企業(yè)培訓(xùn)_精油基礎(chǔ)知識與培訓(xùn)手冊

精油培訓(xùn)手冊 JACKXI 基礎(chǔ)知識 何謂精油何謂芳香療法精油的使用方法精油的演繹和歷史文化芳香精油的故鄉(xiāng) 什么是 精油 基礎(chǔ)油 單方精油 復(fù)方精油 口服精油 精油 精油是從植物的花 葉 莖 根或果實(shí)中 通過水蒸氣蒸餾法 擠壓法 冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華 當(dāng)利用蒸餾法萃取植物體中的精華 其所得的產(chǎn)物稱為 精油 若是用壓榨法萃取的油 如柑橘類水果 佛手柑 甜橙等 只能稱為 精質(zhì) 至于用冷浸法或溶劑萃取法提煉的 如 茉莉 玫瑰等花朵浸泡得到油 則稱之為 原精 精油的純度很高 未經(jīng)稀釋最好不要直接使用 精油的揮發(fā)性很強(qiáng) 一旦接觸空氣就會很快蒸發(fā) 這也就是精油之所以具有強(qiáng)力且迅速療效的原因之一 也基于這個原因 精油必須用可以密封的瓶子儲存 一旦開瓶使用 也要盡快蓋回蓋子 精油的功效 精油較為人所熟知的功效 不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效 但是精油的功效不僅于此 不同種類的精油還有各種不同的功效 對于一些疾病 也有舒緩和減輕癥狀的功能 精油對許多的疾病都很有幫助 配合藥物的治療 可以讓疾病恢復(fù)的更快 并且在日常生活中使用 可以起到凈化空氣 消毒 殺菌的功效 同時可以預(yù)防一些傳染性疾病 精油對以下疾病的治療作用 神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病 眼 耳 鼻 口腔 牙齒疾病 呼吸系統(tǒng)方面的疾病 血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病 消化系統(tǒng)方面的疾病 內(nèi)分泌 新陳代謝 泌尿系統(tǒng)方面的疾病 性病 免疫系統(tǒng)方面的疾病 婦科疾病 肌肉 骨骼疾病 皮膚疾病 身體的癥狀與疾病 精油的作用機(jī)理 植物精油素有 植物激素 之稱 其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素 對人體有著重要作用 植物精油主要通過以下幾個途徑作用于人體 呼吸系統(tǒng) 植物精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng) 嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞 大腦產(chǎn)生興奮 一方面支配神經(jīng) 起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能 另一方面通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)肺泡 通過血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位 神經(jīng)系統(tǒng) 通過親和作用直接進(jìn)入皮下 植物精油分子一方面刺激神經(jīng) 最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)循環(huán) 另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài) 使體液活動加快 從而改善內(nèi)環(huán)境 進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個身心的作用 代謝系統(tǒng) 通過親和作用迅速改變局部組織 細(xì)胞的生存環(huán)境 使其新陳代謝加快 全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題 促進(jìn)交換 通過親和作用進(jìn)皮下組織 又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴 促進(jìn)了血液和淋巴循環(huán) 加快了人體的新陳代謝 直接作用 精油分子直接殺滅病菌及微生物 進(jìn)入人體精油分子能增強(qiáng)人體的免疫力 精油的機(jī)能作用 1 對循環(huán)系統(tǒng)加速血液 淋巴循環(huán)降低血壓振奮精神 對皮膚系統(tǒng) 殺菌作用抗炎作用愈合作用除臭作用鎮(zhèn)靜作用驅(qū)蟲作用 對呼吸系統(tǒng) 加強(qiáng)呼吸道的免疫功能抗過濾性病毒作用發(fā)汗或解熱作用化痰作用 對消化器官 止痙攣?zhàn)饔瞄_胃作用祛風(fēng)健胃 促進(jìn)消化作用促進(jìn)膽汁分泌保肝 對免疫系統(tǒng) 抗細(xì)菌及抗生素作用抗病毒作用細(xì)胞防御作用排毒作用抗霉菌作用驅(qū)蟲作用 對肌肉與骨骼 抗炎性抗風(fēng)濕性凈化作用舒緩肌肉組織排毒作用 對神經(jīng)系統(tǒng) 刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)鎮(zhèn)靜及催眠興奮提神調(diào)整精神狀況抗憂郁 對內(nèi)分泌系統(tǒng) 刺激腎上腺及甲狀腺抗糖尿病降低血壓平衡各分泌系統(tǒng)之間作用含有仿雌激素含有植物類固醇 對女性生殖系統(tǒng) 抗痙攣?zhàn)饔谜{(diào)經(jīng)作用催乳作用調(diào)整乳汁分泌影響荷爾蒙分泌強(qiáng)化子宮作用催情作用 基礎(chǔ)油 基礎(chǔ)油就是用來稀釋單方精油的一種植物油 因?yàn)榧兙偷拇碳ば允謴?qiáng)烈 直接擦在皮膚上 會造成傷害 所以精油在皮膚使用前 一定要先稀釋 基礎(chǔ)油是將各種植物的種子 果實(shí)經(jīng)由壓榨后 第一次萃取的非揮發(fā)性油脂 可以作為皮膚保養(yǎng)的用油 也是制作按摩油的基礎(chǔ)油 植物基礎(chǔ)油本身就具有療效 植物油是營養(yǎng)和精力的良好來源 身體有了它就能產(chǎn)生熱 它是蛋白質(zhì)的絕佳來源 我們可以利用植物基礎(chǔ)油來稀釋精油 常見的基礎(chǔ)油種類 甜杏仁油SweetAlmondOil成分 維生素A B1 B2 B6 E 蛋白質(zhì) 脂肪酸特質(zhì) 淡黃色 味道很輕柔 有潤滑性但非常清爽 是中性不油膩的基礎(chǔ)油 杏桃仁油ApricotKernelOil 成分 維生素A B1 B2 B6 C 礦物質(zhì)等特質(zhì) 