湖北幼兒師范高等專科學(xué)?！洞髮W(xué)體育-戶外健身》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第2頁，共2頁湖北幼兒師范高等專科學(xué)校《大學(xué)體育—戶外健身》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結(jié)束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃2、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽3、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練4、在體操的高低杠項目中，運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關(guān)于高低杠動作的描述，錯誤的是：（）A.運動員在杠上可以停頓休息B.動作的難度和完成質(zhì)量會影響得分C.運動員需要在高低杠之間進行轉(zhuǎn)換D.落地時要保持穩(wěn)定，避免摔倒5、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進攻路線，這種行為被稱為？（）A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)6、在進行登山運動時，為了預(yù)防高原反應(yīng)，以下哪種準(zhǔn)備措施是必要的？（）A.提前進行高強度訓(xùn)練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應(yīng)藥物D.穿著厚重的衣物7、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告8、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪9、在體操比賽中，如果運動員在比賽中器械掉落，會對成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴(yán)重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響10、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現(xiàn)力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定11、在田徑的跳高比賽中，運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定12、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，可能會?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕13、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定14、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進攻隊員的移動B.緊貼進攻隊員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進攻隊員的前進路線上造成阻擋15、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？（）A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在體操的吊環(huán)項目中，運動員靜止動作時間不足會被扣分，這個判罰標(biāo)準(zhǔn)合理嗎？（）2、網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時踩線，應(yīng)判發(fā)球失誤，這種判定正確嗎？（）3、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在回球時，球先擊中了對方球員的身體，然后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）4、長期進行力量訓(xùn)練的女性會變得過于強壯，失去女性的柔美特征，這種觀點是否存在對女性力量訓(xùn)練的誤解？（）5、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應(yīng)該手掌向下。（）6、足球比賽中，守門員用手接回傳球時，只要是無意的，就不算犯規(guī)。（）7、在游泳比賽中，自由泳運動員在比賽中可以更換泳姿。（）8、足球比賽中，如果裁判員認(rèn)為一名球員的犯規(guī)行為是故意且惡劣的，可以直接出示紅牌將其罰下場，即使這個犯規(guī)沒有造成嚴(yán)重的后果。這種判罰尺度是否合理？（）9、對于想要提高跳遠(yuǎn)成績的人來說，加強腿部的力量訓(xùn)練和提高助跑速度同樣重要，缺一不可。這種說法是否合理？（）10、在田徑的100米比賽中，運動員在起跑時可以使用任何姿勢。（）11、田徑投擲項目中，運動員在投擲圈外完成投擲動作，成績有效。（）12、游泳時，如果感覺體力不支，應(yīng)立即靠岸休息，避免發(fā)生危險，這種做法對嗎？（）13、在籃球比賽中，當(dāng)進攻方球員投籃時，防守方球員打手犯規(guī)，投籃命中應(yīng)加罰一次。（）14、瑜伽練習(xí)中，關(guān)節(jié)有損傷的人不適合進行扭轉(zhuǎn)類的體式。（）15、在排球比賽中，接應(yīng)二傳的主要職責(zé)是進攻和防守。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在籃球的個人技術(shù)提升方面，如何通過針對性的訓(xùn)練提高運球和突破能力？2、（本題5分）在排球比賽中，如何通過團隊的協(xié)作來提高攔網(wǎng)的成功率？3、（本題5分）游泳對于患有特定疾?。ㄈ缂棺挡?、關(guān)節(jié)炎）的康復(fù)有一定幫助。請說明游泳在這些疾病康復(fù)中的作用和注意事項。4、（本題5分）騎行中的爬坡技巧有哪些？如何合理分配體力和調(diào)整節(jié)奏？5、（本題5分）在足球比賽中，進攻戰(zhàn)術(shù)多種多樣。請分析幾種常見的進攻戰(zhàn)術(shù)，并說明其適用場景和實施要點。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）啦啦操作為一項充滿活力和激情的體育表演項目，在體育賽事和校園活動中經(jīng)常出現(xiàn)。請詳細(xì)論述啦啦操的分類和特點，分析其對參與者的舞蹈功底、體能和團隊協(xié)作精神的培養(yǎng)，探討啦啦操的編排和創(chuàng)意，以及啦啦操在營造體育氛