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文檔簡(jiǎn)介

1、2020/8/25,你了解自己的情緒嗎,2020/8/25,高興、憂愁、害怕、憤怒的感受,都叫情緒。,情緒是人的心理活動(dòng)的外在表現(xiàn),豐富多樣的情緒天空,2020/8/25,學(xué)習(xí)目標(biāo)一,最常見(jiàn)的情緒有哪些?,2020/8/25,1.在年級(jí)跳繩比賽中,我班取得了冠軍,我感到,2.早晨,匆匆忙忙地起床上學(xué),我感到,3.看到高年級(jí)同學(xué)欺侮我班同學(xué),我感到,4.最近一次的單元數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn),我得了105分,我感到,5.學(xué)校舉辦主持人比賽,老師讓我參賽,我感到,高興、快樂(lè),緊張、急躁、害怕,憤怒,沮喪、高興,高興、驕傲,體驗(yàn)和感受,2020/8/25,最基本的四種情緒:,喜,怒,哀,懼,豐富多樣的情緒天空,20

2、20/8/25,2、動(dòng)作表情,人的情緒的表現(xiàn)形式有哪些?,1、面部表情,3、語(yǔ)言聲調(diào),2020/8/25,(1)、小小畫家,請(qǐng) 你 參 與,人的情緒可以根據(jù)眉、眼、嘴等面部表情表現(xiàn)出來(lái),請(qǐng)?jiān)谟^察他人和自己的基礎(chǔ)上,根據(jù)課本26頁(yè)提示畫出人在不同情緒下的各種表情。,2020/8/25,喜,怒,哀,懼,2020/8/25,學(xué)習(xí)目標(biāo)二,情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么?,(教學(xué)難點(diǎn)),2020/8/25,上體育課時(shí),老師告訴大家,這節(jié)課的主要活動(dòng)項(xiàng)目是踢足球。許多男同學(xué)聽了歡呼雀躍、興奮不已,而絕大多數(shù)女同學(xué)則沒(méi)什么熱情,甚至有點(diǎn)失望。 同樣是踢球?yàn)槭裁茨信瑢W(xué)的情緒表現(xiàn)卻不同呢?,情緒往往反應(yīng)個(gè)人的志趣

3、,請(qǐng)你分析,情緒和人的內(nèi)心需要有關(guān),2020/8/25,結(jié)論: 人的需要是否得到滿足,是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。 當(dāng)人的需要得到一定滿足時(shí),就會(huì)產(chǎn)生 的情緒,當(dāng)人的需要得不到滿足或事與愿違時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生 的情緒。,情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么?,2020/8/25,課本第5頁(yè)表格,2020/8/25,三朝上黃牛, 三暮行太遲。 三朝又三暮, 不覺(jué)鬢成絲。,朝辭白帝彩云間, 千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住, 輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。,李白,讀一讀 唐朝詩(shī)人李白面對(duì)同樣美麗的長(zhǎng)江沿岸的景色,在不同的情境下寫出了感情色彩完全不同的詩(shī)句。,2020/8/25,情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么?,1、人的需要是否

4、得到滿足,是 情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因,2、不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,2020/8/25,學(xué)習(xí)目標(biāo)三,情緒對(duì)人的影響有哪些?,(教學(xué)重點(diǎn)),2020/8/25,遲來(lái)的金牌更彰顯不凡 杜麗在第一天的比賽中沖擊首金失利,她背負(fù)了巨大的心理壓力。她賽后接受采訪淚流滿面的畫面至今讓人印象深刻。幸運(yùn)的是,在8月14日的比賽中,杜麗的表現(xiàn)讓人驚嘆,在頂住壓力的同時(shí),正常地發(fā)揮了自己的水平,獲得金牌,盡管第1枚金牌變成了第19枚金牌,但是杜麗仍很好詮釋了奧林匹克精神。,4天的時(shí)間,從一個(gè)沖金失敗的運(yùn)動(dòng)員,一個(gè)被寄予厚望的運(yùn)動(dòng)員,重新回到了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的最高峰,杜麗完成的這一次超越,是千言萬(wàn)語(yǔ)都很難表述的。她

5、成功地從那些負(fù)面的情緒,或者是消極的情緒當(dāng)中擺脫了出來(lái),展示了一個(gè)強(qiáng)大的自己。,你認(rèn)為杜麗第一天在自己的強(qiáng)項(xiàng)上失金的主要原因是什么? 她后來(lái)在并不是自己的強(qiáng)項(xiàng)上奪得金牌,原因又是什么?,2020/8/25,情緒對(duì)人的影響有哪些? 1、 積極的情緒能夠使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物,分析和解決問(wèn)題,從而使自己的水平正常發(fā)揮,甚至還可能超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時(shí),情況則相反。,2020/8/25,你有沒(méi)有因情緒不同而帶來(lái)結(jié)果不同的事例呢?,2020/8/25,在第二次世界大戰(zhàn)期間,倫敦居民患十二指腸潰瘍病的人空前增多,因?yàn)槟钦堑聡?guó)人轟炸倫敦的時(shí)刻,人們經(jīng)常處于驚恐的