淡黃色 較甜杏仁油黏稠 黏膩一些 具有營養(yǎng) 緩和 治療的特性 小麥胚芽油WheatgermOil 成分 蛋白質(zhì) 泛酸 維生素A D E B1 B2 B6以及礦物質(zhì)如鈣 磷 鐵 鋅 鎂等 還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸 亞麻脂肪酸 油酸和卵磷脂 特質(zhì) 淡黃色 較甜杏仁油黏稠 黏膩一些 具有營養(yǎng) 緩和 治療的特性 荷荷芭油JojobaOil 成分 礦物質(zhì) 維生素 蛋白質(zhì) 似膠原蛋白 植物蠟 特質(zhì) 呈黃色 萃取自荷荷芭豆 非常滋潤 無任何味道 且油脂較輕滑似脂腺分泌的油脂 荷荷芭是一種沙漠植物 如南加州 亞利桑那州 以色列 澳洲等地區(qū)生產(chǎn) 具高度穩(wěn)定性 能耐強(qiáng)光 高溫而保持結(jié)構(gòu)不變 是可以久藏的油 葡萄籽油GrapeseedOil 成分 微量礦物元素 維生素B1 B3 B5 C F 葉綠素 脂肪酸 果糖 葡萄糖 礦物質(zhì) 鉀 磷 鎂 鈣和葡萄多酚特質(zhì) 淡黃色或淡綠色 無味 細(xì)緻 清爽不油膩 最大產(chǎn)地在中國 澳洲堅(jiān)果油MacadamiaOil 成分 礦物質(zhì) 蛋白質(zhì) 多重不飽和脂肪酸 棕櫚烯酸特質(zhì) 深黃色 主產(chǎn)於澳洲 味重如堅(jiān)果味 質(zhì)地頗厚 滋潤性佳 酪梨油AvocadoOil 成分 礦物質(zhì) 蛋白質(zhì) 維生素A B1 B2 D E以及卵磷脂特質(zhì) 甜甜的水果香 帶有些油脂感以及果實(shí)的味道 味較重 顏色偏綠 並不適合單獨(dú)使用 主要產(chǎn)於美洲赤道地區(qū) 橄欖油OliveOil 成分 不飽和脂肪酸 蛋白質(zhì) 維生素E特質(zhì) 呈淡黃色 溫和不刺激 但有一些苦味 沿地中海岸栽植的品種 品質(zhì)最佳 如何選擇基礎(chǔ)油 1 以膚質(zhì)選擇基礎(chǔ)油 油性肌膚 甜杏仁油 杏桃仁油 荷荷芭油乾性肌膚 酪梨油 小麥胚芽油敏感肌膚 甜杏仁油老化肌膚 小麥胚芽油皺紋肌膚 酪梨油青春痘膚 荷荷芭油 以使用範(fàn)圍選擇 身體 甜杏仁油 杏桃仁油臉部 甜杏仁油 杏桃仁油 荷荷芭油局部 小麥胚芽油 酪梨油 特殊用途的基礎(chǔ)油 一提到基礎(chǔ)油 一般人都會直接的聯(lián)想到甜杏仁油 荷荷芭油 小麥胚芽油 葡萄籽油等 但是對于一些特殊用基礎(chǔ)油如果玫瑰籽油 月見草油 金盞花油就較無概念 然而許多專業(yè)的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚 頭皮問題甚至美白 防皺等 玫瑰籽油RosehipSeedOil 成分 亞麻油酸 脂肪酸 檸檬酸及維生素A C 特質(zhì) 深黃或淡褐色 淡淡的苦味 原產(chǎn)地智利的100 純天然玫瑰籽油 是取自智利野薔薇果萃取精制而成的 適用于一般肌膚及老化肌膚 對于柔軟肌膚 美白 防皺 妊娠紋 疤痕 皮膚暗沉 青春痘 保濕 牛皮癬 濕疹有幫助 對于預(yù)防日曬后色素沉淀及曬傷也有幫助 月見草油EveningPrimroseOil 特質(zhì) 深黃色 略帶草藥味 成分 亞麻油酸 鎂 鋅 維生素C E B6以及煙堿酸 原產(chǎn)地英國的100 純天然月見草油 是取其種子壓榨精制而成的 對于防止皮膚早衰 幫助指甲發(fā)育 解決頭皮問題 異味性皮膚炎 傷口愈合 牛皮癬 濕疹 更年期 心血管疾病有幫助 金盞花精油CalendulaOil 成分 類黃酮 皂質(zhì) 三帖稀醇 特質(zhì) 黃綠色 苦味并帶一些木質(zhì)味及麝香味 英國進(jìn)口原產(chǎn)地的100 純天然金盞花油 是經(jīng)由高級的CO2粹取精制而成的 對于青春痘 皮膚凍傷 尿布疹 皮膚疤痕 靜脈曲張以及擦傷都有幫助 什么是單方精油 某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油 通常以該植物名稱或植物部位名稱命名 一般具有較為濃郁的本植物氣味 并且具有特定的功效及個性特點(diǎn) 單方精油的種類 我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族 柑橘類 佛手柑 葡萄柚 檸檬 桔子等等 花香類 天竺葵 羅馬洋甘菊 玫瑰 薰衣草 依蘭 橙花草本類 薰衣草 歐薄荷 迷迭香 馬郁蘭 鼠尾草樟腦類 尤加利 白千層 迷迭香 歐薄荷 茶樹辛香類 黑胡椒 姜 小豆蔻樹脂類 乳香 沒藥 欖香 白松香木質(zhì)類 西洋杉 檀香 松木 杜松 絲柏土質(zhì)類 廣藿香 巖蘭草 簡單介紹常用的單方精油 Olibanium乳香 來源 樹脂氣味 香草味適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 促進(jìn)細(xì)胞再生抗衰老 減緩皺紋身體療效 強(qiáng)化生殖器官 肌肉鬆弛 清肺情緒療效 抗憂鬱 穩(wěn)定情緒注意事項(xiàng) Marrh沒藥 來源 樹脂氣味 木脂味適用膚質(zhì) 敏感乾性肌膚美容療效 激活細(xì)胞 對乾燥脫皮 粗糙皮膚有明顯改善身體療效 增強(qiáng)免疫力 消炎 降火情緒療效 驅(qū)除沮喪 解壓注意事項(xiàng) 孕婦勿用 Bergamot佛手柑 來源 果皮氣味 清新甜香適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 淨(jìng)化皮膚平衡油脂分泌 收斂毛孔 抗皮膚炎癥 去除頭皮屑身體療效 止痛 殺菌消炎 呼吸系統(tǒng)情緒療效 促進(jìn)活力 抗憂鬱 消除神經(jīng)緊張 刺激食慾注意事項(xiàng) 使用後避免曝曬 陽光照射 Chamomile洋甘菊 來源 花氣味 水果香味適用膚質(zhì) 敏感乾性肌膚美容療效 安撫微細(xì)血管擴(kuò)張 消炎淨(jìng)化皮膚 具保濕 彈性功效身體療效 肌肉疼痛 消炎 消化系統(tǒng)情緒療效 舒解壓力 鬆弛身心 舒解緊張 忿怒 恐懼 安眠注意事項(xiàng) 孕婦勿用 Clarysage快樂鼠尾草 來源 葉氣味 藥草香適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 平衡油脂治療面瘡 美白 細(xì)胞再生 消除黑眼圈 姙娠紋 疤痕身體療效 消炎鎮(zhèn)痛 高血壓情緒療效 振奮神經(jīng) 抗沮喪 舒緩壓力 愉悅心情注意事項(xiàng) 孕婦勿用喝酒前勿用癲瘋病人勿用 Cypress絲伯 來源 葉果氣味 香木味適用膚質(zhì) 