廣州中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院12級(jí)藥物制劑專業(yè)服務(wù)隊(duì)三下鄉(xiāng)策劃書(正式) 精品.doc

讓青春揮灑汗水，用所學(xué)回饋社會(huì)暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)一、活動(dòng)背景為了貫徹落實(shí)教育部、團(tuán)中央等七部委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見精神，積極參與我省當(dāng)前開展的“百萬學(xué)子追尋中國夢(mèng)”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，響應(yīng)廣州XXX大學(xué)中藥學(xué)院團(tuán)委指示，我們中藥學(xué)院12級(jí)藥物制劑專業(yè)三下鄉(xiāng)服務(wù)隊(duì)將于暑假期間開展以“讓青春揮灑汗水，用所學(xué)回饋社會(huì)”為主題的暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)。我們結(jié)合自身專業(yè)特點(diǎn)，開展文化、醫(yī)療、衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，深入廣大農(nóng)村，大力開展形勢(shì)政策宣講，宣傳科學(xué)發(fā)展觀，宣傳構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重大任務(wù)，傳播科學(xué)知識(shí)，推廣科學(xué)實(shí)用技術(shù)，開展災(zāi)害自救、科技扶貧、科普宣傳等服務(wù)活動(dòng)，引導(dǎo)人民群眾提高文明素質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，為群眾辦實(shí)事、做好事、解難事，為農(nóng)村、社區(qū)發(fā)展獻(xiàn)力獻(xiàn)策。二、活動(dòng)主題 讓青春揮灑汗水，用所學(xué)回饋社會(huì)三、活動(dòng)目的1. 響應(yīng)十八大提出的“病有所醫(yī)”，參加義診活動(dòng)學(xué)生利用自身的知識(shí)和技能，為當(dāng)?shù)卮迕駧ハ嚓P(guān)的XXX知識(shí)。把中藥文化中藥意識(shí)引下鄉(xiāng)，讓當(dāng)?shù)厝罕娏私庵兴幍膹V泛用途、用法及功效；傳授醫(yī)療基本知識(shí)，讓家家戶戶都可享受有家庭醫(yī)生的方便與安心；發(fā)揮中藥取材廣泛醫(yī)療費(fèi)低廉等優(yōu)勢(shì)解決當(dāng)?shù)厝罕娍床‰y看病貴的問題。2. 參與者以茂名市信宜水口鎮(zhèn)嶺上大村小學(xué)為實(shí)踐中心，貼近鄉(xiāng)村，了解市民基層的信息，調(diào)研教育、醫(yī)療等方面的發(fā)展情況，響應(yīng)廣東省“益民智，得民心”的“科普惠農(nóng)興村計(jì)劃”。在奉獻(xiàn)過程中提升參與者的個(gè)人修養(yǎng)，增強(qiáng)大學(xué)生的構(gòu)建和諧社會(huì)的責(zé)任感和歷史使命感；加強(qiáng)自身各方面的鍛煉，達(dá)到助人自助的目標(biāo)以及加深對(duì)志愿者工作的認(rèn)識(shí)。3. 在義教活動(dòng)中與當(dāng)?shù)貙W(xué)生一起分享閱讀的快樂，盡自己所能幫他們?cè)鲩L知識(shí)、拓寬視野，鼓勵(lì)他們追求知識(shí)，為自己的理想而奮斗。4. 這是我們專業(yè)“第二課堂”的延伸，我院領(lǐng)導(dǎo)大力支持“第二課堂”，在學(xué)習(xí)理論的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，將所學(xué)的理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，不斷完善自己，努力做到“學(xué)以致用”。四、活動(dòng)地點(diǎn)廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)五、活動(dòng)時(shí)間 20XX年7月11-15日六、活動(dòng)對(duì)象當(dāng)?shù)鼐用癜?、活?dòng)步驟（一）、活動(dòng)前期準(zhǔn)備1、征集報(bào)名(6月5日至10日)： 在本專業(yè)宣傳 “20XX暑期三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，統(tǒng)計(jì)志愿者名單。2、確定分組(6月15日至7月10日)： 活動(dòng)總負(fù)責(zé)人（2人）3、前期工作安排表（6月15日至7月10日）：前期工作組工作任務(wù)組長組員工作日期外聯(lián)組（3人）找贊助商家，為活動(dòng)提供物質(zhì)、資金支持等6月15日至6月30日培訓(xùn)組（4人）負(fù)責(zé)組織參與團(tuán)委義診培訓(xùn)6月15日至7月5日后勤A組（3人）為活動(dòng)籌借及購買物資，保管物資等6月15日至7月5日宣傳A組 （3人）負(fù)責(zé)制作三下鄉(xiāng)的宣傳資料，印刷調(diào)查問卷、宣傳單等6月15日至7月5日前期策劃組（3人）策劃活動(dòng)，與活動(dòng)當(dāng)?shù)刎?fù)責(zé)人聯(lián)系相關(guān)工作（如場(chǎng)地、物資、 住宿、交通、飲食等）6月15日至7月10日4、活動(dòng)工作安排表（7月11日至15日）： 工作任務(wù)及要求組長組員工作日期攝影組(3人)有攝影經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，選好角度管理微博，視頻的制作7月11至15日走訪組與當(dāng)?shù)卮迕駵贤?，了解他們的生活情況，講解一些急救、保健常識(shí)7月11日解說組（2人）熟悉圖片展資料，做好相關(guān)準(zhǔn)備7月12日問卷組（4人）耐心細(xì)心完成當(dāng)日工作量，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)7月11、12日義診組：按摩（6人）掌握推拿操作的手法及注意事項(xiàng)，工作細(xì)心負(fù)責(zé)7月12日艾灸（6人）掌握艾灸操作及注意事項(xiàng)，工作細(xì)心負(fù)責(zé)7月12日義教組：相應(yīng)授課同學(xué)提前做好相關(guān)準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好上課資料以及器材7月13日義農(nóng)組：到村民田地里幫忙干農(nóng)活，切不可自作主張搗亂村民的農(nóng)作物，還應(yīng)注意自身安全7月13日義教、義診、義農(nóng)組的組員可重復(fù)，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)全體參與活動(dòng)過程。