血脂超標(biāo)危害大 妙用藥膳效果好[精品資料]

血脂超標(biāo)危害大 妙用藥膳效果好 -精品資料 本文檔格式為 WORD,感謝你的閱讀。 最新最全的 學(xué)術(shù)論文 期刊文獻(xiàn) 年終總結(jié) 年終報(bào)告 工作總結(jié) 個(gè)人總結(jié) 述職報(bào)告 實(shí)習(xí)報(bào)告 單位總結(jié) 現(xiàn)代生活中，高脂血癥的發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)，且發(fā)病年齡有所提前。醫(yī)學(xué)研究表明，高血脂患者患冠心病、中風(fēng)、高血壓病的危險(xiǎn)較正常人高得多，如何控制血脂水平已成為醫(yī)學(xué)上的重要話題。 中醫(yī)認(rèn)為高脂血癥常見有脾虛痰濕、肝腎虧虛、氣滯血瘀等，病情因人而異。但通過總結(jié)規(guī)律發(fā) 現(xiàn)，臨床上高血脂患者以脾虛痰濕型為多。 “ 脾虛痰濕型 ” 是中醫(yī)診斷的術(shù)語，概括了患者當(dāng)前的身體健康狀態(tài)，此類患者多有疲倦，胃口下降，舌苔厚膩，口干口苦等癥狀。因此，治療上以化痰中藥為主，配合辨證使用其他中藥，可以降低血液總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，升高對(duì)人體有益的高密度脂蛋白膽固醇。 西藥的療效比較顯著，但目前西藥在降脂的同時(shí)，會(huì)引起血糖升高、惡心、腹瀉及肝功能損害等反應(yīng)。而中藥具有良好的降脂作用，且副作用較少，成為降血脂的重要選擇。 在降脂中藥中，有一部分既是藥品又是食品，如山楂、枸杞子 、荷葉、菊花、大蒜、海帶、魚油、馬齒莧等，可根據(jù)自身體質(zhì)狀態(tài)選用，在食療中輕輕松松降血脂。 香菇首烏粥：取干香菇 30 克，何首烏 12 克，粳米 100克。將香菇提前泡發(fā)，洗凈切成小塊；何首烏研為細(xì)末，與粳米同入鍋，加水適量，文火煮粥，快熟時(shí)加入香菇，代早餐服食。 香菇含有核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉積，預(yù)防動(dòng)脈硬化。何首烏含有一種成分叫卵磷脂，卵磷脂進(jìn)入血液可吸附血管壁上的膽固醇，從而降低血脂和減少動(dòng)脈粥樣硬化，可治療心血管疾病如高血壓、高血脂等。長(zhǎng)期堅(jiān)持服食，降脂效佳。 山楂冬瓜湯：干山楂 25 克或鮮山楂 15 克，冬瓜 100克。將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮 20 分鐘即可，吃山楂、冬瓜，并喝湯。每日 1 劑。 山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和促進(jìn)膽固醇排泄的作用，能降血壓、降血脂。冬瓜是瓜蔬中惟一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，有防止體內(nèi)脂肪堆積、血脂增高的作用。常飲此湯有顯著降血脂的效果。 山楂荷葉汁：山楂 15 克，荷葉 12 克。將配料切細(xì)，水煎取濃汁藥用：每天 1 劑，隨意飲用。適用于痰濕阻滯型高脂血癥。 首烏黑豆烏雞湯：何首烏 15 克，黑 豆 50 克，大棗 10枚，烏骨雞 1 只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。佐餐服食，喝雞湯，吃雞肉和黑豆、大棗。 1 2 周食用 1 劑。適用于肝腎不足、陰血虧虛型高脂血癥。 大蒜蘿卜汁：大蒜頭 60 克，蘿卜 120 克。先將大蒜頭剝?nèi)ネ獍?，洗凈，切碎，搗成大蒜汁。將蘿卜除去根、須洗凈，切碎，搗爛取汁，用潔凈紗布過濾，將蘿卜汁與大蒜汁充分拌和均勻，或可加少許紅糖調(diào)味。即成。早晚 2 次分服。適用于中老年濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀型高脂血癥。 木耳山楂粥：取木耳 10 克，山楂 30 克，粳米 100 克。將木耳泡發(fā)洗凈。與山楂、粳 米同放沙鍋內(nèi)，加水適量，煮粥，代早餐空腹服食。 木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積的作用：山楂有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善血循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用；粳米益胃。常服此粥對(duì)防治高血脂癥和動(dòng)脈粥樣硬化有良效。 澤瀉荷葉粥：澤瀉 20 克，荷葉 15 克（藥店有售），粳米 100 克。澤瀉研成細(xì)粉，與荷葉、粳米一同入鍋，熬煮成稀粥，熟后加入白糖適量調(diào)味，代早餐服食。 澤瀉在降低血清膽固醇的同時(shí)，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，澤瀉還有抗心肌缺血、降壓、降 血糖等作用。荷葉有清熱化濕、減肥消脂之功。常服此粥對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有顯著效果。 閱讀相關(guān)文檔 :孩子 ,別怕 !讓我為你驅(qū)走陰霾 保養(yǎng)血管要趁早 常親近“ 燙辣 ” 口腔癌來纏 老爸的健康狀況 ,你關(guān)注了沒有 如何挑選墨鏡才對(duì)呢 不要讓雜物堵死人生路 廚房里的問與答 朱莉的選擇 遠(yuǎn)離 “ 毒姜 ”傷害方法多 現(xiàn)代人為何普遍缺乏維生素 B1 房產(chǎn)羈絆著美好的 “ 黃昏戀 ” 聽過毛澤東講課的百歲老人 好男人 好女人 好婚姻 如何治療 “ 鬼剃頭 ” 傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念的誤解 (上 ) 少吹空調(diào)防 “ 陰暑 ” 糖尿病病人沒必要日日食用降糖魔芋 糖尿病病人緣何易骨折 檸檬水真的能美白嗎 如何預(yù)防急性腎損傷 再生障礙性貧血有辦法治療嗎 到底是堆拋棄了廉價(jià)老藥 止咳平喘說杏仁 不能把 “ 職場(chǎng) ” 當(dāng) “ 最新最全【學(xué)術(shù)論文】【總結(jié)報(bào)告】 【