油性老化毛孔粗大美容療效 保濕 平衡油脂 收斂毛孔 促進(jìn)傷口癒合身體療效 體臭 血液循環(huán)不佳情緒療效 防止神經(jīng)煥散 舒解忿怒 淨(jìng)化心靈注意事項(xiàng) 孕婦勿用 Eucalyptus尤加利 來源 葉氣味 清涼適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 殺菌改善化膿 發(fā)炎治療青春痘 改善毛孔阻塞 促進(jìn)血液循環(huán)身體療效 傷風(fēng) 感冒 咳嗽 肌肉疼痛 防菌情緒療效 振奮精神 消除疲勞 集中注意力淨(jìng)化空氣注意事項(xiàng) 高血壓癲瘋病人勿用 Geranium天竺葵 來源 葉氣味 濃郁香甜適用膚質(zhì) 任何肌膚美容療效 淨(jìng)化皮膚 平衡油脂分泌 收斂毛孔 治療暗瘡 濃皰 去除頭皮屑身體療效 經(jīng)痛 更年期停經(jīng) 傷口 血液不循環(huán)情緒療效 平撫焦慮 沮喪 抗憂慮 平衡荷爾蒙分泌注意事項(xiàng) 孕婦勿用 Grapefruit葡萄柚 來源 果氣味 清新甜美適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 平衡油脂 消除肥胖身體療效 利尿 頭痛疲乏 安撫情緒療效 解除失眠 消除焦慮 提神促進(jìn)活力注意事項(xiàng) 使用後避免曝曬陽光 Juniperberry杜松 來源 樹幹氣味 清新香木適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 平衡油脂 改善毛孔阻塞 減肥 去除頭皮屑身體療效 傷風(fēng)感冒風(fēng)濕淋巴情緒療效 振奮精神注意事項(xiàng) 孕婦及嚴(yán)重腎病者勿用 Lavender薰衣草 來源 花氣味 清新淡雅適用膚質(zhì) 任何肌膚美容療效 促進(jìn)細(xì)胞再生 美白 潤澤肌膚 改善紅腫 曬傷身體療效 濕疹 消炎肌肉酸痛 經(jīng)痛 頭痛情緒療效 平衡沮喪 抗壓力 治療失眠注意事項(xiàng) 孕婦及哮喘患者易引起過敏 Lemon檸檬 來源 果皮氣味 濃郁香甜適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 美白 平衡油脂 收斂毛孔淡化斑點(diǎn)身體療效 傷風(fēng)感冒淋巴循環(huán)情緒療效 振奮精神 消除疲勞注意事項(xiàng) 避免曝曬陽光 Orange香橙 來源 果皮氣味 濃郁鮮果味適用膚質(zhì) 乾性肌膚衰老肌膚美容療效 促進(jìn)發(fā)汗 排毒 改善乾燥 美白 淡斑身體療效 哮喘 支氣管炎 傷風(fēng) 感冒情緒療效 恢復(fù)活力注意事項(xiàng) 避免曝曬陽光 Peppermint薄荷 來源 葉氣味 濃烈清涼適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 淨(jìng)化肌膚 平衡油脂分泌 排毒 消除黑頭粉刺 收縮微血管身體療效 治感冒 頭痛 暈車 蟲咬 肌肉疼痛 頭髮及頭部護(hù)理情緒療效 振奮精神 消除疲勞 集中注意力注意事項(xiàng) 孕婦及哺乳期勿用 Rose玫瑰 來源 花氣味 濃郁花香適用膚質(zhì) 乾性敏感缺水的肌膚美容療效 消化細(xì)紋 保濕 促進(jìn)細(xì)胞再生 健胸 消除黑眼圈 姙娠紋 疤痕 具美白功效身體療效 治女性生殖系統(tǒng) 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌情緒療效 催情 抗憂鬱 舒解壓力 愉悅心情注意事項(xiàng) Rosemary迷迭香 來源 花葉氣味 濃烈香草味適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 預(yù)防皺紋 清潔肌膚 去除頭皮屑身體療效 肌肉及關(guān)節(jié)疼痛 傷風(fēng)感冒情緒療效 振奮精神消除疲勞集中注意力注意事項(xiàng) 孕婦及高血壓患者勿用 Rosewood紫壇花梨木 來源 樹幹氣味 鮮甜的木香適用膚質(zhì) 混和性及敏感性肌膚美容療效 預(yù)防皺紋 淨(jìng)化肌膚 促進(jìn)細(xì)胞再生 消除黑眼圈身體療效 增強(qiáng)免疫力 感冒情緒療效 抗沮喪 治失眠 安撫情緒注意事項(xiàng) 敏感肌膚不適用 Teatree茶樹 來源 葉氣味 清涼適用膚質(zhì) 油性及粉刺肌膚美容療效 殺菌 消炎 改善化膿面瘡性肌膚 收斂毛孔 平衡油脂分泌 去頭皮屑身體療效 哮喘 鼻炎 傷風(fēng) 感冒情緒療效 提神醒腦 恢復(fù)活力注意事項(xiàng) 敏感肌膚勿用 YlangYlang依蘭 來源 花氣味 鮮甜花香適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 平衡油脂分泌 收斂毛孔 手足保濕 滋潤髮絲 淡化細(xì)紋身體療效 頭髮及頭皮調(diào)整液 平衡荷爾蒙情緒療效 治失眠 更年期壓力 陽萎 性冷感注意事項(xiàng) Patchouli廣霍香 來源 葉氣味 甜甜泥土味適用膚質(zhì) 一般肌膚美容療效 收斂毛孔 治療青春痘 皮膚炎 濕疹 疤痕 過敏身體療效 鎮(zhèn)定 收斂 消炎情緒療效 平衡沮喪 抗憂慮注意事項(xiàng) 孕婦及哮喘患者勿用 Clore丁香 來源 花氣味 清新香甜適用膚質(zhì) 一般肌膚美容療效 增強(qiáng)血液循環(huán) 抗感染 調(diào)理粗糙皮膚身體療效 消毒 殺菌 止痛 減肥情緒療效 增強(qiáng)意志力 減輕年老的癡呆注意事項(xiàng) Cifronlla香茅 來源 樹幹氣味 泥土味適用膚質(zhì) 油性及敏感肌膚美容療效 淨(jìng)化皮膚 改善敏感皮膚 調(diào)理油性皮膚身體療效 抗菌消炎 刺激虛弱脈搏情緒療效 驅(qū)除沮喪 愉悅心情注意事項(xiàng) Cinnamon肉桂 來源 果氣味 濃烈的香草味適用膚質(zhì) 油性肌膚美容療效 預(yù)防皺紋 治療青春痘 減肥身體療效 治敏感 補(bǔ)充氧氣 治療濕疹情緒療效 抗憂鬱 增加情慾 平撫沮喪注意事項(xiàng) Neroli橙花 來源 花氣味 花果香味適用膚質(zhì) 乾性敏感成熟肌膚美容療效 美白 保濕 改善敏感 消除妊娠紋及疤痕 促進(jìn)細(xì)胞再生身體療效 血液循環(huán)不佳 消化不良 靜脈有毛病情緒療效 催情 平撫沮喪 抗憂鬱 安眠注意事項(xiàng) Thyme百里香 來源 葉 花氣味 花草香味適用膚質(zhì) 粉刺肌膚美容療效 促進(jìn)皮膚新陳代謝身體療效 治療皮膚炎安撫治失眠情緒療效 