學業(yè)規(guī)劃書格式課件

1、學業(yè)企劃書，短號： 618872心理咨詢中心預約：1，PPT學習交流，第8次授課，大學生學業(yè)企劃書設修訂書，2，PPT學習交流，學業(yè)企劃書(職業(yè)企劃書)的思維方法，我是誰？ 知道自各兒我很樂意，我很合適，我能嗎？ 我在哪里？ 環(huán)境(資源)學校、專業(yè)、社會、家庭去哪里？ 目標高等院校的總目標(就業(yè)/考研/出國/創(chuàng)業(yè))確立是怎么破還是企劃案的各個階段的目標和企劃案的制定，3，PPT學習交流，目標類別(參考用)，4，PPT學習交流，目標分解和行動企劃案，5，PPT學習交流，案例解讀，6，PPT學習交流，時間管理， 7準備一張長紙，用鋼筆分成十份(正中間的部分正好每兩列，一份代表生命中的十年，分別寫十

2、、二十個字，最左邊的空佗部分寫“生”字，最右邊的空佗部分寫“死”字)。 下次提問。 請按照要求做。 第一個問題：你現(xiàn)在的年齡是多少(把前面的部分徹底撕掉)，因為過去的生命不會再回來，所以請撕掉漂亮地。第二個問題：想活到幾歲？ (如果你不想活到100歲，就把后面的撕掉)第三個問題：你想在幾歲退休(從后面撕掉相應的退休部分)。 別撕了，放在桌子上)，留了這么久。 這是你可以用來工作的時間。8、PPT學習交流、時間管理小男同性戀，第四個問題：一天24小時如何分配一般人通常睡8小時，占三分之一，吃飯、休息、網(wǎng)絡聊天、看電視，男同性戀又占三分之一，實際上真正的工作是有生產(chǎn)性的約8小時，占三分之一。 所以

3、把剩下的折成三等分，撕下三分之二，放在桌子上。 第五個問題：比較一下。 用左手取剩下的三分之一，用右手退休的部分加上剛才撕開的三分之二，試著考慮一下。 靠左手三分之一的工作賺錢，提供自各兒右手的飲食和退休生活。 第六個問題：想一想。 你能賺多少錢，攢多少錢，養(yǎng)活自各兒的上述日子？ 這不包括給小盆友和父母的東西。 第七個問題：如何看待你的未來？ 關(guān)于這個男同性戀，你在按照要求完成后有什么感想？ 9、學習PPT溝通，珍惜時間和毋庸贅言，10、學習PPT溝通，提高時間管理能力：練習。 學習使用。 11、PPT溝通，學習正確的計程儀計劃，在制定日程前，要做的事： 1看應該做的全部。 2、決定每件事的重

4、要性水平的價值觀決定3、根據(jù)重要性水平來排序事物12、PPT學習交流、塔斯克類型、塔斯克可分為緊急度重要性水平、13、PPT學習交流、非緊急、最佳一級、二級優(yōu)勢二級想一想：時間的使用合理嗎？ 各部分使用的時間是否平衡與目標一致，有什么問題嗎？24、12、6、18、15、PPT曾大致修訂過學習交流，活到72歲的美國人在時間上如何花費的3 圍繞一年的目標修訂計劃制定：一季度一個月一周一天，17，PPT學習交流，“一年修訂計劃制定”注意事項，1 .首先安排事先決定的項目：上課或上班2 .然后安排每天的日常活動：睡眠、吃飯3 .再次分配可以自由安排的時間： 4 .你的優(yōu)先度高的塔斯克分配效率高、干擾作

5、用少的時間進行的5 .將大的塔斯克分割成容易控制的小的子搖滾樂，18、PPT學習交流、“一年訂正計劃制定”注意事項， 6 .利用片段的空隙一個一個縮小7 .一件事設定明確的星空衛(wèi)視時間8 .一盞茶的休息和娛樂時間9 .抽出機動力時間，應對突發(fā)事件，只需修訂50%的時間19，PPT學習交流，時間管理工具書，【美】尼爾.菲利浦張心琴翻譯東方大加黑的小標題是小的四宋體，加黑的正文是宋體小的4，1.3倍的行間。 2 .字數(shù)在2000字以上，能夠使用表、圖像等進行說明。 3 .向云同步提交紙版和電子版。 4、提交期限：第10周星期一(11月4日) 12:00 3、作品要求(包括但不限定于以下內(nèi)容) 21、PPT學習交流、作品內(nèi)容要求(參考用)、(1)客觀認識自我，正確的學業(yè)定位(2)評價學業(yè)和終身發(fā)展機會，合理的設定專業(yè)和職業(yè)方向(他以多種方式，盡量獲得目標專業(yè)的相關(guān)信息，結(jié)合自各兒興趣、家庭環(huán)境、社會需求等因素進行合理評價，以此作為設定自各兒的第一目標專業(yè)和替代目標專業(yè)的基礎(chǔ)。 進一步深入分析，確定學業(yè)結(jié)束后的發(fā)展修訂計劃。 (3)制定行動綱領(lǐng)，制定本主兒修訂版，素質(zhì)拓展修訂版，時間管理戰(zhàn)略，領(lǐng)導風格和執(zhí)行力，工作能力，個人修養(yǎng)為達成目標而采取的具體行動綱領(lǐng)，如選擇修訂版，讀書修訂版，能力提升等。 (4)分析可能發(fā)生的問題