（二）、活動(dòng)內(nèi)容上午：8:00-11：00；下午：2:30-5:00；晚上：7:30-9:00.7月11日7月12日7月13日7月14日7月15日上午到達(dá)目的地并安排住宿義診（楊芳）義農(nóng)（羅廣闊）趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（鄭穎）參觀綠業(yè)食品有限公司（黃斯敏）下午走訪（黃桂芳）義教（黃敏如）制作標(biāo)本（唐午陽）準(zhǔn)備回家晚上自由活動(dòng)注意： 1、每個(gè)活動(dòng)都有一個(gè)負(fù)責(zé)人策劃并執(zhí)行，各項(xiàng)活動(dòng)負(fù)責(zé)人要每天做好簽到工作、工作總結(jié)、通訊工作、資料整理工作、及時(shí)反映問題 2、分工明確，以防混亂，互相幫助（時(shí)間、行程、人員安排盡量具體）； 3、活動(dòng)結(jié)束后，清理好現(xiàn)場(chǎng)；4、有突發(fā)狀況及時(shí)處理和上報(bào)；（三）、活動(dòng)后期工作1、所有負(fù)責(zé)人總結(jié)本次工作并整理所有資料以及做好調(diào)研報(bào)告與實(shí)踐心得。2、完成通訊稿，實(shí)踐日志，總結(jié)。3、將整理的資料照片以及選取幾篇實(shí)踐感想反饋給當(dāng)?shù)卮逦?、書寫感謝信感謝相關(guān)部門。5、刻錄實(shí)踐活動(dòng)光盤，紀(jì)念冊(cè)的制作。6、搜集媒體報(bào)道，整理活動(dòng)期間的日記，存檔起來，作為我們活動(dòng)的憑證和后人借鑒的依據(jù)。7、新學(xué)期開學(xué)收齊全體隊(duì)員暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)感悟與總結(jié)（1200字以上/人），做好篩選與整理工作。（四）出行及內(nèi)務(wù)安排1、出行方式：三下鄉(xiāng)隊(duì)伍（22人）包車出發(fā)前往下鄉(xiāng)地點(diǎn)。2、住宿安排：學(xué)校教室。3、伙食安排：1）、早餐：購買面包或粥粉類的食品（到學(xué)校附近的早餐店購買）；2）、午餐、晚餐：訂校外餐館的飯菜解決（在學(xué)校就餐）；4、交通：在當(dāng)?shù)厮M(jìn)行的活動(dòng)相關(guān)地點(diǎn)，大部分在學(xué)校舉行，小部分由于路程不長，則選用步行方式。溫馨提示：1）、宿舍室長負(fù)責(zé)管理解決下鄉(xiāng)期間生活上的各種問題，有什么建議可向舍長提 出，大家合力解決；2)、三下鄉(xiāng)個(gè)人準(zhǔn)備物品。（見附錄一）5、根據(jù)籌備計(jì)劃，初步與當(dāng)?shù)卮逦〉寐?lián)系，請(qǐng)求協(xié)助：（1）義教：當(dāng)?shù)匦W(xué)能提供兩間課室，并安排有意愿的小學(xué)生參與我們的義教。（2）義診：當(dāng)?shù)靥峁┳酪屋o助我們的義診活動(dòng)。（3）走訪：在當(dāng)?shù)卮逦呐阃逻M(jìn)行走進(jìn)農(nóng)家，親近農(nóng)民以及探訪老人的走訪活動(dòng)。（4）農(nóng)活：當(dāng)?shù)卮逦孪扰c村民溝通，然后實(shí)踐團(tuán)隊(duì)幫助村民們干農(nóng)活。（5）宣傳：當(dāng)?shù)刎?fù)責(zé)人前期幫我們宣傳和后期我們張貼公告宣傳，讓更多的當(dāng)?shù)厝罕娔軌蛑啦⑶医邮芪覀兊姆?wù)。（6）物資：希望當(dāng)?shù)啬芴峁?shí)踐活動(dòng)所需物資（課本，帳篷，桌椅等）6、7月10號(hào)前準(zhǔn)備好社會(huì)實(shí)踐所需的所有物資，如送給當(dāng)?shù)貙W(xué)生的禮物，班服，活動(dòng)攝影器材，電腦，義教資料和物資，橫幅海報(bào)，健康小冊(cè)子等 7、6月上旬參與由團(tuán)委舉辦的實(shí)踐活動(dòng)培訓(xùn)，7月上旬接受團(tuán)委考核。 8、全體隊(duì)員統(tǒng)一購買保險(xiǎn)，并簽訂安全協(xié)議（見附錄二）9、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：（見附錄三）九、活動(dòng)內(nèi)容（一）義診活動(dòng)計(jì)劃書一、活動(dòng)目的：1、 以廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)嶺上大村小學(xué)為實(shí)踐中心，貼近鄉(xiāng)村，了解市民基層的信息、醫(yī)療等方面的發(fā)展情況；2、 利用大學(xué)生自身的知識(shí)技能，給當(dāng)?shù)卮迕裰v授醫(yī)療知識(shí)，免費(fèi)社區(qū)義診服務(wù)活動(dòng)，以知識(shí)經(jīng)濟(jì)帶動(dòng)衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展；3、 在奉獻(xiàn)過程中提升個(gè)人修養(yǎng)，增強(qiáng)大學(xué)生的構(gòu)建和諧社會(huì)的責(zé)任感和歷史感、使命感同時(shí)，加強(qiáng)自身各方面的鍛煉，達(dá)到助人自助的目標(biāo)以及加深對(duì)志愿者工作的認(rèn)識(shí)。二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年7月12日三、活動(dòng)地點(diǎn)：廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)四、活動(dòng)主題：關(guān)愛農(nóng)村，服務(wù)大眾五、活動(dòng)內(nèi)容：（一）、義診1、推拿按摩：指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療;療效：疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽;2、艾灸：一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的療法； 療效：補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣；3、中藥圖片展（附錄四）4、食療方介紹（附錄五）（二）前期準(zhǔn)備1. 隊(duì)員集中進(jìn)行推拿，按摩，艾灸等培訓(xùn)。2. 搜集健康知識(shí)以及流行性疾病防治知識(shí)的宣傳資料并集訂成本，作為分發(fā)給當(dāng)?shù)卮迕慕】敌?cè)。制作常見中藥圖片，每位隊(duì)員需熟悉知識(shí)要點(diǎn)。3. 搜集一些?；嫉穆圆〉闹嗅t(yī)養(yǎng)生策略，在義診現(xiàn)場(chǎng)給予更好的回答和建議。4. 宣傳：在之前的走訪活動(dòng)中進(jìn)行通過口頭以及派發(fā)傳單進(jìn)行宣傳； 與相關(guān)村委商量宣傳工作（做橫幅海報(bào)并懸掛在人流量較多的地方） 5. 人員安排（人數(shù)視情況而定）：解說員：咨詢處工作人員后勤人員：協(xié)助現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生與維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序6、物資準(zhǔn)備：桌椅、飲用水、宣傳冊(cè)、橫幅、海報(bào)。