振奮精神加強(qiáng)意志力 平撫神經(jīng)衰弱 治失眠注意事項(xiàng) 孕婦勿用 Jasmin茉莉 來源 花氣味 花香深沉適用膚質(zhì) 敏感乾燥肌膚美容療效 保濕 改善敏感消除妊娠紋及疤痕身體療效 皮膚炎 更年期肌肉抽筋情緒療效 催情 促進(jìn)活力緩解壓力注意事項(xiàng) Sandalwood檀香 來源 硬木地帶氣味 木質(zhì)香適用膚質(zhì) 各種膚質(zhì)美容療效 具滋潤與安神的效果身體療效 對生殖與泌尿系統(tǒng)有極佳幫助 能改善性冷感與性無能 另外有抗抽攣的效果情緒療效 平靜呼吸 感覺平靜並感受到虔誠的心情注意事項(xiàng) Violet紫羅蘭 來源 花氣味 花香味適用膚質(zhì) 各種膚質(zhì)美容療效 具促進(jìn)新陳代謝功效身體療效 頭暈 眩暈 偏頭痛 咳嗽 膀胱炎 陽萎早洩性冷淡 情緒療效 減輕憂鬱不安 失眠 催情注意事項(xiàng) 對陽光敏感肌膚慎用 Bay月桂 來源 果氣味 甜香味適用膚質(zhì) 各種膚質(zhì)美容療效 滋潤改善乾燥肌膚現(xiàn)象身體療效 耳痛 支氣管炎 脹氣 強(qiáng)化腎功能 風(fēng)濕痛 禿頭 頭皮屑 月經(jīng)不順 幫助生產(chǎn)順利情緒療效 使心情平靜的功能 在宴會上對空氣抗菌極有效注意事項(xiàng) Fennel茴香 來源 果氣味 香甜味適用膚質(zhì) 乾性肌膚美容療效 保濕佳 防皺 橘皮癥身體保養(yǎng)身體療效 去脹氣 利尿 減肥 幫助荷爾蒙的調(diào)和情緒療效 困頓時可給予力量和勇氣注意事項(xiàng) Chamomile洋甘菊 來源 花氣味 水果香味適用膚質(zhì) 敏感乾性肌膚美容療效 平復(fù)微細(xì)血管破裂 消炎 淨(jìng)化皮膚 保濕 令皮膚有彈性身體療效 肌肉疼痛 消炎 消化系統(tǒng)情緒療效 緩解壓力 鬆弛身心 緩解緊張 安眠注意事項(xiàng) 復(fù)方精油 復(fù)方精油是由多種植物精油根據(jù)其不同的特點(diǎn)性質(zhì)調(diào)配而成的 她主要用于對人體潛在的病灶等方面的改善 要根據(jù)人體的具體癥狀 以適當(dāng)?shù)膯畏骄秃突子图皠┝康目刂?做一定的復(fù)方搭配才能達(dá)到預(yù)期的效果 復(fù)方精油指已搭配好 可供立即使用的配方精油 經(jīng)組合調(diào)配后制成成品 使用上較為方便 猶如配好藥方的成藥 精油的協(xié)同作用 當(dāng)調(diào)和后的效果大于各部分總和時 我們稱之為協(xié)同作用 利用協(xié)同的調(diào)和精油 我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物 例如 將適量的薰依草精油加入洋甘菊精油之中 洋甘菊的消炎作用便可大大提升 幾種特別的精油彼此之間的相互作用 會為整體的調(diào)和精油帶來活力 如果只用單種精油 就無法達(dá)到這種效果 協(xié)同調(diào)和精油的要點(diǎn)在于正確的劑量 復(fù)方精油實(shí)例 眼部特效護(hù)理復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 眼部肌膚功能 有效促進(jìn)微循環(huán) 強(qiáng)化淋巴循環(huán)系統(tǒng) 消除眼周幼小皺紋及假性皺紋 淡化黑眼圈 收緊眼袋 還能舒緩眼部疲勞 增進(jìn)視力 主要成分 香茅玫瑰霍霍巴油成分功能 1 緊實(shí)肌膚 促進(jìn)微循環(huán) 改善廢物囤積 2 加強(qiáng)細(xì)胞活力 高效滋潤 保濕可延緩老化 補(bǔ)充肌膚維他命及礦物 可避免水份流失 使肌膚富有光澤和彈性 使用方法 取適量于眼部以專業(yè)手法按摩10 20分鐘洗凈即可 銷售重點(diǎn) 1 舒緩眼部疲勞及水腫現(xiàn)象 2 高效去皺 滋潤 減少眼袋黑眼圈 彈力活化護(hù)膚復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 各種肌膚功能 1 含豐富維生素E 幫助細(xì)胞更新 再生 2 除皺 滋養(yǎng)肌膚 增進(jìn)細(xì)胞活力 預(yù)防老化 3 可增強(qiáng)皮膚彈性 淡化疤痕 黑斑 主要成分 橘子精油 熏衣草精油 茴香精油 甜杏仁油主要功能 1 促進(jìn)新陳代謝 放松 舒緩肌肉疼痛 促進(jìn)排汗 消毒 殺菌 賦予身體溫暖感 2 安撫穩(wěn)定情緒 可治療偏頭痛 可舒緩肌肉痙攣 平衡皮脂分泌 對燒傷 曬傷具愈合作用 可以處理青春痘 濕疹 干癬 3 強(qiáng)化消化系統(tǒng) 滋養(yǎng)肝 腎并有去痰功能 可清潔及滋養(yǎng)皮膚 預(yù)防皺紋產(chǎn)生 化解腎結(jié)石 活化腺體 4 有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì) 可與皮膚的表層親密結(jié)合成一層保護(hù)膜 可防止陽光 空氣污染的傷害 且具有柔軟肌膚 增強(qiáng)皮膚彈性 使用方法 1 將臉洗凈 滴4 6滴于手上 直接使用抹于患部 輕輕按摩 2 加3 5滴于面膜中 加強(qiáng)保濕 凈化 抗皺 3 于蒸臉時 加入5 8滴 增加安撫效果 4 平常可以優(yōu)質(zhì)基礎(chǔ)油稀釋使用 10CC的基礎(chǔ)油加入15 25滴 有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長 調(diào)整膚質(zhì) 促進(jìn)肌膚紅潤 銷售重點(diǎn) 完全萃取純天然植物精華 無副作用 中性缺水護(hù)理復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 各種肌膚 缺水 干燥 老化主要成分 1 玫瑰2 橙花3 甜杏仁油4 小麥胚芽油主要功能 1 適用任何型態(tài)肌膚 特別是對干燥敏感型肌膚提供良好的滋養(yǎng)功能 對于消炎及微血管破裂也有效 2 可舒緩焦慮 憂郁及壓力 減輕失眠癥狀 因具有細(xì)胞防御功能 可幫助細(xì)胞再生 增加皮膚彈性 3 有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì) 可與皮膚的表層親密的結(jié)合成一層保護(hù)膜 且具有柔軟肌膚 增強(qiáng)皮膚彈性 防止皺紋產(chǎn)生 4 滋養(yǎng)功能 防止肌膚脂質(zhì)氧化 預(yù)防表皮組織變壞及肌膚老化 使用方法 1 將臉洗凈 直接使用抹于臉部 輕輕按摩 2 加3 5滴于面膜中 加強(qiáng)保濕 凈化 抗皺 3 