給準(zhǔn)媽媽們關(guān)于母乳喂養(yǎng)的重要建議

給準(zhǔn)媽媽們關(guān)于母乳喂養(yǎng)的重要建議給準(zhǔn)媽媽們關(guān)于母乳喂養(yǎng)的重要建議 總結(jié)以下，只為了幫助需要幫助的朋友，尤其是待產(chǎn)的媽媽們。 母乳喂養(yǎng)不僅提供了孩子各個(gè)時(shí)期最需要最珍貴的營養(yǎng)來源，那從母親身體流淌出的涓涓細(xì)流，是 哪怕天下最好最優(yōu)質(zhì)的奶粉也無法比擬的！母乳還提供了孩子最需要的心理撫慰-安全感。 一、產(chǎn)前 我自己產(chǎn)前根本就沒想過如何照料新生兒的問題，這導(dǎo)致自己后來完全失措的狀況，問題一大堆， 所有人給意見不知道該聽誰的，非常之被動！所以給各位準(zhǔn)媽媽的一個(gè)重要建議是：學(xué)習(xí)！一定要 提前學(xué)習(xí)，在你挺著大肚子悠閑度日時(shí)，正是學(xué)習(xí)的好時(shí)光！ 我推薦幾本書： 1. 陳昭惠的母乳最好母乳最好，權(quán)威的指導(dǎo)性手冊，詳細(xì)的操作介紹，更實(shí)用的一本母乳喂養(yǎng)書。 2.小巫的讓孩子做主讓孩子做主-母乳喂養(yǎng)手冊母乳喂養(yǎng)手冊，這是一本極具操作性的手冊，幾乎是所有母乳喂養(yǎng)媽媽 人手一冊的寶典，每當(dāng)自己沒有信心的時(shí)候，不知所措的時(shí)候，看看這個(gè)，你會重新燃起母愛之光！ 3.西爾斯的西爾斯親密育兒百科西爾斯親密育兒百科細(xì)致入微而充滿母性的育兒指導(dǎo)寶典，最重要的是非常權(quán)威！ 3.西爾斯懷孕百科西爾斯懷孕百科懷孕圣經(jīng)懷孕圣經(jīng)育兒百科育兒百科也不錯(cuò)！ 還有一件事：拉攏老公。讓他支持你，這樣在后面的戰(zhàn)斗中就會更加順利，搞定婆婆那邊的任務(wù)可 以委任給老公全權(quán)處理！為了家庭和諧，更為了給孩子好的環(huán)境，千萬別和婆婆對著干，而是顧全 大局的和諧所有人的意見，以達(dá)到統(tǒng)一戰(zhàn)線的目的。 二、乳房按摩 從孕 7 個(gè)月開始按摩推拿寶寶未來的飯碗，順通經(jīng)絡(luò)、提高耐用度，防止孩子以后長時(shí)間吸吮造成 破裂和損傷。 學(xué)習(xí)喂養(yǎng)寶寶的抱的姿勢很重要，這些可以自己在家練習(xí)。 三、生產(chǎn)方式 在安全順利的情況下，最好選擇順產(chǎn)。關(guān)于順的好處不多說了，這是最天然的生態(tài)方式，對大人孩 子都好。只要采取正確的開奶措施，杜絕奶瓶，不管順或剖，都可以順利達(dá)到純母乳喂養(yǎng)。 四、開奶、堅(jiān)持吸吮 所有的孩子一出生就會吸吮，這是天生的本領(lǐng)，是大自然創(chuàng)造人類時(shí)就充分考慮的結(jié)果，吸吮需求 會持續(xù)到一兩歲（口欲期），直到心理滿足才會順利過渡到其他方面的發(fā)育，母乳喂養(yǎng)可以充分的 滿足這種需求。 出生 2 小時(shí)內(nèi)讓孩子吸吮媽媽的乳房，這是開奶的關(guān)鍵。孩子出生 3 天內(nèi)即便不吃東西，也不會有 任何問題，唯一的問題是大人自己不放心這個(gè)不放心那個(gè)，其實(shí)是因?yàn)闆]有知識儲備而盲目的擔(dān)心 了。即便沒有漲奶，一樣要給孩子堅(jiān)持吸吮，因?yàn)槟菢拥奈毕拢琅f會有一些分泌-最寶貴的初 乳。最重要的是刺激了乳房分泌更多乳汁，奶水是越吸越多的。而下奶的時(shí)間視寶寶之前的吸吮次 數(shù)和媽媽自身體質(zhì)而定。 可能奶水一時(shí)半會下不來，但要相信，媽媽只要有信心，那洶涌澎湃的奶水正在來的路上！ 不要喂水，會影響?zhàn)囸I感，不要喂任何有味道的液體，包括醫(yī)院喜歡給的葡萄糖、奶粉。葡萄糖可 退黃、防止低血糖，這是無稽之談，沒有科學(xué)依據(jù)，但廣為傳頌，因?yàn)楹⒆雍攘似咸烟蔷桶察o了， 睡了，醫(yī)生們省心了，卻對孩子無任何益處，反而有害，容易造成孩子大了不愛白開水，更甚造成 血糖突變，影響尚未發(fā)育完全的腎功能。一歲以內(nèi)無糖無鹽，這是喂養(yǎng)準(zhǔn)則。 