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體育健康教育 石柱縣南賓中學(xué)校譚海波 吸煙的危害 中國(guó)是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國(guó) 63 的成年男性和4 的女性吸煙 總數(shù)超3 2億人 中國(guó)每天有2000人因吸煙而死亡 如果目前的狀況持續(xù)下去 到2050年每天將有8000人死于吸煙 每年將達(dá)300萬 實(shí)話實(shí)說 尼古丁焦油一氧化碳一氧化氮?dú)淝杷岜┤?吸煙有哪些危害呢 吸煙容易引起哪些疾病 大量吸煙比不吸煙者的冠心病發(fā)病率高26倍以上 煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中與冠心病有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)有10余種 能激惹和加重冠心病發(fā)病的主要成分是尼古丁和一氧化碳 吸煙能引發(fā)中風(fēng) 中風(fēng)患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管 使腦部得不到充分的氧供應(yīng) 造成部分腦細(xì)胞死亡 1000億 吸煙的其它危害 青少年吸煙的危害是否更大 青少年正處在身體發(fā)育時(shí)期 各器官組織比較嬌嫩 功能還不十分穩(wěn)定 對(duì)外界不利因素的抵抗力較差 對(duì)疾病的易感性較強(qiáng) 因此 青少年吸煙危害更大 放松一下 吸煙為什么會(huì)上癮 請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)戒煙方案 1 煙草是成癮物質(zhì) 2 長(zhǎng)期使用成癮物質(zhì)能造成軀體依賴和精神依賴 戒斷反應(yīng) 3 長(zhǎng)期吸煙者體內(nèi)的尼古丁水平維持在一個(gè)恒定的水平 機(jī)體已適應(yīng) 一下降 反而不適 4 勞累時(shí)吸煙 尼古丁可刺激體內(nèi)腎上腺素的分泌 增加人體的應(yīng)激能力 從而使人適應(yīng)外界刺激的能力提高 導(dǎo)致主觀上的輕松感 造成了假象 5 有些人經(jīng)常在學(xué)習(xí)和思考時(shí)吸煙養(yǎng)成了習(xí)慣 卻誤認(rèn)為吸煙有好處 在我們遠(yuǎn)離煙草的同時(shí) 一定要告誡我們周圍的人 在香煙與健

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