為孩子們撐起一片身心健康成長的藍天.doc

為孩子們撐起心理健康發(fā)展的天空改革開放三十年來，中國經(jīng)濟、社會發(fā)生了翻天覆地的變化，其中最具有時代意義的是人們的思想空前解放；隨著中國加入WTO和世界政治、經(jīng)濟格局的復(fù)雜變革，多元的文化、思維模式、價值觀相互沖擊、交融，使社會生活變得更加復(fù)雜。青少年生活在這樣大發(fā)展、大變革的年代，是幸福的，因為物質(zhì)財富讓他們生活條件豐富而優(yōu)越，社會給他們提供了更加廣闊的舞臺；但同時又是殘酷的，因為他們要面臨更加巨大的挑戰(zhàn)，國際環(huán)境風(fēng)云變幻，國內(nèi)形勢日新月異，對社會的每個成員都提出了更高的要求，作為新世紀(jì)主人的青少年需要有更強的耐壓、耐挫能力，非凡的勇氣和堅定的信心，才能在激烈的競爭和巨大的挑戰(zhàn)面前，敢于面對，敢于拼搏，做時代的弄潮兒。青少年時期處于身心快速成長、急劇變化的過程中，面對充滿壓力、競爭、誘惑和價值觀多元的社會，人的心理比身體更容易受傷，甚至扭曲，類似馬加爵事件的教訓(xùn)令我們痛心疾首，更令我們反思！孩子們的心理健康發(fā)展，已成為全社會共同關(guān)注的問題。一關(guān)注青少年心理健康的現(xiàn)實意義“健康，不但身體無缺陷或疾病，而且還要有完整的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”這是世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。這個定義揭示了健康的三要素：第一，無軀體生理疾??；第二，無心理疾??；第三，具有適應(yīng)社會的能力。可以看出，第二、三兩點屬心理健康的范疇。也就是說，現(xiàn)代健康中十分重視心理的健康。從某種意義上說，健康的心理甚至比健康的身體更為重要。然而在現(xiàn)實生活中，人們比較重視學(xué)生的身體健康而忽視心理健康，因此，對中小學(xué)生進行心理健康教育就更為迫切和必要。心理健康教育可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們健全的人格個性，以有效地對待各種精神壓力，有效地解決學(xué)習(xí)、生活中發(fā)生的各種問題以及自我防止心理異常，心理疾患，及時消除心理障礙，從而使他們真正健康發(fā)展。二當(dāng)前中小學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展和各種競爭的加劇，人們的心理負荷在加重，心理問題呈上升趨勢。據(jù)報道，中學(xué)生心理衛(wèi)生問題檢出率有隨年齡增長而增加的趨勢，從1984年的16.53%上升到1997年的25.2%，全國12.6萬名大學(xué)生抽樣調(diào)查有心理疾患的達20.23%，初次發(fā)病首次住院的精神疾患病人中，大、中學(xué)在校生占30%以上，有的地區(qū)竟達70%。故必須在中小學(xué)階段加強學(xué)生心理健康教育，避免其嚴重化或發(fā)展為精神障礙。據(jù)最近幾年全國各地的中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查結(jié)果來看，我國中小學(xué)生心理健康狀況不很樂觀。心理健康問題的檢出率一般都在1030之間。中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究課題組對全國16472名中小學(xué)生進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生中度心理和行為問題的檢出率是16.4，有嚴重心理問題的人數(shù)占4.2；初中生中度心理和行為問題的檢出率是14.2，嚴重心理問題的檢出率是2.9；高中生中度心理問題的檢出率是14.8，嚴重心理問題的檢出率是2.5。因此對中小學(xué)生的心理健康教育必要且緊迫，在構(gòu)建“以人為本”的和諧社會中尤為重要。（2009年中國學(xué)校衛(wèi)生）衛(wèi)生部門2008年公布的統(tǒng)計資料顯示，我國約3.4億17歲以下未成年人中，至少有3000萬人存在各種學(xué)習(xí)、情緒、行為等方面的心理障礙，中小學(xué)生心理障礙發(fā)生率為21.6%至32%，青少年心理健康狀況不容樂觀。（2008年12月1日渤海早報）三中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康的含義心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理行為符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)。（二）中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、學(xué)習(xí)方面的心理健康（1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體； （2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感； （3）從學(xué)習(xí)中增進體腦發(fā)展； （4）在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸； （5）在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼； （6） 形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 2、人際關(guān)系方面的心理健康 （1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)； （2）能客觀了解他人； （3）關(guān)心他人的要求； （4）誠心的贊美和善意的批評； （5）積極地溝通； （6）保持自身人格的完整性。 3、自我方面的心理健康 （1）善于正確地評價自我； （2）通過別人來認識自己； （3）及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的； （4）擴展自己的生活經(jīng)驗； （5）根據(jù)自身實際情況確立抱負水平； （6）具有自制力。四中小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)及產(chǎn)生的原因總體來看，小學(xué)生存在問題最多的是人際關(guān)系，初、高中生中，自我控制上升為主要問題。