主題班會(huì)：自律與成功.ppt

北大附中高2014屆4班主題班會(huì) 自律與成功 自律 指在沒有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下 通過自己要求自己 變被動(dòng)為主動(dòng) 自覺地遵循法度 拿它來約束自己的一言一行 自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己 而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由 什么是自律 一個(gè)人若沒有果斷的品質(zhì) 他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人 他不過是一個(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶 作家約翰 福斯特 成功源于自律 季羨林在 留德十年 中講了一則故事 讀來印象深刻 發(fā)人深省 1944年底 納粹德國(guó)被盟軍包圍 陷入四面楚歌之中 失敗的命運(yùn)已成定局 除了經(jīng)受戰(zhàn)爭(zhēng)的痛苦 德國(guó)人還不得不面對(duì)另一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn) 那就是冬天的嚴(yán)寒 德國(guó)位于歐洲中部 冬天特別寒冷 如果沒有足夠的木材取暖 他們就無法熬過冬天 在如此困難的情勢(shì)下 政府林業(yè)部門工作人員還是依照慣例 到森林里為可以砍伐的樹木作記號(hào) 因?yàn)榘凑找?guī)定 只有那些老弱病殘的樹木 并且在林業(yè)工作人員作上記號(hào)后才可以用來砍伐取暖 自律鑄就德國(guó)的強(qiáng)大 此時(shí)的德國(guó) 不要說軍隊(duì) 就是一般的政府工作人員 也遵照要求 投入到了戰(zhàn)爭(zhēng)的前線 所以 雖然為樹木作了記號(hào) 但卻無人監(jiān)管 這時(shí) 即使有人濫伐樹木 他也不會(huì)因此而受到懲罰 按照我們一般人的想法 連國(guó)家都快要滅亡了 那還管得了那么多 畢竟保命要緊哪 然而 就在這個(gè)國(guó)家命運(yùn) 個(gè)人命運(yùn)就要發(fā)生巨大轉(zhuǎn)折的當(dāng)口 德國(guó)人性格中那種自律和認(rèn)真的一面卻淋漓盡致地表現(xiàn)出來 整個(gè)冬天 除了砍伐作了記號(hào)的樹木 沒有發(fā)生一起濫砍樹木的行為 德國(guó)人的自律和認(rèn)真 不僅讓人敬佩 也讓人震驚 自律鑄就德國(guó)的強(qiáng)大 可以說 自律和認(rèn)真已化為每一個(gè)德國(guó)人身上的血液 并深入到骨髓之中 并轉(zhuǎn)化為他們的自覺行動(dòng) 經(jīng)歷過兩次世界大戰(zhàn)的德國(guó) 為什么每次都能夠很快從廢墟中崛起 我們可以從這則小故事中得到一些啟示 自律鑄就德國(guó)的強(qiáng)大 自律故事 詹姆斯蘭費(fèi)蒂斯是美國(guó)的一位著名的建筑師 十一歲的詹姆斯和他的家人住在湖心的一個(gè)小島上 這里 房前的船塢是個(gè)釣魚的好地方 父親是個(gè)釣魚高手 小詹姆斯從不愿放過任何一次跟父親一起釣魚的機(jī)會(huì) 那一天正是釣翻車魚的好時(shí)機(jī) 而從第二天凌晨起就可以釣鱸魚了 傍晚 詹姆斯和父親在魚鉤上掛上蠕蟲 翻車魚最喜歡的美食 詹姆斯熟練地將魚鉤甩向落日映照下的平靜湖面 月亮漸漸地爬出來 銀色的水面不斷地泛起靜靜的波紋 突然 詹姆斯的魚竿猛地被拉彎了 他馬上意識(shí)到那是個(gè)大家伙 