健美操教學(xué)在學(xué)校體育與健康教育中的獨(dú)特作用

健美操教學(xué)在學(xué)校體育與健康教育中的獨(dú)特作用

摘要：健美操教學(xué)在當(dāng)前的體育教學(xué)中具有重要的作用，也能對(duì)當(dāng)前的教學(xué)注入新

的內(nèi)涵。體育教師也更加重視在教學(xué)中融入健美操。但是，部分教師的教學(xué)方法、教學(xué)形式的存在問題，導(dǎo)致體育與健康教學(xué)仍然有許多需要改進(jìn)的地方。文章通過文獻(xiàn)法和具體教學(xué)實(shí)踐，分析了當(dāng)前體育健康教育存在的問題，探討了健美操教學(xué)在體育教學(xué)中的獨(dú)特作用，并給出了有效的運(yùn)用策略。希望本文能為體育老師利用好健美操，提升教學(xué)質(zhì)量提供一份參考。

關(guān)鍵詞：健美操；體育與健康教育；作用

引言：隨著體育活動(dòng)的發(fā)展，傳統(tǒng)單一的教學(xué)形式已經(jīng)無法在體育與健康教學(xué)中發(fā)太大的作用，無法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，學(xué)生也更愿意嘗試新的內(nèi)容。健美操作為具有藝術(shù)性質(zhì)的體育項(xiàng)目，不僅受到學(xué)生的歡迎，而且在當(dāng)前的體育與健康教育中有著重要的作用，也成為教師普遍采用的教學(xué)方式。體育教師作為教學(xué)的設(shè)計(jì)者和主導(dǎo)者，應(yīng)利用好健美操，提升體育與健康教育的質(zhì)量，讓學(xué)生有更多的選擇，并從體育鍛煉中感受到藝術(shù)性。

一、當(dāng)前體育與健康教育存在的問題

健美操教學(xué)內(nèi)容太少

健美操教學(xué)的內(nèi)容太少是當(dāng)前體育與健康教育的問題之一。許多教師認(rèn)為健美操的靈活度難度較大，學(xué)生在一學(xué)期也無法學(xué)會(huì)一套完整的健美操。于是，許多教師沒有重視健美操教學(xué)，也沒有更多的采用健美操中的內(nèi)容，而是在教學(xué)的過程中讓學(xué)生練習(xí)長(zhǎng)短跑、跳遠(yuǎn)、乒乓球、羽毛球等常見的項(xiàng)目。這些項(xiàng)目雖然也能夠鍛煉學(xué)生的身體，讓學(xué)生提升體育技能，但學(xué)生的靈活性不高，學(xué)生的柔韌性也不高，這就影響了當(dāng)前體育與健康教育的質(zhì)量，也沒有真正發(fā)揮健美操的作用。

學(xué)生自由度不高

在課堂學(xué)習(xí)中學(xué)生的自由度不高也是當(dāng)前的問題之一。許多教師讓學(xué)生練習(xí)健美操時(shí)都沒有給學(xué)生自己探索的機(jī)會(huì)，也沒有讓學(xué)生自己練習(xí)每一個(gè)步驟，而是通過整齊劃一的教學(xué)形式，讓學(xué)生每一節(jié)課完成規(guī)定的內(nèi)容，學(xué)習(xí)規(guī)定的動(dòng)作，這就會(huì)使一些學(xué)生學(xué)得好，而一些學(xué)生學(xué)不好。尤其是一些理解能力較弱的學(xué)生，他們?cè)谝还?jié)課中無法完整地掌握某一項(xiàng)動(dòng)作，到下節(jié)課，教師又講新的內(nèi)容，這會(huì)使學(xué)生越來越不理解詳?shù)膭?dòng)

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作，學(xué)生也無法自由探索和學(xué)習(xí)，無法理解每一個(gè)步驟的關(guān)鍵點(diǎn)。

教師引導(dǎo)不足

教師引導(dǎo)不足也是當(dāng)前體育與健康教學(xué)中的問題之一。尤其是在健美操的教學(xué)中，每一個(gè)步驟都需要學(xué)生掌握到位，這樣才能夠讓學(xué)生做出一套完整的健美操。但許多教師都沒有指出學(xué)生的不足和優(yōu)秀的地方，這就會(huì)使學(xué)生盲目地練習(xí)。當(dāng)學(xué)生遇到一個(gè)不會(huì)的動(dòng)作，也得不到教師的及時(shí)幫助，他們就會(huì)將錯(cuò)就錯(cuò)，一直練習(xí)錯(cuò)誤的動(dòng)作，最后學(xué)生做的健美操的質(zhì)量不高，教學(xué)的效果也不明顯。

