減肥幾個偏方,值得推薦.ppt_第1頁
減肥幾個偏方,值得推薦.ppt_第2頁
減肥幾個偏方,值得推薦.ppt_第3頁
減肥幾個偏方,值得推薦.ppt_第4頁
減肥幾個偏方,值得推薦.ppt_第5頁
已閱讀5頁，還剩11頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、減肥幾個偏方，值得推薦,z1b8e 值得買 天天特惠價,眼看著能露肩、露背、露腿、露肚臍的夏季立刻 就要到了，怎幺樣才能不辜負滿衣柜的吊帶裝，留住,他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以， 如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合,身邊諸位骨感美女的經(jīng)驗，本總結(jié)出如下偏方。,給自己加點壓力不斷提醒自己為什幺要瘦：為了,即將來臨的假期旅游（要少穿一點）、高中畢業(yè)十年的 同學會（要穿得貼身一點）、某位同事的生日派對（要,穿得又少又）、又將流行一輪的“女人味”十足的時尚 服裝、某件衣服買的時候就小一號,給自己來點鼓勵階段性地檢驗“成果”：每星期稱 一次體重。不要每天稱，那樣容易因為看不到

2、成績和,進步而讓自己喪失信念；一周稱一次，哪怕一丁點的 減輕都會讓你興奮，備受鼓舞。,管好你的嘴巴（痛苦但是必須）減肥先減食欲：,每次吃東西只吃自己餐盤里一半的食物，另一半不吃；,到西餐廳吃飯時，要求服務(wù)生別送面包；點比薩時， 聲明不要起司，只要蔬菜口味；用芥茉代替沙拉醬和,魚肉、雞肉等調(diào)味料；早餐只吃一根香蕉，8 卡的熱量 填飽肚子,每天喝盡可能多的白開水，至少一天 8 杯，每杯 500CC。這些水可以神奇地把你“撐”起來，幫助你減,少饑餓感，沖掉體內(nèi)多余的脂肪，保持新陳代謝運作 通常，還能讓你的皮膚看上去能擰出水來。,很多人一起吃飯時，最好挨著男士坐。因為在男 士面前女性通常不會暴露自己的食量，再能吃也要矜,持一下，這樣你就可以少吃很多東西；第二是先生們 通常會

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論