大學(xué)生就業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃 課件資料.doc

第一講：大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)與政策、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)生涯規(guī)劃指的是一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)目標(biāo)，及對(duì)一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。 職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：你打算選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想達(dá)到什么樣的成就，想過(guò)一種什么樣的生活，如何通過(guò)你的學(xué)習(xí)與工作達(dá)到你的目標(biāo)？ 、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃 做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分析自我，以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向提供奮斗的策略。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，個(gè)人可以準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃可以評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距， 提供了前進(jìn)的動(dòng)力。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃可以準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。 通過(guò)自我評(píng)估，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個(gè)人價(jià)值增值 。 通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，全面了解自己，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。 職業(yè)生涯規(guī)劃通常建立在個(gè)體的人生規(guī)劃上，因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃將個(gè)人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)，讓生活充實(shí)而有條理。 、職業(yè)生涯規(guī)劃的幾個(gè)問(wèn)題 首先問(wèn)自己，你是什么樣的人？這是自我分析過(guò)程。分析的內(nèi)容包括個(gè)人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長(zhǎng)、過(guò)往經(jīng)歷和思維能力。這樣對(duì)自己有個(gè)全面的了解。 你想要什么？這是目標(biāo)展望過(guò)程。包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)名望期望和成就感。特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能不被激烈的競(jìng)爭(zhēng)淘汰才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。 你能做什么？自己專業(yè)技能何在？最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識(shí)技能。同時(shí)個(gè)人工作經(jīng)歷也是一個(gè)重要的經(jīng)驗(yàn)積累。判斷你能夠做什么。 什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？你具有哪些職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力？以及你的各種資源和社會(huì)關(guān)系。個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。 什么是最適合你的？行業(yè)和職位眾多，哪個(gè)才是適合你的呢？待遇、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣，看個(gè)人的選擇了。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的。這就要根據(jù)前四個(gè)問(wèn)題再回答這個(gè)問(wèn)題。 最后你能夠選擇什么？通過(guò)前面的過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機(jī)會(huì)偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來(lái)的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機(jī)會(huì)更多。 一、未來(lái)職業(yè)發(fā)展趨勢(shì) 、未來(lái)主導(dǎo)職業(yè)：法庭會(huì)計(jì)師、廣告業(yè)、文化藝術(shù)與娛樂(lè)、咨詢業(yè)、教育、化學(xué)工程、交叉學(xué)科的專家、醫(yī)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷、生物制藥、計(jì)算機(jī)技術(shù)、通訊、電子工程技術(shù)、金融、公共事業(yè)、社區(qū)醫(yī)療服務(wù)、社會(huì)工作、信息與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、法律、執(zhí)法（犯罪分析家） 、新職業(yè)的產(chǎn)生帶動(dòng)新的人才需求 （）急需航空航天人才 （）材料類研發(fā)人才成為焦點(diǎn) （）體育產(chǎn)業(yè)人才熱 （）物流管理人才緊缺，年本科以上需求為萬(wàn) （）金融人才爭(zhēng)奪白熱化近幾年大學(xué)生就業(yè)基本形勢(shì) 受金融危機(jī)影響，大學(xué)生就業(yè)面臨嚴(yán)峻考驗(yàn) ，“大學(xué)生就業(yè)30年來(lái)最難” 。 