課堂形式單一

課堂形式單一是當(dāng)前體育健康教育的突出問題之一。尤其是在健美操教學(xué)過程中，許多教師都采用教師做動(dòng)作，學(xué)生跟著模仿的形式，讓學(xué)生按照一定的任務(wù)完成動(dòng)作練習(xí)這種教學(xué)模式枯燥無聊，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也很低。教師也沒有探索學(xué)生喜聞樂見的形式，更沒有通過分析采取學(xué)生樂于參與的形式。單一的課堂教學(xué)模式降低了教學(xué)的質(zhì)量，更會(huì)將里學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望。

二、健美操教學(xué)在學(xué)校體育與健康教育中的獨(dú)特作用

豐富教學(xué)內(nèi)容

健美操教學(xué)視體育教學(xué)中的內(nèi)容之一。在當(dāng)前的體育教學(xué)中，許多學(xué)校都沒有重視健美操教育，許多學(xué)校仍然是開展跳遠(yuǎn)、跳高、跑步、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等常見的項(xiàng)目。但隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生對(duì)審美的追求更多，也對(duì)審美有了更高的要求，健美操具有獨(dú)特的美感，健美操的動(dòng)作十分美麗，健美操的服裝也很漂亮，并且健美操能夠凸顯學(xué)生身體的美感。這就符合了學(xué)生對(duì)審美的追求，也能夠?qū)Ξ?dāng)前的體育與健康教學(xué)注入新的內(nèi)涵，給學(xué)生提供更多的選擇。

提升學(xué)生身體素質(zhì)

許多學(xué)生養(yǎng)尊處優(yōu)，他們幾乎不會(huì)參與到家務(wù)勞動(dòng)活動(dòng)之中，他們?cè)诩抑幸埠苌賲⑴c身體鍛煉。一些學(xué)生年紀(jì)輕輕就患了肥胖、骨質(zhì)疏松等身體疾病。一些學(xué)生的生活的身體也十分僵硬，靈活度不高。健美操能夠提升生學(xué)生身體的柔韌性，讓學(xué)生能夠拉伸肌肉、舒展身體，讓他們的身體更加靈活。通過健美操的練習(xí)，學(xué)生的身體體態(tài)能夠得到塑造，學(xué)生的力量也更強(qiáng)，靈活性、柔韌性也能得到有效的提升，學(xué)生的整體身體素質(zhì)會(huì)得到飛躍性的發(fā)展。

提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

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在當(dāng)前的教學(xué)中，許多學(xué)生對(duì)于體育與健康這門學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣性很低。課堂開始之后，學(xué)生仍然拖拖拉拉的才到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)所。在練習(xí)的過程中，學(xué)生也十分不情愿，懶懶散散地跟著教師的動(dòng)作練習(xí)，教師讓他們自行練習(xí)時(shí)，許多學(xué)生都會(huì)偷懶。但是，健美操這項(xiàng)體育活動(dòng)符合學(xué)生的審美需求，也極具吸引力。在他們興趣愛好的驅(qū)使下，學(xué)生有更大的學(xué)習(xí)積極性，他們會(huì)積極主動(dòng)地參與到健美操的練習(xí)之中。當(dāng)學(xué)生的積極性提高之后，整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍也會(huì)有所改變。

培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)

在當(dāng)前的教學(xué)中，許多學(xué)生以自我為中心，他們的合作意識(shí)很低，也不愿意配合他人。但是在體育與健康教學(xué)中，通過健美操教學(xué)能夠?qū)W(xué)生的合作意識(shí)。健美操有單人的練習(xí)內(nèi)容，也有整體的練習(xí)內(nèi)容。在團(tuán)體性的健美操練習(xí)過程中，學(xué)生學(xué)會(huì)與他人積極配合，通過調(diào)整自己的節(jié)奏和自己的動(dòng)作與他人達(dá)成一致。尤其是在團(tuán)體性的健美操比賽中，學(xué)生為了使團(tuán)體的動(dòng)作整齊劃一，會(huì)更加刻苦的練習(xí)。整個(gè)過程中，學(xué)生會(huì)更加愿意配合他人，這樣學(xué)生的合作意識(shí)就提升了，他們也會(huì)為了集體的榮譽(yù)而奉獻(xiàn)和努力。

舒緩學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

許多學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，他們每天都會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而失眠、睡不著。一些學(xué)生長(zhǎng)期在學(xué)習(xí)壓力的打擊下，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁癥的情況，一些極端的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)自殺的問題。而健美操能夠舒展學(xué)生的身體，讓他們釋放精神上的壓力。當(dāng)學(xué)生在跳健美操過程中，他們的全身肌肉都得到放松，他們出了一身汗，身體的毒素也能排出，學(xué)生的整個(gè)身體會(huì)更加輕盈、放松，他們的學(xué)習(xí)壓力也有了舒緩，學(xué)生的精神也不再是緊繃的，而是放松的，學(xué)生也會(huì)每天擁有愉悅的心情。