6、情緒狀態(tài)。在50年代初期,黑龍江江水泛濫,有人對(duì)兩岸居民的血壓作了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),被水淹的一邊,居民由于驚恐不安,血壓大都升高;而對(duì)岸地勢(shì)高,沒(méi)有遭到水災(zāi),居民的血壓則基本正常。 現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),不僅癌癥與人的不良情緒有關(guān),而且高血壓、冠心病、潰瘍以及常見(jiàn)的偏頭疼、哮喘、糖尿病等十幾種疾病,都與不良情緒因素有關(guān)。,2020/8/25,2、長(zhǎng)期保持積極的情緒,能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。相反,則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。,情緒對(duì)人的影響有哪些?,2020/8/25,不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?知 識(shí) 窗,1)癌癥:臨床實(shí)踐已證明,絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、

7、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng),還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,從而導(dǎo)致免疫功能下降,使癌癥乘機(jī)而入。,2020/8/25,不良情緒會(huì)引發(fā)疾病:,2)感冒:感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低,機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱,干擾素水平低下,使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退,從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。,知 識(shí) 窗,2)感冒:感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低,機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱,干擾素水平低下,使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退,從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力

8、。,2020/8/25,探索發(fā)現(xiàn),紅樓夢(mèng) 林黛玉 儒林外史 范進(jìn) 三國(guó)演義 周瑜,之情緒不同,結(jié)果不同,2020/8/25,1.根據(jù)我國(guó)史書記載,伍子胥過(guò)韶關(guān),陷入進(jìn)退維谷境地,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 2.三國(guó)演義中的周瑜才華出眾,機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。 3.儒林外史中的范進(jìn),多年考不中舉人,直到50歲時(shí),終于聽到自己金榜提名,“喜極而瘋”。 4.岳飛傳中的牛皋大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后,激動(dòng)地狂笑不止,高興過(guò)度而死,“樂(lè)極生悲”。,說(shuō)說(shuō)你知道的一些關(guān)于情緒影響健康的故事,2020/8/25,情緒對(duì)人產(chǎn)生的影響:,積極情緒,消極

9、情緒,身體健康,智力發(fā)展,學(xué)習(xí)效率,方面,類型,2020/8/25,情緒小諺語(yǔ): 笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。 笑口常開健康在;生氣催人老,笑笑變年少。,2020/8/25,小 論 壇,我們?cè)鯓硬拍茏鲆粋€(gè) 快樂(lè)的小天使?,小 論 壇,2020/8/25,李明和張寧是兩個(gè)十分要好的朋友,他們學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,都希望升到理想的高中,在升學(xué)考試中,李明在考場(chǎng)中鎮(zhèn)定自若,心情平靜,情緒穩(wěn)定,考出了優(yōu)異的成績(jī)。而張寧在考場(chǎng)上則處于緊張、焦慮的狀態(tài)中,數(shù)學(xué)考試中他才做了幾道題,就發(fā)現(xiàn)前邊的同學(xué)已經(jīng)將卷子翻到了下一頁(yè),他頓時(shí)覺(jué)得腦子一片空白,什么也想不起來(lái)了,結(jié)果,考試成績(jī)不理想。,請(qǐng)回答下列問(wèn)題:1. 以

10、上事例說(shuō)明了什么?2. 說(shuō)明不同情緒會(huì)個(gè)人帶來(lái)什么不同的后果?,2020/8/25,答案: (1)不同情緒會(huì)給個(gè)人帶來(lái)不同后果,積極情緒可以產(chǎn)生積極的后果,消極情緒產(chǎn)生消極的后果,情緒對(duì)個(gè)人的正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生影響。 (2)積極情緒能提高個(gè)人的活動(dòng)能力、充實(shí)人的體力和精力、激勵(lì)人勇敢面對(duì)艱難困苦,消極情緒會(huì)抑制人的活動(dòng)能力,減弱人的體力與精力,使人的自制力下降。 不同情緒對(duì)個(gè)人的發(fā)展以及學(xué)習(xí)工作和生活,會(huì)產(chǎn)生不同影響,具體來(lái)說(shuō),不同情緒對(duì)個(gè)人智力發(fā)展、個(gè)人正常水平的發(fā)揮以及身體健康等都會(huì)產(chǎn)生不同的影響。,2020/8/25,我的收獲:,本節(jié)課我學(xué)到了 今后我會(huì),2020/8/25,知識(shí)總匯,人的情緒豐富多樣,最基本的有四大類。 情緒產(chǎn)生和變化的原因主要有兩種。 不同的情緒會(huì)給人帶來(lái)不同的結(jié)果。,2020/8/25,你改變不了環(huán)境,但你可以改

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