培養(yǎng)小兒自控能力培養(yǎng)(學(xué)習(xí)筆記).doc

培養(yǎng)小兒自控能力培養(yǎng)（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花人生本來(lái)就不是一件輕松容易的事。孩子一生下來(lái)便開始頑強(qiáng)的一步步地去適應(yīng)環(huán)境中的各種新的要求。人的一生中任何能力的獲得都不是輕而易舉的，本領(lǐng)是靠鍛煉得來(lái)的。 常常看到有些成年人容易發(fā)脾氣，遇事不冷靜，無(wú)法自我控制，以致與周圍同志難于相處，適應(yīng)環(huán)境能力不強(qiáng)，個(gè)人也因此常常煩惱。為了防止這種情況在孩子身上重演，就需要從小培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使他們長(zhǎng)大能夠更好地適應(yīng)環(huán)境。根據(jù)我國(guó)學(xué)者楊麗珠教授研究：自我控制是個(gè)性的核心成份。 我國(guó)宋代理學(xué)著名學(xué)者程顥，程頤二兄弟在宋代教育活動(dòng)方面很有顯著成就。他們有很高的個(gè)人修養(yǎng)，和藹親人，尊師敬長(zhǎng)，堪稱一代楷模。程氏兄弟從小受到了良好的家庭教育，他們的母親是一個(gè)知情達(dá)理，通曉古今的女人，一次吃飯時(shí)，桌子中央擺了一盆蛋羹，程顥和程頤吵著要吃，吃這最好吃的食物。程頤還伸出小手，想把盆拉到自己跟前來(lái)。程母便用筷子輕輕地打了一下，然后嚴(yán)肅的說(shuō)：“這是絕對(duì)不行的！你們剛剛幾歲，小小年紀(jì)就挑肥揀瘦，什么都要舒舒服服，那長(zhǎng)大以后會(huì)成什么樣子呢？做人一定要先學(xué)會(huì)吃苦，才能耐勞。將來(lái)才會(huì)有出息。”這番訓(xùn)話對(duì)程氏兄弟的觸動(dòng)很大，從此以后，他們很注意自己的言行。程母教子使我們看到，培養(yǎng)孩子的自控能力要從早、從小事抓起。 所謂自控能力是指善于控制自己的情緒，支配自己行動(dòng)的能力。一般來(lái)說(shuō)，成年人的自制力總是強(qiáng)的，但個(gè)體間也有強(qiáng)弱之分。而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，神經(jīng)纖維尚未全部髓鞘化，傳遞的神經(jīng)沖動(dòng)容易泛化，不夠準(zhǔn)確，因此他們常會(huì)表現(xiàn)出自制力比較弱。如：媽媽不讓孩子飯前吃巧克力，孩子也知道。但當(dāng)他們看到香噴噴的巧克力糖時(shí)，禁不住美味的誘惑，便趁媽媽不在家時(shí)拿來(lái)吃了，而到了吃飯時(shí)，他們就不能好好吃飯了。 對(duì)孩子的自制力薄弱，不應(yīng)消極地等待它能樹大自然直，而需要從小培養(yǎng)。首先使孩子感到家庭中是有約束力的，是不可以為所欲為的。家長(zhǎng)對(duì)孩子不要有求必應(yīng)，這樣勢(shì)必會(huì)造成孩子任性?，F(xiàn)在我們經(jīng)常在公共場(chǎng)所看到2、3歲的孩子坐在地上大哭大鬧，旁邊經(jīng)過(guò)的人難免要把目光注視到孩子的父母身上，而他們或者滿臉尷尬地答應(yīng)孩子的要求，或者惱羞成怒，在孩子的屁股上揍上幾記老拳。因此，必須防患于未然，每次孩子提出不合理的要求時(shí)，決不遷就，那么孩子就會(huì)慢慢懂得，“不合理的要求哭鬧也沒(méi)有用?！?其次，要讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)間觀念中學(xué)會(huì)等待。當(dāng)孩子有些不能立即滿足的欲望，過(guò)一段時(shí)間，得到實(shí)現(xiàn)后，就有了這樣的體驗(yàn)，想得到的東西，等些時(shí)候會(huì)有的。于是就形成了等待的習(xí)慣。如，孩子想得到一個(gè)他喜歡的玩具，父母并沒(méi)有立即答應(yīng)滿足他，而是讓他克服吃手的毛病，或提一些額外條件，孩子按大人的要求做了，父母便應(yīng)該及時(shí)兌現(xiàn)自己的諾言。 此外，當(dāng)孩子情緒不佳時(shí)，要鼓勵(lì)孩子把不好的情緒原因講出來(lái)，因?yàn)橹v出來(lái)比不講出來(lái)容易忍受。1歲半前的孩子可能用語(yǔ)言表達(dá)不出來(lái)，大人可以替他說(shuō)出來(lái)，用言語(yǔ)安慰。比如，孩子對(duì)打針吃藥，感到針刺的痛和苦藥的難喝，如果鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)出這些感覺(jué)，孩子可能說(shuō)“太痛了”等等，這時(shí)母親可以加以引導(dǎo)，讓孩子能在講出感受的同時(shí)進(jìn)行自我安慰。如引導(dǎo)孩子說(shuō)：“打針痛，可我不哭，我勇敢”等等。這樣一來(lái)，孩子就能夠通過(guò)語(yǔ)言的自我安慰，來(lái)使自己的情緒得到控制。 還應(yīng)該注意的是，當(dāng)孩子在試探做一些他原來(lái)不會(huì)做的事情時(shí)，應(yīng)該讓他從容易的開始。從易到難，逐漸增加困難度。如：2歲大小的孩子練習(xí)使用筷子，剪刀，便可逐步過(guò)渡，不要突然要求孩子必須掌握。 孩子一方面能控制自己的情緒，另一方面能慢慢適應(yīng)外界的壓力，從而進(jìn)一步了解自己，知道自己的愿望，并知道達(dá)到愿望應(yīng)盡的努力和耐心。這樣，以后入托兒所、幼兒園乃至長(zhǎng)大以后，孩子的身心才能健康地成長(zhǎng)。心智訓(xùn)練培養(yǎng)孩子自控能力（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花 嬰幼兒期是寶寶自控能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，自控能力的優(yōu)劣直接關(guān)系到寶寶今后的社會(huì)適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，因此，培養(yǎng)自控能力是促進(jìn)寶寶成材的關(guān)鍵舉措，尤其是對(duì)壞脾氣的寶寶和多動(dòng)的寶寶，及早培養(yǎng)自控能力更顯得重要。媽媽要有自己的意識(shí)媽媽要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的白控能力，這種“有意識(shí)”并不需要特別的設(shè)備，而是需要媽媽融入到寶寶的運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)世界中，從而很自然地引導(dǎo)寶寶觀察和體驗(yàn)，寶寶的自控能力就隨之提高了，認(rèn)知能力也得到發(fā)展了，這樣的運(yùn)動(dòng)就稱之為運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練。生活中充滿了這樣的“運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練”機(jī)會(huì)，你也能充當(dāng)“訓(xùn)練師”角色哦。