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高三語文教學(xué)建議,房山區(qū)2007年高三語文統(tǒng)考試卷分析及備考建議,2007年3月7日,一、命題綜述,緊扣中學(xué)語文教學(xué)大綱和2006年普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試北京卷考試說明 試題的選材注重文化品位、人文素養(yǎng)、人文精神、審美價值及素質(zhì)教育因素，同時貼近社會生活實際、緊扣時代脈搏。,試卷特點：,基本符合考試說明的要求，難度適中。 全面多角度地考查了語文學(xué)科的基本能力，具有鮮明的綜合性。 注重了對學(xué)科的基礎(chǔ)能力語言運用能力的考查。 突出了對考生的創(chuàng)造性思維能力的考查，鼓勵考生展現(xiàn)健康的個性特征。,二、從數(shù)據(jù)統(tǒng)計透視答題情況 總體答題情況透視?！颈硪弧?北京市平均分：文95.02；理97.42；總96.61。 房山區(qū)平均分：文91.807; 理89.02; 總90.41。 房山區(qū)及格率：文60.47; 理57.31; 總58.89。 北京市卷平均分：21.7 北京市作文平均分：40 2007年1月會考市及格率96.48,2006年高考情況,簡析： 07年全區(qū)統(tǒng)考比06年全區(qū)統(tǒng)考從平均分、及格率、難度值都有所下降。與05年基本持平。究其原因有二：一是今年考生的變化，新任教師多。二是閱讀部分相對去年較低。 06年全區(qū)高考比06年全市高相差不遠(yuǎn)，要想追上全市的平均水平，必須發(fā)揮集體優(yōu)勢，科學(xué)合理地整合資源，打整體仗。,第卷各題平均分、難度值統(tǒng)計與分析,第卷分析,第1題語音、第5小題語病、第9小題信息篩選難度值高。 第4小題成語運用、第5小題實詞、第6小題虛詞、第7小題古今異義、第10小題文章內(nèi)容理解難度適中。 第2小題異形詞書寫，0.19。答案D，選A的有48.6%，異常率高。第3小題語境中同義詞辨析，0.20。答案A，選D的有52.5%,異常率高。,第卷各題統(tǒng)計與分析,第卷解說與分析,總的說來,第三大題文言斷句、詩歌鑒賞、默寫和第六大題的語言表達答題情況尚且說的過去。第四、五大題現(xiàn)代文閱讀很不如人意。 各小題具體分析： 第11題考查的是文言語句的斷句。內(nèi)容取材于尹文子大道上一書，需要用在課內(nèi)學(xué)過的知識、掌握的規(guī)律去解答。0.62,難度適中。 第12題考查的是古典詩詞的閱讀、理解與鑒賞。文本選擇的是王建的十五夜望月，選擇題，內(nèi)容理解0.56,難度適合。字句意韻理解較差，0.23的難度值,顯然過低。當(dāng)加強詩歌“煉字”的訓(xùn)練。,第13題考查的是名句名篇的背誦與默寫。此題是按2006年考試說明所列的要求背誦默寫的篇目選材的。0.64的難度差強人意。 第1417題考查的是自然科學(xué)類文章的閱讀，涉及到的考點主要有：文中重要語句的理解、文中信息的分析和篩選、依據(jù)作品內(nèi)容進行的合理推斷等。文本為課外閱讀材料。 第14題重要語句的理解，0.35；第17題信息推斷，0.08。這兩題答題情況差，應(yīng)對這類型加以針對性訓(xùn)練。尤其是信息推斷應(yīng)予以重視。,信息推斷,在高考現(xiàn)代文閱讀的文本中，可做為“推斷”命題的內(nèi)容，主要有以下情況： 1.文章提供的信息，有顯性信息，也有隱性信息。