中小學(xué)生必讀《論體育與健身》測(cè)試題帶答案

中小學(xué)生必讀《論體育與健身》測(cè)試題帶答案填空題（每空1分，共15分）1.體育與健康課程是一門(mén)以____練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生____為主要目的的必修課程。2.體育鍛煉的六項(xiàng)原則包括自覺(jué)性、經(jīng)常性、全面性、漸進(jìn)性、適量性和____。3.人體所需的營(yíng)養(yǎng)素主要有糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和____。4.馬拉松全長(zhǎng)的距離為_(kāi)___公里。5.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是由法國(guó)教育家____于1894年發(fā)起成立的。6.籃球場(chǎng)地的長(zhǎng)為_(kāi)___米，寬為_(kāi)___米。7.肌肉工作時(shí)的直接能源是____。8.投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的決定因素包括出手的速度、____和角度。9.行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、____和落地。10.第一屆奧運(yùn)會(huì)是在____年舉行的。11.足球比賽中，點(diǎn)球點(diǎn)距球門(mén)的距離為_(kāi)___米。12.排球場(chǎng)地長(zhǎng)為_(kāi)___米，寬為_(kāi)___米。13.耐久跑是提高學(xué)生____能力的有效手段。14.人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量稱為_(kāi)___。15.輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)包括滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)和____。答案：1.身體；健康2.個(gè)別性3.水4.42.1955.顧拜旦6.28；157.ATP8.力量9.騰空10.189611.9.1512.18；913.有氧代謝14.運(yùn)動(dòng)量15.直道擺臂技術(shù)選擇題（每題1分，共15分）1.以下哪項(xiàng)不屬于體育鍛煉的六項(xiàng)原則？A.自覺(jué)性B.經(jīng)常性C.全面性D.競(jìng)技性2.以下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不屬于新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目？A.輪滑B.跑步C.滑板D.桌球3.人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量稱為：A.運(yùn)動(dòng)量B.體能C.體格D.健康水平4.以下哪項(xiàng)不是人體所需營(yíng)養(yǎng)素？A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.鈣5.現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是誰(shuí)？A.羅格B.穆罕默德C.約翰遜D.馬克龍6.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是由哪位法國(guó)教育家發(fā)起成立的？A.顧拜旦B.拿破侖C.盧梭D.巴黎7.以下哪項(xiàng)不是影響青少年身高生長(zhǎng)的主要因素？A.遺傳B.激素水平C.營(yíng)養(yǎng)狀況D.地域環(huán)境8.預(yù)防意外傷害的三個(gè)原則是：A.預(yù)防為主、防治結(jié)合、綜合治理B.預(yù)防為主、安全第一、綜合治理C.預(yù)防為主、安全第一、預(yù)防為主D.安全第一、預(yù)防為主、綜合治理9.足球的基本技術(shù)包括：A.踢球、接球、傳球B.頭球、腳球、傳球C.頭球、踢球、接球D.踢球、頭球、傳球10.在體育鍛煉過(guò)程中，正確的呼吸方式是：A.慢而深的腹式呼吸B.快速而淺的胸式呼吸C.不需要特別注意呼吸方式D.以上都不是11.體育鍛煉對(duì)人體有以下哪些好處？A.提高心肺功能B.增強(qiáng)肌肉力量C.促進(jìn)骨骼發(fā)育D.以上全是12.下列哪項(xiàng)不是體育鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)？A.適應(yīng)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.適時(shí)補(bǔ)充水分C.忽略疼痛感D.合理進(jìn)行熱身和放松運(yùn)動(dòng)13.健康的定義是指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)各方面都處于____狀態(tài)。A.虛弱B.完好C.疲勞D.生病14.高脂肪食物對(duì)健康有害，主要是因?yàn)樗鼈儗?duì)人體健康的____不利影響。A.沒(méi)有B.較小C.很大D.一般15.決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素不包括：A.出手速度B.出手力量C.投擲者身高D.出手角度答案：1.D2.B3.A4.D5.A6.A7.D8