7. 確定好當(dāng)?shù)亓x診的場(chǎng)地（課室或操場(chǎng)），與當(dāng)?shù)刎?fù)責(zé)人商榷并取得該活動(dòng)的順利開展。（三）、活動(dòng)安排時(shí)間安排8:30全體志愿者到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)8:40核對(duì)物質(zhì)清單，布置場(chǎng)地（擺放桌椅，布置現(xiàn)場(chǎng)區(qū)域和展物等）9:00志愿者對(duì)當(dāng)?shù)卮迕襁M(jìn)行義診，設(shè)咨詢處、展示處等。11：10上午義診結(jié)束，志愿者清理現(xiàn)場(chǎng)11:30-14:00所有人員休息吃飯咨詢處：為村名提供健康知識(shí)的咨詢，推薦村民接受按摩和艾灸服務(wù)，并介紹一下中藥食療方法給村民。展示處：為前來參觀中藥圖片展的村民答疑。（四）、后期工作：1）完成活動(dòng)總結(jié)書；整理活動(dòng)照片、資料，做好歸類。2）負(fù)責(zé)人總結(jié)工作，指出不足。六、注意事項(xiàng)1整個(gè)活動(dòng)所涉及的實(shí)踐隊(duì)員必需服從大隊(duì)有關(guān)規(guī)定和安排。2在提供給本治療之前，工作人員需向村民給予詳盡，清楚的講解。3穴位按摩的隊(duì)員要注意自我保護(hù)和休息，以免造成自身手部的損傷。4義診的時(shí)候要用標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的動(dòng)作；咨詢時(shí)，注意寧愿不懂也不能給錯(cuò)意見。注意義診對(duì)象年齡，防止意外產(chǎn)生。5面對(duì)義診現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)的狀況（現(xiàn)場(chǎng)混亂無法解答等），隊(duì)員要冷靜處理，請(qǐng)求當(dāng)?shù)卮逦瘞椭?、向村名們解釋原因等?.活動(dòng)過程中要保持衣著、環(huán)境整潔，維護(hù)廣州XXX大學(xué)的整體形象。7.活動(dòng)過程中，不可損壞周圍的公共設(shè)施，保護(hù)好團(tuán)隊(duì)自身的物資。8.中途休息就餐時(shí)，禁止一切個(gè)人活動(dòng)，任何活動(dòng)必須以小組為單位進(jìn)行；9.活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)清理，帶走團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生的垃圾，保持服務(wù)環(huán)境的整潔。七、活動(dòng)用具項(xiàng)目數(shù)量備注宣傳橫幅2條自制 宣傳海報(bào)2張自制 桌椅10套由當(dāng)?shù)靥峁┐逦t(yī)療用具活絡(luò)油、艾條若干自備飲用水適量自己燒水合計(jì)200元 義診及其他人員名單（共22人）推拿人員陳廣鐘 陳美慧 黃敏如 李文鳳 羅廣闊 唐立瑤 楊芳艾灸人員黃斯敏 李錦嬋 劉琪 唐午陽 鄭穎 朱思拉 圖片展示陳俊賢 黃桂芳 食療介紹黃火娣 甄綺雯后勤人員范宜樂 康璐 孫錫毅 冼嘉儀 謝智輝 （二）義教策劃一、活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，認(rèn)清社會(huì)形勢(shì)，鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，用知識(shí)改變運(yùn)。2、傳播中藥常識(shí)，宣傳博大精深的中醫(yī)文化。3、傳授急救常識(shí)及健康保健知識(shí)，提高學(xué)生的應(yīng)急能力和健康認(rèn)知水平。4、鍛煉隊(duì)員的口頭表達(dá)能力和組織協(xié)調(diào)能力。二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年7月13日下午三、活動(dòng)地點(diǎn)：廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)嶺上大村小學(xué)四、活動(dòng)主題：關(guān)愛兒童，讓他們的明天更精彩五、前期準(zhǔn)備1、在之前的走訪活動(dòng)中與村民溝通，讓當(dāng)?shù)貙W(xué)生積極參與我們的義教活動(dòng)。2、確定學(xué)生人數(shù)與義教地點(diǎn)，分為兩個(gè)班（不限年級(jí)，最好是以小學(xué)高年級(jí)為主）。 3、做好課桌擺放等課室布置的工作。4、相應(yīng)授課同學(xué)提前做好相關(guān)準(zhǔn)備。5、準(zhǔn)備好上課資料以及器材。六、活動(dòng)內(nèi)容：時(shí)間內(nèi)容人員安排14:30-15:10相互認(rèn)識(shí)交流315:20-16:00認(rèn)識(shí)一些常見的中藥材并了解用途216:20-17:00畫畫3時(shí)間內(nèi)容人員安排14:30-15:10介紹急救常識(shí)，保健常識(shí)。215:20-16:00DIY制作(如折紙、用氣球編織小動(dòng)物等)316:20-17:00交流會(huì)，分享童年趣事以及解答學(xué)生疑惑3七、活動(dòng)用具物品數(shù)量備注顏料、白紙顏料2盒，白紙60張40元?dú)馇?包30中藥材實(shí)物5-10種自備或購買照相機(jī)或攝影機(jī)2臺(tái)自備課外書、筆、作業(yè)本等學(xué)習(xí)用具不限自備小禮品（筆記本、筆等）筆記本（10本）筆（30支）10*3 30*1合計(jì)：130八、注意事項(xiàng)：1、上課前要做好充足準(zhǔn)備，使課堂充實(shí)有趣，活躍課堂氣氛。2、注意形象、言行舉止，要注重為人師表。3、避免談及政治話題、社會(huì)負(fù)面的問題以及講一些似是而非的的問題。4、課后多一些與學(xué)生的交流，既加深關(guān)系，又更好地了解他們。 （三）趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃一、活動(dòng)目的：1、讓當(dāng)?shù)卮迕衽c志愿者能夠鍛煉身心2、活躍了當(dāng)?shù)氐臍夥?，而且增?qiáng)了志愿者間的集體觀念，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作的精神。二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年7月14日上午三、活動(dòng)地點(diǎn)：廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)嶺上大村小學(xué)四、活動(dòng)主題：我參與，我健康；我奉獻(xiàn)，我快樂！五、活動(dòng)內(nèi)容（一）前期準(zhǔn)備：1、布置場(chǎng)地。2、前期開始進(jìn)行活動(dòng)宣傳，帶動(dòng)學(xué)生以及當(dāng)?shù)卮迕袂皝碛螒颉?