精神科健康教育處方.doc

學習資料收集于網(wǎng)絡，僅供參考精神健康小常識1、健康（health）不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會適應的完好狀態(tài)。 2、精神健康又稱心理健康，是指個體能夠恰當?shù)卦u價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識良好；思維與行為協(xié)調統(tǒng)一；人際關系融洽；適應能力良好。 3、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。4、精神疾病又稱精神障礙是指精神活動出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達到一定的嚴重程度，并且達到足夠的頻度或持續(xù)時間，使患者的社會生活、個人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。5、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。 6、我國當前重點防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。7、精神疾病是可以預防和治療的。 8、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機構接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。為了健康的未來關注青少年心理健康據(jù)世界衛(wèi)生組織的估計，2020年以前全球兒童精神障礙患者會增長50，成為最主要的5個致病、致死和致殘原因。而我國兒童青少年的精神衛(wèi)生狀況也令人堪憂：我國兒童行為問題的檢出率達13.97至19.57%，留守兒童、單親兒童、獨生子女的心理行為問題尤為突顯。在17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。如果再加上28歲或35歲以下青年人的情況，這個數(shù)字將更加觸目驚心。調查數(shù)據(jù)表明，中小學生精神障礙患病率為21.632.0，突出表現(xiàn)為人際關系、情緒穩(wěn)定性和學習適應方面的問題。僅常見的以注意力分散、多動沖動為特征的兒童注意缺陷多動障礙（俗稱多動癥）的患病率即為5.071.70。這部分人中有30會發(fā)展為成人注意缺陷多動障礙，成年早期的犯罪、酒癮、吸毒、反社會性人格障礙率是普通人群的510倍。以不服從指揮、向規(guī)則挑戰(zhàn)和對他人抱有敵意為特征的對立違抗性障礙的患病率為8。我們應該做的：1.要培養(yǎng)他們學會緩解精神壓力，尤其要教育他們學會宣泄和放松，這樣才能保持良好的精神狀態(tài)。2.家長、老師及所有關心兒童青少年的人士，都要努力幫助他們在日常生活中學習和掌握生活技能。3.調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好。 4.家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣。 5.鼓勵孩子與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力。懷疑或確診有心理行為問題或精神疾病時，該怎么辦？1、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機構接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。2、心理行為問題的處理，以心理咨詢和心理治療為主，輔以社會支持和藥物對癥治療。3、在精神疾病的治療方面，目前已有有效的治療藥物以及心理治療和心理社會康復方法。4、被確診患有精神疾病者，應及時接受正規(guī)治療，遵照醫(yī)囑全程不間斷按時按量服藥，以達到最好效果。不愿意接受治療、不正確治療或不規(guī)律服藥，會導致病情延誤、難以治愈或復發(fā)。5、通過規(guī)范化的治療，多數(shù)患者可以治愈，維持正常的生活、學習和工作能力。6、關心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會。7、精神衛(wèi)生工作關系到社會的和諧與發(fā)展，促進精神健康和防治精神疾病是全社會的責任。家里有精神病人怎么辦? 1、要正確認識精神病。人們對精神病有種種偏見，其實精神病與其它的內科病、外科病一樣，只是一種病而已，這種病人在病態(tài)下表現(xiàn)的思維、情感、行為的不正常，不是什么思想問題。精神病人與其他軀體疾病的病人的不同之處在于身在病中不知病，意識不到自己有病，故而不主動求醫(yī)，拒絕治療，這就要求家屬對精神病人要倍加關懷、愛護。尊重他們的人格，給他們情感上和心理上的支持。 2、家里有了精神病人，應及早到?？漆t(yī)院求治。有的家人覺得家里出了精神病人丟人，有的則因精神病人年輕，住精神病院后，別人都知道了，影響病人以后的戀愛，找工作。遲遲不肯到?？漆t(yī)院就診，可終究紙里包不住火，只是一種掩耳盜鈴的做法而已。有的則認為精神病人是著了魔，到處求神拜佛，結果勞民傷財，錯過了最佳治療機會。3、病人在家治療，應注意房間應設置簡單整潔，不要有兇器、繩索、農(nóng)藥等危險品。特別是抑郁癥的病人，要高度警惕，以免發(fā)生意外。有的患者在精神癥狀的支配下，可出現(xiàn)傷人、損物等行為，陪護人應注意自我保護。 4、病人生活要有規(guī)律。注意飲食，不要吃燥熱上火的食物，制定作息時間表，按時休息，按時起床，病人病情穩(wěn)定后，可適當增加活動，以調動患者的積極性。