有時，文本中沒有直接給出現(xiàn)成的結(jié)論，或者作者僅僅對事物發(fā)展的某一方面傾向給予暗示。讀者須通過推斷來揭示結(jié)論，或明確指出其發(fā)展傾向，達到使隱性信息顯性化。 2.文章提供的信息，有單一的信息，也有眾多的信息。有時，對若干個內(nèi)容相關(guān)的子信息進行綜合，可以得出新的信息，從而推測事物的某一發(fā)展傾向，或者得出某一新的發(fā)現(xiàn)、新的認(rèn)識。 3.信息還包括有序信息和無序信息。在文本中，有些信息因其敘述內(nèi)容的需要散見于文本的各個部分，在某種意義上處于無序狀態(tài)。讀者須將這些無序信息進行重新組合加工，以衍生出新的信息，得到新的發(fā)現(xiàn)。,如何針對這類試題進行解答呢？ 首先，對文章內(nèi)容進行推斷，需要對文本內(nèi)容的具體理解、對相關(guān)信息的準(zhǔn)確索檢，以及相關(guān)知識的儲備和掌握一定的推理方法。這四個方面是基本的要求，缺一不可。它不僅要會讀，而且要會思考，會探究，會從舊知中獲得新知，具有從事研究性學(xué)習(xí)的能力和素質(zhì)。 其次，根據(jù)文章內(nèi)容進行推斷不是簡單的信息篩選，它是一種推理。有時選項中雖然也引用文本中的某些語言表述，但不是側(cè)重于確認(rèn)表述是否符合愿意、語言轉(zhuǎn)換是否改變了原文的意思，而是側(cè)重于思考由原文能否推斷出某一方面的新的認(rèn)知或結(jié)論。因此，僅僅把選項與文章中某一語言單位（句子、詞語等）進行簡單對照的方式，將無法保證推斷的正確，還要考慮推斷的合理性，以及推斷的傾向性與作者的思想傾向是否一致。 第三，挖掘文本材料中的隱含信息，是解答這類試題的重點，也是一個難點。在文本中，作者對某一方面的認(rèn)知或結(jié)論，雖然沒有直接、現(xiàn)成的表述，但總該有一定的暗示。解題中就要善于捕捉和利用這些暗示，要細(xì)致體會作者在這一問題上的思想傾向和觀點態(tài)度；或者是作者在文章中借用了某方面的材料、觀點，要注意觀點間的異同及作者的看法；或者是命題者對某一問題變換了一個角度，要注意因角度的變換而結(jié)論也可能會出現(xiàn)相應(yīng)的變化。 第四，注意一些關(guān)鍵語言。語言形式的提示作用也是很重要的，如：表示事物出現(xiàn)的先與后、主與次、片面與全面和已然、未然、將然以及偶然、必然等等，試題中常見語言形式有“已經(jīng)成為”，“今后必將”，“有望將”，“都是”，“往往是”，“也許是”抓住了某些關(guān)鍵詞語，也就可能找到了打開思路的鑰匙。 第五，推斷不能只是看選項的觀點是否正確，是否符合文意，還應(yīng)當(dāng)注意推斷關(guān)系是否成立，它要求考生能在理解文意的基礎(chǔ)上進行由此推彼、由已知推未知的以分析綜合為主要特征的合理推斷。這種推斷關(guān)系，往往表現(xiàn)為論據(jù)與觀點的推斷，或者是因果推斷、條件推斷、對比推斷、類比推斷、取舍推斷、承繼推斷、目的推斷等等。要掌握一些邏輯推理方法，如分析綜合、歸納、演繹等。,第1821題考查的是文學(xué)作品的閱讀能力，涉及到的考點主要有：文中重要詞句的理解，作品內(nèi)容的歸納與分析，作者觀點態(tài)度的分析和概括，作品思路的把握，作品語言、表達技巧和形象的鑒賞等。所選文章可謂文質(zhì)兼美，適合命題。 第19題文章的表達技巧，0.15；第20題文章內(nèi)容的概括與理解， 0.15；第21題文章語句的理解， 0.20。答題情況差。,高考現(xiàn)代文題型、復(fù)習(xí)方法及解題技巧,知識梳理 閱讀與寫作是語文能力的最重要體現(xiàn)。