設(shè)計(jì)心智訓(xùn)練內(nèi)容將身體運(yùn)動(dòng)與動(dòng)手動(dòng)腦聯(lián)合起來(lái)，每天固定開始時(shí)間(建議用鬧鐘提示)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練時(shí)，媽媽與寶寶一起專心進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容 爬行或蹦跳等運(yùn)動(dòng)，去找目標(biāo)物品。運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備媽媽事先設(shè)計(jì)好目標(biāo)物品，種類不定，安全而輕便(可以用實(shí)物或畫)，讓寶寶自由編故事內(nèi)容，并且講出來(lái)，比如釣魚目標(biāo)物品。也可以根據(jù)寶寶喜歡的玩具內(nèi)容設(shè)計(jì)各種情景的目標(biāo)物品內(nèi)容。第12天 小朋友(男女、大、小多個(gè))、各種不同的魚、山樹(多棵)、釣魚竿，水荷葉(多片)、水泥、浮萍，水草、支撐桿(1把)等。第34天全家人、各種不同的魚、山、樹(多棵)釣魚竿水荷葉(多片)、水，泥、浮萍，水草支撐桿(1把)等。第56天貓、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草支撐桿(1把)等。第78天雞、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿、水、荷葉(多片)、水、泥，浮萍、水草，支撐桿(1把)等。第910天鴨、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿、水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草，支撐桿(1把)等。實(shí)施步驟1尋找目標(biāo)運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，引導(dǎo)寶寶到不同地方找到目標(biāo)物品，并不斷鼓勵(lì)他找更多的目標(biāo)物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續(xù)進(jìn)行;當(dāng)寶寶沒(méi)有繼續(xù)尋找目標(biāo)物品的欲望，就停止，這時(shí)，媽媽記錄下寶寶實(shí)施運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。2組合目標(biāo)物品媽媽引導(dǎo)寶寶觀察所拿到的目標(biāo)物品，根據(jù)不同的種類，組合成一個(gè)畫面。2歲內(nèi)的寶寶，可以幫助他做，邊做邊講故事;2歲以上的寶寶，可以引導(dǎo)他針對(duì)畫面中的內(nèi)容編故事，開始時(shí)你先起個(gè)頭，讓他接著盡情發(fā)揮，并記錄下他講述的故事內(nèi)容。同時(shí)引導(dǎo)他回憶，每天的內(nèi)容有什么不同。媽媽再記錄寶寶組合目標(biāo)物品的實(shí)施的時(shí)間。訓(xùn)練后的效果 每天鍛煉了身體。寶寶在找目標(biāo)物品時(shí)，是在完成指定的任務(wù);先運(yùn)動(dòng)，后組合目標(biāo)物品，在情景中寶寶不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，更主要的是培養(yǎng)了思維、想象和記憶能力;每天記錄，可以觀察到寶寶的注意力時(shí)間逐漸延長(zhǎng);寶寶在這樣的游戲運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)身體、動(dòng)手，動(dòng)腦，語(yǔ)言能力得到發(fā)展;一段時(shí)間后，你就會(huì)感覺(jué)到寶寶的自控能力明顯提高，脾氣好了，講道理了，能夠靜下心來(lái)玩一段時(shí)間。幼兒自控能力較弱表現(xiàn)欲太強(qiáng)怎么辦（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花案例：一位大班的小男生，在幼兒園里上課的時(shí)候不好好聽老師講課，還打擾坐在他身邊的小朋友，影響其他小朋友聽課。每到睡午覺(jué)的時(shí)候，他又不好好地睡午覺(jué)。聽這位小朋友的老師說(shuō)，這是一位堅(jiān)決不睡午覺(jué)的小朋友，對(duì)睡午覺(jué)有一種抗拒的心理。別人睡午覺(jué)的時(shí)候，他就影響其他小朋友，不是踢踢睡在他邊是小朋友的腿，就是拍拍睡在他邊上小朋的肩膀。如果沒(méi)有小朋友理他，他就一個(gè)人自言自語(yǔ)。如果他看到有一群小朋友在一起玩，他就會(huì)走過(guò)，也不是很生氣，而是若無(wú)其事地走過(guò)去，或是拍掉小朋友正在玩的一塊積木，或者把其他小朋友手上的書拍掉，即使是遇到自己的好友在玩，他也會(huì)這樣做。分析：對(duì)于這位小朋友的情況，記者請(qǐng)教了市區(qū)新華幼兒園的金靖老師，聽記者敘述了這位小朋友的情況后，金老師表示，像這位小男生不好好午睡覺(jué)，上課不好好聽課這樣的情況在幼兒園當(dāng)中還是比較普遍的，只是這位小朋友表現(xiàn)出的行為更為突出一點(diǎn)。這是孩子自控能力比較差的一種表現(xiàn)。與同齡的小朋友相比，這位小朋友和自控能力更差一些，是與一個(gè)六七歲的小朋友年齡不相符的。而他總在一群小朋友一起玩的時(shí)候做出一些“侵犯”他人的表現(xiàn)這體現(xiàn)出他很強(qiáng)的表現(xiàn)欲。這表現(xiàn)他內(nèi)心很想引起他人的注意。建議：針對(duì)這位小朋友的情況，金老師提出了她自己的幾點(diǎn)看法。首先，這位小朋友的家長(zhǎng)對(duì)待小朋友這種異常行為的態(tài)度很重要。他的家長(zhǎng)認(rèn)為這僅僅是因?yàn)樾『⒆幽挲g小，頑皮這是不對(duì)，因?yàn)橥g的孩子沒(méi)有這樣的表現(xiàn)，而這位小朋友有這樣的情況，這就是異常表現(xiàn)了。要提高這樣小朋友的自控能力，如果在思想上不能與老師達(dá)能共識(shí)，就不能與老師一起，提髙孩子的自控能力。那么如何提高孩子的自控能力呢？金老師為我們介紹了幾個(gè)小方法。如在家里的時(shí)候讓孩子負(fù)責(zé)一點(diǎn)事情，讓他幫媽媽把垃圾扔到樓下，這樣可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。也可以在帶孩子逛街之前就和孩子說(shuō)好今天上街不買東西，或者只買一樣?xùn)|西，這樣在家長(zhǎng)的監(jiān)督下提髙孩子的自控能力。對(duì)于孩子愛表現(xiàn)這一情況，作為大人要多給你的孩子一些關(guān)愛，多一些鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)的語(yǔ)言、特別是他想吸引大家注意力的時(shí)候，不要厲聲地制止他，而是欣賞他，給他表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。