對孤僻懶散的患者，應督促其參加簡單的文體活動，避免終日臥床。 5、監(jiān)督服藥。由于精神病人不認為自己有病，故而大部分病人不愿服藥，很多藏藥，一定要監(jiān)督服藥，防止丟藥、藏藥及隨便加減藥。另外，藥物不能由病人保管，以免出現(xiàn)意外。 6、應注意復發(fā)。精神病人的復發(fā)率比較高，有的家屬只看此時病人已正常，未按醫(yī)囑鞏固服藥。有的則因患者服藥后出現(xiàn)坐立不安，視物模糊等副作用，家屬就認為藥不對癥，或病加重了，而自行停藥，造成復發(fā)。精神分裂癥健康教育 1、早發(fā)現(xiàn)、早治療是治好精神病的重要的第一步。2、不要亂投醫(yī)問藥，應及早到專科醫(yī)院診治。 3、遵照醫(yī)囑服藥，不能自行停藥，因停藥復發(fā)的幾率較高。4、發(fā)病期間嚴加看管，防止自傷自殺，防止傷人毀物。5、精神癥狀緩解后，要盡量鼓勵病人參加各項康復活動，恢復社會功能。 6、要關心體貼病人，尊重其人格。情感性精神障礙健康教育 1、情感性精神障礙主要表現(xiàn)情緒高漲或情緒低落，是心境障礙的一類精神病。 2、經(jīng)抗躁狂或抗抑郁藥物治療后會好轉或痊愈，愈后較好。3、發(fā)病期間病人表現(xiàn)興奮躁動或情緒低落、厭世等。所以應加強看護，防止發(fā)生意外事故。 4、遵照醫(yī)囑服藥，不可自行停藥。此病有反復發(fā)作的可能，但間歇期較好，可參加正常工作。 5、定期復診，如有病情復發(fā)先兆請隨時去醫(yī)院就診。抑郁性神經(jīng)癥健康教育 1、情緒低落是一種病，害處多，危害大，應及早治療。2、按時服藥，堅持治療，不能隨意更改治療方案。3、患者有自殺念頭時應及早向醫(yī)生報告，對有自殺史的病人，家屬要提高警惕。 4、生活要安排的充實、協(xié)調，如讀書、看報、運動及娛樂等。5、遇到不順心或無法解決的問題時應及早向親朋好友或醫(yī)生傾訴，尋求外界的支持與幫助。6、某些藥物如部分抗高血壓藥可引起或加重抑郁，因此患者若同時患有其它疾病或服藥時必須告知醫(yī)生。癔癥健康教1、適當?shù)陌凳静∪?，其問題不重、沒關系。2、在發(fā)作時，周圍人盡量少些關注。3、及時去看心理醫(yī)生，必要時遵醫(yī)囑適當用藥。4、應進行系統(tǒng)的心理治療。5、減少外界心理因素對病人的刺激、影響。6、適當運動?？植腊Y健康教育1、患者要認識到這種恐懼是沒有必要的、是不合理的。2、不要對自己要求過高，要認識到“金無足赤，人無完人”，不要怕暴露自己的缺點。3、面對現(xiàn)實，盡量不要回避所害怕的對象或環(huán)境。4、循序漸進地有意讓自己暴露在恐懼的對象和環(huán)境中。5、要正視并能忍受恐懼的體驗。6、適當?shù)乃幬镏委熞彩潜匾?，必須在醫(yī)生指導下服用焦慮癥健康教育 1、焦慮的性質是一種心理反應，雖然焦慮時有各種身體癥狀，但不是身體發(fā)生了嚴重疾病，因此不要害怕。焦慮反應消退后不會留下任何嚴重后果。 2、積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球跳舞，能迅速減輕焦慮。 3、心理治療有較好療效，許多藥物也有迅速、安全的控制焦慮的效果，應按醫(yī)囑使用。 4、個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實，在預防焦慮方面有重要意義。神經(jīng)衰弱健康教育1、患者應端正對疾病的態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除不必要的顧慮。2、努力查明與發(fā)病有關的心理因素，并加以解決。3、注意勞逸結合、用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。4、參加體力勞動和從事體育鍛煉。5、藥物的對癥治療應在醫(yī)生指導下進行。強迫癥健康教育1、采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應該作的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要控制及逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣，堅持練習，必然有益。2、多關注日常生活、學習和工作，有助于減輕其焦慮。3、強迫癥可用心理治療和藥物治療。能認真配合醫(yī)生，找出心理因素，進行系統(tǒng)心理治療或藥物治療者療效較好。4、注意心理衛(wèi)生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關鍵。5、參加體育鍛煉疑病癥健康教育1、攜帶全部病史和檢查資料到醫(yī)學心理咨詢門診就醫(yī)。2、采取科學態(tài)度，實事求是地討論不適癥狀的性質和擔心患病的理由，配合醫(yī)生弄清問題。3、關心自身健康這是正當?shù)?，但不要反復強求醫(yī)生做重復的、不必要的檢查。4、要全面準確地理解醫(yī)學知識和有關信息，注意心理衛(wèi)生失眠癥健康教育1、排除病理因素。2、放下思想包袱，順其自然。3、認真配合心理醫(yī)生，找出心理因素，進行系統(tǒng)心理治療。4、有必要的可在醫(yī)生指導下，適當給以藥物治療。5、可采取一些物理療法及各種放松療法。6、建立符合生活常規(guī)的工作、生活作息規(guī)律。7、培養(yǎng)適合個人的體育鍛煉和入睡習慣。神經(jīng)癥健康教育1、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除精神顧慮，以達到三個轉變 思想上認識上由消極轉變