閱讀是吸收，寫作是輸出。面對一篇作品，要讀懂它，必須從題目入手，從詞語入手，進而擴大到句子，再到篇章，將其思想實際與感情核心拽住。高考在此設(shè)考點有：理解文中重要詞語的意思，理解文中重要句子的含義，篩選并整合文中信息，分析評價作者在文中的思想感情和觀點態(tài)度，鑒賞文學(xué)作品的形象、語言和表達技巧。,常見題型 分客觀題與主觀題兩種。一般是從詞語、句子、信息和對根據(jù)文本所列信息所作的推斷評判四個方面命題。主觀題側(cè)重對文意的理解，對信息的篩選歸納整合，對表達手法的分析評價，對作品形象的鑒賞，對作者觀點態(tài)度的評價等?？陀^題注重于對文意的理解，主觀題偏重于對文意把握之后的表達。 復(fù)習(xí)方法 主要是讀，帶問題去讀，有意識去讀，可以將泛讀與精讀結(jié)合起來，可以在認(rèn)真研讀了一兩篇文章的解題思路之后有意識地去嘗試讀。,解題方法 步驟與方法 第一步是初讀全文，整體把握，這一步要細(xì)讀，要清楚到每一段講什么，命題中所指在哪一段要立馬能找到的程度； 第二步是邊讀邊試命題，考生要有意識地按照高考試題格式對文章的重要詞語、重要句子、信息篩選與梳理、語言、形象、表達技巧等方面試著命題，這樣看完文章后，再按題索答就輕松多了； 第三步要將“一塊塊”讀成“一條線”，就是先抓住全文所述對象，然后將此對象的特點用自己的話歸納成一句話； 第四步是認(rèn)真讀懂所設(shè)問題的本質(zhì)，它到底要問什么，我該答什么，問題的關(guān)鍵詞是什么，等等。 有人說，作現(xiàn)代文閱讀要找準(zhǔn)三點，我認(rèn)為是頗有道理的。第一點是找準(zhǔn)命題點，就是要明確命題所指大致范圍，是指詞、句、信息篩選還是鑒賞評價，是在文題、文首、文尾還是文中哪幾段；第二是找準(zhǔn)相關(guān)點，在上述基礎(chǔ)上，明確與命題相關(guān)的哪些部位；第三是找準(zhǔn)選擇點，就是進一步落實命題要求答案的相關(guān)語句。這三點范圍上有一個從大到小，思路上有一個由粗到精的過程，是一個漸進答案的過程。 組織答題語言的方法有兩個，一是充分利用原文詞句，二是用自己的話概括。,現(xiàn)代文閱讀復(fù)習(xí)的教與學(xué) （1位教師的做法）,現(xiàn)代文閱讀教學(xué)，我也嘗試過一些方法，先公布如下，旨在拋磚引玉： 1.學(xué)生讀千字文，談?wù)w感受，只讀，不做題一周時間； 2.學(xué)生讀文章，看題，對答案，想明白答案的理由一周時間； 3.學(xué)生看題，讀文章，作題，教師講答案一周時間； 4.學(xué)生看題，讀文章，作題，學(xué)生講答案一周時間。 自己覺得挺有成效的，雖然用了一個月的時間，但收效顯著。,怎樣引導(dǎo)學(xué)生組織語言并完整、準(zhǔn)確、簡潔、規(guī)范地“寫”出答案，我是這樣做的： 1.先看題目要求，從題目的指令中找到啟發(fā)點和感受點； 2.按答題要求切分文段為若干個表意單位，區(qū)分主要信息和非主要信息； 3.篩選主要信息，概括主要信息（即縮寫），用自己的俗語來說； 4.設(shè)計適合題目要求的表達句式，修改3中的句子。 組織語言的整體原則： 1.文中有原句決不自己造； 2.文中無原句先搞文中詞語的組合； 3.實在什么相關(guān)的信息找不到，就只有自己按上面四步走。,題中沒有特別要求的，盡量用原文語句回答。 題中要求“用自己的話”，可以用原文的詞或短語組織語句回答。原文沒有可用詞或短語時也應(yīng)有原文語句作依據(jù)來組織語句回答。 