于蒸臉時 加入5 8滴 增加安撫效果 4 平常可以優(yōu)良基礎(chǔ)油稀釋使用 10CC的基礎(chǔ)油加入15 25滴 有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長 調(diào)整肌膚紅潤 銷售重點(diǎn) 1 完全萃取純天然植物精華 無副作用 2 有舒解血管神經(jīng) 平衡血管收縮與擴(kuò)張壓力 3 促進(jìn)血液循環(huán) 恢復(fù)肌膚青春活力 4 鎮(zhèn)靜 安撫受傷的肌膚 5 改善干敏肌膚 延遲老化 滋潤肌膚 保濕 除皺護(hù)理復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 各種肌膚 缺水 干燥 老化 主要成分 1 花梨木精油2 廣霍香精油3 鼠尾草精油4 小麥胚芽油主要功能 1 可刺激細(xì)胞 使組織再生 具保濕作用 可抗皺 延緩老化作用 對干敏發(fā)炎肌膚亦有良好效果 2 有利尿功能 消除水腫 平滑粗糙疤痕的處理 收斂與促進(jìn)傷口結(jié)疤 3 鎮(zhèn)撫效果佳 可促進(jìn)細(xì)胞再生 促進(jìn)淋巴循環(huán) 抑汗 4 滋養(yǎng) 防止肌膚脂質(zhì)氧化 預(yù)防表皮組織變壞 預(yù)防肌膚老化 使用方法 1 將臉洗凈 直接使用抹于臉部 輕輕按摩 2 加3 5滴于面膜中 加強(qiáng)保濕 凈化 抗皺 3 于蒸臉時 加入5 8滴 增加安撫效果 4 平?？梢詢?yōu)質(zhì)基礎(chǔ)油稀釋使用 10CC的基礎(chǔ)油加入15 25滴 有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長 調(diào)節(jié)膚質(zhì) 促進(jìn)肌膚紅潤 銷售重點(diǎn) 1 完全萃取純天然植物精華 無副作用 2 有舒解血管神經(jīng) 平衡血管收縮與擴(kuò)張壓力 3 促進(jìn)血液循環(huán) 恢復(fù)肌膚青春活力 4 鎮(zhèn)靜 安撫受傷的肌膚 5 改善干敏肌膚 延緩老化 滋潤肌膚 保濕 凈化護(hù)理復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 油性肌膚 暗瘡 膿包主要成分 1 茶樹精油2 檸檬精油3 熏衣草精油4 甜杏仁油5 葡萄籽油成分功能 1 殺菌 抗病毒功能 克服頭皮屑問題 凈化效果良好 2 清血及促進(jìn)血液循環(huán) 增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 促進(jìn)消化系統(tǒng)功能 3 安撫穩(wěn)定情緒 平衡皮脂分泌 對燒傷 曬傷具斂合作用 可以處理青春痘 4 有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì) 可與皮膚的表層親密的結(jié)合成一層保護(hù)膜 且具有柔軟肌膚 增強(qiáng)皮膚彈性 防止皺紋產(chǎn)生 5 正常皮膚使用之基底油 若需其他營養(yǎng) 可混合其它基底油 使用方法 1 將臉洗凈 滴4 6滴于手上 直接使用抹于面部 輕輕按摩 2 加3 5滴于面膜中 加強(qiáng)修護(hù)傷口斂合 3 于蒸臉時 加入5 8滴 增加安撫效果 4 平?？梢詢?yōu)質(zhì)基礎(chǔ)油稀釋使用 10CC的基礎(chǔ)油加入15 25滴 有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長 調(diào)整膚質(zhì) 促進(jìn)肌膚紅潤銷售重點(diǎn) 1 完全萃取純天然植物精華 無副作用 2 調(diào)節(jié)皮脂分泌 徹底改善膚質(zhì) 3 消炎 殺菌 毛孔收斂 4 去除粉刺 面皰 5 安撫受傷肌膚 調(diào)理膚質(zhì) 恢復(fù)青春 淋巴排毒復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 各種膚質(zhì)主要成分 1 杜松子精油2 天竺葵精油3 絲柏精油4 荷荷芭油主要功能 1 凈化 排毒 利尿 催汗 抗菌 促進(jìn)結(jié)疤 2 強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng) 使循環(huán)更暢通 改善充血及一般排尿系統(tǒng) 可幫助肝 腎排毒 改善滯留及腫脹 使蒼白皮膚較為紅潤活力 3 凈化心靈 促進(jìn)循環(huán) 改善靜脈曲張 可幫助血液維持正常 控制水份過度流失 促進(jìn)血管收縮 4 高滲透性的基礎(chǔ)油 是經(jīng)由皮膚補(bǔ)充身體營養(yǎng)最好的基礎(chǔ)油 可消除紋路 使用方法 全身放松 取適量淋巴排毒復(fù)方精油于按摩部位及全身再以專業(yè)淋巴手法做全身指壓 按摩 而將毒素排出體外 若能配合紅外線按摩5 10分鐘 則可達(dá)到更佳效果 銷售重點(diǎn) 1 完全萃取純天然植物精華 無副作用 2 排出毒素 3 滋潤肌膚 預(yù)防老化 4 促進(jìn)淋巴循環(huán) 增加全身免疫力 卵巢保養(yǎng)復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 局部或腹部主要成分 1 肉桂2 絲柏3 橘子4 玫瑰5 甜杏仁油主要功能 1 非常強(qiáng)勁的抗菌劑 升高體溫 減輕感冒癥狀 抵抗病毒感染和預(yù)防疾病傳染 對全身有緊實(shí)的效果 2 有收縮靜脈曲張的功能 可保持體液平衡 對成熟型肌膚有幫助 舒緩情緒 可改善靜脈曲張和痔瘡 調(diào)節(jié)卵巢功能失常 3 促進(jìn)新陳代謝 放松 舒緩肌肉疼痛 促進(jìn)排汗 消毒 殺菌 賦予身體溫暖感 4 適用任何型態(tài)肌膚 特別是干燥敏感型肌膚提供良好的滋養(yǎng)功能 對于消炎及微血管破裂也有效 優(yōu)越子宮補(bǔ)品 鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張 促進(jìn)陰道分泌 調(diào)節(jié)經(jīng)期 5 高滲透性的基礎(chǔ)油 是經(jīng)由皮膚補(bǔ)充身體營養(yǎng)最好的基礎(chǔ)油 可消除紋路 使用方法 將玉體洗凈后 直接使用于腹部 輕輕按摩 即有效果產(chǎn)生 銷售重點(diǎn) 1 完全萃取純天然植物精華 無副作用 2 規(guī)律經(jīng)期 減輕疼痛 3 安撫情緒 舒松 通經(jīng)引血 