培養(yǎng)良好的習慣班會.ppt

主題班會養(yǎng)成良好的學習和生活習慣,八年級7班,世界上最可怕的力量是生活習慣，世界上最可貴的財富也是生活習慣。,思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運!威廉詹姆斯,培養(yǎng)良好的生活習慣,什么是“習慣”？,在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一種不容易改變的行為?，F(xiàn)代漢語詞典,生活中不良習慣大搜索,經常熬夜,不愛喝水,賭博,沉迷網絡,抽煙,酗酒,愛睡懶覺,隨地吐痰,挑食,愛吃零食,不良生活習慣，你有嗎？,暴飲暴食,不愛運動,就是這一個個不良的生活習慣，它就如一把利劍，影響著我們的家庭和睦，危害著我們的身心健康，有時甚至會無情地吞噬我們的生命！,幾組數(shù)據(jù)：,第一組：中國有3.5億煙民，占全世界煙民的1/3。而在中國每年約有120萬人因吸煙而死亡，到2020年，這個數(shù)字會上升到200萬；因吸“二手煙”導致死亡的人數(shù)已超過10萬。摘自中國環(huán)保網,第二組：我國現(xiàn)有1318歲青少年1.3億，據(jù)專家們估計，青少年現(xiàn)在吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，遭受二手煙霧危害的人數(shù)高達6500萬。2008年5月衛(wèi)生部中國控制吸煙報告,第三組：杭州市疾病預防控制中心控煙調研組公布的一項調查結果表明：在余名初一到高三接受調查的中學生中，曾嘗試吸煙的比例從初一的9.7（68人）上升到了高中的41%（287人）。摘自新華網,生活超鏈接:,聯(lián)系生活想一想,你經常在哪里看到有人在抽煙？,臭死了，離我遠點！,多甜的微笑??！,你還想看第二眼嗎？,我們的呼吸器官肺,非吸煙者的肺,吸煙者的肺,有百害而無一利！,吸煙有害健康,吸煙有害健康,一氧化碳,香煙煙霧中一氧化碳濃度約400ppm,吸入人體后，可造成體內缺氧，從而引發(fā)心絞痛等疾病，嚴重的導致死亡。,吸煙有害健康,一支香煙一般含尼古丁1.5毫克-3毫克,一支香煙可以毒死一只白鼠,吸煙有害健康,40-60毫克尼古丁可以毒死一個人,120,吸煙有害健康,危害他人健康,此時,你想起了誰?你又想對他說些什么?,生活再度鏈接:,一位肺癌煙民的告白：,姓名：侯性別：男年齡：52歲煙齡：31年,“我從8月份開始連續(xù)不斷地咳嗽，一直以為是氣管炎，后來老不見好，我愛人說，你去看看吧。檢查完，我的CT結果是我自己取出來的，上邊寫得很清楚，左上肺肺癌我知道我的病主要是由抽煙引起的。其實我也知道吸煙的危害,也知道它與癌癥的關系。但是知道歸知道，總覺得攤不到自己頭上”,其實我也知道吸煙的危害,也知道它與癌癥的關系。但是知道歸知道，總覺得攤不到自己頭上侯師傅,我國現(xiàn)有1318歲青少年1.3億，據(jù)專家們估計，青少年現(xiàn)在吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，遭受二手煙霧危害的人數(shù)高達6500萬。,回眸,情景AB劇,情景1：校園的僻靜角落，好朋友遞給你一支煙,遇到下列情形，你會怎么做？,情景2：在某公共場所，你身邊的一位陌生叔叔在抽煙,“世界無煙日”5月31日,我們在行動,為了打造品質杭州，創(chuàng)建無煙城市，同時更為了我們自身與他人的身心健康，請你設計一張“禁煙宣傳卡”：,遠離香煙的危害，還我一個清鮮潔凈的世界！,切記：,不良的生活習慣不是一朝一夕形成的，但是一旦形成是不容易改變的！,我們的生活如此多姿多彩,讓我們遠離不良的生活習慣！,經常熬夜,不愛喝水,賭博,沉迷網絡,抽煙,酗酒,愛睡懶覺,隨地吐痰,挑食,愛吃零食,暴飲暴食,不愛運動,美好的一天開始了!,我洗涮涮,洗涮涮,豐盛的早餐,真好吃!,我去上學校，花兒對我笑,生命在于運動!,我也是運動健將!,讓我的家更漂亮！,爺爺,您辛苦了!,讓我甜甜得做個夢!,培養(yǎng)良好的生活習慣，擁有一個幸福的人生！,好習慣的重要性,美國