題中要求用原文回答的，不用說，一定要一絲不茍哦！ 并不是所有閱讀題的文章學(xué)生都能學(xué)上手的。 我在講閱讀題的時候是怎么辦的： 1.學(xué)生朗讀全文。 2.學(xué)生思考：此文能給自己哪些寫作上的啟示。寫在試卷的空白處。 3.交流寫作啟示。落實到例證上。 4.做閱讀題。理解、篩選、整合、概括、歸納、分析。,抓議論性句子，抓抒情性句子，這些往往是文章的主旨句。可以幫助理解文意。關(guān)鍵還應(yīng)強調(diào)“題中沒有特別要求的，盡量用原文語句回答。題中要求“用自己的話”，可以用原文的詞或短語組織語句回答。原文沒有可用詞或短語時也應(yīng)有原文語句作依據(jù)來組織語句回答?！倍覒?yīng)該用主謂句答題，若有字?jǐn)?shù)限制，所答字?jǐn)?shù)應(yīng)超過規(guī)定字?jǐn)?shù)的90%。 我的想法：遇到好的語句，可以要求學(xué)生進行仿寫訓(xùn)練。 臨考之前，的確應(yīng)該注重從命題的特點和應(yīng)試策略方面下功夫 1.抓主題法。即總體把握，弄清文章的思想或觀點。 2.抓關(guān)鍵法。即抓閱讀材料的關(guān)鍵詞語、關(guān)鍵語句（或關(guān)鍵段落）加以分析。 3.兩問法。無論是文章、詞語還是語句、語段，都包含所述對象和所述對象的內(nèi)容，因此閱讀時通過對“所述對象是誰？”和“敘述（或描寫、說明、論述）了所述對象的什么內(nèi)容？”這兩個問題的回答來達到準(zhǔn)確理解和答題的目的。,現(xiàn)代文閱讀的難點之一言外之意 現(xiàn)代文閱讀的難點之二 手法之辨 現(xiàn)代文閱讀的難點之三：明白考點 現(xiàn)代文閱讀難點之四 整體閱讀 現(xiàn)代文閱讀難點之五：你讀懂題目了嗎 孔慶東：學(xué)好語文很容易隨手教你幾招,第22題考查的是語言表達的文意理解與有效表述。0.42，難度值不高，說明對文意理解不準(zhǔn)，表達不暢。 第23題考查的是語段的壓縮，0.50，正確率只有一半，說明學(xué)生提煉能力較差，當(dāng)練習(xí)之。 第24題考查的是句子仿寫，0.68，差強人意。說明訓(xùn)練比較到位。 第25題是作文題。命題有鮮明的思想性、時代性，有利于學(xué)生傾吐心聲、表達看法、抒寫見解。平均分40.63，難度值0.68，基本與2006年高考接近。,教學(xué)中的問題剖析,有些學(xué)校教研組活動還流于形式，缺乏實質(zhì)性內(nèi)容；有些教師的課堂教學(xué)的實效性意識還不夠強烈。 部分教師在方法問題上講得較多，對學(xué)生是否實際掌握了方法的重視程度還有待進一步提高；有些教師對學(xué)生的理性的思考重視得還不夠、對學(xué)生的體悟與感悟強調(diào)得還不足、對學(xué)生思維訓(xùn)練與表達能力訓(xùn)練的力度還有所欠缺。 部分教師對學(xué)生進行指導(dǎo)時，針對性還不十分明確、層次感還不十分鮮明。 有些學(xué)生不能用語文學(xué)科的思想方法去思考問題，思考問題的思路還不夠靈活和開闊、表達能力還不夠強。 有些學(xué)生對教材和課內(nèi)的東西重視得還不夠，對生活的關(guān)注還有所欠缺。,語文備考工作的措施與建議,一、熟悉“考綱”，關(guān)注變化 “考試說明”的文字非常簡練，但其包含的內(nèi)容卻非常豐富。對“考試說明”中規(guī)定要考的每個知識點都必須要明確其考查的內(nèi)容和范圍。關(guān)注新考綱的變化點，穩(wěn)中求變，靈活應(yīng)對。試卷題型結(jié)構(gòu)的變化、作文分值比重的變化，都要有心理準(zhǔn)備。