2008年全國(guó)高校畢業(yè)生532萬(wàn)人，全國(guó)平均就業(yè)率為70%。今年中國(guó)高校畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高達(dá)到610萬(wàn)人，還有100多萬(wàn)歷年沒有就業(yè)的大學(xué)生， 09年工作崗位，保守估計(jì)，只有150萬(wàn)，剩下的就是失業(yè)人數(shù)了 。大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題是社會(huì)上下關(guān)注并急待解決的問(wèn)題。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，文科類學(xué)生對(duì)工資的期望值正在逐漸降低。不少本科生將薪酬期望值降低500700元不等，研究生 期望月薪三四千即可 。 2008年全國(guó)高校畢業(yè)生532萬(wàn)人，全國(guó)平均就業(yè)率為70%。不同類型的高校畢業(yè)生就業(yè)率不同。211工程學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)率很高,大概是88%,非211工程是59%,職校和?？圃盒Ｊ?3%。但是半年以后,都有一個(gè)增長(zhǎng),尤其是職校和專科學(xué)校增長(zhǎng)的比較多,但還是以211工程的高校就業(yè)率為最高,達(dá)到94%。這是高校的情況。從外語(yǔ)類和外貿(mào)類的學(xué)校來(lái)看,畢業(yè)生就業(yè)率比較高,基本排前10名。從專業(yè)來(lái)看,畢業(yè)生所學(xué)專業(yè)的專門化程度越高,與國(guó)民經(jīng)濟(jì)的行業(yè)和職業(yè)相關(guān)性越強(qiáng),薪水越高。另外熱門專業(yè)畢業(yè)生失業(yè)較嚴(yán)重,冷門專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)率比較好。就業(yè)率最低的主要是兩大領(lǐng)域,一是技術(shù)領(lǐng)域,二是生命科學(xué)領(lǐng)域,包括醫(yī)學(xué)、生物和農(nóng)學(xué)。就業(yè)熱門專業(yè)有信息管理與信息系統(tǒng),漢語(yǔ)言文學(xué)、電子信息工程、法學(xué)、工商管理、科學(xué)技術(shù)等等。 導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難的原因分析、結(jié)構(gòu)性矛盾，供求錯(cuò)位 高校專業(yè)設(shè)置與快速變化的市場(chǎng)需求錯(cuò)位,企業(yè)的需求變化速度是高校培養(yǎng)人才的2-4倍;人才結(jié)構(gòu)失衡，供求矛盾加大。 、知識(shí)陳舊，轉(zhuǎn)化率低 應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生到崗實(shí)際知識(shí)應(yīng)用率不足40%. 、準(zhǔn)備不足，生涯模糊 不少畢業(yè)生就業(yè)前迷茫、就業(yè)后頻繁跳槽的一個(gè)重要原因就是缺少職業(yè)生涯規(guī)劃，多數(shù)學(xué)生對(duì)職業(yè)目標(biāo)相對(duì)模糊,沒有把興趣愛好與所學(xué)專業(yè)很好地結(jié)合起來(lái).如果能夠盡早根據(jù)人生目標(biāo)和市場(chǎng)需求找準(zhǔn)自己的崗位定向，在校時(shí)有針對(duì)性地進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的補(bǔ)充和能力的培養(yǎng)，那么畢業(yè)生的就業(yè)將更具有針對(duì)性。一年級(jí)了解自我，二年級(jí)鎖定感興趣的職業(yè)，三年級(jí)有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，四年級(jí)初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。 、依賴性強(qiáng)，創(chuàng)造力弱 、理念滯后，能力危機(jī) 就業(yè)理念四大誤區(qū)：“寧愿出國(guó)帶光環(huán)，不在國(guó)內(nèi)做職員”，“寧到外企做職 員，不到中小企業(yè)做骨干”，“創(chuàng)業(yè)不如就業(yè)”，“就業(yè)難不如再考研” 、市場(chǎng)配置，手段粗放 大學(xué)生進(jìn)市場(chǎng)的總量每年走在遞增，而人才市場(chǎng)的服務(wù)手段、服務(wù)方式以及社會(huì)中介部門為大學(xué)生就業(yè)的服務(wù)還處于初級(jí)階段，與需要有差距，具體表現(xiàn)為定位初級(jí)、管理粗放、產(chǎn)品粗糙。 近年來(lái)大學(xué)生就業(yè)政策 、高校畢業(yè)生“三支一扶”計(jì)劃 年開始，連續(xù)年，每年招募萬(wàn)名高校畢業(yè)生，到農(nóng)村基層支教支農(nóng)支醫(yī)和扶貧工作。服務(wù)期限一般為年，給予生活交通補(bǔ)貼，辦理意外傷害險(xiǎn)和醫(yī)療保險(xiǎn)。在原服務(wù)單位有空缺時(shí)，創(chuàng)業(yè)、考研（初試加10分）考公務(wù)員（筆試加4分）定級(jí)、評(píng)職稱等方面均有優(yōu)惠政策。 、先落戶后就業(yè)政策 、志愿服務(wù)西部計(jì)劃：2003年，1-2年，西部貧困縣(報(bào)考西部公 務(wù)員加5分) 4、報(bào)考公務(wù)員、選調(diào)生：品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部作為后備干部各公司對(duì)員工的要求 、百事可樂(lè)：更注重潛能與品質(zhì) 特別是三方面：專業(yè)能力、管理能力、個(gè)人品質(zhì) 、格蘭仕：“人才蓄水”呼喚應(yīng)屆畢業(yè)生 、西門子：考知識(shí)只分鐘 能力考核占分鐘，考察經(jīng)驗(yàn)花半小時(shí)，考查知識(shí)僅用分鐘。 、索尼：成績(jī)只是參考 五大標(biāo)準(zhǔn)：好奇心、恒心、靈活性、較好的心理素質(zhì)、樂(lè)觀 、豐田：“打雜”中提高：注意面試細(xì)節(jié) 、歐萊雅：集詩(shī)人和農(nóng)民于一體 象詩(shī)人一樣富有激情和創(chuàng)造力，又要象農(nóng)民一樣勤懇、腳踏實(shí)地。 、集團(tuán)：你就是我們要的人才 、佳能：拿得起，放得下 、安利：選才重在誠(chéng)信：言必信，行必正 、北電網(wǎng)絡(luò)：“軟”“硬”兼要：硬指專業(yè)技能，軟指精神和能力第二講 職業(yè)選擇及職業(yè)準(zhǔn)備一、職業(yè)選擇的影響因素 1、職業(yè)的涵義 所謂職業(yè)，是指人們從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會(huì)勞動(dòng)。