五、杜絕奶瓶和奶粉 很多準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)時(shí)就思量著奶粉，其實(shí)完全沒必要。奶粉不安全、人工合成容易刺激腸胃不適、過 敏（濕疹多發(fā)）。連飼養(yǎng)動物都要純天然不要飼料了，人怎么還吃人工奶粉呢？每個(gè)媽媽都會有足 夠自己孩子吃的奶水，不必?fù)?dān)心自己沒能力，而是否足夠很重要的取決于信心。 剛出生那會的確會有很多人聽不得孩子哭而加了奶粉，這一加，乳頭混淆，孩子很可能不要吃媽媽 的奶，再去矯正，又是另一番折騰。 奶粉的營養(yǎng)不如母乳，所有奶粉都是為了模仿母乳，媽媽胸前就有孩子的糧倉，卻要給孩子喝畜生 的奶，這不是傻嘛！ 奶粉喂養(yǎng)并不輕松?？此扑拈L，那是奶粉不如母乳易于消化造成的，別以為是好事。因?yàn)闆]了媽 媽乳頭的安撫作用，孩子慢慢大了心理成長需要媽媽付出更多努力，前面省事了，后面卻有的累了。 六、按需哺乳 母乳喂養(yǎng)無需按時(shí)，而是要按需哺乳。孩子什么時(shí)候要，什么時(shí)候給，喂的不僅是營養(yǎng)，更是給初 到人世的小嬰兒的心理撫慰。隨著孩子長大，小家伙會自己調(diào)整出合適的喂養(yǎng)時(shí)間表。即便有的孩 子吐奶，那是因?yàn)槲溉萘啃?，吃多了就吐，但對孩子而言，吐并不像我們大人吐的那樣難受，那只 是倒出來了，沒有任何關(guān)系，可以繼續(xù)喂養(yǎng)。 按“需”，透出育兒最重要的原則-尊重孩子。 七、純母乳喂養(yǎng) 6 個(gè)月，母乳喂養(yǎng)至自然離乳 純母乳喂養(yǎng)，意味著，不需要喂水，不需要添加奶粉和任何輔食。所以前 6 個(gè)月純母乳即可。奶水 分前奶和后奶，前奶主要是水分，后奶主要是脂肪，所以無需補(bǔ)水。 有說 6 個(gè)月后奶水沒有營養(yǎng)，是非常錯(cuò)誤的理解。6 個(gè)月后奶水的依舊，并根據(jù)喂養(yǎng)的這個(gè)孩子的 胃容量不斷調(diào)整分泌量，同時(shí)按照這個(gè)孩子的狀況分泌不同的物質(zhì)以滿足孩子。有研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè) 母乳媽媽的奶水成分都不同，因?yàn)槊總€(gè)孩子的身體需要不一樣。6 個(gè)月后奶水已不能滿足孩子所有 的營養(yǎng)需要，需要逐漸添加輔食，以向成人進(jìn)食過渡，所以輔食的主要目的不是為了添加營養(yǎng)，而 是鍛煉孩子的進(jìn)食方式。但母乳依舊可以喂，哪怕只留夜奶，直到孩子自然離乳最佳。 國際母乳組織建議母乳喂養(yǎng)至兩歲之后，但能做到自然離乳也是非常棒的。 只有奶粉喂養(yǎng)的孩子，會因?yàn)闆]有足夠的營養(yǎng)，而需要從 4 個(gè)月開始添加必要的輔食。 八、關(guān)于補(bǔ)鈣 母乳喂養(yǎng)的孩子無需補(bǔ)鈣補(bǔ) VD，但母乳媽媽要補(bǔ)充。補(bǔ)鈣和孕期補(bǔ)充方式一樣即可，VD 可以通過 曬太陽補(bǔ)充，不需要另外補(bǔ)充魚肝油。VD 過量會中毒，只有天然的方式才能保證恰到好處。只要每 周媽媽和孩子可以保證 3-5 小時(shí)的光照，就足夠身體所需。 九、母乳影響黃疸？ 皮測膽紅素 20 以下不需要任何治療和處理。黃疸更需要堅(jiān)持母乳，母乳可以加速黃疸褪去。如必須 停母乳，切忌不要用奶瓶喂奶粉，以免乳頭混淆。 美國兒科醫(yī)學(xué)會（國際公認(rèn)的兒科學(xué)最權(quán)威的組織）明確反對給黃疸兒喂水、糖水或任何非奶類液 體。否則消化道內(nèi)充滿葡萄糖的嬰兒會因吃奶減少而延緩膽紅素排出，延長黃疸時(shí)間。提議是，提 高母乳喂養(yǎng)頻率到 12 次。 如果黃疸值回落到 13-14，絕對要停止照藍(lán)光 十、產(chǎn)后抑郁癥 如何緩解產(chǎn)后抑郁癥，最重要的是父親的角色。初為人母的欣喜、緊張和不知所措，唯恐自己做的 不夠好的擔(dān)憂，面對家庭突變的紛繁關(guān)系無奈，只有當(dāng)媽的自己才知道。多傾訴，多交流，最重要 的是知識的儲備充裕，可以很大程度的緩解緊張情緒，保證奶水供應(yīng)。 參考權(quán)威數(shù)據(jù)源： 國際母乳會：/