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喝什么茶好2011-05-06 14:53:29熊dw 14:53:11 溫性體制,適合喝各種茶,但是喝茶不僅要看體制,還要看各種茶適合什么時候喝,下面一點(diǎn)小提示,希望對你有幫助:1 久坐不運(yùn)動的人適合喝什么茶?可以多喝烏龍茶、普洱茶:鐵觀音:含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加,促進(jìn)脂肪燃燒,是溶解脂肪,減肥、美容的姣姣者。同時鐵觀音屬于青茶,茶性適中,溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。普洱茶:因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 其次普洱茶茶性溫和(熟茶),長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效2. 長年駕駛車的人適合喝什么茶?可以多喝鐵觀音等烏龍茶: 鐵觀音可提神益思,其功能主要在于茶葉中的咖啡堿??Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、解除倦怠、清醒 頭腦、增進(jìn)思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。同時,由于鐵觀音中含有多酚類等化合物,抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響。 同時鐵觀音屬于青茶,茶性適中,溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。 含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加,促進(jìn)脂肪燃燒,是溶解脂肪,減肥、美容的姣姣者。(久坐容易腹部脂肪堆積)普洱茶:(如針對久坐(容易腹部脂肪堆積)方面同上)3長期酗酒吸煙的人適合喝什么茶?可以多喝鐵觀音等烏龍茶鐵觀音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消,故飲茶能解酒。鐵觀音不僅能醒酒,而且能敵煙。由 于鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì),能使煙草中的尼古丁沉淀,排出體外。同時,鐵觀音中的咖啡堿、茶多酚、維生素C等能提高肝臟對藥物的代謝能力,促進(jìn)血液循環(huán),把人體血液中的尼 古丁從小便排泄出去,減輕和消除尼古丁帶來的副作用。4 腦勞力超負(fù)額支出人適合喝什么茶?可以多喝綠茶含生物堿,如咖啡堿等,擴(kuò)張冠狀動脈,松弛肌肉,解除疲勞。綠茶綠葉青湯,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分綠茶中茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,有提神、養(yǎng)神之效5長年吃粉筆灰的教師適合喝什么茶?綠茶含有各種有機(jī)酸和殺菌物質(zhì),有機(jī)酸與咖啡、尼古丁和成鹽類,鹽類大多溶于水,從尿中排出體外,可輕熱解毒;含生物堿,如咖啡堿等,擴(kuò)張冠狀動脈,松弛肌肉,解除疲勞。由于茶葉里含有茶多酚,具有殺菌消炎功效,經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的工作人員,可以選擇綠茶作為勞動保護(hù)飲綠茶中茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,有提神、養(yǎng)神之效,6. 四季應(yīng)怎樣喝茶?春季飲花茶 春天大地回春,萬物復(fù)蘇,人體和大自然一樣,處于舒發(fā)之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶?;ú栊詼兀猴嫽ú杩梢陨l(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣,促進(jìn)人體陽氣生發(fā)?;ú柘銡鉂饬遥愣桓?,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機(jī)能效率。 夏季飲綠茶 夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內(nèi)津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生 津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。 秋季飲青茶 秋天天氣干燥,“燥氣當(dāng)令”,常使人口干舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、 生津、潤喉,有效清除體內(nèi)余熱,恢復(fù)津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結(jié)卷曲,色澤綠潤,內(nèi)質(zhì)馥郁,其味爽口回甘。 冬季飲紅茶 冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機(jī)能減退,陽氣漸弱,對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道,貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡 等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì),冬季飲之,可補(bǔ)益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。 紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì),能夠強(qiáng)身補(bǔ)體,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅,醇厚干溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進(jìn),進(jìn)食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效7. 長時間電腦工作者適合喝什么茶?可以多喝綠茶: 綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。 此外,茶葉中含有胡蘿卜素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞的功效8.老年人適合喝什么茶???老年人適合多喝花茶或綠茶或紅茶(根據(jù)具體情況,但不適宜喝濃茶)茶為中老年人的最佳飲料。綠茶:綠茶中茶多酚成分豐富(1) 茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。(2) 茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。(3) 茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等(4) 飲茶可降低人體血液粘稠度,防止血栓形成,減少毛細(xì)管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白,有預(yù)防心血管疾病的作用,并有抗衰老和增 加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮,有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,長期喝茶水,能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等9.中年人適合喝什么茶?(根據(jù)具體情況而定)可以多飲綠茶、紅茶等綠茶:綠茶中富含多酚類成分,多酚還能清除機(jī)體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等 作用。這對中年人來說是需要的。10.
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