中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)試題A卷

社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)公共理論部分考試復(fù)習(xí)題 A卷總分一、選擇題(將近確答案寫在橫線上。共15題，每題2分，共30分)1、我國(guó)社會(huì)體育的總體奮斗目標(biāo)共包括_部分。A. 2個(gè) B. 3個(gè) C. 4個(gè) D. 5個(gè)2、_是社會(huì)體育的基本功能。A.強(qiáng)健身心 B.學(xué)習(xí)體育知識(shí) C.秩除疾病 D.廣交朋友3、社會(huì)體育按照共發(fā)展淵源通常分為民間體育和_。A.旅游體育 B.休閑體育 C.康復(fù)醫(yī)療體育 D.民族傳統(tǒng)體育4、練習(xí)數(shù)量的安排要符合練習(xí)者的身體條件和_的實(shí)際。A.動(dòng)作協(xié)調(diào)性 B.理解能力 C.訓(xùn)練水平 D.知識(shí)水平5、動(dòng)作的優(yōu)美性是以動(dòng)作的_為基礎(chǔ)的。A.協(xié)調(diào)性 B.準(zhǔn)確性 C.經(jīng)濟(jì)性 D.舒展性6、心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于 情況。A.骨折 B.休克 C.心臟驟停、呼吸停止 D.急性閉合性軟組織損傷7、可采用按摩、針灸治療的運(yùn)動(dòng)損傷是_。A.開放性軟組織損傷 B.關(guān)節(jié)脫位C.已慢性軟組織損傷 D.急性閉合性軟組織損傷早期8、運(yùn)動(dòng)過程申血糖含量和糖原含量下降而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因是_。A.代謝產(chǎn)物堆積 B.水鹽代謝紊亂 C.保護(hù)性抑制 D.能量耗竭9、力量練習(xí)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以_為主。A.肉類、牛奶等蛋自質(zhì) B.水果、蔬菜等堿性食物C.豆類食物 D.淀粉類食物10、對(duì)發(fā)達(dá)肌肉和增長(zhǎng)力量都較為有效的負(fù)荷量應(yīng)以最大力量的_為宜。A. 30-50% B. 50-60% C. 60-75% D.80-90%11、根據(jù)庫(kù)粕所提出的系列評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與量表，長(zhǎng)跑鍛煉的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是_。A.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)B.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)C.每周跑步4次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)12、下列語言申用于表示慰問的禮儀用語是_。A.失禮了! B.請(qǐng)多指教! C.讓您受累了! D.麻煩您了!13、在健身活動(dòng)中，練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)以_為基本原則。A. 持之以恒 B.循序漸進(jìn) C. 因材施教 D.區(qū)別對(duì)待14、急性閉合性軟組織損傷中期的時(shí)間范圍是損傷_小時(shí)后。A. 1224 B.2436 C.2448 D.364815、Sam: Excuse me! Tom:_。A. Hello! B.Yes? C.I am busy. D.Excuse me?A練習(xí)計(jì)劃科學(xué)性 B練習(xí)時(shí)間 C練習(xí)強(qiáng)度 D練習(xí)計(jì)劃的適應(yīng)性二、是非題(正確打“”。錯(cuò)誤打“”。共15題，每題2分，共30分)1、2001-2010年期間我國(guó)社會(huì)體育的發(fā)展目標(biāo)之一是。使經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)達(dá)到總?cè)丝跀?shù)的30%左右。( )2、靠墻手倒立練習(xí)可以發(fā)展支撐能力。( )3、動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性是指以消耗最少的時(shí)間來獲得最大的動(dòng)作效果。( )4、社區(qū)體育指導(dǎo)者與被指導(dǎo)考的關(guān)系具有平等性。( )5、動(dòng)作緩沖性在動(dòng)作表現(xiàn)形式上，具有主動(dòng)用力的特點(diǎn)。( )6、跟腱完全斷裂的征象是:局部凹陷，觸之有間隙、壓痛，不能用足掌站立。( )7、在骨折臨時(shí)固定時(shí)，如無夾板，也可利用木桿、樹枝等硬物代替。( )8、靜止性休息更適合于，消除由于少量肌肉群參與工作導(dǎo)致的局部疲勞或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大而導(dǎo)致的快速疲勞。( )9、運(yùn)動(dòng)性疲勞是身體產(chǎn)生的一種病理現(xiàn)象，應(yīng)盡力避兔出現(xiàn)。( )10、慢性軟組織損傷是由于急性閉合性軟組織損傷治療不當(dāng)逐漸。( )11、普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)適用于20-69周歲生理和心理健。( )12、體育興趣和態(tài)度可以由一些可觀察的指標(biāo)直接進(jìn)行評(píng)定。( )13、體育場(chǎng)地的布置應(yīng)確保充足的陽(yáng)光和濕度。( )14、體育道德是指體育活動(dòng)和體育工作中。調(diào)整人與人之間關(guān)和。( )15、洗手間在哪兒的英大是 Where is the toilet ? 。( )三、簡(jiǎn)答題:(1、2題為必答題，每題6分，3、4題任選一題作答，8分，總分20分。)1、簡(jiǎn)述社會(huì)體育的改革目標(biāo)。 (6分)2、選擇身體練習(xí)方法的主要依據(jù)是什么? (6分)3、合理布置健身場(chǎng)所場(chǎng)她器材的組織方法有哪些?(8分)4、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)練習(xí)者身心造成的影響。(8分)四、論述題:（任選