幼兒集體舞蹈中自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花 一、問(wèn)題的提出自我監(jiān)控就是某一客觀事物為了達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，將自身正在進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程作為對(duì)象，不斷地對(duì)其進(jìn)行的積極、自覺(jué)的計(jì)劃、控制和調(diào)節(jié)的過(guò)程，是對(duì)自身活動(dòng)的自我意識(shí)和自我控制。當(dāng)前在許多教育教學(xué)活動(dòng)中都體現(xiàn)出幼兒自我監(jiān)控能力較弱，他們往往顧了這個(gè)方面，顧不了那個(gè)方面，撿了芝麻就會(huì)丟了西瓜，而在集體舞蹈中更需要幼兒具有一定的自我監(jiān)控來(lái)保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，不斷調(diào)節(jié)與控制，確保與集體的協(xié)調(diào)，因此使教師覺(jué)得集體舞難教，因?yàn)榧w舞往往教了這邊，那邊就亂了，雖然教師心中有整體觀念，而幼兒缺乏在集體中積極參與、配合，控制力差。本學(xué)期，我在集體舞教學(xué)中從幼兒的心理需要入手，采取有針對(duì)性的指導(dǎo)策略，有效地提高了幼兒的自身監(jiān)控能力。二、自我監(jiān)控能力培養(yǎng)的具體實(shí)踐1讓幼兒學(xué)會(huì)從他控到自控 所謂他控，是指實(shí)踐活動(dòng)由外界他人來(lái)調(diào)節(jié)管理；所謂自控，是指實(shí)踐活動(dòng)由實(shí)踐者自身來(lái)調(diào)節(jié)管理，在日常生活中，仔細(xì)觀察便會(huì)發(fā)現(xiàn)，在個(gè)體還沒(méi)有形成明確的自我意識(shí)和獲得一定的自我監(jiān)控之前，通常是依賴外部他控來(lái)調(diào)節(jié)行為與活動(dòng)，而個(gè)體的自我監(jiān)控是通過(guò)言語(yǔ)的自我指導(dǎo)作用實(shí)現(xiàn)的。個(gè)體言語(yǔ)的發(fā)展一般經(jīng)歷外部言語(yǔ)、自我中心言語(yǔ)、內(nèi)部言語(yǔ)三個(gè)階段。外部言語(yǔ)階段是指由外界社會(huì)各成員的言語(yǔ)來(lái)指導(dǎo)和控制；自我中心言語(yǔ)階段主要靠他們對(duì)自己的出聲言語(yǔ)來(lái)指導(dǎo)；內(nèi)部言語(yǔ)階段主要由他們不出聲的自我言語(yǔ)活動(dòng)即思維來(lái)指導(dǎo)和控制。集體舞是幼兒“人人參與”和“在隊(duì)形上下空間變化中進(jìn)行人際交流”的教育活動(dòng)，集體舞要求幼兒遵守與他們所參加的具體活動(dòng)有關(guān)的社會(huì)性規(guī)則，并逐步學(xué)會(huì)理解這些規(guī)則對(duì)他們自己和他人的重要意義。以前在教學(xué)中教師總是先教動(dòng)作，然后再講解規(guī)則，在學(xué)習(xí)中要不斷的提醒幼兒如何變換隊(duì)形，幼兒一直處于他控的狀態(tài)，教師教起來(lái)很吃力，幼兒對(duì)規(guī)則掌握也很模糊，現(xiàn)在我采用“累加”策略，先說(shuō)明討論規(guī)則，讓幼兒理解舞蹈規(guī)則名詞，知道“圈上”、“圈里”、“圈外”、“里圈”、“外圈”等具有特定意義下舞蹈規(guī)則名詞，讓幼兒根據(jù)外界他人的聲音刺激來(lái)行動(dòng)，這便是外部言語(yǔ)階段，在不斷的反復(fù)過(guò)程中個(gè)體慢慢獲得了言語(yǔ)能力，這就從外部言語(yǔ)階段慢慢向內(nèi)部言語(yǔ)階段發(fā)展，當(dāng)幼兒開始使用成人常常來(lái)指導(dǎo)他行動(dòng)的舞蹈言語(yǔ)來(lái)引導(dǎo)他自己的行為時(shí)，幼兒的言語(yǔ)自我指導(dǎo)能力就產(chǎn)生了，然后再累加腳的動(dòng)作、手的動(dòng)作，這樣就大大減輕了集體舞的難度，使幼兒學(xué)得快，教師容易教，幼兒在集體舞教學(xué)中由自身來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)管理，自覺(jué)或不自覺(jué)地對(duì)自身隊(duì)形和舞蹈動(dòng)作作出獨(dú)立判斷、決定的機(jī)會(huì)日益增多，他們積極主動(dòng)地控制與調(diào)節(jié)自身活動(dòng)的能力便開始從無(wú)到有，由低級(jí)到高級(jí)發(fā)展起來(lái)了，從而使幼兒的自我監(jiān)控能力得到了大大的提高。2訓(xùn)練幼兒從單維到多維 幼兒最初的自我監(jiān)控，常常只是針對(duì)實(shí)踐活動(dòng)系統(tǒng)中的某一個(gè)方面或某一項(xiàng)內(nèi)容的反饋和調(diào)節(jié)，往往只局限于某一個(gè)側(cè)面或角度去考慮，很少能做到全盤考慮，表現(xiàn)出自我監(jiān)控的單維性，如：集體舞蹈“扇舞”中，幼兒不僅要學(xué)會(huì)動(dòng)作、隊(duì)形的變化，而且中間段還需要男孩和女孩各自做自己的動(dòng)作，聽著音樂(lè)進(jìn)行有序的交流，在教的過(guò)程中常常感到幼兒經(jīng)常會(huì)忘記變換隊(duì)形，或忘記做自己該做的動(dòng)作，這便體現(xiàn)出幼兒自我監(jiān)控的單維性，為了克服幼兒思維的單維性，我在教學(xué)中把握活動(dòng)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，在教授時(shí)采用層次理論學(xué)說(shuō)，將難點(diǎn)分層，先教授動(dòng)作，然后再教授隊(duì)形，逐個(gè)累加，始終保持孩子的興趣，從而使幼兒在思維上逐步具備守恒性，有多維性，能同時(shí)從兩個(gè)或兩個(gè)以上的角度去綜合思考問(wèn)題，這為幼兒從多個(gè)角度去監(jiān)控自身活動(dòng)提供了可能，從而使幼兒的監(jiān)控能力得到培養(yǎng)。3幫助幼兒學(xué)習(xí)從局部到整體的監(jiān)控 一般認(rèn)為，自我監(jiān)控最初往往只是集中在活動(dòng)的某個(gè)或某些局部步驟或階段上，隨后逐步擴(kuò)大到對(duì)幾個(gè)步驟或階段上，最后發(fā)展到對(duì)整個(gè)活動(dòng)的始終予以監(jiān)控，如：集體舞蹈“問(wèn)候舞”中就要求幼兒不僅會(huì)做問(wèn)候動(dòng)作，而且會(huì)與固定同伴之間交流，另者還會(huì)主動(dòng)尋求合作舞蹈的同伴，從而使幼兒對(duì)整個(gè)活動(dòng)的始終予以整體監(jiān)控。