三、健美操教學(xué)在學(xué)校體育與健康教育中的具體應(yīng)用

結(jié)合視頻音頻，幫助學(xué)生理解

隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)前的體育與健康教學(xué)也應(yīng)該出現(xiàn)的形式、出現(xiàn)新的變化，尤其要充分利用現(xiàn)代技術(shù)提升教學(xué)質(zhì)量。要將健美操教學(xué)與體育與健康教學(xué)結(jié)合起來，教學(xué)者應(yīng)該充分利用現(xiàn)代技術(shù)，尤其是現(xiàn)代技術(shù)中的視頻、音頻技術(shù)，幫助學(xué)生理解。教師可以在網(wǎng)絡(luò)上下載一些健美操講解的視頻，通過視頻的分解，讓學(xué)生分步驟、分章節(jié)的學(xué)習(xí)，通過每一個(gè)視頻的教學(xué)，讓學(xué)生掌握每一個(gè)具體的動(dòng)作。在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師也可以結(jié)合健美操的教學(xué)視頻實(shí)施教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生到室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所，通過大屏

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幕播放一整套健美操的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在活動(dòng)場(chǎng)所觀看大屏幕展現(xiàn)出來的動(dòng)作，之后再播放每個(gè)動(dòng)作的詳細(xì)分解視頻讓學(xué)生觀看，讓學(xué)生通過視頻的展示更能夠理解每一個(gè)動(dòng)作，并規(guī)范的做出每一個(gè)動(dòng)作。

加強(qiáng)教師指導(dǎo)，提升教學(xué)質(zhì)量

教師的職責(zé)是“傳道、授業(yè)、解惑”，那么體育教師在教學(xué)的過程中，則應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任，發(fā)揮自己的作用，尤其是要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)。在健美操教學(xué)的過程中，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，并指出學(xué)生的問題，尤其是學(xué)生在遇到不會(huì)的動(dòng)作是教師不能責(zé)怪他們，而應(yīng)該細(xì)心耐心的解釋，通過教師的親身示范讓學(xué)生明白每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)是如何完成的，每一個(gè)動(dòng)作該怎樣做，手應(yīng)該怎樣伸展，腰應(yīng)該怎樣彎下，腿應(yīng)該怎樣蹲下。通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握好每一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣才能夠讓學(xué)生從細(xì)節(jié)入手，學(xué)好健美操，這樣也才能夠真正提高健美操教學(xué)的質(zhì)量。

開展比賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣

每個(gè)學(xué)生都有較強(qiáng)的勝負(fù)欲，尤其是在體育賽事之中，學(xué)生的勝負(fù)一能夠被很好的激發(fā)出來。在健美操教學(xué)過程中，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的欲望，教師也可以開展比賽性的健美操活動(dòng)，這樣才能夠讓學(xué)生積極踴躍的參與到其中。比如，教師可以讓學(xué)生練習(xí)了某一項(xiàng)動(dòng)作之后進(jìn)行比拼，看誰的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)，完成的水準(zhǔn)最高，誰就算獲得勝利，獲得勝利的學(xué)生可以獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)。這樣的比賽活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，也能夠激起學(xué)生的興趣，這就會(huì)使課堂更加生機(jī)勃勃，而不是死氣沉沉。當(dāng)然，教師也可以向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)，每學(xué)期舉辦健美操比賽，讓班級(jí)的學(xué)生積極踴躍的參與到學(xué)校舉辦的健美操比賽中。這樣學(xué)生就會(huì)將自己的精力投入到健美操練習(xí)之中，并通過自己的努力，在學(xué)校性的健美操比賽中獲得名次。

設(shè)置學(xué)習(xí)小組，實(shí)現(xiàn)合作共贏

學(xué)習(xí)小組能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的互幫互助，也能夠讓學(xué)生在練習(xí)過程中相互合作，并提升學(xué)生的合作意識(shí)，實(shí)現(xiàn)合作共贏。教師應(yīng)該在教學(xué)的過程中設(shè)置學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生參與到學(xué)習(xí)小組之中，從而實(shí)現(xiàn)合作共贏。比如，教師可以將班級(jí)的學(xué)生按照人數(shù)的多少分成不同的小組，每個(gè)小組五六人，選拔一個(gè)小組長(zhǎng)，要求小組長(zhǎng)督促學(xué)生練習(xí)，并。求小組中練的最好的學(xué)生給其他學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。除此之外，還要督促學(xué)生之間互幫互助，通過學(xué)生之間的相互指導(dǎo)，掌握健美操的要領(lǐng)和具體的規(guī)范的動(dòng)作，讓學(xué)生在小組合作的過程中真正練好健美操，并在合作的過程中提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

結(jié)語：總之，在當(dāng)前的體育與健康教育中存在健美操教學(xué)內(nèi)容太少、學(xué)生自由度不

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高、教師引導(dǎo)不足、課堂教學(xué)形式單一的問題。而健美操教學(xué)在體育與健康教學(xué)中具有獨(dú)特的作用