、購置以及安排好運(yùn)動(dòng)會(huì)所需物品，購買活動(dòng)所需物品。4、準(zhǔn)備相機(jī)記錄活動(dòng)過程。5、制定比賽項(xiàng)目及規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。（二）中期工作：安排同學(xué)負(fù)責(zé)拍照、制作活動(dòng)道具、控制活動(dòng)場(chǎng)面等。（三）后期工作：收拾場(chǎng)地，收集整理活動(dòng)相片。六、活動(dòng)項(xiàng)目：個(gè)人賽：采用游園的形式，若收集一枚蓋章，可獲一包咪咪或一包餅干或一條阿爾卑斯糖果。兩枚蓋章：任選一種零食3件。三枚蓋章：一支筆和任一種零食1件。四枚蓋章：一本本子和任一種零食2件。五枚蓋章：一支筆、一本本子和任一種零食3件。獲獎(jiǎng)次數(shù)不限?；顒?dòng)描述及游戲規(guī)則：1、掌上明珠：1）每次活動(dòng)由1名學(xué)生參與2）要求每名參賽者手拿乒乓球拍，將乒乓球平放在乒乓球拍反拍上，沿著桌子走，并跨過一系列障礙物，在圈內(nèi)轉(zhuǎn)一圈，從起點(diǎn)走至終點(diǎn)，1分鐘內(nèi)球未落地，可獲1張蓋章。3）跨過障礙物時(shí)，只能兩腳一前一后直跨，不能橫跨。2、考考你眼力1）每次活動(dòng)由2名學(xué)生參與2）要求每名參賽者將筷子在距離一米的高度處準(zhǔn)確無誤地投進(jìn)玻璃瓶中即可獲1張蓋章。3、踩氣球：1）每次活動(dòng)由10名學(xué)生參與2）左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，堅(jiān)持到最后3名各得蓋章一枚。4、夾波珠1）每次活動(dòng)由1名學(xué)生參與2）要求每名參賽者用筷子將波珠從碗中夾出，并繞過一系列障礙物，從起點(diǎn)走至終點(diǎn)，1分鐘內(nèi)波珠未落地，可獲1張蓋章。5、跳繩比賽1）每次活動(dòng)由3名學(xué)生參與2）要求參賽者跳繩一分鐘內(nèi)如超過80個(gè)才可得一枚蓋章。6、青蛙跳水1）每次活動(dòng)由1名學(xué)生參與2）參賽者有三次投乒乓球的機(jī)會(huì)，須有兩次以上將乒乓球投進(jìn)距離3米遠(yuǎn)的臉盆中才可得一枚蓋章。7、乒乓球傳遞1）每次活動(dòng)由1名學(xué)生參與2）參賽者需將乒乓球從4只盛滿水的碗的水面上平穩(wěn)且不中途落下地吹出即可獲得一枚蓋章。團(tuán)體賽：分特等獎(jiǎng)和優(yōu)勝獎(jiǎng)，特等獎(jiǎng)可獲神秘大獎(jiǎng)，其余優(yōu)勝獎(jiǎng)可獲檳榔糖一包。1、跳大繩：每隊(duì)12人參賽，2人搖繩、10人跳繩規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘，個(gè)數(shù)多者獲勝。2、 多人多足：道具：普通紅繩子兩圈，秒表一個(gè)，哨子一個(gè)；人數(shù)：4組、每組8人、一名裁判；游戲規(guī)則：以隊(duì)伍為單位參加，全隊(duì)站成一排。用繩子綁在相鄰的腳上，從場(chǎng)地的一邊走到另一邊；每組派5人參加，四組同時(shí)進(jìn)行；以時(shí)間最短的隊(duì)伍勝出。七、注意事項(xiàng)：1、 活動(dòng)過程中注意安全，游戲參與者中有中小學(xué)生，所以要特 別注意別受傷；2、 活動(dòng)過后注意清理現(xiàn)場(chǎng)，帶走垃圾，保持清潔；3、 游戲過程中，仍要保持秩序，服從安排，積極參與；4、 禁止任何同學(xué)游玩過程中擅自離隊(duì)，否則后果自負(fù)。（四）走訪村民、義農(nóng)策劃一、活動(dòng)目的隨著當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，新一代中國青年漸漸淡忘勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)秀品質(zhì)，浪費(fèi)、不思上進(jìn)的歪風(fēng)邪氣漸漸在社會(huì)上蔓延，通過走訪、親自下鄉(xiāng)務(wù)農(nóng)能讓當(dāng)代青年親身體驗(yàn)農(nóng)民的艱辛，意識(shí)到一切都來之不易，愛惜糧食、尊重勞動(dòng)人民，進(jìn)而改掉自身的陋習(xí)，向合格青年逐步邁進(jìn)。 走訪過程中，我們重點(diǎn)關(guān)注孤獨(dú)老人、留守兒童的情況，以實(shí)際行動(dòng)為老人小孩送去溫暖，讓他們感受到人間溫情，學(xué)會(huì)弘揚(yáng)敬老愛幼的精神，為孤獨(dú)老人、留守兒童帶去更多的歡樂和驚喜，讓大學(xué)生們感受到為人民服務(wù)的快樂和滿足，學(xué)會(huì)關(guān)心長輩，尊老愛幼，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的信念，鍛煉大學(xué)生的各項(xiàng)義務(wù)勞動(dòng)技能，增長服務(wù)經(jīng)驗(yàn)。二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年7月11、13日三、活動(dòng)地點(diǎn)：廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)四、活動(dòng)主題：走近農(nóng)村，共建和諧家園五、活動(dòng)內(nèi)容：（一）前期工作：1、與當(dāng)?shù)卮逦龊脺贤üぷ?，允許我們的走訪、義農(nóng)活動(dòng)；做好相關(guān)宣傳，避免突兀走訪2、安排兩人組成活動(dòng)前期先鋒隊(duì)，對(duì)活動(dòng)地點(diǎn)實(shí)行實(shí)地摸底和調(diào)查；確定路線和往返所需時(shí)間，確認(rèn)具體地點(diǎn)；3、提前分配好工作任務(wù)，以便快速完成4、準(zhǔn)備好走訪資料以及了解農(nóng)活基本知識(shí)5、與當(dāng)?shù)刎?fù)責(zé)人協(xié)調(diào)好義農(nóng)地點(diǎn)以及工具的提供6、準(zhǔn)備好調(diào)查廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)用藥安全行為的調(diào)查問卷（附錄六）（二）、走訪內(nèi)容：與當(dāng)?shù)卮迕駵贤?，了解他們的生活情況，做問卷調(diào)查，講解一些急救、保健常識(shí)（根據(jù)家里老小的情況或病例等選擇性介紹、哪些水果吃了對(duì)身體有好處，哪些湯更消疲勞等、預(yù)防和處理感冒的小知識(shí)，對(duì)常見病的處理如風(fēng)濕，腹瀉，抽搐），解答他們的困惑，宣傳義教、義診活動(dòng)、記錄參與義教學(xué)生名單，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候贈(zèng)送小禮物等，走訪表見（附錄七）（三）干農(nóng)活到村民田地里幫忙干農(nóng)活，項(xiàng)目有：曬稻谷、拔草、挑水、澆水等力所能及的農(nóng)活。