三、處理好幾個(gè)問(wèn)題：1基礎(chǔ)性培養(yǎng)與遷移性提高 個(gè)體一定的自我調(diào)控方式是建立在真生長(zhǎng)與成熟、認(rèn)識(shí)發(fā)展、情感發(fā)展和行為發(fā)展的基礎(chǔ)之上的，也就是說(shuō)，個(gè)體的自我調(diào)控方式與其身心發(fā)展水平是相匹配的，所以在幼兒期對(duì)自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)要注重基礎(chǔ)性培養(yǎng)，選擇的角度要是幼兒所能接受的，內(nèi)容要是幼兒感興趣的，不要選擇太難的規(guī)則讓幼兒學(xué)習(xí)，或?qū)τ變鹤晕冶O(jiān)控能力提太高的要求，那樣不僅不能培養(yǎng)自我監(jiān)控能力，反而會(huì)使幼兒的自我監(jiān)控能力受到抑制。另者教師要不斷提高幼兒自我監(jiān)控能力的遷移性，如：在集體舞蹈教學(xué)中幼兒相互協(xié)調(diào)、完成動(dòng)作、合作意識(shí)等方面的自我監(jiān)控能力較強(qiáng)，使得他們?cè)凇靶∥枧_(tái)”表演中也能靈活運(yùn)用交往的技能，與同伴主動(dòng)結(jié)伴進(jìn)行兩人、三人的表演，從而使幼兒對(duì)集體舞蹈中的自我監(jiān)控遷移到“小舞臺(tái)”中，不僅如此，也可以遷移到建筑角中要求幼兒主動(dòng)的建構(gòu)積木，這樣不斷提高了幼兒的自我監(jiān)控能力。2階段性特點(diǎn)與滲透性教育 不同年齡階段監(jiān)控的要求不同，感興趣的活動(dòng)也不同，教師應(yīng)有意識(shí)地為幼兒選擇符合幼兒年齡特點(diǎn)的、幼兒喜愛的集體舞音樂(lè)，因?yàn)橐魳?lè)是否被幼兒所接受，喜愛是集體舞教學(xué)的第一環(huán)節(jié)，因此在選擇音樂(lè)時(shí)要考慮到年齡的階段性，其次教師在集體舞教學(xué)以外更要重視在各個(gè)學(xué)科中對(duì)幼兒自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，從而使自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)滲透到幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中，如：體育中的空間方位的自我監(jiān)控，智力活動(dòng)中的注意力的自我監(jiān)控等等，在各個(gè)活動(dòng)中都滲透著對(duì)幼兒自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，那樣天長(zhǎng)日久，幼兒的自我監(jiān)控能力將會(huì)大大提高。怎樣才能提高幼兒的自控能力（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花1不斷提高幼兒的自我評(píng)價(jià)水平 一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，才能提高自我控制的動(dòng)機(jī)水平。例如，只有當(dāng)幼兒認(rèn)識(shí)到欺負(fù)小朋友是不良行為時(shí)，他才會(huì)不罵人、不打人；只有認(rèn)識(shí)到助人為樂(lè)是一種高尚行為時(shí)，他才會(huì)放棄自己的利益去幫助小伙伴。所以應(yīng)當(dāng)不斷提高幼兒的自我評(píng)價(jià)水平，從而實(shí)現(xiàn)他對(duì)個(gè)人行為的自我調(diào)節(jié)。 2促進(jìn)幼兒自信心的發(fā)展 首先，應(yīng)建立良好的親子關(guān)系。兒童生下來(lái)頭一年是維持生命的關(guān)鍵時(shí)期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和愛護(hù)，他就會(huì)感到安全，就會(huì)相信周圍的一切，信心十足地邁出自主的第一步。如果嬰兒最初就受到冷遇，就會(huì)產(chǎn)生恐懼、不安全感，他就會(huì)不相信自己、不相信周圍的一切。其次，促使幼兒獲得成功的體驗(yàn)。兩三歲兒童自我開始分化，他開始強(qiáng)烈地要求自己做事。例如，自己拿勺吃飯，自己擺積木雖然他們做得不好，卻總是那樣做。成人應(yīng)當(dāng)支持兒童的這種獨(dú)立意識(shí)，保護(hù)他們的主動(dòng)性，這是培養(yǎng)幼兒自信心的重要條件。幼兒自己學(xué)著穿衣服、收拾玩具，幫助老師、媽媽做事，他們每做成一件事，就受到表?yè)P(yáng)，或給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等誘因，使他們從中獲得愉快而肯定的情緒體驗(yàn)。這種內(nèi)心體驗(yàn)，可轉(zhuǎn)化為幼兒前進(jìn)的動(dòng)力，就能使他們的自信心得到良好的發(fā)展。 3讓幼兒有自主權(quán)和主動(dòng)權(quán) 多給幼兒提供自己做決定的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他做力所能及的事情。幼兒擁有自己獨(dú)特的世界，這不僅異于同伴，更重要的是異于成人。因此，做父母的應(yīng)尊重孩子在興趣選擇、價(jià)值判斷等方面享有的權(quán)利。 幼兒一方面需要成人的照顧、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、價(jià)值取向。而父母往往過(guò)低估計(jì)幼兒的能力，覺(jué)得他小，怕他做不成事反添麻煩，于是不顧幼兒的愿望而包辦代替。長(zhǎng)此以往，幼兒就會(huì)習(xí)慣依賴于成人。如果家長(zhǎng)對(duì)他們管束太緊，干涉太多，或者強(qiáng)迫他們服從自己的意志要求，就會(huì)使幼兒的精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，心情受到壓抑，個(gè)性發(fā)展受到阻礙，潛在能力不能發(fā)揮，缺乏獨(dú)立自主性。 所以，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多留給幼兒自己解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，以鍛煉他們自我調(diào)控的能力。 4經(jīng)常開展趣味游戲活動(dòng) 趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性。幼兒在趣味游戲中扮演各種社會(huì)角色，承擔(dān)各種社會(huì)職責(zé)，學(xué)習(xí)各種社會(huì)規(guī)范、行為準(zhǔn)則，操作各種玩具，逐漸將在趣味游戲中獲得的行為規(guī)則轉(zhuǎn)化為主體意識(shí)，又通過(guò)趣味游戲的操作活動(dòng)，將內(nèi)化的主體意識(shí)具體表現(xiàn)出來(lái)，實(shí)現(xiàn)主體意識(shí)的外化，并在高一層水平上進(jìn)一步內(nèi)化，實(shí)現(xiàn)主體意識(shí)對(duì)自我的控制和調(diào)節(jié)，這樣幼兒就會(huì)逐漸養(yǎng)成遵守一定規(guī)則的行為習(xí)慣，由他控到自控，逐漸形成自控能力。