中醫(yī)常用重要穴位及功能.docVIP

中醫(yī)常用重要穴位及功能1、足三里功能：一是扶正培元，強(qiáng)脾健胃，是一個(gè)大補(bǔ)穴；常按足三里，勝吃老母雞。二是促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯肌體；三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫能力。叩擊足三里，對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對(duì)消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。主治：胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經(jīng)衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿癥；陽(yáng)痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過(guò)多；傷風(fēng)感冒；膝關(guān)節(jié)炎、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病。2、關(guān)元穴關(guān)元穴的位置：肚臍以下3寸（約為除拇指外四根手指并攏的寬度）處。功能：一是培根固元。二是培腎壯陽(yáng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調(diào)氣回陽(yáng)，主生殖，主元?dú)庵π?。是男子藏精、女子蓄血之處。三是補(bǔ)虛固本。此穴能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。主治：陽(yáng)痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經(jīng)衰弱；虛脫、身體虛弱。關(guān)元穴是人體的大補(bǔ)穴之一。因其強(qiáng)大的補(bǔ)益功效，而被稱為“千年野山參”。人參已經(jīng)很補(bǔ)了，野人參更是大補(bǔ)，而千年野山參是大補(bǔ)中的大補(bǔ)。所以，每天揉自己的關(guān)元穴，可以起到美容強(qiáng)身的效果。 1.關(guān)元是補(bǔ)元?dú)獾难ㄎ?，是元?dú)獾目傞l。氣通了，血才能歡快的流動(dòng)。氣血流動(dòng)，經(jīng)脈暢通，就不會(huì)痛經(jīng)了，通而不痛就是此理。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)的氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，按揉關(guān)元20分鐘，可以治療痛經(jīng)。如果到藥店買(mǎi)艾條熏烤關(guān)元20分鐘，效果更好。2.失眠在西醫(yī)里，叫內(nèi)分泌失調(diào)。在中醫(yī)里，大部分屬心腎不交型的。心在五行中屬火，火苗的特性是往上竄的。腎在五行里屬水，水的特性是往下流的。正常情況下，腎水能引導(dǎo)心火往下走，心火能溫暖腎水往上營(yíng)養(yǎng)人體。但由于工作的勞累，壓力的增加，或生活的不規(guī)律。導(dǎo)致心火下不來(lái)，腎水上不去。到了晚上，心火還在嗞嗞的燃燒，當(dāng)然就睡不著了。每天晚上57點(diǎn)，腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，按揉關(guān)元穴20分鐘，可以補(bǔ)腎水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩(wěn)。3、腎虛會(huì)讓人掉頭發(fā)，眼袋浮腫，出現(xiàn)黑眼圈，記憶力減退，腰痛，性冷淡，白帶清稀。不僅影響美容，還影響生活。關(guān)元的元?dú)饽軌蛑苯幼饔糜谀I，是補(bǔ)腎的要穴。每天晚上57點(diǎn)，腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，按揉關(guān)元穴30分鐘，可以補(bǔ)腎，改善腎虛的一系列癥狀。3、中脘穴中脘穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。功能：一是能調(diào)脾胃；二是能降逆化滯。此穴有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。最主要是治療消化系統(tǒng)疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。4、內(nèi)關(guān)穴功能： 一是能理氣活血；二是能安神定志主治：心絞痛、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、心動(dòng)過(guò)緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車(chē)、失眠、癔病、癲癇、精神??；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無(wú)脈癥等。對(duì)各種心臟病、各種精神病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病療效較好。5、合谷穴合谷穴：手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。取穴方法：確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對(duì)掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)），再介紹一種簡(jiǎn)易找法：將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。功能：一是能清熱解表；二是能疏筋散風(fēng)，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。主治：感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、癲癇、精神分裂癥；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結(jié)膜炎、耳聾、急性肩風(fēng)濕、五指痙攣、難產(chǎn)、麻疹、多汗、失語(yǔ)癥等。尤其對(duì)感冒后引起的頭痛治療效果更佳。6、涌泉穴涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。功能：一是清腦醒神，二是安神定志，三是清熱散風(fēng)。對(duì)此穴位經(jīng)常揉按、叩擊，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?，并有疏肝明目、清喉定心之功效?？梢越笛獕海纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。主治：休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風(fēng)；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語(yǔ)、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽(yáng)痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。7、陽(yáng)陵泉功能：一是通筋活絡(luò)；二是疏經(jīng)利節(jié)；三是清熱利膽。主治：下肢及腰背部疾病，如膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腓神經(jīng)麻痹、脈管炎、類風(fēng)濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對(duì)肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時(shí)還對(duì)高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。8、風(fēng)池穴風(fēng)池穴位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。功能作用：壯陽(yáng)益氣。主治病癥：頭痛，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風(fēng)，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕。功能：一是清心明目；二是清熱散風(fēng)；三是通竅活絡(luò)。主治：腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，落枕、青光眼、夜盲癥、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。9、殷門(mén)穴功能：一是通經(jīng)活絡(luò)；二是疏通筋脈。主治：腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰間盤(pán)突出，下肢肌肉風(fēng)濕癥，癱瘓。10、命門(mén)穴命門(mén)穴是和肚臍相對(duì)的，它在背部的腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。主治疾?。禾摀p腰痛，脊強(qiáng)反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽(yáng)痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。功能：一是補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)；二是理腸固脫。主治：遺精，陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便秘。11、三陰交三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，位于足內(nèi)踝尖上3寸（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。三陰交應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神止痛之效，還可幫助睡眠。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣補(bǔ)血。12、血海血海穴的準(zhǔn)確位置在于大腿內(nèi)側(cè)，靠近膝蓋旁邊的2寸左右。古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來(lái)治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫“血?！薄?正坐屈膝位，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股內(nèi)側(cè)肌突起中點(diǎn)處取穴?；蛘撸谝巫由?，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。主治：崩漏，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎。丹毒，癮疹，濕疹，蕁麻疹，皮膚瘙癢癥，神經(jīng)性皮炎等，緩解治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等。另外，按揉血海穴可治療肝血虛。13、太溪穴太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處（即：腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中）。太溪穴的主治病癥為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)。刺激太溪穴，能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力。按揉太溪穴可大補(bǔ)：太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴，還是全身的大補(bǔ)穴。大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴，但如果與太溪穴相比，足三里偏重于補(bǔ)后天，太溪穴偏重于補(bǔ)先天。所以，要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開(kāi)始。太溪穴，它是人體陽(yáng)氣匯聚的一個(gè)重要之地。凡是寒涼體質(zhì)的人，都不妨通過(guò)常炙太溪穴，讓溫暖的生機(jī)進(jìn)入寒體之內(nèi)。女性朋友容易手腳冰冷，每天晚上睡覺(jué)前刺激太溪穴，堅(jiān)持一周時(shí)間，手腳就會(huì)變得暖暖的。中醫(yī)認(rèn)為： 一、麻：表明氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái)。二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過(guò)