（四）后期工作1、活動(dòng)結(jié)束后，負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)，組織好同學(xué)離開，并檢查是否有物品遺漏，集體走路回去；2、負(fù)責(zé)人做好工作總結(jié)，整理照片或視頻，作為活動(dòng)記錄；3、每位同學(xué)自愿為原則寫感想或心得，不少于400字；4、整理好相關(guān)記錄和照片，以飛信的形式向同學(xué)們表示鼓勵(lì)。六、注意事項(xiàng)1. 走訪時(shí)，要有自我介紹，包括來處、目的（最好用幽默性語言，在這過程中對(duì)走訪對(duì)象的家庭情況進(jìn)行觀察或需要幫忙的家庭時(shí)間可以延長），注意對(duì)村民的稱呼，建議用輩分稱呼，隊(duì)員要秉持“文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則。尊重村民的隱私和意愿。2. 聆聽時(shí)要專注，并時(shí)不時(shí)做出真確的回應(yīng)。3. 耐心地解釋自己宣傳的知識(shí)，并盡自己的力量去解答他們的問題。4. 走訪、義農(nóng)時(shí)間過長，也不要擺出疲憊的模樣，要堅(jiān)持下去，完成自己的任務(wù)和履行責(zé)任。5. 不要過多地聊村民不懂的東西，去多關(guān)心他們的生活、身體狀況。6. 切不可自作主張搗亂義農(nóng)對(duì)象的農(nóng)作物，造成他們的損失。7. 在義農(nóng)過程中，應(yīng)注意安全，防止割傷、中暑等。七、物資準(zhǔn)備：橫幅、班旗、相機(jī)、小禮品、糖果、健康小冊(cè)子、調(diào)查問卷、藥箱等。 (五）制作標(biāo)本活動(dòng)策劃一、 活動(dòng)目的與意義1、讓同學(xué)認(rèn)識(shí)了解中草藥，培養(yǎng)同學(xué)對(duì)XXX的興趣，擴(kuò)展課外醫(yī)藥知識(shí)，提高保護(hù)野生藥材的意識(shí)，同時(shí)宏揚(yáng)中藥文化。2、加深同學(xué)們彼此間的感情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)動(dòng)手能力和合作能力。二、 活動(dòng)時(shí)間：20XX年7月14日下午三、 活動(dòng)地點(diǎn)：廣東省茂名市信宜水口鎮(zhèn)嶺上大村小學(xué)附近山腳四、 活動(dòng)主題：認(rèn)識(shí)探尋中藥，弘揚(yáng)中醫(yī)文化。五、 活動(dòng)內(nèi)容：（一）活動(dòng)前期工作1.根據(jù)培訓(xùn)資料學(xué)習(xí)中草藥基本知識(shí)，以及標(biāo)本制作2.到當(dāng)?shù)厣缴弦?guī)定區(qū)域內(nèi)采集各種植物，判斷是何種草藥，并在小冊(cè)子里標(biāo)注已發(fā)現(xiàn)的草藥3.準(zhǔn)備常見中草藥的小冊(cè)子分發(fā)給同學(xué)們（二）活動(dòng)過程1、將同學(xué)分成小組，每組6人。然后每組發(fā)一本小冊(cè)子。2、讓同學(xué)們組隊(duì)限定區(qū)域上山采藥。采到已標(biāo)注的中藥則得5分，采到小冊(cè)子上沒有發(fā)現(xiàn)的上交經(jīng)證實(shí)是中藥則得10分。若采到不是冊(cè)子上中藥的則扣5分3、根據(jù)得分高低，確定小組名次。分發(fā)獎(jiǎng)品。4、大家一起學(xué)習(xí)制作標(biāo)本，有興趣的可以收藏。（三）活動(dòng)后期1 撰寫實(shí)踐報(bào)告與小結(jié)；2 整理活動(dòng)照片；3 采藥結(jié)束后通過采到的草藥制作成中藥標(biāo)本以供后期的使用。六、活動(dòng)注意事項(xiàng)：1、采藥過程中不準(zhǔn)破壞土壤，采摘一種草藥以一株為宜。2、絕對(duì)不能擅自遠(yuǎn)離劃定的采藥范圍，活動(dòng)期間不得單獨(dú)行動(dòng)。3、不得破壞當(dāng)?shù)卮迕竦霓r(nóng)作物，活動(dòng)區(qū)域盡量遠(yuǎn)離農(nóng)作物種植區(qū)域。4、注意安全，盡量穿長褲，防蟲叮咬。小心手被刮傷，最好帶一次性手套。5、負(fù)責(zé)人要準(zhǔn)備防蟲水、消毒水等必要的藥品以及紗布、創(chuàng)口貼等。 七 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)（合計(jì)20）一次性手套、小塑料袋、繩子、剪刀、紙：20元（六）參觀綠業(yè)食品有限公司活動(dòng)策劃一、活動(dòng)目的：1、讓同學(xué)們更深進(jìn)了解食品企業(yè)的優(yōu)秀文化，生產(chǎn)治理，運(yùn)營方式等，加強(qiáng)同學(xué)們的社會(huì)實(shí)踐能力和交際能力。2、有利于讓同學(xué)們更好的適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展，更好的了解和適應(yīng)食品企業(yè)的用人需要，了解自己專業(yè)的就業(yè)形勢(shì)，創(chuàng)業(yè)信息等。附：公司簡介信宜市綠業(yè)食品有限公司隸屬于廣東綠業(yè)工業(yè)集團(tuán)股份有限公司，是從事農(nóng)產(chǎn)品、中草藥材等種植、加工、銷售，集科研、推廣、商貿(mào)、服務(wù)于一體的綜合型農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)。現(xiàn)屬國家扶貧龍頭企業(yè)、廣東省農(nóng)業(yè)扶貧龍頭企業(yè)、廣東省連續(xù)十三年重合同守信用企業(yè)，組建有廣東省農(nóng)業(yè)科技創(chuàng)新中心、廣東省春砂仁工程技術(shù)研究開發(fā)中心，通過AAA級(jí)“標(biāo)準(zhǔn)化良好行為企業(yè)確認(rèn)審查。二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年7月15日上午三、活動(dòng)地點(diǎn)：信宜市綠業(yè)食品有限公司四、活動(dòng)主題：了解藥文化，爭(zhēng)做合格藥劑人五、活動(dòng)內(nèi)容（一）前期準(zhǔn)備聯(lián)系車輛，聯(lián)系“信宜市綠業(yè)食品有限公司”有關(guān)負(fù)責(zé)人，準(zhǔn)備接待事宜；招幕隊(duì)員。攝影組準(zhǔn)備相機(jī)2部，以備拍照記錄。（二）活動(dòng)過程1、7月15日早上9點(diǎn)在信宜市水口鎮(zhèn)大村小學(xué)門口集中，乘車前往信宜市“綠業(yè)食品有限公司”2、到達(dá)“綠業(yè)食品有限公司”后，聯(lián)系相關(guān)負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)隊(duì)員參觀3、請(qǐng)相關(guān)負(fù)責(zé)人給我們講解綠色食品的相關(guān)技能知識(shí)，及工廠規(guī)?；a(chǎn)的流程，發(fā)展前景及注意事項(xiàng)。4、早上11點(diǎn)，全體隊(duì)員在相關(guān)負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下參觀工廠，為我們講解設(shè)備的用途及效果，深入了解工廠化生產(chǎn)的技術(shù)流程。