具有經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性、促進(jìn)性、連續(xù)性。 2、 個(gè)人因素： 個(gè)人因素是個(gè)體內(nèi)部產(chǎn)生的、與自我意識(shí)密切關(guān)聯(lián)的影響因素，包括個(gè)性、能力、價(jià)值取向等，它們往往是左右大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)選擇的主要因素。 個(gè)性：性格、氣質(zhì)是個(gè)性中的穩(wěn)定因素，性格如何、氣質(zhì)怎樣，對(duì)大學(xué)生的職業(yè)選擇乃至職業(yè)成功發(fā)揮著持續(xù)重要的作用。美國(guó)心理學(xué)家霍蘭德認(rèn)為：職業(yè)興趣是人格的體現(xiàn)，從事同一職業(yè)的人存在著共同的人格，有6種個(gè)性，現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型。 能力：是指完成一定活動(dòng)的本領(lǐng)，包括完成一定活動(dòng)的具體方式以及所必需的心理特征。能力屬于動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，知識(shí)屬于經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)，掌握知識(shí)必須以一定的能力為前提，知識(shí)的掌握又要求相應(yīng)能力的提高。 價(jià)值取向：是一個(gè)人意識(shí)系統(tǒng)的核心部分，在根本上制約著主體因素的其它方方面面。 2、社會(huì)因素 社會(huì)因素是指職業(yè)選擇中環(huán)境因素的總和，發(fā)揮制約和平衡的牽制作用。 社會(huì)評(píng)價(jià)：職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)大學(xué)生職業(yè)選擇的影響是潛移默化的，它已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知領(lǐng)域，成為不自覺的考慮因素，尤其是他們對(duì)某種職業(yè)缺乏深入了解與切身感受時(shí)，社會(huì)評(píng)價(jià)作用會(huì)格外突出。 經(jīng)濟(jì)利益：在當(dāng)今大學(xué)生職業(yè)選擇中扮演著愈加重要的角色。發(fā)展中的商品經(jīng)濟(jì)必然導(dǎo)致金錢意識(shí)的抬升，這中間存在著極大的轉(zhuǎn)換性和可能性。 家庭：在人生大事上會(huì)留下深刻痕跡，大學(xué)職業(yè)選擇就融合了家長(zhǎng)意志，父母的影響家庭環(huán)境的熏陶，逐漸融入大學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)。 二、選擇職業(yè)的原則 選擇職業(yè)對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生的一生都具有十分重要的意義。經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)，必須從第一個(gè)職業(yè)選擇開始，經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)嘗試后，他們發(fā)現(xiàn)了適合自己的特點(diǎn)以及與自己能力相適應(yīng)的職業(yè)，或堅(jiān)持首選職業(yè)，或做出職業(yè)修正，直至尋找到合適職業(yè)。，并且使自己的意識(shí)完全現(xiàn)實(shí)化，職業(yè)能力與職業(yè)要求、職業(yè)現(xiàn)實(shí)與職業(yè)理想才能獲得平衡。大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)必須考慮以下原則。 1、把握興趣：興趣是最好的老師，現(xiàn)在大學(xué)生職業(yè)選擇過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。社會(huì)學(xué)研究表明，自主選擇與自己興趣、愛好、能力相符的職業(yè)的勞動(dòng)者，其勞動(dòng)生產(chǎn)率比不符合要求的勞動(dòng)者要高40%。無(wú)數(shù)事實(shí)證明，興趣和職業(yè)深深地結(jié)合，可以鑄就一個(gè)人輝煌的職業(yè)生涯。 2、揚(yáng)長(zhǎng)避短：比較優(yōu)勢(shì)原理同樣適用與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，當(dāng)你長(zhǎng)處較多時(shí)，不妨觀察一下周圍的人，研究一下別人的長(zhǎng)短，如果你的長(zhǎng)處正是別人的長(zhǎng)處，你不妨放棄這個(gè)選擇，盡量尋找一下你非常拿手、而別人卻感到棘手的職業(yè)，因?yàn)樵谶@個(gè)領(lǐng)域很少有人能和你競(jìng)爭(zhēng)，只有你一枝獨(dú)秀。(美國(guó)汽車制造業(yè)的明星:李亞科卡)3、力所能及：主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。一是能力上能勝任，選擇自己力所能及的工作，干起來(lái)會(huì)感到得心應(yīng)手、駕輕就熟、心情舒暢，能充分發(fā)揮自己的積極性和創(chuàng)造性。對(duì)于不能勝任的工作，就很難做好，并且會(huì)產(chǎn)生自卑感。因此，畢業(yè)生在選擇職業(yè)前必須要對(duì)自己的能力做出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。二是身體上勝任。 4、自我滿足：馬斯洛認(rèn)為，人的需要影響人的行為，人的需求分為五個(gè)層次，生存的需要、生理的需要、社交的需要、尊重的需要、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要。 5、發(fā)展成才：隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，職業(yè)越來(lái)越不僅僅是謀生的手段，而是人們發(fā)展成才的重要途徑,是大學(xué)生的理想。要擺脫幻想職業(yè)意識(shí)的干擾，分清主次合理取舍，把有利于發(fā)展成才的條件作為選擇職業(yè)時(shí)的主要考慮因素。 三、職業(yè)素質(zhì)準(zhǔn)備 一個(gè)人，只有當(dāng)他在職位上所發(fā)揮的作用，是別人難以替代的，才是真正的人才。