妊娠紋復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 局部或全身主要成分 1 檀香2 天竺葵3 玫瑰果油4 荷荷芭油主要功能 1 是最佳穩(wěn)定的圣品可舒緩肌肉痙攣 咳嗽支氣管炎及失眠 適用干癬及老化失水的肌膚 對生殖系統(tǒng)極有幫助 有清血功效 可改善性方面的困擾 2 可鎮(zhèn)撫神經(jīng)和提神醒腦 可調(diào)整荷爾蒙系統(tǒng) 強(qiáng)化淋巴系統(tǒng)功能去除毒素 可清潔皮膚 平衡皮脂分泌 促進(jìn)血液流通 活化肌膚 3 具有組織再生的功能 對于過度萎縮 內(nèi)縮的疤痕和色斑的疤痕組織 能有效的改善4 含有對皮膚重要的維他命及礦物 可避免水份流失 使皮膚不至于過分干燥 且富有彈性 使用方法 1 將玉體洗凈后 直接用于腹部或身體 輕輕按摩 2 平常保養(yǎng)使用 用優(yōu)質(zhì)基礎(chǔ)油稀釋 10CC的基礎(chǔ)油加入10 25滴 有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長 調(diào)節(jié)膚質(zhì) 促進(jìn)肌膚紅潤 銷售重點(diǎn) 1 對婦女生殖功能具有療效 凡生理期中疼痛 背痛可減輕痛楚 2 淡化疤痕與妊娠紋 3 具有鎮(zhèn)定作用 可舒解皮膚緊張 幫助防止創(chuàng)疤生長 透過其對纖維組織細(xì)胞的功效 可增加皮膚彈性加強(qiáng)皮膚的保濕功能 健胸調(diào)理復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 乳房發(fā)育不良 產(chǎn)后松弛 下垂 外擴(kuò) 萎縮 主要成分 1 依蘭2 玫瑰3 天竺葵4 鄂梨油主要功能 1 可調(diào)節(jié)腎上腺分泌 平衡荷爾蒙 保持胸部的堅(jiān)挺 2 適用于所有皮膚 有緊實(shí)舒緩的特性 3 調(diào)節(jié)荷爾蒙 能改善乳房充血 松垮的現(xiàn)象 促進(jìn)血液循環(huán) 4 高滲透性的基礎(chǔ)油 是經(jīng)由皮膚補(bǔ)充身體營養(yǎng)最好的基礎(chǔ)油 可消除紋路使用方法 全身放松 取適量健胸調(diào)理復(fù)方精油于按摩部位 再以專業(yè)淋巴手法做全身指壓 按摩 若能配合紅外線按摩5 10分鐘 則可達(dá)到更加效果 銷售重點(diǎn) 1 完全萃取天然植物精華 無副作用 2 增大胸部 3 保持胸部堅(jiān)挺不下垂 4 可調(diào)節(jié)腎上腺分泌 平衡荷爾蒙 保持胸部的堅(jiān)挺 5 調(diào)節(jié)荷爾蒙 改善乳房充血 松垮現(xiàn)象 促進(jìn)血液循環(huán) 放松活絡(luò)復(fù)方精油 適用膚質(zhì) 任何肌膚主要成分 1 熏衣草2 依蘭3 檸檬4 薄荷5 甜杏仁油主要功能 1 鎮(zhèn)靜 促進(jìn)細(xì)胞增長 增強(qiáng)免疫力 2 可治療肌膚傷痛 喉嚨痛及有效 對肌肉緊實(shí)有幫助 呼吸系統(tǒng)疾病 可除臭 可清除皮膚過多的油脂 預(yù)防青春痘產(chǎn)生 調(diào)節(jié)皮膚 對毛孔粗大3 頭痛與牙痛可止痛 利神經(jīng) 利腦 消炎 減輕偏頭痛 4 可調(diào)節(jié)腎上腺分泌 平衡荷爾蒙 保持胸部的堅(jiān)挺 5 高滲透性的基礎(chǔ)油 是經(jīng)由皮膚補(bǔ)充身體營養(yǎng)最好的基礎(chǔ)油 可消除紋路 使用方法 全身放松 取適量精油于按摩部位及全身 再以專業(yè)淋巴手法做全身指壓 按摩 而將毒素排出體外 若能配合紅外線按摩5 10分鐘 則可達(dá)更加效果 銷售重點(diǎn) 1 完全萃取天然植物精華 無副作用 2 抗憂郁 增強(qiáng)信心 舒解壓力 3 活絡(luò)筋骨 舒解肌肉緊繃 4 舒解神經(jīng)緊繃 5 平衡油脂 對毛孔粗大的皮膚有療效 口服精油 只有經(jīng)過LD50 精油毒性測試 它將精油分為由A到D的四個等級 只有低于C的等級能夠用來口服 測試 確定它不具對人體有害的毒性 才可以口服 玫瑰谷的口服精油經(jīng)過測試 其LD50等級全部為D 口服芳香精油四大品質(zhì)保證 天然性 植物濃縮精華在植物的生長過程中 經(jīng)由光合作用先行制造出碳水化合物或脂肪 再依生長的需要及環(huán)境的影響 而產(chǎn)生化學(xué)變化 把碳水化合物或脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)樘N(yùn)含動植物生命活力的芳香精油 故芳香精油堪稱 天地精華 安全性 無毒副作用 精油不會像化學(xué)藥物一樣 殘留在體內(nèi) 可利用通尿 流汗呼氣排出體外 健康的人 約要3 6小時可排出 身體稍弱或肥胖的人 需要稍長時間即可排出體外 對肝腎不造成額外負(fù)擔(dān) 高效性 天然植物荷爾蒙 芳香精油分子非常小 具有很強(qiáng)的滲透性 10 30分鐘內(nèi)即可進(jìn)入全身血液內(nèi)循環(huán)發(fā)揮其作用 芳香精油是天然植物荷爾蒙 具有與生俱來的抗菌性和免疫性等特性 不同的芳香精油有不同的神奇功效 高科性 頂級單方純精油 運(yùn)用蒸餾法等工藝萃取 最大限度保證芳香荷爾蒙的活性 并運(yùn)用特殊工藝在純精油的基礎(chǔ)上進(jìn)一步將對身體可能會有影響的成份進(jìn)行剔除 完全符合FDA食品及藥品管理局的標(biāo)準(zhǔn) 并嚴(yán)格按照食物安全標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行提純 完全可以放心服用 口服精油與普通精油的區(qū)別 提取口服精油的植物必須為有機(jī)栽培 即培育它的土地必須經(jīng)過政府檢驗(yàn) 判斷它在五年內(nèi)期間不使用任何農(nóng)藥 并頒發(fā)證書以資證明 而且 口服精油的萃取方法只可采取蒸餾法和壓榨法 絕對不可發(fā)采用溶劑萃取法 任何人在任何時間都可以服用口服精油嗎 不是 女性在經(jīng)期 孕期要避免口服精油 另外癲瘋病患者和高血壓患者最好也避免使用 口腹精油是越陳越好嗎 不是 特別是譬如甜橙 檸檬 佛手柑這三種精油 必須新鮮服用 即在常溫下必須于六個月內(nèi)內(nèi)服用完畢 在冷藏狀態(tài)下必須于一年內(nèi)服用完畢 口服精油可以直接飲用嗎 最好不要 口服精油最好只取1滴 與牛奶或者蜂蜜混合 用溫水稀釋后分兩次服用 特別要注意的是 在24小時內(nèi)用量絕對不可超過3滴 特殊情況可在醫(yī)生或芳香大師的指導(dǎo)下進(jìn)行特殊安排 