（三）活動(dòng)后期對(duì)活動(dòng)取得的成效作出客觀的評(píng)價(jià)，每個(gè)參觀會(huì)員上交心得體會(huì)一篇。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：車費(fèi)每人10元七、注意事項(xiàng)1、在活動(dòng)過程中要聽從負(fù)責(zé)人指揮，不做危險(xiǎn)的事，否則后果自負(fù)；2、隊(duì)員在與他人交流的過程中應(yīng)該懂禮貌，要體現(xiàn)一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生的應(yīng)有的素質(zhì)，體現(xiàn)一個(gè)藥劑人的良好品德。3、切不可自作主張搗亂基地里的機(jī)器設(shè)備，造成他們的損失十、注意事項(xiàng)1外出活動(dòng)時(shí)，實(shí)踐成員應(yīng)掌握基本的生理衛(wèi)生常識(shí)和相應(yīng)的急救知識(shí)，隨身攜帶常用應(yīng)急藥物；在遭遇此類非人為性的突發(fā)事件時(shí)，保持冷靜并進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚恚绻闆r嚴(yán)重及時(shí)送往醫(yī)院診治。另外在實(shí)踐期間，注意搞好個(gè)人衛(wèi)生。2增強(qiáng)實(shí)踐成員的安全自衛(wèi)意識(shí)，保持一定的警惕心理，保管好個(gè)人貴重財(cái)物；同時(shí)在實(shí)踐中減少單獨(dú)活動(dòng)和夜間活動(dòng)。遭遇偷竊、搶劫以及其他意外傷害，應(yīng)保持冷靜，靈活應(yīng)對(duì)，以保證自身安全為前提，并及時(shí)報(bào)案。（防止帶貴重物品，并絕對(duì)不得擅自行動(dòng)）。3. 加強(qiáng)實(shí)踐成員的交通安全意識(shí)，防止交通事故的發(fā)生。4. 活動(dòng)期間盡量遠(yuǎn)離危險(xiǎn)設(shè)施或危險(xiǎn)地段，不到有安全隱患的場(chǎng)所。5. 實(shí)踐過程中，強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律性，成員要聽從領(lǐng)隊(duì)老師或者負(fù)責(zé)人的指揮，負(fù)責(zé)人應(yīng)與每名隊(duì)員隨時(shí)保持聯(lián)系，活動(dòng)行程應(yīng)及時(shí)向團(tuán)隊(duì)報(bào)告。6. 在整個(gè)活動(dòng)過程中，隊(duì)員們應(yīng)互相關(guān)心，互相幫助遇到問題要沉著冷靜，共同解決。7. 實(shí)踐過程中，隊(duì)員需注意禮貌形象，不得做出損害公眾利益的事情，學(xué)會(huì)換位思考、先人后己，塑造良好的大學(xué)生形象。8、活動(dòng)前期，所有參與三下鄉(xiāng)的隊(duì)員必須參加培訓(xùn)，并通過考核后才允許參加，以防由于不恰當(dāng)?shù)姆?wù)方式對(duì)服務(wù)對(duì)象造成傷害。9. 所有隊(duì)員必須端正心態(tài)，對(duì)自己負(fù)責(zé)的事務(wù)落實(shí)到底，杜絕由于態(tài)度渙散導(dǎo)致整個(gè)活動(dòng)只是走過場(chǎng)的形式主義。10. 尊重文化差異，細(xì)心、專心聆聽服務(wù)對(duì)象的訴求，盡最大力氣為服務(wù)對(duì)象提供幫助，貫徹落實(shí)本次三下鄉(xiāng)的活動(dòng)精神與活動(dòng)宗旨。十一、附表：（一）三下鄉(xiāng)個(gè)人準(zhǔn)備物品項(xiàng)目梳妝用品文具生活用品醫(yī)療用品其他建議帶的物品梳子，鏡子，洗發(fā)水，沐浴露，洗衣粉，牙刷等日記本，筆，紙飯盒，衣服，席子，夾子，紙巾，蚊怕水，衣架，水桶（可幾人共用），拖鞋，毛巾等按自己需要雨傘，防曬霜，充電器，撲克牌，棋等注：三下鄉(xiāng)隊(duì)伍會(huì)帶相機(jī)，藥箱（有腸胃藥、止血貼、活絡(luò)油等）、活動(dòng)所需物資等（二）中藥學(xué)院暑期實(shí)踐“三下鄉(xiāng)”安全協(xié)議書20XX年暑期“三下鄉(xiāng)”安全協(xié)議書 （隊(duì)伍名）將于20XX年_ 月_ 日至 _ 月_ 日赴_ （地點(diǎn)名）開展三下鄉(xiāng)活動(dòng)。為進(jìn)一步規(guī)范本次實(shí)踐活動(dòng)，確保本次活動(dòng)期間各位參與者的人身安全，請(qǐng)參與者仔細(xì)閱讀本協(xié)議內(nèi)容，自愿選擇是否參與。凡參與者均視為認(rèn)同、同意與自愿簽訂本協(xié)議內(nèi)容。協(xié)議內(nèi)容如下：1、 參與本次三下鄉(xiāng)活動(dòng)的隊(duì)伍成員已告知父母或監(jiān)護(hù)人，并已得到他們的同意。2、 身體不適或長期患病的同學(xué)不宜參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)。參加三下鄉(xiāng)隊(duì)伍成員正式聲明：無不適合參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的疾病，如心臟病、哮喘、癲癇、過敏等，不得蓄意隱瞞。3、 三下鄉(xiāng)活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)是隊(duì)伍成員的自愿行為，對(duì)于在三下鄉(xiāng)活動(dòng)過程中所發(fā)生的一切影響人身與財(cái)產(chǎn)安全的突發(fā)事件與問題，隊(duì)伍成員自愿承擔(dān)全部責(zé)任。4、 參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)的隊(duì)伍成員必須全部購買安全保險(xiǎn)。5、 參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)的志愿服務(wù)隊(duì)必須開展安全教育與采取安全保障措施，提高安全意識(shí)，防患于未然。6、 成員須嚴(yán)格遵守隊(duì)伍的規(guī)章制度，不得未經(jīng)隊(duì)伍同意擅自行動(dòng)、得脫離隊(duì)伍。財(cái)物及其他貴重物品必須妥善保管?；顒?dòng)中保持集體行動(dòng)，嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)。7、 尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，入鄉(xiāng)隨俗，做好出現(xiàn)當(dāng)?shù)厝罕姴慌浜系男睦頊?zhǔn)備，不得與當(dāng)?shù)氐娜嗣癜l(fā)生沖突，必須以禮待人。8、 嚴(yán)禁租車與借車駕駛，嚴(yán)禁到溝渠、池塘或河流洗澡、玩水， 嚴(yán)禁到有泥石流等地質(zhì)災(zāi)害的地方開展活動(dòng)。如果出現(xiàn)其它意外的情況，個(gè)人務(wù)必保持冷靜、鎮(zhèn)靜，并及時(shí)與隊(duì)伍聯(lián)系。事先做好緊急應(yīng)對(duì)預(yù)案，必要時(shí)向當(dāng)?shù)氐恼?