八年級(jí)第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表正確

1、八年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表學(xué)期教學(xué)總目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)技能：進(jìn)一步學(xué)習(xí)田徑中的跑、跳、投技術(shù)以及初步學(xué)習(xí)籃球健美操知識(shí)技能2、運(yùn)動(dòng)參與：能合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法，積極參與體育活動(dòng)。3、身體健康：重視體能，發(fā)展速度，有氧耐力和靈敏性，關(guān)注身體健康和體育鍛煉對(duì)形態(tài)機(jī)能的影響。4、心理健康：培養(yǎng)自信、自尊和自制力，了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響。5、社會(huì)適應(yīng)：能理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，識(shí)別體育中的道德行為，具有良好的合作精神和體育道德。時(shí)間課次領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容體育手段選用教材1了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用了解心理健康對(duì)身體健康的意義室內(nèi)課（上學(xué)期教學(xué)總結(jié)及學(xué)生自我評(píng)價(jià)）教師總

2、結(jié)和學(xué)生自評(píng)室內(nèi)理論課:采用多媒體輔助教學(xué)2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，集體項(xiàng)目游戲原地四面轉(zhuǎn)法等，拉手跑，背人跑等接力比賽體操3學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能，建立和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神發(fā)展快速奔跑能力，能與同伴合理分配角色，識(shí)別體育活動(dòng)中不道德行為1、蹲踞式起跑及起跑后的加速跑2、途中跑技術(shù)以及沖刺技術(shù)3、體育活動(dòng)游戲1、 分解練習(xí)2、 各種反應(yīng)時(shí)游戲以及追逐跑游戲快速跑451、 發(fā)展身體靈敏素質(zhì)2、 培養(yǎng)對(duì)田徑興趣。能正確完成所說的練習(xí)方法。測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目、標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)1、50米全程跑2、沖刺跑3、考核：50米跑1、講解50米快速跑的要求，分析速度與步幅和步頻的關(guān)系2、原地?cái)[臂，小步跑、高抬腿等

3、專項(xiàng)訓(xùn)練3、強(qiáng)調(diào)沖刺跑的要求?？焖倥?71、發(fā)展體能，增進(jìn)健康。2、提高心臟的收縮能力和心臟的供血能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和堅(jiān)持到底克服困難的勇氣1、通過定距離跑和定距跑發(fā)展有氧耐力，提高心肺功能。2、在有指導(dǎo)的情況下，順利完成規(guī)定內(nèi)容3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)呼吸。，克服極點(diǎn)現(xiàn)象1、跑走交替2000M2、定時(shí)跑3分鐘 5分鐘3、定距跑 500M 800M4、追逐跑1、250M422、根據(jù)體能分組3、到達(dá)目的地后進(jìn)行積極性休息，待脈搏恢復(fù)到120次/分返回。耐久跑891、獲得投擲項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)。2、正確理解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，培養(yǎng)自信。1、根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力，設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力

4、。2、了解運(yùn)動(dòng)愉快感的獲得對(duì)人們堅(jiān)持體鍛的影響。采用實(shí)心球擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生參照體育與健康課自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。擲實(shí)心球10111、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道發(fā)展耐力的鍛煉方法多種多樣2、進(jìn)一步改進(jìn)跑動(dòng)技術(shù)，能做到自然、放松、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。發(fā)展耐力，提高心肺功能，學(xué)會(huì)自測(cè)心率。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢克服困難，堅(jiān)持到底的品質(zhì)1、學(xué)會(huì)正確的呼吸方法，通過走跑交替練習(xí)，確定適合自己的跑步節(jié)奏提高耐久跑水平2、通過領(lǐng)先跑，追逐跑等練習(xí)，增加耐久跑的積極性。3、在自然地形跑時(shí)做到跑姿正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)1、 變速跑2、 58分鐘自然地形跑1、跑的專項(xiàng)訓(xùn)練2、2030米加速跑3、男女各兩

5、路縱隊(duì)，繞跑道慢跑，聽見教師的哨音時(shí)，排尾的學(xué)生快速跑至排頭領(lǐng)跑4、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行走跑交替練習(xí)，熟悉地形，強(qiáng)調(diào)注意安全及呼吸方法。分組進(jìn)行自然地形跑練習(xí)耐久跑12131、通過立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量2、適時(shí)進(jìn)行組織紀(jì)律性及安全教育1、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量有一個(gè)明顯的提高，提高身體協(xié)調(diào)用力起跳的能力，發(fā)展彈跳力。2、通過綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動(dòng)的興趣和愛好；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。 1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作1、收腹跳練習(xí)2、跳墊子練習(xí)立定跳遠(yuǎn)14151、了解跳高的不同技術(shù)，熟悉跨越式跳高的基本技術(shù)和技術(shù)特點(diǎn)2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，幫助學(xué)生克服心理障礙1、學(xué)會(huì)跨越式

