新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案.doc

新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案第一期（室內(nèi)）一、團(tuán)輔名稱：快樂起航認(rèn)識(shí)你真好二、團(tuán)輔目標(biāo)：1、 熟悉環(huán)境，促進(jìn)交往，建立歸屬感。2、 促進(jìn)對(duì)自我的了解，增強(qiáng)自信。三、團(tuán)輔時(shí)間：新生入學(xué)第三周至第五周四、團(tuán)輔地點(diǎn)：教室內(nèi)五、活動(dòng)方案：（參考）1、 介紹：（5min）指導(dǎo)者自我介紹，并向成員介紹本次活動(dòng)的及內(nèi)容。2、微笑握手（5-10min）目的：輕松氣氛，促進(jìn)相識(shí)。步驟：請(qǐng)團(tuán)體中每位同學(xué)離開座位，在教室里自由走動(dòng)，與盡可能多的同學(xué)握手，請(qǐng)帶著真誠(chéng)與友愛，注視這些即將與自己共度四年大學(xué)時(shí)光的伙伴，道一聲：“你好！”當(dāng)輔導(dǎo)老師喊停時(shí)，兩個(gè)正在握手道好的同學(xué)就結(jié)成一對(duì)，找地方進(jìn)行3-5分鐘的交流，介紹自己的簡(jiǎn)單情況，傾聽對(duì)方的介紹，結(jié)識(shí)新團(tuán)體中的第一位朋友。3、撲克分組（3min）：按照班級(jí)人數(shù)事先準(zhǔn)備好撲克牌，分幾個(gè)組就用幾個(gè)數(shù)字的撲克牌，每組幾個(gè)人一種數(shù)字的撲克牌就準(zhǔn)備幾張，比如30個(gè)人，分成5組，每組6個(gè)人，那么就可以用1-5的撲克牌，每個(gè)數(shù)字6張，打混后抽牌，抽到同樣數(shù)字的學(xué)生為一組。 4、“滾雪球”： （10min）（1）按組圍圈坐，由其中一個(gè)同學(xué)先開始說話：我是某某，我來自（學(xué)院）；（2）然后這位同學(xué)旁邊的同學(xué)，就接下去說：我是來自XX學(xué)院的某某后面的我來自，以此類推，這就叫做滾雪球；（3）要注意聽，不可以動(dòng)筆，要用腦記；（4）第二輪是我是某某，我喜歡。共兩輪。5、尋人信息卡（20min）目的：讓學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)交往，在交往中介紹自己，了解他人，發(fā)現(xiàn)共同的興趣愛好。步驟：（1）要求學(xué)生根據(jù)“尋人信息卡上”（附后）的信息，在10-15分鐘內(nèi)找到具有該特征的人簡(jiǎn)單交流后簽名。（2）交流“尋人信息卡”，看看誰的簽名最多，主持人邀請(qǐng)有代表性的學(xué)生進(jìn)行全班交流，如簽名最多的和某一特征簽名最少的。（3）交流完畢后，主持人再梳理全班的信息，請(qǐng)具有同一特征的人站在一排相互介紹交流。6、“印象評(píng)價(jià)”（15min）目的：通過別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自信步驟：（1）分組（2）每個(gè)小組依次確定一個(gè)目標(biāo)，由每個(gè)成員對(duì)其進(jìn)行印象評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)語言必須是正面的積極的，不能重復(fù)，被評(píng)價(jià)的成員必須看著評(píng)價(jià)人的眼睛，真誠(chéng)的說一句謝謝，再轉(zhuǎn)向其他成員，繼續(xù)接受評(píng)價(jià)。每個(gè)小組成員都要被評(píng)價(jià)一次。（3）小組交流分享：被大家積極地評(píng)價(jià)有何感受？是否有些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？指出別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？ 7、體驗(yàn)分享：（10min）（1）讓同學(xué)們圍成一圈；提出哪個(gè)活動(dòng)對(duì)你印象深刻，你從活動(dòng)中體驗(yàn)到了什么等等問題，同學(xué)們自由發(fā)言； （2）一個(gè)句話評(píng)價(jià)本次活動(dòng)感受；（3）擁抱分別。