例如，玩兒“烏龜”馱物游戲。實(shí)驗(yàn)要求幼兒趴在地上，將枕頭放在背上，然后開始向前爬，爬到終點(diǎn)用手觸摸小凳子腿兒，再往回爬，爬到起點(diǎn)線，用手拍下一個(gè)小朋友的手。實(shí)驗(yàn)初，絕大多數(shù)幼兒不能按要求做，成人以獎(jiǎng)勵(lì)為誘導(dǎo)手段，強(qiáng)化他自控的動(dòng)機(jī)，逐漸學(xué)會(huì)處理主動(dòng)和遵從的關(guān)系，懂得一切行為要考慮到集體生活中的他人，不能完全按自己的愿望行事，克服沖動(dòng)性，形成規(guī)則意識(shí)。幼兒運(yùn)用掌握的規(guī)則來(lái)評(píng)價(jià)自己，矯正自己的行為，成人要及時(shí)表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化幼兒的自信心，逐漸形成自控的習(xí)慣。 5成人加強(qiáng)對(duì)幼兒的指導(dǎo) 幼兒不善于自覺(jué)地組織自己的活動(dòng)，這需要成人詳細(xì)、明確、具體的指導(dǎo)，這樣做有利于幼兒的行為自控。例如，裝小豆的實(shí)驗(yàn)：在每個(gè)幼兒的桌上放一個(gè)小盒，盒上有一個(gè)小孔，大小剛好能放進(jìn)一顆紅小豆，小盒旁放有紅小豆，讓幼兒坐好成人告訴他如何做，講完后讓他復(fù)述，確認(rèn)其理解后才開始實(shí)驗(yàn)。 1組：只告訴小朋友裝紅小豆，每一次只從小盒旁拿一顆紅小豆，立即把它放進(jìn)小盒上的小孔中。 2組：在1組的基礎(chǔ)上，進(jìn)而告訴小朋友，在裝紅小豆的過(guò)程中，小朋友不要玩兒小盒，不要玩兒紅小豆，也不要看別的小朋友，認(rèn)認(rèn)真真地裝自己的紅小豆。 3組：在前兩組的基礎(chǔ)上，又進(jìn)而對(duì)小朋友說(shuō)，比一比看哪一個(gè)小朋友認(rèn)認(rèn)真真地一顆一顆地裝，裝得時(shí)間最長(zhǎng)。 結(jié)果表明，2組和3組小朋友的行為自控比1組小朋友要強(qiáng)。這就告訴我們，要求幼兒去完成具有一定困難的任務(wù)時(shí)，成人應(yīng)該幫助和指導(dǎo)他們的活動(dòng)，向他們提出具體、詳細(xì)、明確的活動(dòng)要求及行為規(guī)則，這樣做有助于培養(yǎng)幼兒的自控能力。 6培養(yǎng)幼兒頑強(qiáng)的毅力 一個(gè)有頑強(qiáng)毅力的人在受到挫折時(shí)不會(huì)垂頭喪氣，在成功時(shí)不會(huì)趾高氣揚(yáng)，在沖動(dòng)時(shí)不會(huì)橫沖直撞。例如，一個(gè)小朋友在玩兒抓壞蛋游戲時(shí)，不小心碰破了皮，很疼，但為了抓到“壞蛋”，他不怕疼痛，不當(dāng)逃兵，一直堅(jiān)持到底，表現(xiàn)了較好的自控能力和頑強(qiáng)的毅力。 7培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣 自控行為的多次重復(fù)就可形成良好的習(xí)慣，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。例如，要求幼兒不隨地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以以后就會(huì)形成有了垃圾不亂扔的好習(xí)慣。所以，在實(shí)際生活中訓(xùn)練幼兒良好的自控行為，對(duì)他們自控能力的形成具有重要意義。怎樣提高幼兒的自控能力（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花 12歲的孩子最喜歡撿地上的東西往嘴里塞，常常搞得父母很惱火。反復(fù)對(duì)孩子講，但是孩子還是重復(fù)這一錯(cuò)誤行為，類似的情況還有很多，為什么呢？就因?yàn)楹⒆拥淖钥啬芰Σ睢?自我控制能力的發(fā)展在個(gè)體身上有一個(gè)發(fā)展過(guò)程。1歲左右的孩子由于受大腦發(fā)育的限制，以不隨意動(dòng)作為主，對(duì)自我的控制能力很差，行為主要受外界環(huán)境控制；23歲的孩子隨著對(duì)外界的認(rèn)識(shí)，自我控制的能力逐漸發(fā)展，但水平很低，主要表現(xiàn)為自我中心、任性等特點(diǎn)。父母可以通過(guò)以下方法幫助孩子提高自我控制能力。 (1)對(duì)孩子的行為提出明確的要求：父母提要求時(shí)，首先要考慮這些要求或規(guī)則是否合理，是否符合孩子的年齡特點(diǎn)。例如，在為孩子制定規(guī)則要求的時(shí)候，應(yīng)該簡(jiǎn)單、明確，不宜過(guò)多。制定規(guī)則是為了讓孩子知道，任何地方都是有約束力的，不能為所欲為，從而使孩子逐漸學(xué)會(huì)自我控制。 (2)尊重孩子：要求或處理孩子的行為時(shí)，要和孩子協(xié)商討論，讓孩子有表達(dá)意見和選擇的機(jī)會(huì)。對(duì)孩子的要求或規(guī)定，父母要說(shuō)明理由，但應(yīng)避免長(zhǎng)篇大論。 (3)使孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣：通過(guò)一些有效的教養(yǎng)方式，幫助孩子把外在的規(guī)則內(nèi)化為自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，并使他意識(shí)到這樣做是自己心甘情愿的，而不是強(qiáng)迫的。13歲幼兒自我表現(xiàn)欲望很強(qiáng)，所以對(duì)他們良好的自我控制行為加以表?yè)P(yáng)，他就會(huì)再次出現(xiàn)這種行為，通過(guò)不斷的強(qiáng)化，使孩子形成習(xí)慣，內(nèi)化為個(gè)人的行為標(biāo)準(zhǔn)。 (4)在日常生活中培養(yǎng)孩子自我控制能力：例如規(guī)定孩子按時(shí)睡覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)起床、按時(shí)吃飯、不偏食挑食、少吃或不吃零食等。 (5)父母要以身作則：父母是孩子觀察、學(xué)習(xí)的對(duì)象，父母如何延遲滿足自己的需要，表現(xiàn)出合適的行為等，均是孩子學(xué)習(xí)的主要渠道。所以父母在日常生活中，注意言行一致，做事嚴(yán)謹(jǐn)，遵守諾言，控制自己的行為與情緒，給孩子樹立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)榜樣。 培養(yǎng)孩子的自控能力（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花在人類的發(fā)展過(guò)程中，最能體現(xiàn)一個(gè)人發(fā)展成果的恐怕就是自我控制了，它代表著人對(duì)自己與周圍環(huán)境關(guān)系的洞察，對(duì)自己適應(yīng)能力的評(píng)價(jià)，對(duì)自身弱點(diǎn)的關(guān)注，并且能夠積極地采取措施進(jìn)行疏導(dǎo)，以適應(yīng)環(huán)境對(duì)自己的要求。