、醫(yī)院、派出所等部門與群眾求助。9、 所有參與成員正式聲明；自己已滿18歲，且為完全民事行為能力人，對(duì)外可以獨(dú)立承擔(dān)民事責(zé)任與民事義務(wù)，自愿認(rèn)同上述條款并遵照?qǐng)?zhí)行。10、 本協(xié)議具有法律效力。參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)隊(duì)伍成員正式聲明：我對(duì)本協(xié)議條款的含義及相關(guān)法律后果已全部通曉并充分理解，已告知父母或監(jiān)護(hù)人，同意并自愿簽訂本協(xié)議。簽名：成員簽名家長簽名成員簽名家長簽名成員簽名家長簽名20XX年 月 日（三）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算 項(xiàng)目備注金額（元）車費(fèi)200元*22人（來回）4400保險(xiǎn)金8.5元/人187義教文具、教材、獎(jiǎng)品100宣傳健康小冊(cè)子，橫幅，海報(bào)200義診活絡(luò)油、艾條若干50走訪村民，義農(nóng)慰問禮品200所需公共物品飲用水，應(yīng)急藥品100伙食費(fèi)14元/天*22人*5天1540中藥圖譜打印50合計(jì)： 6827 （四）中藥圖片展資料 艾植物來源為菊科植物艾（Artemisia argyi Levl. et Vant.)的干燥葉其它名稱艾，冰臺(tái)，艾蒿，醫(yī)草，灸草等艾藥材干燥的葉片，多皺縮破碎，有短柄。葉片略呈羽狀分裂，裂片邊緣有不規(guī)則的粗鋸齒。上面灰綠色，生有軟毛，下面密生灰白色絨毛。質(zhì)柔軟。氣清香，味微苦辛。以下面灰白色、絨毛多、香氣濃郁者為佳。性味與歸經(jīng)苦辛，溫。入脾、肝、腎三經(jīng)。功用主治理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。用法用量內(nèi)服：煎湯，1-3錢；入丸、散。外用：搗絨作炷或制成艾條熏灸，搗敷、煎水熏洗或炒熱濕熨。宜忌陰虛血熱者慎用。 植物來源為茜草科植物巴戟天Morinda officinalis How的根。其它名稱雞腸風(fēng)、雞眼藤、三角藤。巴戟天藥材纏繞藤本。葉對(duì)生，膜質(zhì)，長圓形，先端尖，背脈及葉柄被短粗毛；托葉干膜質(zhì)。花序頭狀，有花210朵，生于小枝端或排成傘形花序，花梗被毛；萼管半球形，先端不規(guī)則齒裂；花冠白色，喉部收縮，4裂；雄蕊4，花絲短；子房下位，4室，花柱細(xì)短，2深裂。聚花果常單個(gè)，近球形，每室一種子?；ㄆ?6月，果期71l月。性味與歸經(jīng)性微溫，味甘、辛。 巴戟天的功用主治補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟。 植物來源茄科白花曼陀羅 Datura metlL.一年生草本其它名稱白花曼佗羅藥材一年生草本，高0.52米，全體近無毛。莖基部木質(zhì)化，上部呈二歧分支，幼枝略帶紫色。單葉互生，上部呈對(duì)生狀，葉片卵形或?qū)捖研?，先端尖，基部兩?cè)不對(duì)稱，全緣或者破轉(zhuǎn)，波狀鋸齒。花單生于枝的分叉處或葉腋間；花萼桶狀，黃綠色，頂端5裂，宿存；花冠白色，偶見紫色、淡黃色，漏斗形，具5棱，上部5裂，栽培品常有重瓣；雄蕊5，貼生于花冠管；雌蕊一個(gè)，柱頭棒狀。果實(shí)近球形，有稀疏短粗刺，熟時(shí)4瓣裂。種子寬三角形，扁平，淡褐色。（五）食療方介紹1、便秘核桃芝麻粉：核桃100克，芝麻50克，研磨成粉，每天早上用湯勺沖服一大勺，空腹食用。香油菠菜：一小把菠菜洗凈切段，沸水燙熟撈起瀝干水分，加入香油、芝麻、鹽拌勻即可。蜂蜜甘薯：甘薯一個(gè)，削皮放入鍋中蒸熟，取出稍涼涼切塊后淋上蜂蜜即可食用。2、失眠黃花（金針菜）熱飲：干黃花菜溫水泡軟，沸水中燙一下，鍋中水煮沸再放入黃花菜煮25分鐘，加冰糖煮融趁熱飲用。蓮心熱飲：蓮心4克，冰糖少許，開水泡10分鐘即可飲用。百合排骨湯：排骨300克，百合30克，蓮子30克，枸杞子一大勺，鹽少許。排骨切小段，放入所有材料，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火，燉至排骨熟軟即可。3、缺鐵性貧血紅棗木耳湯：紅棗15個(gè)，黑木耳15克，紅棗洗凈去核，木耳泡軟，所有材料放入大碗，加適量清水，小火蒸一個(gè)小時(shí)即可，每天兩次。桂圓茶：桂圓肉一大勺加水500ml煎煮出味，喝湯吃湯圓，每天一次。4、高血壓菊花山楂飲：菊花10克，山楂30克，用600ml水沖泡，泡出味后代茶飲用（胃酸過多者禁用）。洋蔥皮熱飲：洋蔥皮5克用500ml水煎煮至水剩一半量，分三次空腹飲用即可。涼拌三絲:芹菜100克，胡蘿卜半根，海帶絲50克，香油一大匙，鹽少許，白芝麻半大匙。芹菜切段、胡蘿卜切絲、海帶切段放入沸水燙熟，所有材料拌勻即可。5、高血脂山楂丹參茶：山楂15克，決明子15克，丹參15克，放入鍋中加1L水，大火煮沸，小火煮10分鐘，即可飲用。槐花枸杞熱飲：槐花5克，枸杞子10克，熱水泡出味即可。6、低血壓銀耳參棗湯：銀耳5克，人參5克，紅棗10個(gè)，枸杞子20克。銀耳泡軟，擇去硬蒂，紅棗洗凈去核，把銀耳、人參、紅棗、枸杞子和適量清水放入燉盅，移入鍋中燉至銀耳熟爛即可。紅糖姜茶：生姜3片、紅糖1大匙，熱水泡出味后趁熱飲用。當(dāng)歸鱔魚湯：鱔魚400克，人參12克，當(dāng)歸12克，蔥姜鹽少許，鱔魚去頭、尾、內(nèi)臟，洗凈，所有材料放入燉盅，再將燉盅放入鍋中，隔水蒸約30分鐘即可。7、消除疲勞蔥姜熱飲：蔥白2根，姜泥半大勺，蔥白切成蔥花和姜泥一起放入碗中，沖入熱開水拌勻即可。甘草茶：甘草10克，加500ml水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可，一天分三次飲用。8、月經(jīng)異常玫瑰花熱飲：玫瑰花6朵，綠茶一小匙，冰糖少許，開水沖泡即可。艾葉姜茶：干艾葉10克，姜2片，紅糖一大匙，熱水沖泡出味即可。當(dāng)歸紅花排骨湯：排骨300克，當(dāng)歸10克，紅花6克（棉布包好），紅棗4個(gè)，鹽少許。排骨剁成小塊，沸水汆燙，加入所有食材，大火煮沸，小火煮至排骨熟軟。9、食欲不振山楂烏梅湯：山楂20克，烏梅4個(gè)，甘草20克，冰糖少許。所有食材加1L水放入鍋中小火煮15分鐘加冰糖調(diào)味，熱飲或冷飲均可。洛神茶：洛神花4朵，冰糖少量，熱水浸泡出味即可。10、糖尿病絲瓜茶：茶葉5克，絲瓜200克，鹽適量。絲瓜洗凈切片放入鹽水煮熟，摻入茶葉浸泡，取汁即可。木耳粥：黑木耳30克，大棗4枚，糯米50克。糯米紅棗放入砂鍋，粥將熟時(shí)放入黑木耳，小火煮至粘稠即可。（六）三下鄉(xiāng)用藥安全行為調(diào)查問卷您好，我是大學(xué)在校學(xué)生，現(xiàn)在正在做有關(guān)用藥安全行為的調(diào)查，希望能占用您的一點(diǎn)時(shí)間。眾所周知，藥物是關(guān)系民生的重大問題，藥物的好壞直接與市民的生命息息相關(guān)。我們只是想通過這次問卷調(diào)查來反映現(xiàn)在百姓心目中用藥安全行為狀況，我們將對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行保密處理，希望您能據(jù)實(shí)回答問題。年齡 文化程度 有無慢性病 有無醫(yī)保 1.購買藥物時(shí)，你是否根據(jù)以下情況購買藥物（可以多選），其中主要是哪種？