小學(xué)投擲實心球教案.doc

投擲實心球教案教材投擲：原地投擲實心球（鞏固練習(xí)）； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、。教學(xué)目標(biāo)1、 在全面發(fā)展學(xué)生投擲能力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)原地推實心球；2、 65%的學(xué)生了解推實心球的技術(shù)要求，學(xué)會掌握持球的基本方法、超越器械的準(zhǔn)備姿勢和最后用力的動作順序，初步掌握正確的推球動作；3、 90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動作；4、 培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；重難點(diǎn)1、 掌握原地拋擲實心球的基本技術(shù)。2、 軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性不易掌握。3、 練習(xí)時注意間距。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。3、專門性準(zhǔn)備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。5分一、1、準(zhǔn)備器材。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“你爭我搶”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。12次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生進(jìn)行上一步雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。2、教師講解并示范動作。3、教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。4、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實心球的練習(xí)。10一、1、學(xué)生四列橫隊仔細(xì)觀察教師的動作。2、學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行模仿練習(xí)。3、按要求聽口令統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。隊行：四列橫隊。6教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸；難點(diǎn)：體會自下而上的用力順序。5、先進(jìn)行徒手分解動作的練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。5、 提出問題讓學(xué)生回答：“僅靠手臂力量就能投得遠(yuǎn)嗎？”6、 請做得好的同學(xué)進(jìn)行表演，鼓勵其他學(xué)生爭優(yōu)創(chuàng)先。15分4、虛心接受教師的指導(dǎo)，積極改進(jìn)自己在動作上的不足。5、學(xué)生自我觀察隊行徒手練習(xí)，學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)驗。6、學(xué)生在練習(xí)中自找答案。7、努力爭取能獲得表演機(jī)會。8次二、足球二、1、組織學(xué)生進(jìn)行小組顛球比賽。2、教師講明小組比賽的規(guī)則：允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計連續(xù)顛球次數(shù)，多者為勝。3、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接、踢球的練習(xí)。10分二、1、按教師要求自由結(jié)合小組，積極開展比賽。2、嚴(yán)守規(guī)則，盡力爭先，爭當(dāng)勝者。3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)；傳球跑動射門練習(xí)。810次結(jié)束部分一、整理運(yùn)動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見。實施情況記載預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度45 %心率145次/分1、 投擲練習(xí)發(fā)展了學(xué)生的腰部和腿部的肌肉及全身的協(xié)調(diào)性；2、 學(xué)生在練習(xí)中能嚴(yán)格要