人才不是靠文憑、資歷證明的，而是靠實(shí)踐證明的。職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)是大學(xué)畢業(yè)生選擇職業(yè)的前提，隨著我國(guó)高等教育迅速進(jìn)入大眾化，畢業(yè)證書的含金量越來(lái)越低，在求職中的作用 逐漸弱化，人才市場(chǎng)和用人單位最看重的是品德、知識(shí)、能力和業(yè)績(jī)，對(duì)于用人單位來(lái)講，畢業(yè)證書只是一個(gè)基本條件，良好的職業(yè)素養(yǎng)和能力才是大學(xué)生真正的競(jìng)爭(zhēng)力。因此，大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，必須有意識(shí)地加強(qiáng)學(xué)習(xí)和鍛煉，提高自己的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)。 1、良好的思想道德品質(zhì) （1）良好的職業(yè)道德：求職時(shí)，大學(xué)生通常會(huì)認(rèn)為自己最缺乏的是管理能力、外語(yǔ)水平或計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)等，但在實(shí)際工作中，真正令用人單位擔(dān)心和不滿的，恰恰是一直沒引起大學(xué)生重視的職業(yè)道德素質(zhì)。（2）強(qiáng)烈的事業(yè)心與責(zé)任感：任何一家企業(yè)、單位選擇人才的理由，只有一點(diǎn)就是為它創(chuàng)造價(jià)值，這一點(diǎn)在很大程度上取決于這個(gè)人是否具有強(qiáng)烈的事業(yè)心與責(zé)任感。人的責(zé)任意識(shí)，不僅是要為自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)事業(yè)負(fù)責(zé)。無(wú)論是對(duì)個(gè)人或?qū)M織的負(fù)責(zé)態(tài)度，都會(huì)對(duì)你的職業(yè)生涯有很大的影響。每個(gè)大學(xué)生要培養(yǎng)敢于承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)，為自己的決定和行為負(fù)責(zé)。 （3）團(tuán)隊(duì)合作精神：企業(yè)要想在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，必須把企業(yè)建設(shè)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)。在招聘新人的時(shí)候，對(duì)其是否具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，往往勝于對(duì)其專業(yè)方向甚至專業(yè)能力的要求。大學(xué)生的學(xué)習(xí)基本都是個(gè)體化的，而一旦進(jìn)入職場(chǎng)，大部分的工作任務(wù)都是以團(tuán)隊(duì)合作為主要的運(yùn)作方式，所以團(tuán)隊(duì)合作精神是每個(gè)大學(xué)生必須培養(yǎng)的重要素質(zhì)。（4）吃苦耐勞的精神：大學(xué)生掌握著較高的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，如果能夠經(jīng)歷基層工作的艱苦鍛煉，具有吃苦耐勞的精神，必將能成就自己的一番事業(yè)。 2、學(xué)業(yè)知識(shí) 當(dāng)今社會(huì)科技的發(fā)展日新月異，新技術(shù)、新知識(shí)層出不窮，每五年新知識(shí)的總量就要翻一番，學(xué)業(yè)知識(shí)的準(zhǔn)備是大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。（1）專業(yè)課程：大學(xué)生進(jìn)入高校學(xué)習(xí)，每個(gè)專業(yè)都有各自側(cè)重的學(xué)習(xí)內(nèi)容和發(fā)展方向。雖然現(xiàn)在用人單位在選擇人才時(shí)已淡化了專業(yè)的概念，但專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握在就業(yè)中仍占有相當(dāng)重要的地位。（從事本專業(yè)、學(xué)習(xí)成績(jī)、擁有合理知識(shí)結(jié)構(gòu)）（2）職業(yè)技能：近年來(lái)，由于高校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大。大學(xué)生就業(yè)壓力增大，就業(yè)市場(chǎng)進(jìn)一步由“賣方市場(chǎng)”轉(zhuǎn)向“買方市場(chǎng)”。這就要求學(xué)生在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，盡可能多地掌握技能，以適應(yīng)用人單位的要求。職業(yè)資格證書是反映勞動(dòng)者具備某種職業(yè)所需要的專門知識(shí)和技能的證明。大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，要有選擇地參加職業(yè)資格的培訓(xùn)、考試和職業(yè)技能鑒定，以提高自己的職業(yè)職能，增強(qiáng)自己的求職信心，為自己增加取勝的砝碼。 3、現(xiàn)代管理能力人文素質(zhì) 大學(xué)生作為社會(huì)的中高級(jí)人才，必須具備現(xiàn)代的管理能力，包括策劃與決策能力、組織與指揮能力、計(jì)劃與控制能力、溝通與協(xié)調(diào)能力、理解與表達(dá)能力、創(chuàng)造與創(chuàng)新能力。在校期間積極參加各種課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，來(lái)鍛煉提高自己各方面的能力。 4、社會(huì)實(shí)踐： 大學(xué)生最缺乏的是工作經(jīng)驗(yàn)及社會(huì)閱歷，所以學(xué)生要有意識(shí)利用假期和課余時(shí)間參加社會(huì)實(shí)踐，了解社會(huì)了解職業(yè)，初步掌握在職場(chǎng)中生存的方法，為自己在將來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中增加經(jīng)驗(yàn)資本和成功的機(jī)會(huì)。