古詩文、現(xiàn)代文閱讀、寫作等各有哪些具體的要求，都要清楚明了，做到心中有數(shù)。目標(biāo)明確，訓(xùn)練才能有針對性。訓(xùn)練重點應(yīng)以閱讀與寫作為主，在寫作訓(xùn)練方面，注意“四個統(tǒng)一”： 1.開放性與限制性的有機統(tǒng)一； 2.時代性與生活性的有機統(tǒng)一； 3.泛域性與地域性的有機統(tǒng)一； 4.辨證性與靈活性的有機統(tǒng)一。,二、分項訓(xùn)練，要有整體意識 對每一考點有針對性地進行分項訓(xùn)練時注意兩點： 要具體到位： 對每個考點從概念認(rèn)識到具體應(yīng)用都要熟悉，比如“句子成分殘缺”包括缺主語、謂語、賓語，缺少必要的附加成分，缺少關(guān)聯(lián)詞等；每一種修辭方法不能僅停留在概念上的理解，重點要明曉其表達作用；每個文言虛詞有哪些語法功能；古詩詞閱讀、現(xiàn)代文閱讀有哪些要求等等，都要在具體的語境中去加深理解，要在心中種植一棵枝繁葉茂的“考點知識樹”。 要有整體意識 語文的每一個知識點都不是孤立的，復(fù)習(xí)時要通盤考慮，要有整體意識，要做到“多位合一”。一篇現(xiàn)代文閱讀的材料，除了從閱讀要點著手進行訓(xùn)練外，完全可以從語言知識和語言表達寫作等方面進行有意識的關(guān)注。同時，為了避免復(fù)習(xí)時的枯燥單一，增加知識的連貫性，可以將不同的知識點穿插來進行，比如可以把現(xiàn)代文閱讀和語言知識，語言表達結(jié)合起來復(fù)習(xí)。 年級組之間、校際之間也應(yīng)有整體意識。,三、重質(zhì)輕量，講求實效 1.提高語文成績，根本還在與扎實的基礎(chǔ)，在與能力的培養(yǎng)，不要僅僅寄希望在“量”上，以為量多才踏實，才覺得成竹在胸。量的積累，固然重要，但根本還是要靠“質(zhì)”來提升，在適量的基礎(chǔ)上講求質(zhì)的飛躍，訓(xùn)練才能有實效；缺少“質(zhì)”的保證，再多的練習(xí)也只能是機械的重復(fù)，浪費寶貴的備考時間。 2.所謂“質(zhì)”就是夯實基礎(chǔ)，掌握做題的技巧，就是講求實效。我以為，近幾年的高考就是最好的模擬題，高考題從選文到命題設(shè)計都非?？季?，我們可以對每個知識點進行解剖分析，從而悟出行之有效的解題技巧。,四、練好“內(nèi)功”，做到三個落實 1.落實課本的知識 2002年開始恢復(fù)對名篇名句默寫的考查，考查的內(nèi)容也緊扣教材，使得課本的地位有所回歸。復(fù)習(xí)時完全可以把教材看成一個“演練場”，對名篇的背誦，對古詩詞的鑒賞、對文言文名篇的理解、翻譯等，都可做為“范本”，緊扣考試說明的要求，溫故知新。不必舍熟就生，額外去找大量的習(xí)題。即使用課外語段進行訓(xùn)練,也應(yīng)該適當(dāng)勾連課內(nèi)知識。如：因、于、之等。 2.落實有操作性的語言知識 關(guān)注報紙上經(jīng)常出現(xiàn)見錯不怪的成語，如“美侖美奐”；“文不加點”，課本中每一篇文言文中出現(xiàn)的常用實詞的含義，要求背誦的名篇名句，考試說明中要求的18個文言虛詞的用法等，對這些有較強操作性的基礎(chǔ)知識要一一落實，全面掌握。,3.落實基本的寫作知識 文體的準(zhǔn)備： 嚴(yán)格按文體要求寫規(guī)范的記敘文、議論文、說明文及常用的應(yīng)用文，提高記敘、議論、抒情、描寫、說明等表達方式，做到寫什么文體象什么文體。高考要求文體自選，并不是不講文體，事實上，四不像的文章得分是不會高的。