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喝什么茶好2011-05-06 14:53:29熊dw 14:53:11 溫性體制，適合喝各種茶，但是喝茶不僅要看體制，還要看各種茶適合什么時候喝，下面一點(diǎn)小提示，希望對你有幫助：1 久坐不運(yùn)動的人適合喝什么茶？可以多喝烏龍茶、普洱茶：鐵觀音：含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。普洱茶：因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 其次普洱茶茶性溫和（熟茶），長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效2. 長年駕駛車的人適合喝什么茶？可以多喝鐵觀音等烏龍茶： 鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除倦怠、清醒 頭腦、增進(jìn)思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響。 同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。 含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。（久坐容易腹部脂肪堆積）普洱茶：（如針對久坐（容易腹部脂肪堆積）方面同上）3長期酗酒吸煙的人適合喝什么茶？可以多喝鐵觀音等烏龍茶鐵觀音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故飲茶能解酒。鐵觀音不僅能醒酒，而且能敵煙。由 于鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外。同時，鐵觀音中的咖啡堿、茶多酚、維生素C等能提高肝臟對藥物的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，把人體血液中的尼 古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來的副作用。4 腦勞力超負(fù)額支出人適合喝什么茶？可以多喝綠茶含生物堿，如咖啡堿等，擴(kuò)張冠狀動脈，松弛肌肉，解除疲勞。綠茶綠葉青湯，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分綠茶中茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，有提神、養(yǎng)神之效5長年吃粉筆灰的教師適合喝什么茶？綠茶含有各種有機(jī)酸和殺菌物質(zhì)，有機(jī)酸與咖啡、尼古丁和成鹽類，鹽類大多溶于水，從尿中排出體外，可輕熱解毒；含生物堿，如咖啡堿等，擴(kuò)張冠狀動脈，松弛肌肉，解除疲勞。由于茶葉里含有茶多酚，具有殺菌消炎功效，經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護(hù)飲綠茶中茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，有提神、養(yǎng)神之效，6. 四季應(yīng)怎樣喝茶？春季飲花茶 春天大地回春，萬物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼兀猴嫽ú杩梢陨l(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)?；ú柘銡鉂饬遥愣桓?，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。 夏季飲綠茶 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生 津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。 秋季飲青茶 秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、 生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。 冬季飲紅茶 冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡 等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。 紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效7. 長時間電腦工作者適合喝什么茶？可以多喝綠茶： 綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。 此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞的功效8.老年人適合喝什么茶??？老年人適合多喝花茶或綠茶或紅茶（根據(jù)具體情況，但不適宜喝濃茶）茶為中老年人的最佳飲料。綠茶：綠茶中茶多酚成分豐富（1） 茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。（2） 茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。（3） 茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等（4） 飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細(xì)管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增 加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等9.中年人適合喝什么茶？（根據(jù)具體情況而定）可以多飲綠茶、紅茶等綠茶：綠茶中富含多酚類成分，多酚還能清除機(jī)體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等 作用。這對中年人來說是需要的。10.