第三講 職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃 當(dāng)今,大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃成了畢業(yè)生最為關(guān)注的熱點(diǎn)之一,但不少學(xué)生沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義,對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認(rèn)識(shí)不足,不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序,缺乏進(jìn)行規(guī)劃的具體技巧,導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)有作用不能充分發(fā)揮。 一、職業(yè)定位 1、應(yīng)用馬斯洛層次需求理論理解職業(yè) 美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛提出了著名的人生需求理論，指出人的需求是由低級(jí)依次向高級(jí)層次推進(jìn)，即從生理需求、安全的需求、社交的需求、尊重的需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求五個(gè)層次。 馬斯洛強(qiáng)調(diào)個(gè)人的天賦、潛能的發(fā)揮，通過(guò)社會(huì)這個(gè)大平臺(tái)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。 職業(yè)的英文表示為：“Vocation”，意思是 “生命的呼喚”。職業(yè)是人類社會(huì)發(fā)展到一定階段，出現(xiàn)社會(huì)分工后的產(chǎn)物。在社會(huì)需求的推動(dòng)下，新的職業(yè)不斷產(chǎn)生，人們通過(guò)職業(yè)平臺(tái)，一步步滿足自己的需求，通過(guò)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值來(lái)體現(xiàn)生命價(jià)值。 職業(yè)的內(nèi)在屬性是知識(shí)和技能，你要從事某項(xiàng)職業(yè)，必須具備該職業(yè)所要求的職業(yè)、技能和素質(zhì)，因此在校期間如果能通過(guò)職業(yè)定位，明確自己的職業(yè)目標(biāo)，并圍繞自己的目標(biāo)，學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識(shí)和技能，就為自己將來(lái)的職業(yè)發(fā)展作好了準(zhǔn)備。 2、實(shí)現(xiàn)就業(yè)、職業(yè)、事業(yè)三者的平衡 我們提倡“先就業(yè)后擇業(yè)”的觀念，是因?yàn)榫蜆I(yè)就是為了生存。一個(gè)人只有先解決了生理需求、安全需求，才會(huì)有更多的精力拓展更高層次的需求。例如：清華高材生黃劍林回家賣炒粉。人只有在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中找到歸屬感，做成自己的事業(yè)，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。 3、職業(yè)定位三部曲 職業(yè)定位就是在社會(huì)分工的大舞臺(tái)上能夠扮演本我角色、張揚(yáng)自己個(gè)性，能夠運(yùn)用自己習(xí)慣的思維模式、行為模式。職業(yè)定位的核心是認(rèn)識(shí)本我、定位自我、超越自我。（定向、定點(diǎn)、定位、定心。） 職業(yè)定位首先要知己知彼，然后才進(jìn)行決策。知己就是要了解自己的優(yōu)勢(shì)、自己的弱勢(shì)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，避開自己的弱勢(shì)。知彼就是要進(jìn)行行業(yè)選擇、企業(yè)選擇、職業(yè)選擇，要分析社會(huì)的需求，找出自己適合在什么樣的行業(yè)發(fā)展、什么類型的企業(yè)發(fā)展、適合從事哪方面的工作崗位。在知己知彼的基礎(chǔ)上，進(jìn)行決策，即進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，原則是：擇己所長(zhǎng)、擇己所愛、擇世所需、擇己所利。 擇己所愛。從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。 擇己所長(zhǎng)。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè) 。擇世所需。社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長(zhǎng)久。 擇己所利。職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益?zhèn)€人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。 二、職業(yè)生涯規(guī)劃 1、職業(yè)錨的八種類型 “職業(yè)錨”的概念是由美國(guó)埃德加施恩在1972年提出的，有5種，1992年，麻省理工學(xué)院管理學(xué)院將職業(yè)錨拓展為8種。所謂的“職業(yè)錨”就是當(dāng)一個(gè)人不得不作出選擇的時(shí)候，無(wú)論如何都不能放棄的職業(yè)中的至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，即人們選擇或發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。 8種錨位的特征:技術(shù)型、管理型、自主型、安全型、創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型。從確定職業(yè)錨的那天起，個(gè)人的職業(yè)就轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱氖聵I(yè)。(陳明和林陽(yáng)) 職業(yè)錨的啟示： 職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。職業(yè)生涯的階段可分為：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。 在人生進(jìn)程中，及早明確自己的職業(yè)定位，就可以讓自己少走彎路，邁向成功。 2、職業(yè)過(guò)濾器 職業(yè)選擇的錯(cuò)誤狀態(tài)：一是安于現(xiàn)狀隨大流。二是在別人鋪設(shè)好的道路上走。職業(yè)過(guò)濾器是通過(guò)明確個(gè)體的價(jià)值取向及條件來(lái)篩選職業(yè)的一種方法模型，是觀察自己和自己將來(lái)要面臨職業(yè)的工具，可以幫助大學(xué)生了解自己，正確選擇職業(yè)。 （1）過(guò)濾器的篩網(wǎng) 過(guò)濾器的功能是由許多篩網(wǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，通過(guò)篩網(wǎng)抵達(dá)下端的，一般是個(gè)體認(rèn)可的職業(yè)。包括自身因素、需求因素、家庭因素、戀人因素、環(huán)境因素、其他因素等。 2）句型的使用 使用否定句型：“只要是就不考慮?！保ǖ谝粚樱?使用符合句型：“只要是就符合要求?！?使用單一條件句型：“只要工資達(dá)到五千，難度再大的職業(yè)我都愿意接受?！?（3）建立一個(gè)屬于自己的職業(yè)過(guò)濾器 步驟：羅列影響你職業(yè)選擇的因素，并用清晰的句型表達(dá)；將這些因素按照你對(duì)職業(yè)選擇的重要程度從上到下排列；先用否定再用符合最后用單一句型；將你有意選擇的職業(yè)進(jìn)行過(guò)濾，通過(guò)過(guò)濾器的，就是你可以選擇的職業(yè)；根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整。不能幫助別人的職業(yè) 不要不能照顧父母的職業(yè) 不要工作地離家遠(yuǎn)的職位 不要需要經(jīng)常出差的職位 不要醫(yī)師、教師、律師、咨詢師、培訓(xùn)師 符合自己的專業(yè)知識(shí)和技能 符合醫(yī)院 符合在家鄉(xiāng)的醫(yī)院當(dāng)醫(yī)師 選擇 3、設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯 職業(yè)生涯是指一個(gè)人從事職業(yè)的經(jīng)歷，它指一個(gè)人連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作和職務(wù)的發(fā)展道路。包括內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力、價(jià)值觀、需求、心理素質(zhì)等因素的組合及其變化的過(guò)程。在職業(yè)生涯的各個(gè)階段，我們都應(yīng)該重視內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展。 外職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)的經(jīng)歷、職業(yè)的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，包括工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工作單位、工作職務(wù)與職稱、工資待遇、職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展等因素的組合及其變化過(guò)程。 職業(yè)生涯規(guī)劃要結(jié)合自身素質(zhì)、社會(huì)需求，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，并圍繞自己的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行計(jì)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃要在知彼知己的基礎(chǔ)上進(jìn)行決策。 （1）認(rèn)識(shí)自我：知道自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)；找出自己的個(gè)性；從過(guò)去中學(xué)習(xí)；核心價(jià)值觀；核心競(jìng)爭(zhēng)力；已掌握的技能和經(jīng)驗(yàn)。 （2）環(huán)境分析：包括社會(huì)環(huán)境、行業(yè)分析、企業(yè)分析、職業(yè)分析 （3）職業(yè)方向及職業(yè)目標(biāo)：當(dāng)行動(dòng)有明確的目標(biāo)并且知道自己的進(jìn)度與目標(biāo)的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。 （4）目標(biāo)分解及落實(shí)： 對(duì)于在校生來(lái)說(shuō)，主要采用時(shí)間分解的方法來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，近期目標(biāo)一般以一個(gè)學(xué)期的時(shí)間為限度，主要制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及要培養(yǎng)的能力。短期目標(biāo)以一到四年為限度，主要完成你的大學(xué)目標(biāo)，得到職業(yè)發(fā)展所需要的能力；中期目標(biāo)以四到十年為限度，完成工作目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)職務(wù)目標(biāo)和經(jīng)濟(jì)目標(biāo)；長(zhǎng)期目標(biāo)以十年至退休為限度，做成你的事業(yè)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。同時(shí)注意均衡事業(yè)與家庭生活的發(fā)展，讓它們相互促進(jìn)。 補(bǔ)充材料： 定向、定點(diǎn)、定位、定心。從哲學(xué)角度來(lái)看，“四定”實(shí)際上就是解決職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中“干什么”、“何處干”、“怎么干”及穩(wěn)定性這幾個(gè)最基本的問(wèn)題。 經(jīng)典職業(yè)路線成就“效率發(fā)展”：高考志愿的選擇、大學(xué)四年的規(guī)劃、畢業(yè)后第一份工作、工作后面臨瓶頸尋求突破。（方女士，33歲）第四講 求職理念和求職技巧 一、求職理念 求職理念是求職者對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、選擇、評(píng)價(jià)及對(duì)就業(yè)所持的態(tài)度，以及處理這些問(wèn)題的方法和指導(dǎo)思想，也就是擇業(yè)者認(rèn)識(shí)和處理?yè)駱I(yè)問(wèn)題的指導(dǎo)思想。 目前大學(xué)生就業(yè)意識(shí)增強(qiáng),就業(yè)目的明確。 “雙向選擇,自主擇業(yè)”給畢業(yè)生帶來(lái)了廣闊的就業(yè)空間。 （1）正確的求職理念 服從社會(huì)需要；立足求真務(wù)實(shí)；積極競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)?。宦殬I(yè)地位平等；多渠道廣就業(yè)。 （2）傳統(tǒng)的擇業(yè)觀念 消極等待觀念、職業(yè)穩(wěn)定觀念、專業(yè)對(duì)口觀念、有業(yè)不就觀念、做“白領(lǐng)”觀念、從眾就業(yè)觀念。 （3）新興的擇業(yè)觀念 積極主動(dòng)擇業(yè)的觀念、發(fā)展是就業(yè)靈魂的擇業(yè)觀念、先就業(yè)后擇業(yè)的觀念、面向基層擇業(yè)的觀念、專業(yè)相近、脫離專業(yè)擇業(yè)的觀念、大眾化擇業(yè)的觀念、自主創(chuàng)業(yè)的觀念、靈活就業(yè)的觀念、市場(chǎng)觀念和勇于競(jìng)爭(zhēng)的觀念、到個(gè)體和私營(yíng)企業(yè)的擇業(yè)觀、職業(yè)流動(dòng)與終身教育的觀念。 二、求職簡(jiǎn)歷的制作 （1）求職簡(jiǎn)歷的樣式 一份完整的簡(jiǎn)歷包括封面、自薦信、履歷表、附件四個(gè)部分。 封面：可以選擇印有學(xué)校?；盏姆饷婊蚱渌麍D案。 自薦信：了解用人單位的資料背景和招聘要求，針對(duì)申請(qǐng)職位，突出相關(guān)的資歷和個(gè)性特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)優(yōu)勢(shì)，不要提及無(wú)關(guān)信息或不利信息，描述職業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃，編排統(tǒng)一，格式清楚，用語(yǔ)禮貌，頁(yè)面整潔。 履歷表：是簡(jiǎn)歷中最重要的部分，最好選擇清晰靈活的條目式或表格式。包括標(biāo)題、個(gè)人資料、申請(qǐng)職位、事業(yè)目標(biāo)、教育背景、曾獲獎(jiǎng)項(xiàng)、技能、專業(yè)資格、個(gè)人興趣、要求待遇。（精簡(jiǎn)而且專業(yè)化） 附件：包括技能證書、獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件、主要作品復(fù)印件等。 （2）求職簡(jiǎn)歷的寫作禁忌 不要準(zhǔn)備厚厚一本，長(zhǎng)度不要超過(guò)2頁(yè)。 不要把無(wú)關(guān)的興趣愛好都寫進(jìn)去。 不要把各科成績(jī)都附上。 簡(jiǎn)歷不要設(shè)計(jì)得過(guò)于華麗。 與應(yīng)聘職業(yè)無(wú)關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)不要寫。 不要面面俱到展示你所有的才能，抓不住重點(diǎn) 不要寫明最低 薪水要求和職位要求。 求職簡(jiǎn)歷的范例個(gè)人概況：姓名： 性別：男 年齡：23歲聯(lián)系電話： Email： .com工作意向:愿從事網(wǎng)絡(luò)管理方面的工作。外語(yǔ)水平：獲得國(guó)家大學(xué)英語(yǔ)水平六級(jí)證書，具有較強(qiáng)的閱讀能力。主修課程：Windows操作系統(tǒng)及編程、網(wǎng)絡(luò)與通信、網(wǎng)頁(yè)制作、XP系統(tǒng)等。已取得了CNE的證書，會(huì)使用VF等應(yīng)用軟件，能獨(dú)立維護(hù)電腦，使之能安全穩(wěn)定地運(yùn)行。獎(jiǎng)勵(lì)情況： 獲國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金一次，學(xué)校一等獎(jiǎng)學(xué)金四次。學(xué)院計(jì)算機(jī)大賽一等獎(jiǎng)一次。社會(huì)經(jīng)歷：擔(dān)任職務(wù)：學(xué)院計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1. 讓簡(jiǎn)歷內(nèi)容突出（能力、成就、經(jīng)驗(yàn)）2. 讓簡(jiǎn)歷外表醒目3. 盡量使你的簡(jiǎn)歷簡(jiǎn)短4. 為你的簡(jiǎn)歷定位5. 寫上簡(jiǎn)短小結(jié)（寫上你最突出的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)）6. 強(qiáng)調(diào)成功經(jīng)驗(yàn)（證明以前的成就）7. 力求精確（不夸大也不誤導(dǎo)）8. 使用有影響力的詞匯9. 用詞要注意（錯(cuò)別字說(shuō)明人的素質(zhì)不夠高）10. 個(gè)人信息不是必須（婚姻狀態(tài)、血型、身高）11. 最后測(cè)試（寫清能力了嗎？有可刪的嗎？）12. 盡力完善你的簡(jiǎn)歷直到最好。13. 三、求職技巧1.筆試技巧：(1)概念:筆試是用人單位為考察和評(píng)估應(yīng)聘者的綜合素質(zhì)而采用書面形式對(duì)求職者的專業(yè)知識(shí)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面能力的有據(jù)可查的測(cè)試。(2)測(cè)試內(nèi)容:心理測(cè)試、專業(yè)考試、論文（3）測(cè)試方法 測(cè)試法（填空、判斷、選擇、簡(jiǎn)答、論述）、論文法（可考核應(yīng)試者的專業(yè)知識(shí)，綜合分析、邏輯思維能力，還可考核其文化基礎(chǔ)、文字表達(dá)能力,缺點(diǎn)是評(píng)分主觀，無(wú)標(biāo)準(zhǔn)答案）（4）筆試的準(zhǔn)備和應(yīng)試技巧 心理準(zhǔn)備；知識(shí)準(zhǔn)備； 應(yīng)試技巧：了解筆試重點(diǎn)，掌握筆試方法；了解筆試目的，運(yùn)用綜合能力答題，將自己的認(rèn)識(shí)水平、知識(shí)水平和能力水平通過(guò)筆試較好的顯示出來(lái)。2、面試技巧（1）概念：面試是用人單位為彌補(bǔ)其他測(cè)試方式的不足而對(duì)求職者進(jìn)行當(dāng)面測(cè)試的一種考試方法。 作用：有利于考核求職者的應(yīng)變能力；有利于測(cè)試求職者的心理特征；測(cè)試求職者的口頭表達(dá)能力和溝通能力；有利于獲取其他考核方式難以獲得的信息。 特點(diǎn):持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),面試內(nèi)容不固定,主客觀交融,場(chǎng)面直接。（2）形式與提問(wèn)方式：?jiǎn)柎鹗矫嬖嚒?演示式面試、情景式面試、自由式面試。 提問(wèn)方式：開放式提問(wèn)、引導(dǎo)式提問(wèn)、清單式提問(wèn)、連串式提問(wèn) 、假設(shè)式提問(wèn)、 壓迫式提問(wèn)、重復(fù)式提問(wèn)、案例分析式提問(wèn)。（3） 面試的準(zhǔn)備 心理準(zhǔn)備：要自信，保持平常心態(tài)。 資料準(zhǔn)備：招聘單位及主考官相關(guān)資料。 