6、跳高的測(cè)量布點(diǎn)和選擇跳點(diǎn)的基本方法2、建立跨越式跳高的動(dòng)作概念3、體會(huì)兩腿依次過桿的動(dòng)作。跨越式跳高1、組織學(xué)生觀看視頻，了解跨越式跳高技術(shù)的演變過程2、利用課件讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作和技術(shù)特點(diǎn)。3、進(jìn)行輔助練習(xí)，體會(huì)兩腿交替擺動(dòng)動(dòng)作跨越式跳高16171、 在同等條件下競(jìng)爭(zhēng)，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步。2、 體會(huì)跨越式跳高挑戰(zhàn)自我的喜悅1、 體會(huì)助跑與起跳的銜接動(dòng)作。2、 讓學(xué)生體會(huì)助跑起跳的充分騰空動(dòng)作。3、 進(jìn)一步提高擺動(dòng)腿上擺的要求?？缭绞教?、 嘗試跨越斜放的橡皮筋或橫桿5、 體會(huì)有節(jié)奏地助跑加速6、原地或上步擺腿和擺腿過皮筋練習(xí)。1、34步助跑起跳過低桿練習(xí)2、57步或雙數(shù)步助跑，

7、進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)3、學(xué)生自主選擇方向，進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)4、根據(jù)學(xué)生的能力分組練習(xí)、跨越式跳高18 191、能跟著音樂節(jié)奏順利完成整套健美操。1、能在口令指揮下熟練地完成已學(xué)的健美操2、培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和堅(jiān)持不懈的精神3、能在音樂伴奏下完成整套操4、體驗(yàn)健美操樂趣，樹立自信心大眾健美操1、隊(duì)形：健美操學(xué)習(xí)的隊(duì)形可以多樣，4必須充分考慮學(xué)生的視線可及2、講解和示范：完整動(dòng)作 分解動(dòng)作 完整動(dòng)作3、指揮：在教室的口令或者音樂的指揮下，讓學(xué)生盡快建立良好的節(jié)奏感4、糾錯(cuò)：集體糾錯(cuò)、個(gè)別指導(dǎo)、同伴互助糾正、圖示糾錯(cuò)大眾健美操2021期 中 考 試22231、學(xué)習(xí)所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技能戰(zhàn)術(shù)知識(shí)及競(jìng)賽規(guī)則。2

8、、關(guān)注身體健康，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣1、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)原地單手肩上傳接球技術(shù)。2、注意運(yùn)動(dòng)安全教育。原地單手肩上投籃技術(shù)1、對(duì)墻練習(xí)2、兩人對(duì)傳3、游戲法：傳接球接力賽籃球24251、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能。2、增強(qiáng)腿部力量。3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。1、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的速度和彈跳能力。3、使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)之樂趣。1、鞏固學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)2、趣味跳躍。1、原地練習(xí)2、手腳配合練習(xí)3、完整練習(xí)練習(xí)。4、趣味跳躍練習(xí)：交叉跳、單腳跳、分腿跳等。跳遠(yuǎn)26271、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)。2、正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系。1、了解田徑競(jìng)賽規(guī)則，學(xué)會(huì)觀賞、討論體育比

9、賽。學(xué)會(huì)根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，能正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力。立定跳遠(yuǎn)測(cè)試參照學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)及最新田徑競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行測(cè)評(píng)。跳遠(yuǎn)28291、獲得投擲項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)。2、正確理解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，培養(yǎng)自信。1、根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力，設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力。2、了解運(yùn)動(dòng)愉快感的獲得對(duì)人們堅(jiān)持體鍛的影響。采用實(shí)心球擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生參照體育與健康課自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。擲實(shí)心球30311、學(xué)習(xí)所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技能戰(zhàn)術(shù)知識(shí)及競(jìng)賽規(guī)則。2、關(guān)注身體健康，發(fā)展靈敏性。1、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力，使學(xué)生基本掌握運(yùn)球技術(shù)。2、注意運(yùn)動(dòng)安全教育?；@球投籃技術(shù)1、自投自接2、兩人對(duì)投3、定點(diǎn)投籃4、不同角度投籃5、運(yùn)球投籃籃球32331、學(xué)習(xí)所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技能戰(zhàn)術(shù)知識(shí)及競(jìng)賽規(guī)則。2、關(guān)注身體健康，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣1、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)原地肩上傳接球及運(yùn)球技術(shù)。2、注意運(yùn)動(dòng)安全教育?；@球傳球及投籃籃技術(shù)。1、雙人練習(xí)2、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。3、游戲法：傳球接力賽籃球3435學(xué)會(huì)怎樣欣賞籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步提高