自我控制能使人成為自己生活的主宰，從而擁有生活的和諧，事業(yè)的成功。自我控制與兒童套餐 自我控制是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的個(gè)性品質(zhì)之一，需要從小培養(yǎng)。雖然幼兒年齡還很小，自我控制好像是一件很難的事情，但每個(gè)人都有著與生俱來(lái)的控制能力，只是有時(shí)不想控制，或沒(méi)有得到有力的支持而已。幼兒還小，不知從何做起，這就需要我們做父母的進(jìn)行引導(dǎo)。關(guān)于自我控制，美國(guó)心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)非常著名的“軟糖實(shí)驗(yàn)”。被試驗(yàn)的孩子面前擺著一塊糖，并且被告知如果在五分鐘內(nèi)忍住不吃就能得到第二塊。經(jīng)過(guò)追蹤調(diào)查，那些很好地克制自己，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)沒(méi)有吃第一塊糖而得到第二塊糖的孩子長(zhǎng)大后許多人都考上了大學(xué)，有著較高的聲譽(yù)和社會(huì)地位及財(cái)富，而那些忍不住吃掉第一塊糖的孩子長(zhǎng)大后大多表現(xiàn)平平，這就是自我控制對(duì)個(gè)人發(fā)展的重大影響。一個(gè)四歲多的女孩的媽媽對(duì)我講了這樣一件事情。一個(gè)周末，母女倆一起去商場(chǎng)購(gòu)物，快到中午的時(shí)候，媽媽準(zhǔn)備帶女兒回家吃午飯，女兒卻盯著商場(chǎng)一層的麥當(dāng)勞不肯邁步。媽媽見此情景就說(shuō)，我們不是說(shuō)好了回家吃午飯的嗎？女兒說(shuō)，可我想吃一點(diǎn)點(diǎn)麥當(dāng)勞的東西不行嗎？媽媽看到女兒迫切的眼神，接著說(shuō)，如果你今天不吃麥當(dāng)勞的話，我會(huì)在下個(gè)星期帶你來(lái)吃麥當(dāng)勞的兒童套餐，還能得到小玩具呢。結(jié)果女兒站在門口想了很久，十分為難的樣子，足足站了五分鐘，當(dāng)媽媽都快堅(jiān)持不住的時(shí)候，女兒最后轉(zhuǎn)過(guò)身去，拉著媽媽的手走開了，還一步三回頭地看了又看。結(jié)果，在第二個(gè)周末來(lái)到的時(shí)候，她終于如愿以償?shù)爻缘搅藘和撞?，還得到了贈(zèng)送的小玩具。這位聰明媽媽其實(shí)就是在有意識(shí)地訓(xùn)煉孩子的自我控制能力，這是一種延遲滿足的能力，從小培養(yǎng)孩子的自控能力，能使孩子抵制短期的誘惑，堅(jiān)定更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。勇敢地跨出人生的第一步自我控制除了表現(xiàn)在抵制誘惑，如對(duì)玩具、食品、好玩的活動(dòng)等進(jìn)行有意識(shí)的控制之外，還表現(xiàn)在其它許多方面。在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，有的人在選擇面前猶豫不決，前怕狼后怕虎，大大降低了學(xué)習(xí)和工作的效率，而且沉湎于矛盾中不能自拔，極為痛苦。父母應(yīng)從孩子幼兒期就開始有意識(shí)地培養(yǎng)孩子處理問(wèn)題果斷的品質(zhì)。如有的小朋友上課時(shí)特別想發(fā)言，但由于性格內(nèi)向，父母又沒(méi)有提供足夠的機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉孩子當(dāng)眾講話的能力，結(jié)果，每次老師提出問(wèn)題的時(shí)候，他都會(huì)猶豫不決，想舉手又怕老師不叫自己，那樣會(huì)使自己很失望，不舉手吧心里也想表現(xiàn)一下自己，結(jié)果一堂課下來(lái)，幾次發(fā)言的機(jī)會(huì)就在猶豫中錯(cuò)過(guò)了，下次上課時(shí)仍然如此。這樣的情況一般都發(fā)生在性格內(nèi)向的孩子身上。因此，父母要給這一類孩子多提供鍛煉的機(jī)會(huì)，適時(shí)鼓勵(lì)孩子，使孩子在作選擇或處理問(wèn)題時(shí)表現(xiàn)得果斷而又堅(jiān)定。 現(xiàn)在獨(dú)生子女普遍受到的關(guān)注較多，個(gè)性較為張揚(yáng)，但由于父母包辦代替過(guò)多，有的小朋友在家里像個(gè)小老虎，出門卻像個(gè)小老鼠，在幼兒園里，別的小朋友欺負(fù)他的時(shí)候，表現(xiàn)得逆來(lái)順受、膽小怕事，壓抑自己的心理需求，不敢維護(hù)自己的利益。懦弱是將來(lái)事業(yè)成功的大敵，而且有時(shí)也會(huì)成為抑郁性神經(jīng)癥的直接誘因。對(duì)于這樣的孩子，父母要經(jīng)常帶著孩子在戶外進(jìn)行體育鍛煉，在孩子面對(duì)困難時(shí)要讓他鼓起勇氣去克服它，并及時(shí)予以獎(jiǎng)勵(lì)。此外，自我控制還包括對(duì)愛發(fā)脾氣的個(gè)性的控制，對(duì)依賴的控制，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中畏難情緒的控制。幼兒的自我控制要在父母引導(dǎo)和監(jiān)控下才能得到良性發(fā)展，這里要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，意志薄弱的父母往往會(huì)直接幫助孩子做事，或在孩子摔倒的時(shí)候去扶孩子，安慰孩子，這種做法只能壓抑孩子的自主性，使他永遠(yuǎn)停留在他控階段。怎樣去培養(yǎng)孩子的自控能力（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花“望子成龍”是父母?jìng)兊臒崆衅笈?。然而父母?duì)孩子期望的高度與孩子自身努力的程度往往并不是成正比的。父母?jìng)儼凑兆约豪硐胫械哪Ｊ綖楹⒆釉O(shè)計(jì)了美好的未來(lái)，并以自己的最大努力去扶助孩子，手把手地教孩子，不厭其煩地陪著孩子，使出了渾身解數(shù)也未必達(dá)到預(yù)期的目的。問(wèn)題的關(guān)鍵是只有父母一方面的積極性，而孩子成了被控制、被指使的對(duì)象。在一些孩子的認(rèn)識(shí)上，學(xué)習(xí)是老師、父母的要求，我是給老師、父母當(dāng)學(xué)生；生活上的事是父母的事，自己沒(méi)有必要去做。結(jié)果自己成了自己的事情的“局外人”，這樣的孩子在成人后，很難獨(dú)立把握自己?，F(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，依賴性強(qiáng)。常聽到已上學(xué)的孩子還要爺爺、奶奶喂飯。有一位母親講述了這樣一件事：我兒子今年4歲半，每天的穿衣(冬天因衣物太多除外)、刷牙、洗臉、洗腳之類的事情早已是自己獨(dú)立做了。我的方法是：如果覺(jué)得他能力所及就絕不相幫，而是在旁不停地鼓勵(lì)，教他技巧和方法。當(dāng)然剛開始他還有些生疏，顯得笨手笨腳，不過(guò)在漸漸習(xí)慣之后也能獨(dú)立完成，我就放手隨其所為。