4招妙治肩周炎

1、.4招妙治肩周炎肩周炎是一種以肩痛為主要特征的常見病，多發(fā)生于50歲左右的中老年人，故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受涼引起，故也稱“漏肩風(fēng)”。此病因肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，故也被稱為“凍結(jié)肩”。肩周炎的發(fā)生常與肩關(guān)節(jié)慢性勞損、外傷或受涼等因素有關(guān)。下面介紹幾種防治肩周炎的妙方姜蔥泥治肩周炎用老生姜、蔥頭各250400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用34個晚上。熱鹽熨燙治肩周炎用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊

2、病亦有效。搖扇防治肩周炎搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進行鍛煉。拉毛巾治肩周炎拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復(fù)進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。精品.肩

3、關(guān)節(jié)周圍炎是怎么回事肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，俗稱凍結(jié)肩、漏肩風(fēng)。 肩關(guān)節(jié)周圍炎是一種中、老年人的常見病。起病多緩慢，病程較長。主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)僵直。疼痛可為陣發(fā)性或持續(xù)性；活動與休息均可出現(xiàn)，嚴重者一觸即痛，甚至半夜會痛醒。部分病人疼痛可向頸、耳、前臂或手放射，肩部可有壓痛。由于肩部上下左右活動受到不同程度的限制，病情嚴重的病人，連刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣袋等都有一定困難。 肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織的病變。發(fā)病原因目前尚不清楚，由于本病多發(fā)生在4050歲以上的中年或老年女性，推測與老年性的退行性改變有關(guān)；此外，慢性外傷和肩部軟組織退行性變也

4、是引起肩關(guān)節(jié)周圍炎的主要原因。中醫(yī)認為，漏肩風(fēng)即露肩當(dāng)“風(fēng)”的意思，“風(fēng)”是指一種病邪?！帮L(fēng)為百病之長”，風(fēng)邪有挾持寒、濕、熱等其他病邪侵犯人體的特征；臨床上以風(fēng)寒之邪多見。逢年老體弱，正氣不足者，風(fēng)寒之邪易乘虛而入。寒邪侵入經(jīng)絡(luò)，則血脈凝滯，“不通則痛”，所以漏肩風(fēng)以疼痛為主。寒邪侵入筋脈關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)活動受限，屈伸不利。 近年來醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肩關(guān)節(jié)周圍炎并不是一種完全孤立的疾病，它可能是某些潛在疾病，如糖尿病、頸椎病、冠心病、肺癌等的特殊表現(xiàn)，因此應(yīng)引起警惕。據(jù)國外對咖例糖尿病患者研究證實，肩關(guān)節(jié)周圍炎與糖尿高的確有著關(guān)聯(lián)，糖尿病人中不少患有肩關(guān)節(jié)周曙炎。另外的研究也發(fā)現(xiàn)，在肩關(guān)節(jié)周圍炎病人

5、中，有較高比例的糖尿病病人。肩關(guān)節(jié)周圍炎與頸椎病的關(guān)系則更為密切?；碱i椎病時，增生的骨質(zhì)壓迫頸神經(jīng)前根中的交感纖維，這種慢性刺激會改變肩關(guān)節(jié)及其周圍組織的血液供應(yīng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)萎縮性改變。同時，頸神經(jīng)根受壓后的刺激也可以引起肩部牽涉痛，使其活動減少。在肺癌病人中，時有以肩痛為首發(fā)癥狀者，但這種肩痛自有其特點：盡管疼痛很劇烈，通常不伴有明顯的上肢活動障礙；肩部找不到壓痛點。 早期x線片無異常，病程長者可見局部骨質(zhì)疏松。肩關(guān)節(jié)造影可見關(guān)節(jié)囊明顯縮小，腋窩部的囊腔皺褶部消失。通過關(guān)節(jié)鏡檢查，可見關(guān)節(jié)滑膜與肱骨頭之間有粘連。當(dāng)疑及其他疾病時，可根據(jù)需要，作血糖、糖耐量試驗、血脂等檢查，并可顳頸椎和肺部x

6、線片。 精品.肩周炎的臨床表現(xiàn)有哪些 (1)肩部疼痛：起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數(shù)患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側(cè)側(cè)臥，此種情況因血虛而致者更為明顯；若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。 (2)肩關(guān)節(jié)活動受限：肩關(guān)節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因

7、素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。 (3)怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。 (4)壓痛：多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處 (5)肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。 (6)x線及化驗室檢查：常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質(zhì)疏松，但無骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么?肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)有以下幾點：(1)4050歲以上中老年，常有風(fēng)濕寒邪侵襲史或外傷史。(2)肩部疼痛及活動痛，夜間