（一）中小學(xué)生心理行為問題的主要表現(xiàn)：1、心理健康問題表現(xiàn)在人際關(guān)系上 （1）師生關(guān)系的問題：師生關(guān)系緊張，陽奉陰違等； （2）親子關(guān)系的問題：說謊、任性、逆反，易走極端，留守孩子缺乏安全感等； （3）同伴或同學(xué)關(guān)系的問題：嫉妒、攀比，缺乏信任，關(guān)系脆弱，很難做知心朋友，臭味相投的小團體多等； （4）對異性的看法問題：模仿成人，“老公”、“老婆”叫得親熱，易早戀等； （5）人際交往障礙問題：缺乏交流、相互猜忌，自卑或自負，個人本位主義嚴重等。 2、心理健康問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上 （1）學(xué)習(xí)壓力問題：焦慮、煩躁、恐懼等； （2）厭學(xué)問題：無理想信念和學(xué)習(xí)目標(biāo)，得過且過，學(xué)校生活枯燥乏味，對游戲、網(wǎng)絡(luò)的癡迷等；（3）學(xué)習(xí)困難問題：缺乏堅韌的意志和交流合作的能力，抄襲或者淺嘗輒止等； （4）學(xué)習(xí)障礙問題：不能集中精力聽課，多動或精神萎糜等。 3、心理健康問題表現(xiàn)在“自我”上 （1）自我評價問題：不能客觀認識自我，自卑，經(jīng)不起挫折等； （2）自我體驗問題：喜怒無常等； （3）自制力問題：管不住自己，錯誤不斷，“老油條”、不長記性等。（二）影響中小學(xué)生心理健康的因素1、外部因素 （1）社會因素：社會環(huán)境對青少年的不利影響日趨突出，賭博、上網(wǎng)、早戀、打架斗毆、盜竊等現(xiàn)象嚴重；由于社會財富的分配差距拉大，過度懸殊的生活、生存狀態(tài)給孩子們心靈烙上了陰影。 （2）學(xué)校因素：應(yīng)試教育，過分追求高分，學(xué)習(xí)上的高壓，加上安全責(zé)任的壓力，學(xué)校不敢開展形式多樣的教育活動，讀死書、死讀書風(fēng)氣嚴重；教師雖是教育的專業(yè)群體，但其心理教育的專業(yè)知識比較薄弱，常把心理問題和品行問題混為一談，加上敬業(yè)精神、工作態(tài)度、專業(yè)素質(zhì)參差不齊。 （3）家庭因素；獨生子女的特殊身份，寵愛有加，任性、以自我為中心；留守兒童、空巢兒童的比例大，父母缺乏心理健康教育常識，其他監(jiān)護人多數(shù)隔代教育，缺乏心靈溝通。 （4）大眾傳媒因素；片面追求高收視率，不顧受眾需求，過于成人化的節(jié)目和純娛樂性節(jié)目培養(yǎng)了無數(shù)“電視迷”和早戀高手。（5）網(wǎng)絡(luò)因素。網(wǎng)絡(luò)資源良莠不齊，雙刃劍多發(fā)揮了暴力、色情、欺詐等負面作用；文化市場監(jiān)管不力。為了追求個人利益，大量容留未成年人上網(wǎng)打游戲，以致造就大批“網(wǎng)游癮君子”、“超現(xiàn)實主義者” 和斗毆高手等。 2、學(xué)生自身因素當(dāng)代中學(xué)生由于正處于身心發(fā)展的激烈變化時期，心身發(fā)育的未成熟，社會閱歷的缺乏，心理隨能力差使他們對生活、學(xué)習(xí)中所發(fā)生的各種心理沖突不善處理，因而心理和行為就更容易失常。特別面對升學(xué)壓力和繁重的課業(yè)負擔(dān)和家庭盼子成龍成鳳的壓力，他們的各種心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患得不到及時地排解，消除與矯治，這就便得中學(xué)生心理不健康的比例更大。五解決中小學(xué)生心理問題的策略心病還須心藥醫(yī)，心理問題，只能依靠加強心理健康教育、實施心理疏導(dǎo)、進行心理咨詢來解決。中小學(xué)生是國家的未來和希望，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，具有國家復(fù)興民族振興的重大意義。1988年12月中共中央關(guān)于改革和加強中小學(xué)德育工作的通知中明確提出：“對學(xué)生道德情操、心理品質(zhì)要進行綜合培養(yǎng)與訓(xùn)練?！?993年中共中央國務(wù)院發(fā)布的中國教育改革和發(fā)展綱要中明確地把提高學(xué)生的心理素質(zhì)作為受教育者全面發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)之一，要求“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化、勞動技能和身體、心理素質(zhì)、促進學(xué)生生動活潑地發(fā)展?！?999年教育部印發(fā)關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見，對中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、實施途徑和基本原則作出規(guī)定。2002年教育部印發(fā)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要。這是繼關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見以后的又一個進一步指導(dǎo)、規(guī)劃全國中小學(xué)心理健康教育工作的重要文件。綱要規(guī)定了中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)。指出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。1.政府、教育行政部門發(fā)揮主導(dǎo)作用,在體制、機制和社會大環(huán)境方面創(chuàng)設(shè)有利青少年心理健康成長的氛圍。2.建立健全以學(xué)校為主陣地的心理健康教育機制首先，中小學(xué)要認真落實中小學(xué)心理健康教育課程，主要內(nèi)容是普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識，根據(jù)其年齡特點，小學(xué)重點可以放在學(xué)習(xí)和自我方面，初中重點放在自我和人際關(guān)系方面，高中重點放在人際關(guān)系和生活及社會適應(yīng)方面； 同時要加速對學(xué)生心理健康教育隊伍專業(yè)培訓(xùn)，提升心理健康教育的專業(yè)水平，防止以思想工作代替心理教育的錯誤做法；其次，設(shè)立校園心理健康咨詢室，進行有針對性的心理疏導(dǎo)、幫助矯治；開展形式多樣的心理健康教育活動和其他社會實踐活動，改善學(xué)生學(xué)習(xí)生活環(huán)境；還應(yīng)該通過家長學(xué)校開課、發(fā)放宣傳資料，對家長進行培訓(xùn)，普及家庭心理健康教育常識。3.家長積極參與：一是自覺學(xué)習(xí)，提高育子能力；二是主動出擊，開展親子教育