低聚果糖的服用方法和注意事項.doc

_Oligo的服用方法和注意事項一、腸道的重要性： 腸道，是人體器官中，與外界接觸面積第二大的器官（最大的是肺），除了具有消化與吸收營養(yǎng)的功能之外，還是人體中免疫系統(tǒng)抵御外來致病原的重要屏障。其中： A、人體中的營養(yǎng)90%靠腸道吸收； B、人體中99%的毒素、84%的致病菌是從腸道進入； C、人體中必需的130多種維生素是靠腸道有益菌合成； D、腸道不僅是消化器官，還是人體中最大的免疫器官；腸道的功能好，除了能不斷吸收營養(yǎng)，提高人體的整體免疫力，同時，還能發(fā)揮腸道自身的免疫作用； E、在腸道免疫系統(tǒng)中起關鍵作用的就是腸道有益菌群（雙歧桿菌），能夠阻止致病菌的入侵，是生物屏障中的中堅力量。雙歧桿菌對維持腸道正常的微生態(tài)、維持正常排便功能起到至關重要的作用； F、事實上，很多因素（濫用抗生素、細菌污染、飲食不潔、過度勞累等）都會使腸道正常菌群的生活環(huán)境發(fā)生變化，雙歧桿菌在種類、數(shù)量、活力等方面都會受到影響，導致致病菌得不到制約而大量繁殖，腸道的微生態(tài)平衡被打破，從而引起腹瀉、便秘、腹脹、腹痛等腸道問題。 二、腸道菌群與人體健康有什么關系？ 現(xiàn)代醫(yī)學證實，人體內微生態(tài)系統(tǒng)與健康有密切聯(lián)系，微生態(tài)達到平衡時，有益菌占上風，它在我們人的腸道功能有： A、防止腸內腐敗，抑制有毒物質的產生； B、在體內合成B1、B2、等B族維生素； C、制造有機酸，促進腸蠕動，預防便秘； D、抑制病原菌的增殖，能刺激體內的免疫系統(tǒng)，提高免疫力； E、預防致癌物質的產生，分解致癌物質； F、促進蛋白質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收； G、膳食纖維能吸附膽汁酸、膽固醇變異原等有機分子，抑制總膽固醇（TC）濃度升高，降低膽酸及其鹽類的合成與吸收，降低人體血漿和肝臟膽固醇水平，防治冠狀動脈硬化、膽石癥和預防心腦血管疾病； H、預防和治療腸炎、慢性腹瀉； 三、服用“腸動力”(Oligo)后有什么生理現(xiàn)象？ “腸動力”(Oligo)的腸道護理過程是您可親身感受和體驗到的。 首次服用后約4個小時，您會覺得肚子有反應，并伴隨有趣的生理現(xiàn)象頻頻放屁。請放心，只響不臭！因為“腸動力”是人體內有益菌的最佳營養(yǎng)物，當您服用后，體內的有益菌大量繁殖，隨著它們的新陳代謝，產生大量的二氧化碳并隨之排出體外。如果您無此現(xiàn)象，則說明您體內有益菌已為數(shù)不多，這可是您身體衰退的反映！但別擔心，只要您堅持服用本品，身體放屁的現(xiàn)象會逐漸增多、即體內的有益菌會恢復到健康的水平。接著，約6個小時，您感到腸蠕動增強，有時會伴隨著輕微腹痛。這是因為“腸動力”攜帶大量水分沖洗您的腸道，刺激腸壁而加強腸蠕動，促使污物排出體外。不久，您就需要上廁所了，隨之宣告一次體內大掃除的結束。今后須要的是清潔衛(wèi)生的維持，即每天服用1030毫升的小清掃。 最后，您如果有興趣的話，別忘了觀察一下排出的糞便：第一次掃出的垃圾是既黑又臭，以后的糞便就逐漸變黃，臭味減少。這個道理也很簡單，您知道嬰幼兒的糞便是淺黃色的，為什么？因為嬰幼兒體內污染不多。 四、服用“腸動力”(Oligo)有哪些反應？ 用于便秘時，由于個體差異，每個人服用后對膳食纖維的生理反應（放屁、腸蠕動、排便）程度不一，服用量也有差異，通常女性的個體差異表現(xiàn)多些，所以可能會出現(xiàn)下列反應： A、當腸蠕動較強會引起腹痛，適當減量。 B、腹脹，有益菌群太少，增加劑量。 C、便稀甚至腹瀉，減量即可。 五、 如何服用腸動力？1、用于增殖雙歧桿菌、增進食欲、腸胃保?。喊疵咳?020毫升的保健量服用，少兒用量酌減。可加入牛奶、豆?jié){、咖啡或直接口服。2、用于潤腸通便：每日清晨空腹溫開水一杯沖服，每次服用3050毫升，連續(xù)兩周。由于每人體質條件不同，具體用量以排便通暢，糞便松軟為好。停服后，每日清晨堅持喝白開水一杯，并注意保持定時排便的好習慣。3、用于清腸排毒、排毒養(yǎng)顏，一般每月進行一次，每次清腸持續(xù)約57天，每次用量2050毫升，溫開水在早上沖服。具體用量以服后有輕微腹瀉為好。當服用到放屁排便不臭時，說明體內潔凈，腸中已清。 九、 “腸動力”(Oligo)能與其它藥物同時服用嗎？ “腸動力”成分為Oligo、膳食纖維，不會與其他藥物發(fā)生相互作用。 十、服用“腸動力”(Oligo)有副作用和依賴性嗎？ “腸動力”成分為Oligo、膳食纖維，由水果甘蔗中提取、酶轉化而得，無任何副作用。也不會產生依賴性，服用一段時間后排氣現(xiàn)象減少是因為菌群已飽和，停用一段時間菌群減少后，再服用排氣又會很明顯。 十一、 “腸動力”(Oligo)適合哪些人群服用？ 嬰幼兒、孕婦和中老年便秘、腹脹、慢性腹瀉、結腸炎、腸道功能紊亂人群； 需要保持體內微生態(tài)環(huán)境平衡，增加免疫力和抵抗力人群； 挑食、厭食營養(yǎng)不良人群； 高血脂、高膽固醇、高血壓人群； 腸道吸收不好、缺鐵、鈣、鎂、鋅等及B族維生素人群； 長期服用抗生素、化療人群； 熬夜、喝酒多、體內毒素重而影響容顏人群； 口臭、皮膚粗糙、長痘、長斑、面色無華人群。 十二、如何服用“腸動力”(Oligo)、服用量是多少？ 可直接口服或用開水沖服，也可加入牛奶、咖啡、甜飲里服用。對便秘患者，建議早上空腹服用。 關于成人服用量，一般來說分三檔： 第一檔1030ml：用于腸道菌群調節(jié)，增殖有益菌，非便秘型疾病； 第二檔3050ml：用于便秘。