他吸了一口氣使自己鎮(zhèn)靜下來 開始慢慢地遛那個(gè)大家伙 父親一聲不響 只是時(shí)不時(shí)地扭過臉來看一眼兒子 眼光里是欣賞和贊許 自律故事 兩個(gè)小時(shí)過去了 大家伙終于被詹姆斯遛的筋疲力盡了 詹姆斯開始慢慢地收鉤 那個(gè)大家伙一點(diǎn)點(diǎn)的露出水面 詹姆斯的眼珠都瞪圓了 我的天哪 足有10公斤 這是他見到過的最大的魚 詹姆斯盡力壓抑住緊張和激動(dòng)的心情 仔細(xì)地觀看自己的戰(zhàn)利品 他發(fā)現(xiàn) 這不是翻車魚 而是一條大鱸魚 父子倆對(duì)視了一下 又低頭看著這條大魚 在暗綠色的草地上 大魚用力地翻動(dòng)著閃閃發(fā)亮的身體 魚鰓不停地上下扇動(dòng) 父親劃著一根火柴照了一下手表 是晚上十點(diǎn)鐘 離允許釣鱸魚的時(shí)間還差兩小時(shí) 父親看了看大魚 又看了看兒子 說 孩子 你得把它放回水里去 爸爸 詹姆斯大叫起來 你還會(huì)釣到別的魚的 可哪兒能釣到這么大的魚呀 兒子大聲抗議 自律故事 詹姆斯向四周望去 月光下 沒有一個(gè)垂釣者 也沒有一條船 當(dāng)然也就沒有一個(gè)人會(huì)知道這件事 他又一次回頭看著父親 父親再?zèng)]有說話 詹姆斯知道沒有商量的余地了 他使勁地閉上眼睛 腦中一片空白 他深深地吸了一口氣 睜開了眼睛 彎下腰 小心翼翼地把魚鉤從那大魚的嘴上摘下來 雙手捧起這條沉甸甸的 還在不停扭動(dòng)著的大魚 吃力地把它放入水中 那條大魚的身體在水中嗖地一擺就消失了 詹姆斯心中十分悲哀 這是三十四年前的事了 今天的詹姆斯已經(jīng)是紐約市一個(gè)成功的建筑設(shè)計(jì)師 他父親的小屋還在那湖心小島上 詹姆斯時(shí)常帶著他的兒女們?nèi)ツ抢镝烎~ 自律故事 詹姆斯確實(shí)再也沒有釣到過那么大的魚 但是那條大魚卻經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在他的眼前 當(dāng)遇到道德的問題時(shí) 這條大魚就會(huì)出現(xiàn) 正像他的父親教誨他的那樣 道德問題雖然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的正確或錯(cuò)誤的問題 但是實(shí)施起來卻有一定的難度 特別是當(dāng)你面對(duì)著很大的誘惑的時(shí)候 如果沒有人看見你行為的時(shí)候 你能堅(jiān)持正確嗎 在時(shí)間緊急的情況上 你會(huì)不會(huì)闖紅燈或是逆行 在沒有任何人知道的情況下 你是否會(huì)把不屬于自己的東西據(jù)為己有 這件事在詹姆斯的記憶中永遠(yuǎn)是那樣清晰 他為自己的父親而驕傲 也為自己驕傲 他還可以驕傲地把這件事告訴他的朋友們和他的子孫后代 反思自己 詼諧作家杰克森 布朗比喻得好 缺少了自律的才華 就好像穿上溜冰鞋的八爪魚 眼看動(dòng)作不斷可是卻搞不清楚到底是往前 往后 或是原地打轉(zhuǎn) 如果你知道自己有幾分才華 而且工作量實(shí)在不少 卻又看不見太多成果 那么你很可能缺少自律 回頭看看你上個(gè)星期的日程吧 有多少時(shí)間是花在規(guī)律性的學(xué)習(xí)上的 你是否在課堂上提高了聽講效率 是否注重身體的鍛煉和保養(yǎng) 是否認(rèn)真地完成了作業(yè) 是否解決了學(xué)習(xí)的困惑 如果以上問題的答案都難以肯定 而你正安慰自己以后再做也不遲 或許 這就表示你需要在自律上下一些工夫了 1 制訂出你做事的優(yōu)先順序 然后按這個(gè)順序去做如果一個(gè)人只看自己的心情 和一時(shí)的方便而行事 肯定不會(huì)成功的 更不要說別人尊重并跟隨他了 