在日常生活中，孩子除“自己的事情能自己做”之外，我強(qiáng)調(diào)他還必須承擔(dān)一定的家庭義務(wù)，譬如，每天吃完飯收拾碗筷。開始時(shí)，我故意說(shuō)：“收拾碗筷真開心?！眱鹤勇牶笥X(jué)得有些奇怪，我就接著說(shuō)：“你愿意幫媽媽嗎？”兒子很樂(lè)意，收拾完后我就極力稱贊他，說(shuō)他會(huì)體貼媽媽。心疼媽媽，像個(gè)大人了；又說(shuō)他做得如何漂亮、如何利落。在兒子得意之時(shí)，我又趁熱打鐵地說(shuō)：“明天你一個(gè)人做，有沒(méi)有信心做得比媽媽還好？”第二天不等我提及，兒子就偷偷地計(jì)劃了，一邊催著我和他爸快吃，一面自己也快快地吃著，看著大家即將吃完，就趕快宣布：“今天我收拾?！痹谒磳⒆鐾陼r(shí)，我就大力表?yè)P(yáng)他。開心的兒子以后一發(fā)不可收拾。盡管他也出過(guò)幾次差錯(cuò)，我也只是淡淡地笑笑，提醒他注意的事項(xiàng)。收拾碗筷雖然是一件繁瑣的小事，通過(guò)這細(xì)小的工作卻培養(yǎng)了孩子自我訓(xùn)練的習(xí)慣。自己偷了“懶”，兒子又得到了鍛煉，兩者兼得何樂(lè)而不為？培養(yǎng)孩子自己樹立目標(biāo)，并對(duì)目標(biāo)有不折不撓持之以恒的傾向。這正是自控教育才能做到的。我們感到，讓孩子學(xué)會(huì)自控大致有以下幾個(gè)方面：自我規(guī)劃。在日常生活和學(xué)習(xí)中，改變大人替孩子“定目標(biāo)”，什么事都由大人提出要求的做法；引導(dǎo)孩子通過(guò)獨(dú)立思考和探索，發(fā)現(xiàn)、篩選和確立適合自己的年齡、興趣和性格的種種目標(biāo)。例如怎樣安排每天的時(shí)間，自己定一個(gè)作息時(shí)間表；怎樣聽課，怎樣預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課；參加什么課外活動(dòng)；做點(diǎn)什么家務(wù)；做什么運(yùn)動(dòng)；玩什么游戲；以及在家里、在學(xué)校做一個(gè)什么樣的孩子，長(zhǎng)大后做一個(gè)什么樣的人等等，自己都具體的設(shè)想、規(guī)劃一下。自我管理。改變孩子的大事小事都由大人過(guò)問(wèn)、照顧的做法；引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子按照自己定的規(guī)劃來(lái)管理自己的思維、言行、作息、衛(wèi)生、物品等等。例如，學(xué)習(xí)時(shí)，自己管理自己的思維不溜號(hào)；自己的物品自己整理；自己洗澡、剪指甲；大人有病，主動(dòng)倒水、端飯。 自我判斷。改變孩子在大人眼里永遠(yuǎn)是個(gè)小娃娃的認(rèn)識(shí)，什么事都由大人來(lái)替孩子出主意、想辦法的做法，遇到問(wèn)題要讓孩子獨(dú)立思考解決，分析有幾種解決方法。判斷哪種方法是最合適的，經(jīng)過(guò)自己的優(yōu)選去做。 自我訓(xùn)練。改變強(qiáng)求孩子接受大人訓(xùn)練的做法，引導(dǎo)孩子自己發(fā)現(xiàn)和確立訓(xùn)練的項(xiàng)目。例如，自己訓(xùn)練自己的注意力、膽量、毅力，克服困難的勇氣，不怕挫折的韌性，等等。自我改進(jìn)。改變批評(píng)多，肯定少，總是斥責(zé)孩子，甚至恨鐵不成鋼，施之以棍棒的做法；引導(dǎo)孩子自我改進(jìn)，不僅經(jīng)常發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的不足和缺點(diǎn)，不斷改進(jìn)，還要把自己最新的成績(jī)和進(jìn)步作為起點(diǎn)，不斷去超越自我。寶寶的自控能力從哪來(lái)（學(xué)習(xí)筆記）中一 王菊花 在我們的日常生活中，兒童自我控制能力缺乏的表現(xiàn)是多種多樣的，也是相當(dāng)普遍的，如隨便發(fā)脾氣，上課說(shuō)話，無(wú)故招惹別人，說(shuō)難聽話，做事缺乏堅(jiān)持性等，自我控制能力的缺乏已經(jīng)成為當(dāng)前兒童發(fā)展中的一個(gè)突出問(wèn)題，引起了全社會(huì)的關(guān)注。它嚴(yán)重地影響到兒童的身心健康，影響到他們的學(xué)業(yè)、同伴關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)，影響其將來(lái)的工作、學(xué)習(xí)和生活。一、自我控制的定義、內(nèi)容和發(fā)展階段自我控制是個(gè)人對(duì)自身的心理與行為的主動(dòng)掌握，是個(gè)體自覺(jué)地選擇目標(biāo)，在沒(méi)有外部限制的情況下，克服困難，排除干擾，采取某種方式控制自己的行為，以保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。自我控制表現(xiàn)為人的意識(shí)對(duì)自我的協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督、校正、調(diào)節(jié)的作用，使自己的整個(gè)心理活動(dòng)系統(tǒng)作為一個(gè)能動(dòng)的主體與客觀現(xiàn)實(shí)相互作用。最近的一些研究認(rèn)為，兒童的自我控制主要表現(xiàn)為情緒自控、行為自控和堅(jiān)持性，這三者是自我控制的三大核心內(nèi)容。自我控制能力并非生來(lái)就有，它是兒童在后天的環(huán)境中，隨著認(rèn)知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成和發(fā)展起來(lái)的。兒童自我控制的發(fā)展主要可以分為以下幾個(gè)階段。外部控制階段：這一階段的兒童缺乏自我控制能力，易沖動(dòng)，他們本身對(duì)事物缺乏獨(dú)立判斷能力，常常是因?yàn)槌扇说囊?，為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)或逃避懲罰，或是為了自己可以獲得好處而產(chǎn)生或抑制某種行為。處于這一階段的兒童關(guān)心的往往是社會(huì)環(huán)境對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其是在其心目中有重要地位的他人對(duì)自己的贊許或否定。外部控制向內(nèi)部控制過(guò)渡階段：此階段兒童逐漸由權(quán)威人士或同伴壓力形成的外在力量的控制逐漸向內(nèi)在規(guī)則或道德力量的控制轉(zhuǎn)化。如果放任自己的行為就會(huì)導(dǎo)致自我批評(píng)或內(nèi)疚感，同時(shí)，兒童還會(huì)考慮到不好的行為可能會(huì)傷及他人，并引起內(nèi)疚，從而主動(dòng)控制自己的行為。但此階段兒童自我控制的發(fā)展還不成熟，外部控制還占有一定比重。