新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案第一期（室外）一、團(tuán)輔名稱：快樂起航認(rèn)識(shí)你真好二、團(tuán)輔目標(biāo)：1、 熟悉環(huán)境，促進(jìn)交往，建立歸屬感。2、 培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力三、團(tuán)輔時(shí)間：新生入學(xué)第三周至第五周四、團(tuán)輔地點(diǎn)：室外操場(chǎng)或廣場(chǎng)五、活動(dòng)方案：（參考）（一）介紹：（5min）指導(dǎo)者自我介紹，并向成員介紹本次活動(dòng)的及內(nèi)容。（二）多元排隊(duì)：（10min）（1）先讓兩位隊(duì)員（自愿、強(qiáng)制均可）做標(biāo)志，面對(duì)面站立；（2）分別按照身高、地域位置（長(zhǎng)江南北）、上下鋪、生日排隊(duì)（順序）; （3）讓成員根據(jù)生日的大小順序手拉手圍成圈，根據(jù)6-8人一組的原則進(jìn)行分組，并選出小組長(zhǎng)。（三）“找家”：（15min）（1）讓隊(duì)員手拉手圍成圈轉(zhuǎn)圈，當(dāng)指導(dǎo)者說“四人之家”，成員必須按照要求，組成四人組，形成新的家，沒找到家的成員被“淘汰”，站到隔離區(qū)；（2）繼續(xù)下一輪的找家游戲。大約進(jìn)行3-4輪；（3）讓隊(duì)員分享與討論：請(qǐng)那些沒找到家的談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體外的感受。請(qǐng)團(tuán)體內(nèi)的成員分享和大家在一起的感覺。 （四）團(tuán)結(jié)就是力量（15min）目的：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。增強(qiáng)團(tuán)體成員間的友誼與相互的協(xié)調(diào)性。步驟：1.全體成員到戶外草坪活動(dòng)。2.先由兩位成員做示范：兩人背靠背坐在地上，然后互相支持，互相依靠著從地上站起來。3.各小組成員背靠背席地而坐，手臂拉在一起，集體站起。4.成員自愿組合，重復(fù)這一活動(dòng)（人數(shù)、性別由成員自己決定）。5.與成員分享活動(dòng)的體會(huì)：（1）小組活動(dòng)成功的理由是什么？（2）如果小組活動(dòng)不成功是否是因?yàn)槌蓡T彼此動(dòng)作缺乏協(xié)調(diào)一致？（3）為什么小組動(dòng)作不協(xié)調(diào)？（五）信任之旅（20min）目的：培養(yǎng)成員對(duì)別人的信任感，體驗(yàn)助人與被幫助的感受。步驟： 1選擇戶外活動(dòng)地點(diǎn)。2兩人結(jié)對(duì)，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設(shè)有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。3活動(dòng)規(guī)則：第一次，自由組合。小組成員自由結(jié)對(duì)，走完設(shè)有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。第二次，陌生人組合。成員自愿當(dāng)“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導(dǎo)者也可以隨機(jī)為“盲人”安排幫助者。第三次，性別組合。成員自愿當(dāng)“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。4活動(dòng)后交流體會(huì)與成員分享。交流內(nèi)容：（1）當(dāng)你被蒙上眼睛的時(shí)候，有何感受？（2）幫助你的人有沒有讓你感到安全？（3）作為幫助者，你有何感受？（4）為了增加伙伴對(duì)你的信任，你做了什么？（5）你愿意做幫助者還是“盲人”？（六）體驗(yàn)分享：（10min）（1）讓同學(xué)們圍成一圈；提出哪個(gè)活動(dòng)對(duì)你印象深刻，你從活動(dòng)中體驗(yàn)到了什么等等問題，同學(xué)們自由發(fā)言； （2）一個(gè)句話評(píng)價(jià)本次活動(dòng)感受； （3）擁抱分別。Ps：備用活動(dòng)參考：一、突圍目的：培養(yǎng)成員的合作意識(shí)。