此外，還應(yīng)掌握如廣告、啟事、書信、便條等應(yīng)用文體。在此基礎(chǔ)上，要重點掌握最能體現(xiàn)自己優(yōu)勢的文體，以展示自己的寫作水平。 素材的準(zhǔn)備： 素材來源非常廣泛，而考前的時間有限，準(zhǔn)備工作可以從兩方面入手，一是對課本中的文章內(nèi)容進行整理，比如海倫凱勒的假如給我三大光明，史鐵生的我與地壇就可從生命意義，生存的價值等角度去做些思考；對背誦的名篇名句能夠活學(xué)活用。二是對報紙雜志上的一些思想性、針對性較強的文章，做些簡短點評，提升自己的思想認(rèn)識。 多儲備一些“新鮮時尚”的材料，還要認(rèn)識到同一材料可以從多角度去思考，去運用；要訓(xùn)練在有限的時間內(nèi)快速調(diào)動自己文化儲存的能力，把經(jīng)典文化與考場文章統(tǒng)一起來的能力，做到感情是真摯的，感悟是實在的。 此外，還要有認(rèn)真審題的意識，尤其是對話題作文的審題。同時，備考期間，也不能忽視語文素養(yǎng)的提高，要關(guān)注媒體走向，關(guān)注社會熱點，勤于思考，讓自己的作文有新鮮而充實的內(nèi)容，讓自己的思想閃耀創(chuàng)新的光芒。,五、板塊訓(xùn)練與完卷訓(xùn)練交叉進行 復(fù)習(xí)應(yīng)以板塊訓(xùn)練為主，應(yīng)根據(jù)試卷結(jié)構(gòu)循序漸進，時間安排因地制宜，因校制宜。完卷模擬題訓(xùn)練只是一種方法，語文能力是循序漸進的，讀寫能力、思維能力。閱讀是一種獨立能力，讀寫并重。閱讀是輸入信息、增強知識能力；引進語用學(xué)（及時放映社會生活與高考的變化）（不能脫離生活實際，文化生活中的熱點，報刊雜志出現(xiàn)頻率較高的詞）、賢達修辭學(xué)的調(diào)整，重視文化的積累，學(xué)科能力的綜合，學(xué)科內(nèi)的綜合是一個點，閱讀中注重思維、協(xié)作、表達。,六、要向細(xì)化要成績： 面向全體學(xué)生，幫其分析其學(xué)習(xí)特點、優(yōu)勢、不足、潛力等，同時也要注意打造一支穩(wěn)定的學(xué)科優(yōu)秀生隊伍，并發(fā)揮其引領(lǐng)作用； 落實全部考點，但要有所側(cè)重，重點復(fù)習(xí)那些我們能在短時間內(nèi)更能夠抓出成效的考點。,七、備考與教學(xué)的關(guān)系 思路：高效教學(xué)是培養(yǎng)能力的主渠道（重視高一、高二的教學(xué)，重視文化積累，文學(xué)涵養(yǎng)，學(xué)會品位作品） 策略：備考與教學(xué)一致，寓能力培養(yǎng)于常態(tài)教學(xué)中。 訓(xùn)練應(yīng)處理好的四個關(guān)系： 1.能力要求的把握 2.訓(xùn)練材料的組合與編制（重要） 3.數(shù)量與速度 4.綜合與單項,八、高考答卷十條規(guī)則 1.瀏覽全卷，胸有成竹。 2.依次作答，敢于放棄。 3.仔細(xì)審題，分清正誤。 4.推測排除，相信直覺。 5.對準(zhǔn)題號，及時涂寫。 6.以格定字，抓住要領(lǐng)。 7.善于表達，不留空白。 8.規(guī)范作文，適度創(chuàng)新。 9.書寫整潔，卷面美觀。 10.做完全卷，認(rèn)真檢查。,九、智慧的較量 把握自我的智慧 1.梳理性復(fù)習(xí) 2.回歸性復(fù)習(xí) 3.記憶性復(fù)習(xí) 4.糾錯性復(fù)習(xí) 5.方法技巧性復(fù)習(xí) 時間分配的智慧 調(diào)整心態(tài)的智慧,十、回避復(fù)習(xí)中的八大誤區(qū)： 重做題輕讀書。 