NRV營(yíng)養(yǎng)素參考值.doc

NRV營(yíng)養(yǎng)素參考值NRV(Nutrient Reference Values)，營(yíng)養(yǎng)素參考值。營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)示應(yīng)當(dāng)以每100克（毫升）和/或每份食品中的含量數(shù)值標(biāo)示，并同時(shí)標(biāo)示所含營(yíng)養(yǎng)成分占營(yíng)養(yǎng)素參考值（NRV）的百分比。2008年5月，中國(guó)衛(wèi)生部頒布的“食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范”說(shuō)明：營(yíng)養(yǎng)素參考值（NRV）是食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上比較食品營(yíng)養(yǎng)成分含量多少的參考標(biāo)準(zhǔn)，是消費(fèi)者選擇食品時(shí)的一種營(yíng)養(yǎng)參照尺度?！笆称窢I(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范”提供了食品標(biāo)簽營(yíng)養(yǎng)素參考值（NRV）標(biāo)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)素參考值是依據(jù)我國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量（RNI）和適宜攝入量（AI）制定的。制定以下數(shù)值經(jīng)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)第六屆六次常務(wù)理事會(huì)通過并發(fā)布。NRV（營(yíng)養(yǎng)素參考值）日推薦攝入量標(biāo)準(zhǔn)能量和營(yíng)養(yǎng)素NRV /天能量和營(yíng)養(yǎng)素NRV/天能量和宏量營(yíng)養(yǎng)素維生素(續(xù))能量8400 kJ泛酸5 mg蛋白質(zhì)60 g生物素30g脂肪60 g膽堿450 mg飽和脂肪酸20 g膽固醇300 mg礦物質(zhì)總碳水化合物300 g鈣800 mg膳食纖維25 g磷700 mg維生素鉀2000 mg維生素A800gRE鈉2000mg維生素D5g鎂300 mg維生素E14mga-TE鐵15 mg維生素K80µg鋅15 mg維生素B11.4 mg碘150g維生素B21.4 mg硒50g維生素B61.4 mg銅1.5 mg維生素B122.4g氟1mg維生素C100 mg鉻50g煙酸14 mg錳3 mg葉酸400g鉬40g注：1.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物供能分別占總能量的13%、27%與60%。舉例：農(nóng)夫果園（30%混合果蔬飲料），每100ml中含有：能量 170KJ蛋白質(zhì) 0g脂肪 0g碳水化合物 9g鈉 20mg維生素B6 0.105mg維生素C 10mg那么，營(yíng)養(yǎng)成分表的內(nèi)容是：項(xiàng)目 每100ml 營(yíng)養(yǎng)素參考值%（NRV%）能量 170KJ 170KJ/8400KJ約等于2%（下同）蛋白質(zhì) 0g 0%脂肪 0g 0%碳水化合物 9g 3%鈉 20mg 1%維生素B6 0.105mg 8%維生素C 10mg 10%計(jì)算方法與公式營(yíng)養(yǎng)素參考值的計(jì)算公式：計(jì)算公式為： X/NRV100% = NRV %其中 ： X = 食品中某營(yíng)養(yǎng)素的含量NRV = 該營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)素參考值NRV % = 計(jì)算結(jié)果舉例營(yíng)養(yǎng)素參考值NRV可以幫助消費(fèi)者避免過食營(yíng)養(yǎng)素。假如您今日的NRV能量已經(jīng)接近最高量，您就要控制熱量的攝入。每日蛋白質(zhì)，脂肪，飽和脂肪，碳水化合物，鈉的NRV數(shù)據(jù)，也需要計(jì)算。我們以“每1包裝（平均43克）巧克力”中“能量”為例NRVX = 能量989千焦（食品中某營(yíng)養(yǎng)素的含量）NRV = 成人能量每日消耗量8400千焦（根據(jù)上表，該營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)素參考值）NRV % = 989/8400 = 約12%（計(jì)算結(jié)果）消費(fèi)者在參考營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和營(yíng)養(yǎng)素參考值時(shí)，應(yīng)注意以下兩點(diǎn)。各體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求根據(jù)性別，體重，年齡，體育活動(dòng)而不同。通常，對(duì)于鈉和纖維的需求量，男女基本相同，對(duì)于其它營(yíng)養(yǎng)素，男性較女性需要相對(duì)多一