培養(yǎng)團(tuán)體成員解決問題的協(xié)作能力及應(yīng)變能力。步驟： 1選擇戶外活動(dòng)地點(diǎn)。2各小組輪流突圍。其他全體成員手拉手，構(gòu)成“包圍圈”。小組成員往外沖，突圍出去。要求不能打人，可以用語言攻破，說服別人放自己出去。3活動(dòng)后與成員分享交流：（1）小組在活動(dòng)中獲得成功的關(guān)鍵是什么？（2）小組活動(dòng)的方案是小組領(lǐng)導(dǎo)決定的還是小組成員討論的結(jié)果？（3）小組方案是否得到很好的貫徹，中間發(fā)生了什么問題？為什么？（4）事后回顧起來，當(dāng)初的方案是否可行，還有更好的方案嗎？（5）你愿意做“突圍者”還是“防守者”？二、汪洋中的一條船目的：學(xué)會(huì)與別人合作，同舟共濟(jì)，以游戲的方式與團(tuán)體告別。步驟：1. 全體成員到戶外草坪活動(dòng)。2. 分組活動(dòng)。將報(bào)紙鋪在地上，喻意為船，要求小組成員一起站在報(bào)紙上。 然后，將報(bào)紙對(duì)折，要求小組成員一起站在報(bào)紙上。 全體小組成員站在報(bào)紙上5秒鐘即為成功（這時(shí)是單腳站立，以另一腳不觸地為成功）。3. 成員自愿組合，重復(fù)這一活動(dòng)（人數(shù)不少于7人、性別由成員自己決定）。4. 與成員分享活動(dòng)的體會(huì)，討論如下問題：（1）活動(dòng)瞬間成功的感受是什么？（2）活動(dòng)時(shí)如果成員間有意見，小組是如何想辦法解決的？（3）活動(dòng)中，成員間彼此失去了適當(dāng)?shù)木嚯x，對(duì)人際關(guān)系有什么影響？注意：1.活動(dòng)時(shí)不能踩別人的頭、肩膀和疊人馬。2.參加者必須有一只腳站在報(bào)紙上。3.建議成員赤腳進(jìn)行活動(dòng)。三、蜈蚣競(jìng)走目的：培養(yǎng)團(tuán)體合作精神，以游戲的方式與團(tuán)體告別。步驟： 1.全體成員到戶外活動(dòng)。2.兩個(gè)小組進(jìn)行競(jìng)賽活動(dòng)，活動(dòng)前先決定行走的起點(diǎn)與終點(diǎn)。3.每組隊(duì)員排好隊(duì)，蹲下，然后把手環(huán)抱在前面組員的肚子上，開始行走，看哪個(gè)小組先走到終點(diǎn)。4.小組成員討論分享：（1）活動(dòng)順利完成的關(guān)鍵是什么？（2）小組不能完成活動(dòng)或者是不能取勝的原因是什么？（3）活動(dòng)中，當(dāng)某一成員出現(xiàn)狀況時(shí)，小組是否適時(shí)地照顧到了他的感受？或曾提供哪些協(xié)助？注意：1比賽前小組成員應(yīng)該先熟悉活動(dòng)過程，小組成員排好隊(duì)先在原地踏步，決定先由哪一只腳踏出。要讓排頭的成員帶領(lǐng)大家先試著走一下，熟悉后再開始比賽。2注意活動(dòng)時(shí)不能穿裙子與高跟鞋。四、蠶蟲行目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，合作能力，以游戲的方式與團(tuán)體告別。步驟：1.全體成員到戶外活動(dòng)。2.兩個(gè)小組進(jìn)行競(jìng)賽活動(dòng)，活動(dòng)前先決定行走的起點(diǎn)與終點(diǎn)。3.給每位成員發(fā)一張報(bào)紙，要求成員在報(bào)紙的中央撕一個(gè)洞，然后把頭套進(jìn)洞里，使報(bào)紙放在肩上。4.小組成員排隊(duì)，各自輕輕拿起自己身前報(bào)紙的兩角，用手連接前面的成員身后報(bào)紙的兩角。5.連接以后，小組成員一起慢慢的前行，相連的報(bào)紙不得脫開。6.練習(xí)完畢，兩個(gè)小組開始比賽，以先到達(dá)目的地并且報(bào)紙沒有脫開和撕破者為勝。7.小組交流分享：（1）活動(dòng)成功與失敗的關(guān)鍵因素是什么？（2）你是如何參與小組協(xié)作的？（3）在有限的視野及活動(dòng)范圍中，人際溝通有哪些改變或影響？大家可能會(huì)忽略了什么？或者會(huì)特別注意哪些情況？五、“翻彩布”（每組5-6min） （1）將兩色布鋪在地上，讓每組隊(duì)員站在布的上面，需要將彩布的另一面翻過來，并站在上面； （2）站在布上的隊(duì)員腳不能碰到地上。（不能穿高跟鞋或者涼鞋） （3）分享與討論：在這個(gè)活動(dòng)過程中，你有什么感想或感受？ 成功或不成功的原因是什么？