自我控制階段：在此階段，兒童已經(jīng)不再需要外界的壓力，他們已經(jīng)形成了內(nèi)部的準(zhǔn)則，可以通過(guò)自己的價(jià)值和判斷來(lái)形成對(duì)自己行為的控制，能夠自己監(jiān)控自己的行為，并通過(guò)自身的調(diào)控而克服自己內(nèi)心的沖動(dòng)，表現(xiàn)出適宜行為。二、影響兒童自我控制發(fā)展的因素影響兒童自我控制發(fā)展的因素是多方面的，其中從兒童自身來(lái)說(shuō)，其神經(jīng)系統(tǒng)與言語(yǔ)機(jī)能的成熟、兒童的氣質(zhì)類型和認(rèn)知能力等是重要的影響因素。第一、兒童神經(jīng)系統(tǒng)與言語(yǔ)機(jī)能的成熟。不少研究者的研究證明，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育直接影響著個(gè)體自我控制的形成和發(fā)展，大腦皮質(zhì)抑制機(jī)能的成熟是兒童調(diào)節(jié)和控制自身的生理前提。如對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，由于其大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能還很不成熟，興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，因而他們往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的沖動(dòng)性，生氣時(shí)就發(fā)怒、大哭。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，其大腦皮質(zhì)細(xì)胞也不斷發(fā)展成熟，隨著額葉等區(qū)域的成熟，兒童大腦的興奮過(guò)程和抑制過(guò)程也漸漸趨于平衡，這就為其自我控制的發(fā)展奠定了生理基礎(chǔ)。除神經(jīng)系統(tǒng)的成熟外，很多研究者將言語(yǔ)調(diào)節(jié)也作為兒童自我控制產(chǎn)生、發(fā)展的一個(gè)重要前提，他們認(rèn)為兒童不能控制沖動(dòng)是與其還不能用自我言語(yǔ)指令來(lái)抑制自己的行為有關(guān)。研究者將兒童用言語(yǔ)來(lái)控制行為的發(fā)展過(guò)程劃分為三個(gè)階段：第一階段，由于兒童年幼，其行為主要是由照料者來(lái)控制的，他們自己缺乏言語(yǔ)控制的能力，如幼小的嬰兒；第二階段，伴隨著兒童言語(yǔ)能力的獲得和發(fā)展，他們開始學(xué)著自己運(yùn)用言語(yǔ)對(duì)行為進(jìn)行調(diào)控，但這一階段兒童的言語(yǔ)還主要是外部言語(yǔ)。如我們常看到兒童在打針時(shí)，為了克服其內(nèi)心的恐懼，口中念念有詞：不怕，不怕。這實(shí)際上就是一種言語(yǔ)調(diào)控。第三階段是兒童不僅會(huì)用外部言語(yǔ)對(duì)自己的行為進(jìn)行調(diào)控，而且其內(nèi)部言語(yǔ)調(diào)控機(jī)制也獲得了很大的發(fā)展，這是兒童自我控制能力增強(qiáng)的一種表現(xiàn)。第二、不同的氣質(zhì)類型。在心理學(xué)上，按照傳統(tǒng)可以將人的氣質(zhì)主要?jiǎng)澐譃樗念悾赫骋嘿|(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)和多血質(zhì)。不同的氣質(zhì)類型具有不同的特點(diǎn)，表現(xiàn)出很大的差異。粘液質(zhì)的人不靈活，內(nèi)向，情緒興奮性弱，反應(yīng)速度緩慢；膽汁質(zhì)則興奮比抑制戰(zhàn)果優(yōu)勢(shì)，外向，情緒興奮性強(qiáng)，反應(yīng)速度很快；抑郁質(zhì)的人雖然興奮性強(qiáng)，但情緒抑郁，反應(yīng)速度慢，不靈活；多血質(zhì)則興奮性、靈活性、反應(yīng)性都很強(qiáng)。不少研究發(fā)現(xiàn)，氣質(zhì)中的抑制性、沖動(dòng)性、注意時(shí)間的長(zhǎng)短等與兒童的自我控制表現(xiàn)水平間存在著較高的相關(guān)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，粘液質(zhì)的人最善于克制自己，自我控制能力強(qiáng)，而膽汁質(zhì)的人則多沖動(dòng)、好斗、易激動(dòng)。因此，兒童不同的氣質(zhì)類型是影響其自我控制的一個(gè)重要因素。第三、兒童認(rèn)知的發(fā)展。兒童自我控制行為的出現(xiàn)，一個(gè)首要的前提條件就是要具有自我控制的意識(shí)，也就是兒童必須在認(rèn)知上形成明確的觀念，認(rèn)識(shí)到應(yīng)該自己管住自己。而兒童自我控制意識(shí)的形成是與其對(duì)制度、規(guī)則的清楚認(rèn)知以及自身行為對(duì)自己及他人的影響的認(rèn)知密切相關(guān)的。也就是說(shuō)，在規(guī)則認(rèn)知或行為后果認(rèn)知的基礎(chǔ)上，兒童出于對(duì)規(guī)則、制度的遵守，或者是為了避免由于自己行為對(duì)自己與他人造成的不利影響的出現(xiàn)而抑制自己的沖動(dòng)，抵制外界的誘惑，從而表現(xiàn)出自我控制的行為。因此認(rèn)知的發(fā)展會(huì)影響到兒童自我控制行為的產(chǎn)生。此外，兒童是否掌握適宜的自我控制策略也將影響其自我控制表現(xiàn)。而兒童自我控制策略的獲得又是與兒童相關(guān)認(rèn)知能力的發(fā)展為基礎(chǔ)的，如延遲滿足、注意力轉(zhuǎn)移等與兒童的注意、思維、想象、記憶等能力都密不可分。三、學(xué)會(huì)自我控制自我控制作為兒童社會(huì)性發(fā)展的一個(gè)重要方面，其發(fā)展對(duì)于兒童良好社會(huì)性、人格品質(zhì)的形成、積極同伴關(guān)系的建立和社會(huì)適應(yīng)能力的提高都具有積極的意義和價(jià)值。因此，我們必須有意識(shí)地從各個(gè)方面要求和發(fā)展自己，提高自身的自我控制能力和水平。第一、想一想，再去做。與成人相比，兒童行為的一個(gè)突出特點(diǎn)就是其沖動(dòng)性強(qiáng)，兒童在行動(dòng)前常常不加思索，很少考慮行為的結(jié)果，而不象成人會(huì)在具體行動(dòng)前先仔細(xì)考慮，考慮到該行為的利與弊，從而相應(yīng)地采取一種適宜的行為方式。因此針對(duì)兒童行為的這一特點(diǎn)，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，為了提高自己的自我控制能力，就應(yīng)該學(xué)著在做事之前先想一想，根據(jù)自己以往的生活經(jīng)驗(yàn)或他人的經(jīng)驗(yàn)想一想這么做會(huì)有什么樣的結(jié)果，自己個(gè)人以及周圍他人會(huì)產(chǎn)生哪些有利的和不利的影響，在此基礎(chǔ)上，對(duì)自己的行為進(jìn)行調(diào)控，采取適宜的行為方式。比如說(shuō)一名學(xué)生在上課時(shí)想說(shuō)話、做小動(dòng)作，如果這時(shí)候他能先想一想這樣做的后果，認(rèn)識(shí)到上課講話不