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心得體會范文/心得體會 阿闍黎香巴拉法教研習營我的心得分享 這次阿闍黎的來訪,看似平靜卻對我產(chǎn)生深遠的影響。收獲太多一時之間也沒辦法深刻的分享出來,就先簡單地描述一下吧.阿闍黎arawana hayashi在四天的活動中,教導了好多禪修的方式、法門,和香巴拉的愿景等。寫到現(xiàn)在我還是不知道怎么完整的表達最好,內(nèi)容真是不可思議的豐富!我想,還是用條列式的方式分享好了:一、阿闍黎針對禪修前的發(fā)心自己問自己,為了什么目的而禪修,動機的調(diào)整作了特別的提示(當我心情不好時或覺得非常無聊時幫助真的很大);因此我們能夠察覺到自心此刻的狀態(tài),進而選擇當下禪修的策略,以智慧來調(diào)伏自己的心。(原諒我用策略二字,不過這是我第一次聰明自覺地禪修;以前都是一招行遍天下,心情真的很差就干脆不修了,這下子似乎一瞬間從只會前進的小雜兵晉升為會帶兵的小隊長般。)二、止觀雙修(止觀雙運);也許大家早就知道了,但我第一次了解禪修的三種方式,第一種就是我們禪修小組每周作的止(shamatha奢摩他)的禪修。止的禪修是共道,不單只是佛教專有;后兩者卻是佛教才特有的修行。第二種是觀(vipashyana)的禪修;透過觀體悟到空性、無我,才是佛教不共的禪修方式。第三種就是止觀雙修了,佛學院的堪布曾說光是聽到止觀雙修這幾個字就價值不菲了。哈.所以阿闍黎提到這個禪修法時,我可是眼睛瞪的很大,一定要確認再確認。阿闍黎也提到其實修止的時候也會修到小部份的觀,因為止的里面分為:專注于一,和當下覺知(藏文trenpa - mindfulness, and sheshin - presently knowing) ,而其中的當下覺知就是小baby般的觀。三、阿闍黎描述了很多關(guān)于香巴拉的愿景視見(view)和香巴拉的精神,我感觸最深的是東方大日的七個眼睛。這部份將來我們應該都會整理出文字稿,或是辦類似溫習營(重溫法音)時再跟大家分享。還有阿闍黎談到在公車上也可禪修的一段話,我自己覺得那段陳述非常寧靜、平和,具有單純簡樸的美感;這段話不長,我會把它整理出來跟大家分享的。還有太多心得可以說的,但最令我深刻感動的是:如果今天是仁波切親自傳法的話,我會很高興很感動很振奮,然而阿闍黎的來訪卻傳遞出一個不可思議、親切的訊息,那就是只要持續(xù)在這條路上努力前進,一定可以達到東方大日的境地,成為一個覺悟的勇士,完美、平衡、無懼的挺立于蒼天與大地之間。對我而言,她本身就是一個呈現(xiàn)教法之活生生的、最好的例子!她在1974年第一次見到邱陽創(chuàng)巴仁波切到現(xiàn)在,一直勤奮修行毫不間斷。阿闍黎是薩姜米龐仁波切教法的代表,同時,又和我們更接近一些,似乎更可以企及、如她所行。我終于體會到米龐仁波切的恩德及用心了。時間過得超級快,阿闍黎的弘法行居然已經(jīng)結(jié)束半個月了。她笑說,她這次來臺灣最大的目的就是讓我們愛上禪修。我不敢說我愛上了,但我卻渴望多多修行,因為我現(xiàn)在有了具體的目標、方向。我實不知道我能持續(xù)這樣的功課多久,但在此我要加上一段這回阿闍黎告訴我們的、創(chuàng)巴仁波切的話語作為自己的輔助,仁波切曾經(jīng)說過:戒律(紀律)是世界上最美好的事。(若我沒背錯的話)所以我希望自己也能秉持紀律、精進不輟。充滿著深深的感謝,不知道怎么報答,我想用繼續(xù)不斷努力的修行一定是最好的回報吧。希望下次再見到薩姜米龐仁波切及阿闍黎時,他們能感受到我的感謝之意。愿全勝無敵的東方大日能早日普及于世!愿所有眾
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