（ ）A.憑醫(yī)開處方 B.廣告宣傳 C.朋友推薦 D.憑自己的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)E.藥店銷售人員推薦2. 選購藥品時(shí)，你首先考慮的是什么？請(qǐng)排序（ ）A. 藥品價(jià)格 B.藥品質(zhì)量 C.藥品的不良反應(yīng)3. 當(dāng)你想要了解藥品的治療作用時(shí)，你主要通過（ ）A. 問醫(yī)生 B.問藥品銷售人員 C.看廣告 D.看說明書4.選擇藥品時(shí)，你是否認(rèn)為新研制的藥品效果好，副作用少？（ ）A. 是的 B.不一定5.吃藥之前是否習(xí)慣閱讀說明書？（ ）A.經(jīng)?？?B.不看 C.不看，但聽人介紹6藥物既有治療作用，又有毒副作用，你知道嗎？（ ）A. 知道 B.不知道7.你對(duì)自己家庭藥物的毒副作用的情況了解嗎？（ ）A. 清楚 B.不太清楚 C.不清楚8.你能按時(shí)服藥嗎？（ ）A. 能 B.經(jīng)常忘記9.在吃藥時(shí)，你如何確定服藥劑量？（ ）A. 按醫(yī)生囑咐 B.看說明書 C.有時(shí)按自己意愿吃10.你能否按照醫(yī)生開出的服藥療程堅(jiān)持服藥？（ ）A. 能 B.不能 C.基本能11.你購買抗生素（消炎藥）時(shí)，是否一定要按照醫(yī)生處方購買？（ ）A.是的，藥房和藥店都要去憑醫(yī)生處方購買。B.不是，藥店一般不需要醫(yī)生處方。12.家庭儲(chǔ)藥是否注意有效期？（ ）A. 注意了 B.沒注意 C.看不明白13.是否按照藥物的有效期服用？（ ）A. 是 B.不是14.存放藥物時(shí)，是否考慮放在小孩不易拿到的地方？（ ）A.是 B.沒考慮過15.對(duì)過期、變質(zhì)的藥品，如何處理？（ ）A. 撕毀原包裝后丟棄B. 直接丟棄C. 舍不得扔掉，繼續(xù)存放及服用D. 不知道如何判斷藥物的有效期和質(zhì)量16.你認(rèn)為中藥也有毒副作用嗎？（ ）A. 是的，有毒副作用 B.沒有毒副作用 C.有的有，有的沒有感謝您的配合與支持，祝您生活愉快?。ㄆ撸┤锣l(xiāng)走訪表序號(hào)走訪時(shí)間走訪對(duì)象反饋情況123456789101112131415161718合計(jì)：走訪個(gè)人 位 發(fā)放宣傳資料 份 收集意見（八）社會(huì)實(shí)踐介紹信尊敬的社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)： 您好！在校大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際、在實(shí)踐中成長的有效途徑。根據(jù)團(tuán)省委的指示精神，我校每年都組織大學(xué)生利用假期通過各種形式參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，茲介紹我院20XX級(jí)藥物制劑暑期三下鄉(xiāng)服務(wù)隊(duì)在20XX20XX學(xué)年度暑假期間到貴單位進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，望給予大力支持!屆時(shí)該志愿者服務(wù)隊(duì)將出示相關(guān)證件。服務(wù)隊(duì)負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：唐午66）、黃桂66）、陳美66) 此致敬禮! 廣州XXX大學(xué)中藥學(xué)院團(tuán)委 （九）暑期“三下鄉(xiāng)”隊(duì)伍名單（十）中藥學(xué)院“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐證明表（十一）廣中醫(yī)茂名水口鎮(zhèn)三下鄉(xiāng)活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案為豐富學(xué)生課余生活，陶冶學(xué)生情操，在經(jīng)過學(xué)校批準(zhǔn)后決定組織本班學(xué)生參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)。為保證學(xué)生三下鄉(xiāng)活動(dòng)的安全有序，特制定學(xué)三下鄉(xiāng)活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案。一、在本次活動(dòng)的過程中可能發(fā)生意外傷害事故的原因1、外出活動(dòng)中，難免遇上碰撞、摔倒的情況；有隊(duì)員水土不服，暈車或由于夏天溫度過高而中暑等；2、活動(dòng)過程中使用的必要活動(dòng)設(shè)施、在幫運(yùn)中可能受傷或因?yàn)樵O(shè)施不符合安全標(biāo)準(zhǔn)而誤傷；3、本次活動(dòng)的參觀基地距離學(xué)校較遠(yuǎn)，坐車路途中交通工具發(fā)生故障； 4、參與本次活動(dòng)的大多數(shù)人對(duì)當(dāng)?shù)氐匦螤顩r沒有全面了解清楚，出行時(shí)可能出現(xiàn)人員的走失或物資遺失；5、活動(dòng)較匆忙，未能及時(shí)采取必要的安全防護(hù)措施或未進(jìn)行必要安全教育；6、當(dāng)?shù)乜赡苡泄返燃倚螅瑹o意或無心觸犯，不小心被傷；對(duì)當(dāng)?shù)貏倗娚限r(nóng)藥農(nóng)作物誤觸導(dǎo)致中毒；貪吃街邊小食吃了不干凈的東西；7、與當(dāng)?shù)孛癖姲l(fā)生沖突，并且其無法進(jìn)行溝通和協(xié)商；8、突發(fā)臺(tái)風(fēng)，暴雨等。二、預(yù)防辦法1、運(yùn)用各種形式，加強(qiáng)對(duì)組員進(jìn)行行為規(guī)范教育、安全教育、道路交通法規(guī)教育，增強(qiáng)組員的自我保護(hù)意識(shí)；2、要求每個(gè)組員在活動(dòng)開始前提前通知家長，向家長說明情況；對(duì)患病、體弱的組員根據(jù)情況合理安排；3、出行前應(yīng)對(duì)組員進(jìn)行必要的安全常識(shí)教育和自救、互救及逃生訓(xùn)練；要求每個(gè)組員在活動(dòng)過程中，確保與負(fù)責(zé)人的聯(lián)絡(luò)暢通；定時(shí)向家長報(bào)平安；4、隊(duì)伍要橫過馬路，必須列隊(duì)過馬路，遵守交通規(guī)則，嚴(yán)禁私自橫穿馬路或奔跑橫穿馬路；5、乘座車輛由市公交公司負(fù)責(zé)，按交通有關(guān)規(guī)定，一輛5060個(gè)座位大巴車客車，限速行駛。要求車輛單位選派能自覺遵守交通法規(guī)、駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)熟練的駕駛員和車容、車況、安全性能好的車輛為在校學(xué)生校外集體活動(dòng)服務(wù)；6、切實(shí)加強(qiáng)安全對(duì)策預(yù)防和應(yīng)急措施，出發(fā)前召開行全組班委會(huì)議，反復(fù)強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律，并且組織學(xué)習(xí)三下鄉(xiāng)活動(dòng)方案