口服精油應(yīng)該如何保存 它應(yīng)該保存在深色的玻璃瓶內(nèi) 在使用后要蓋好蓋了 避免高溫空氣進(jìn)入 并存放在陰暗的地方 在服用口服精油前 應(yīng)該做些什么 在第一次服用之前 請和芳香大師一起查明你是否對它有特別的過敏或其它排拆反應(yīng) 并在芳香大師的要求及指導(dǎo)下服用 另外 在每次服用之前要清潔雙手 防止細(xì)菌進(jìn)入 何謂芳香療法 芳香療法 aromatherapy 一詞 源自于1920年在法國香水公司擔(dān)任化學(xué)人員的雷內(nèi) 摩利斯 蓋特佛塞 ReneMauriceGattefosse 他在一次實(shí)驗(yàn)室爆炸意外中 雙手受到嚴(yán)重灼傷 他使用薫衣草油來治療 其神奇的功效 引發(fā)他進(jìn)一步研究精油的療效 于是他在1928年首次在科學(xué)論文中提出 芳香療法 一詞 并在1937年出版一本名為 芳香療法 的專書 其后 尚 瓦涅 JeanValnet 醫(yī)師更進(jìn)一步將精油及其它植物藥材運(yùn)用在治療精神病上 獲得極大的成功 其所著的 芳香療法之臨床應(yīng)用 成為日后正統(tǒng)芳香療法的 圣經(jīng) 由于精油是從植物中萃取出來 其化學(xué)結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜 精油中所含多項(xiàng)物質(zhì)共同運(yùn)作 平衡彼此的影響 使得精油用途繁多且非常安全 但也由于其復(fù)雜的化學(xué)結(jié)構(gòu) 當(dāng)不同的精油混合時 其所產(chǎn)生的化學(xué)互動反應(yīng) 使得復(fù)方精油的療效比任何一種單一精油的效果要好 一位訓(xùn)練有素的芳療師 即能考慮不同當(dāng)事人需求與狀況下 選擇和調(diào)制最適合當(dāng)事人之精油 僅管在學(xué)術(shù)研究的殿堂上 精油在治病醫(yī)療的實(shí)證研究上 并未獲有足夠的證據(jù)證實(shí) 因此對于精油是否真具治病的功能 學(xué)者間對此仍有所爭議 但就如下述文字中顯示 芳香療法 就如同觀察并強(qiáng)化個體內(nèi)在治療的過程 其本身就是一種探索芳香精華物對個體生理 心理與心靈的反應(yīng)等領(lǐng)域的藝術(shù)與科學(xué) Itisanartandsciencewhichseekstoexplorethephysiological psychologicalandspiritualhealingprocess 返回 精油的使用方法 芳香療法是運(yùn)用由植物中萃取出的精華油 來達(dá)到養(yǎng)生 美容及舒緩情緒與壓力的最佳方法 如何讓你隨時在家中也能做到保健 美容的雙效作用 使你的生活更添風(fēng)情 在此 特別推薦幾種簡易的精油使用方式 吸入法 1 室內(nèi)吸入法 將近沸騰的熱水注入玻璃 陶瓷或不銹鋼的容器 洗臉盆 碗或杯子 中 滴入精油 以大毛巾或衣服蓋住后腦 俯身于容器上方 以口 鼻交替呼吸直到舒適為止 這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法 也是提神 情緒變換最好的方法 2 簡便吸入法 將精油滴在面紙或手帕上 開會 駕車 搭乘飛機(jī) 車 船或上課時皆可使用 3 長途開車的人嗅覺十分容易疲乏 所以要準(zhǔn)備二至三種精油 交替使用才能發(fā)揮功效 薄荷 羅勒 迷迭香等很有效 沐浴法 1 浸浴 放平常一般的水量與水溫 放水動作完成之后 才把根據(jù)個人當(dāng)天所要的精油選好 一至三種 總滴數(shù)8 12滴 按精油揮發(fā)等級低 中 高的順序 逐一滴入浴盆中 滴油動作完成之后 將瓶蓋蓋緊 擦拭干凈 放回木盒中 此時精油漂浮于水面 有的精油會擴(kuò)散 有的凝聚成圓形 此時用手掌以水平姿勢 快速拍打 使精油均勻地分散在水面上 進(jìn)入浴池之后 就不再使用任何肥皂或清潔劑了 此時 可利用反射病理按摩法 在自己相關(guān)的部位 輕柔的按摩 精油的滲透力極強(qiáng) 三分鐘即抵達(dá)真皮 五分鐘即抵達(dá)皮下組織 隨著我們的血液運(yùn)行全身 在此愈悅的氣氛中 可浸泡至水開始趨涼為止 約十至十五分鐘 2 足浴 所使用的足浴浴盆 最好是不銹鋼材質(zhì)的 若是塑料材質(zhì)的則比較不理想 因?yàn)闀鸹瘜W(xué)變化 足浴時是進(jìn)行足部病理反射按摩最好的時候 因?yàn)橛芯偷年P(guān)系 只要輕柔的按摩就可以了 3 臀浴 是生理保健的最佳方法 將配好的配方以溫水進(jìn)行灌洗 這樣可以預(yù)防很多的生理問題及疾病的產(chǎn)生 4 淋浴 溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油 直接涂敷法 本法用于皮膚表面的問題 受傷等 例如 熏衣草可直接用于燙傷的皮膚上 將患處先處理干凈 擦干后 直接涂在患處 小疤痕則可使用棉花棒 避免使用塑料制的棉花棒 未經(jīng)稀釋的精油不可直接涂于較大面積的皮膚上 每一種表皮上的問題 都有兩種以上的精油可以選擇 可依個人體質(zhì)來選擇 若癥狀在三天后仍無明顯的改善 就必須選擇另外一種精油了 使用時 注意避免精油跑進(jìn)眼睛 按摩法 純的植物精油直接接觸皮膚 往往會因?yàn)闈舛忍呷菀自斐善つw過敏 所以在按摩的時候 我們必須使用稀釋過的精油 這個用來稀釋純植物精油的東西 就是所謂的 基礎(chǔ)油 可以當(dāng)作基礎(chǔ)油的 必須是不會揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油 例如 甜杏仁油 特級精純橄欖油 蓖麻油 荷荷葩油 小麥胚芽油等 這類油脂無味 富含維生素D E與碘 鈣 鎂 脂肪等 可藉其平衡與穩(wěn)定精油 調(diào)和的比率 一般來說 精油的用量約在0 5 到3 之間 臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩 大概在0 5 到1 之間 嚴(yán)重的肌肉痛 就可以用到3 的量 其中0 5 指的是一滴精油加兩茶匙基礎(chǔ)油 1 為一滴精油加上一茶匙基底油 2 為兩滴精油加一茶匙基礎(chǔ)油 以此類推 調(diào)配出適當(dāng)?shù)陌茨τ?