重語基輕作文。 重識記輕閱讀。 重理解輕表達。 重資料輕教材。 重課內(nèi)輕課外。 重理論輕實踐。 重教輕學(xué)。 附：高考語文復(fù)習(xí)備考的二十個經(jīng)典問題,高考尖子生的答題秘笈,選擇題做完就填答題卡 王妮麗(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以583分考入華中農(nóng)業(yè)大學(xué)生物學(xué)基地班) 為避免非智力因素失分，去年高考時，每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態(tài)較平靜，不會因為擔(dān)心時間不夠而出現(xiàn)涂寫錯位的情況。 遇事都往好處想 單博(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以644分考入人民大學(xué)財政金融學(xué)院) 考試前一天沒睡好，但我一起床就對自己說“昨天睡得很好”，有了積極的心理暗示，一天順利挺過來了。 看大題時，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會做”，讓自己有一個平和的心態(tài)答題。 語文是弱項，相對考得最不好，但因為心態(tài)保持得很好，考過了就不再去想，并沒影響后來幾門發(fā)揮。,別看他人做題的速度 鄧瑋(畢業(yè)于市11中，去年高考以636分考入浙江大學(xué)心理學(xué)專業(yè)) 考第一門語文時，自己很緊張，試卷發(fā)下來都不敢看。于是閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫面：“一望無際的大草原”，再睜開眼時心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說了聲“很簡單”。 考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進度，萬一人家比自己快，會給自己壓力。 到考場遇到認(rèn)識的老師、同學(xué)，建議主動打個招呼。即使是不認(rèn)識的老師，也可問候一聲“老師好”，一般老師都會像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。,答題遇困難要鎮(zhèn)靜 秦聞笛(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以566分考入華中科技大學(xué)) 去年考理綜時遇到很大麻煩。本習(xí)慣給三科分配時間，時間一到就算沒做完也要做下一科?？纱蝾^陣的物理出師不利，沒在規(guī)定時間里完成，接下來化學(xué)連續(xù)兩題做不出，心里就開始打鼓，完全沒心情繼續(xù)。 當(dāng)時放下筆對自己說，“一定要平靜下來，一定可以完成試卷的”，結(jié)果慢慢平靜下來，題目果然做得順了，回頭去做那兩道不會的題，也一下做出來了?？紙錾喜徽撚龅蕉啻罄щy，一定要保持鎮(zhèn)靜！,保持平常心 林潔婕(畢業(yè)于市11中，去年高考以672分考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院) 一直是弱項的數(shù)學(xué)，高考考出了144分的高分；而一直認(rèn)為是強項的語文考得“很不好”。這是因為考數(shù)學(xué)時有一顆平常心，反正是弱項，不會做很正常，一點也不慌，做一題是一題。而做語文時，患得患