有一句話說得好 完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴 一是計(jì)劃 二是不太夠用的時(shí)間 作為一位領(lǐng)袖 你的時(shí)間相當(dāng)緊湊 所以免不了要做計(jì)劃 如果你能夠訂出何者最為重要 刻意從其他的事情中抽身出來 這會(huì)讓你有足夠的精力去完成首要的任務(wù) 這正是自律的基本精神所在 自律行動(dòng) 2 把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)向杰瑞 萊斯這類高度自律的成功人士學(xué)習(xí) 你會(huì)發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之 它必須成為你的生活方式 培養(yǎng)自律最佳的方式是為自己制定系統(tǒng)及常規(guī) 特別是在你視為重要的需要長(zhǎng)期的成長(zhǎng)及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上 例如 為了持續(xù)的寫作及演講 我每天固定將所讀的資料存檔起來 以作為日后參考之用 再者 我在1998年12月心臟病發(fā)作 之后就養(yǎng)成每天早晨運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 這些都不是我做做停停的事 我會(huì)在有生之年持續(xù)下去 自律行動(dòng) 3 向你的借口挑戰(zhàn)如果想培養(yǎng)自律的生活方式 首要的功課之一就是破除找借口的傾向 正如法國(guó)古典文學(xué)作家佛朗哥所說 我們所犯的過錯(cuò) 幾乎都比用來掩飾的方法 更值得原諒 如果你有幾個(gè)令你無法自律的理由 那么 你要認(rèn)清它們只不過是一堆借口罷了 如果你想成為更有成效的領(lǐng)袖 就必須向你的借口提出挑戰(zhàn) 自律行動(dòng) 4 工作完成之前 先把獎(jiǎng)勵(lì)挪開著名作家麥克 狄朗尼說過這么一句智慧的雋語 任何一個(gè)企業(yè)或機(jī)構(gòu) 如果給予怠惰者和貢獻(xiàn)者同等待遇 那么 你將會(huì)發(fā)現(xiàn)前者越來越多 后者越來越少 如果你缺乏自律 那么你可能就是把甜點(diǎn)放在正餐之前享用的那種人 以下的小故事說明了暫停獎(jiǎng)勵(lì)的威力 一對(duì)老夫婦來到露營(yíng)區(qū)扎營(yíng) 兩天之后 有一家人也到達(dá)隔壁的營(yíng)地 當(dāng)這家人的度假車一停穩(wěn)妥當(dāng) 就看見這對(duì)夫婦和三個(gè)孩子一擁而下 一個(gè)孩子迅速地搬下冰柜 背包和其他用品 另外兩個(gè)孩子立即把帳篷支開 前后不到15分鐘 整個(gè)營(yíng)盤便布置就緒 自律行動(dòng) 隔壁的老夫婦看得目瞪口呆 你們這家人真是少見的露營(yíng)高手呀 老先生充滿贊佩地對(duì)新鄰居稱贊道 其實(shí)做事情只要有系統(tǒng)就好辦多了 隔壁的年輕爸爸回答 我們事先規(guī)定 在營(yíng)地架設(shè)完成之前 沒有一個(gè)人可以去洗手間 自律行動(dòng) 5 把目光注視在結(jié)果上無論任何時(shí)候 只要你把注意力放到工作的難度本身上 而不考慮結(jié)果和獎(jiǎng)賞 就很容易灰心喪氣 如果沉浸于其中太久 就會(huì)養(yǎng)成自憐的毛病 因此 下次當(dāng)你再面對(duì)一件不得不做的任務(wù) 心中開始企圖抄捷徑而不按規(guī)矩踏踏實(shí)實(shí)去完成時(shí) 切記 要打消自己這樣的盤算 把目光