利用按摩的手法 指壓 淋巴引流等 將植物精油滲透至身體內(nèi)部 達(dá)到保健或治療的目的 按摩最好的時機(jī)就是在剛洗完澡時 趁著身體微濕時效果最好 按摩時 力道可視需要而有不同 較快較重的按摩如搓揉 拍擊 可提振精神 而輕柔的撫觸 按壓 則可消除疲勞或幫助睡眠 按敷法 1 冷敷 一般用于發(fā)燒 流血或運(yùn)動傷害 頭痛 發(fā)燒或流血時 將精油滴在濕毛巾上 置于額頭上 加冰塊或冰袋 2 熱敷 經(jīng)痛時敷于腹部 宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位 肌肉痛 關(guān)節(jié)炎 風(fēng)濕痛 痛風(fēng)除熱敷外 還可配合精油做手足 全身的按摩及浸浴與足浴 噴霧法 于容器中注滿凈水之后 加精油搖晃均勻即可使用 直接噴于人時 由上方45度角往下噴 先后依序?yàn)?1 要求其先坐下 放松心情 閉上眼睛 2 噴其頭頂上空 讓霧氣緩緩降至頭部 3 待其聞到氣味時 才再噴其它的目標(biāo) 如頭發(fā) 臉及頸 勿噴到眼睛 熏蒸法 功效 1 嗅覺維護(hù) 純植物精油可以使嗅覺保持自然 不致受到污染物質(zhì)的傷害 2 改善環(huán)境衛(wèi)生 清除空氣中的污染物質(zhì) 廢氣與病菌 凈化空氣 提升空氣品質(zhì) 避免傳染與感染病菌 3 經(jīng)由嗅覺抵達(dá)腦部 使注意力集中 增強(qiáng)記憶或改善精神 情緒與心理狀態(tài) 消除失眠 焦慮 頭痛等文明病 使用方法 1 熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸臺以及無煙蠟燭為光熱的能源最為理想 2 將開水或潔凈的水倒入熏蒸臺上方的水盆中 約置入八分滿 可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水 3 依據(jù)個人的須要 選擇一至三種精油按其揮發(fā)等級 重 中 輕先后滴入盆中 一盆水的總滴數(shù)約四至八滴 每只蠟燭一次連續(xù)可燃燒四至五小時 水的溫度會把精油緩緩蒸發(fā) 充滿于空氣中的每一個角落 精油的演進(jìn)和歷史 古代埃及人從草本植物 水果 蔬菜 禾木草類及花朵等植物中淬取出香精油治病 祭神 也應(yīng)用在制造木乃伊的防腐劑 希臘人師承埃及 將精油大量使用在化妝品 醫(yī)療及預(yù)防傳染病 公元前一百年 羅馬人將精油應(yīng)用在按摩 隨十字軍東征 將香料 精油知識傳遍歐洲 十七世紀(jì)是芳香療法的最盛時期 十九世紀(jì) 近代醫(yī)學(xué)與藥學(xué)興起 芳香療法因此衰退 二次世界大戰(zhàn)后 因?yàn)獒t(yī)藥的副作用和許多不明原因的文明病不斷增加 芳香療法對促進(jìn)人類健康及賦活細(xì)胞 在精神和情緒層面的療護(hù)價值重新受到重視 因此 近十年來 法國 英國 意大利等國再度興起芳香植物療法的研究 專家指出 芳香療法及芳香精油的醫(yī)療功效值得重視 但是為了避免在不知情的情況下延誤病情 身體狀況不佳時 務(wù)必先請教專業(yè)的醫(yī)事人員后再施用 1937年運(yùn)用天然精油的療法 被正式冠上 AROMATHERAPY芳香療法 名字 芳香療法歷史與文化 日本芳香療法流行較早 流行水療 精油按摩 休閑 養(yǎng)生等 有些綜合SPA療法 臺灣 比大陸較早接受現(xiàn)代芳香療法 因中醫(yī)藥的傳統(tǒng)歷史更容易接受 主要用在保健休閑 美容瘦身 修養(yǎng)身心等方面 希臘 西波克拉底被稱為醫(yī)學(xué)之父 他曾指出 讓你的藥物成為食物 讓你的食物成為藥物 雅典當(dāng)時瘟疫蔓延時他主張市民通過焚燒芳香物以防止瘟疫流行 因此可以了解到當(dāng)時的人已經(jīng)知道植物具有殺菌作用 泰奧弗拉斯托斯被稱為植物學(xué)之父 兩人奠定希臘藥用植物基礎(chǔ) 古希臘的德爾菲神殿 為誘導(dǎo)預(yù)言者達(dá)到與神交談的恍惚狀態(tài) 而燃燒月桂樹葉讓人們吸入煙霧 因此有很多具有誘發(fā)興奮或幻覺的植物被開發(fā)出來 用于用宗教信仰而陷進(jìn)忘我的世界 古希臘人使用植物精華油的范圍和方法更深更廣 如皮膚護(hù)理和醫(yī)學(xué)上 當(dāng)時認(rèn)識到 每日進(jìn)行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途徑 香氛浴對醫(yī)療女性問題有較好效果 埃及 四千五百年前的古埃及人將植物精華制成香料應(yīng)用在醫(yī)療 祭祀及木乃伊上 技術(shù)很成熟 人們在金字塔里發(fā)現(xiàn)裝有乳香 沒藥的香料容器 并在石碑上記有芳香植物精油配方 埃及艷后的美容秘方中就以蜂蜜 牛奶 花粉來調(diào)成面膜來清潔皮膚保持肌膚柔軟 并習(xí)慣于沐浴時加入玫瑰精油和檀香及橙花等 日常用在身體按摩等方面 到今天 埃及人在日常生活中仍然使用各式植物精華油和香料 印度 古文明發(fā)源地之一的印度人很早就將植物精油應(yīng)用在醫(yī)療等方面 印度最古老的醫(yī)藥典籍 吠陀經(jīng) 是公元前由阿輪吠陀 Ayurvedic 所著 書中記載藥方及對植物的祈禱文 還以八個層次來闡述病理 從醫(yī)療到養(yǎng)生保健等等 其書中詳細(xì)闡述的印度藥材遠(yuǎn)流至今 如具有獨(dú)特香氛 有助冥想 廣泛用于宗教儀式的檀香等 另有肉桂 沒藥 杜松等 主要來自印度 中國 中國最早發(fā)現(xiàn)藥用植物是由神農(nóng)嘗百草 神農(nóng)本草經(jīng) 開始 并于二千七百多年前出現(xiàn)藥用植物經(jīng)典 黃帝內(nèi)經(jīng) 最著名的 本草綱目 中記載兩千多種藥用植物 奠定中國古代醫(yī)學(xué)基礎(chǔ) 也流傳至西方 今天我們常用的白花油和各式藥油都含有植物精華油成分 意大利 羅馬鼎盛時期 希臘醫(yī)生到羅馬擔(dān)任軍醫(yī) 其中迪奧斯科里德 PedaniosDioscorides 醫(yī)生 使藥用植物成為應(yīng)用科學(xué) 他在 藥材醫(yī)學(xué) 中詳細(xì)記載了六百種藥用植物與使用方法 羅馬人開始在日常生活中用精油按摩 沐浴等 羅馬軍隊(duì)征戰(zhàn)歐洲大陸 軍隊(duì)所到之處也將藥用植物和醫(yī)學(xué)知識傳到歐洲大陸各地 1920年由二個意大利醫(yī)師合作寫成了精神芳香療法總論 阿拉伯 阿拉伯最偉大的醫(yī)生 沙雷諾醫(yī)院的創(chuàng)辦人阿維西納 Avcicenna 在一千年前出版著作 醫(yī)學(xué)規(guī)范 CanonofMedicine 中 收納有八百種以上的藥用植物 他發(fā)明蒸餾法與萃取法提煉植物精華 阿拉伯人利用薄荷解毒 用杜松抗菌 發(fā)明的阿拉伯香水也是植物精油 歐洲大陸 十字軍東征后 加