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文檔簡介

1,游泳技術(shù)的正確理解和教法步驟,孫紅標(biāo) 2019/7/13,2,蝶泳,又被稱為海豚泳 身體姿勢 軀幹和腿部動(dòng)作 臂部動(dòng)作 呼吸與臂配合動(dòng)作 完整配合動(dòng)作 (如圖),3,蝶泳完整配合動(dòng)作,4,仰泳,身體姿勢 腿部動(dòng)作 臂部動(dòng)作,5,蛙泳,身體姿勢 平式蛙泳身體姿勢特點(diǎn) 波浪式蛙泳的身體姿勢特點(diǎn) 腿部動(dòng)作 臂部動(dòng)作 呼吸與臂的配合動(dòng)作 完整配合動(dòng)作,6,平蛙式完整配合動(dòng)作,7,自由泳,身體姿勢 腿部動(dòng)作 臂部動(dòng)作 呼吸與臂的配合動(dòng)作,8,自由泳(2),完整配合動(dòng)作(兩次交叉打水 ),9,自由泳(2),完整配合動(dòng)作(爬泳6:2:1配合過程 ),10,自由泳(3),完整配合動(dòng)作(4次打水配合 ),11,教法及步驟,游泳教學(xué)的講解法 生動(dòng)形象 簡明扼要 與示範(fàn)結(jié)合 游泳教學(xué)的示範(fàn)法 示範(fàn)的隊(duì)形組織與示範(fàn)位置 示範(fàn)要求 示範(fàn)面與示範(fàn)速度 正誤對(duì)比示範(fàn) 手勢的運(yùn)用 游泳教學(xué)輔助器材的運(yùn)用,12,游泳教學(xué)的順序,初學(xué)者首先學(xué)習(xí)哪泳式，必須根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生情況確定 先教蛙泳 先教爬泳 先教仰泳 各種泳式的作技術(shù)都包括腿、臂、臂與呼吸配合、臂腿配合和完整配合動(dòng)作。 一般都按照腿臂（臂與呼吸配合）臂、腿配合完整配合的順序進(jìn)行教學(xué)。,13,每個(gè)單一動(dòng)作（臂或腿部動(dòng)作）的教法，原則上都應(yīng)按以下教法順序進(jìn)行 講解、示範(fàn)，學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)。 陸上模仿練習(xí) 水中有固定支撐練習(xí)。 水中無毋定

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