知識(shí)準(zhǔn)備：專業(yè)知識(shí)，水平能力證明材料 儀表準(zhǔn)備：精神狀態(tài)，合適衣著打扮。 問(wèn)題：教育培訓(xùn)；求職動(dòng)機(jī)；相關(guān)經(jīng)歷；未來(lái)計(jì)劃（4）面試的禮儀和交談技巧 衣著整潔；遵守時(shí)間；從容自然，面帶微笑；保持優(yōu)雅的體態(tài)（坐或站）；注意禮節(jié)（敲門）；適度贊同對(duì)方；正確使用肢體語(yǔ)言。 交談技巧： 回答的技巧： 思考后回答，條理清楚，突出重點(diǎn)，誠(chéng)實(shí)作答。 發(fā)問(wèn)的技巧：征得考官同意，并表示謝意；不要過(guò)多涉及收入、晉升方面。 談話的技巧：面帶微笑，平視對(duì)方；不要搶話插話；用普通話，簡(jiǎn)潔表達(dá)流暢，用詞得體，通俗樸實(shí)，注意談話的語(yǔ)速。（5）面試中的隨機(jī)應(yīng)變 過(guò)度緊張，說(shuō)錯(cuò)了話，沉默，遇到不懂或不明白的問(wèn)題。 如何應(yīng)對(duì)一群主考官；如何對(duì)待主考官的“攻擊性”姿態(tài)；主考官之間不協(xié)調(diào)怎么辦？ 鎮(zhèn)靜沉著，保持正面、積極的態(tài)度。（6）面試結(jié)束求職未完 表示感謝；耐心等待面試結(jié)果；調(diào)整心態(tài)，振作精神，為下一個(gè)目標(biāo)而集中精力。四、求職禮儀1 介紹禮儀2 握手禮儀 3 名片禮儀 4拜訪禮儀5 通訊禮儀6會(huì)議禮儀7 辦公室禮儀8公共區(qū)域禮儀 9公共設(shè)備禮儀面試的十二種致命錯(cuò)誤1、不善于打破沉默2、與面試官 “套近乎”3、為偏見或成見所左右4、慷慨陳詞，卻舉不出例子5、缺乏積極態(tài)勢(shì)6、喪失專業(yè)風(fēng)采7、不善于提問(wèn)8、對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃模糊9、假扮完美10、被“引君入甕”：考察判斷能力和商業(yè)道德11、主動(dòng)打探薪酬福利12、不知如何收?qǐng)鰧＜谊P(guān)于求職的忠告 1、切忌裝“成熟”2、企業(yè)不看重求職技巧3、謹(jǐn)防“水土不服”期4、職業(yè)時(shí)髦不可追 5、切忌太瑣碎6、切忌問(wèn)到底7、不要跟著感覺走8、“兼職經(jīng)歷”適度為宜9、證多未必管用 10、定位需要準(zhǔn)確第五講 職業(yè)心理與測(cè)評(píng) 一、職業(yè)心理 1、職業(yè)心理的概念 職業(yè)心理也稱為擇業(yè)認(rèn)知心理，是指在擇業(yè)的過(guò)程中，對(duì)自身的需要、興趣、愛好、能力、價(jià)值觀、個(gè)性等方面的認(rèn)識(shí)。職業(yè)心理對(duì)選擇職業(yè)有著重要的影響，甚至是決定性的影響。 2、興趣與職業(yè)心理 興趣是指活動(dòng)成功的動(dòng)力。心理學(xué)家認(rèn)為興趣是人積極探索某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。興趣在人的職業(yè)活動(dòng)中有著重要作用。一個(gè)人如果做自己感興趣的工作，會(huì)表現(xiàn)得孜孜不倦，會(huì)有所創(chuàng)造，有所發(fā)明。相反做不感興趣的工作是一種負(fù)擔(dān)，很難有所作為。職業(yè)興趣分為10鐘傾向：自然、科技、探究、管理、助人、操作技術(shù)、事務(wù)、字符、交往、工具。 興趣對(duì)職業(yè)生涯的影響： 美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家斯特朗曾就興趣、能力與職業(yè)成就之間的關(guān)系打了一個(gè)有趣的比方。就象摩托艇的馬達(dá)和駕駛員之間的關(guān)系。馬達(dá)相當(dāng)于能力，它決定小艇的速度；駕駛員相當(dāng)于興趣，決定小艇的方向。小艇前進(jìn)的距離便是成就，成就由馬達(dá)與駕駛員的綜合作用決定。 興趣是職業(yè)生涯選擇的依據(jù)；興趣可以增強(qiáng)職業(yè)生涯適應(yīng)性；興趣影響工作滿意感和穩(wěn)定性。（王淼） 3、能力與職業(yè)心理 能力是完成某種活動(dòng)、保證活動(dòng)效率所必備的一種個(gè)性心理特征。包括一般能力和特殊能力。廣東高校網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)系統(tǒng)：言語(yǔ)能力；數(shù)理能力；空間判斷能力；察覺細(xì)節(jié)能力；書寫能力；運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力；動(dòng)手能力；社交能力；組織管理能力；學(xué)習(xí)能力。 4、個(gè)性與職業(yè)心理 六種人格類型： （1）現(xiàn)實(shí)型：有運(yùn)動(dòng)機(jī)械操作能力，喜歡機(jī)械、工具、植物或動(dòng)物，偏好戶外活動(dòng)。 （2）傳統(tǒng)型：喜歡從事資料工作，有寫作或數(shù)理分析能力，能夠聽從指示，完成瑣碎的工作。 （3）企業(yè)型：喜歡和人群互動(dòng)，自信、有說(shuō)服力、領(lǐng)導(dǎo)力追求政治和經(jīng)濟(jì)上的成就。 （4）研究型：喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估和解決問(wèn)題。 （5）藝術(shù)型：有藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造的能力，喜歡運(yùn)用想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。 （6）社會(huì)型：擅長(zhǎng)和人相處，喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)或訓(xùn)練別人二、職業(yè)心理分析 職業(yè)心理分析是通過(guò)各種心理學(xué)方法和手段，去了解和認(rèn)識(shí)自己，分析自己的個(gè)性心理特征，找出自己的優(yōu)勢(shì)和不足。1. 自我分析2. 接受心理輔導(dǎo)3. 進(jìn)行職業(yè)心理測(cè)試三、求職心理輔導(dǎo)1. 求職心理障礙 指人們?cè)趯ふ依硐肼殬I(yè)的過(guò)程中遇到的無(wú)法克服的阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反映，如緊張、焦慮、煩躁、郁悶等消極情緒反映。 焦慮、急躁心理 自卑、怯懦心理 依賴、盲從心理 悲觀、低就心理 “待價(jià)而沽”與“慌不擇路”心理2、求職心理輔導(dǎo) 要正確對(duì)待求職中遇到的困難和暫時(shí)失利 要降低自己求職的期望值 不要盲從與人攀比 善于化解求職的心理壓力，化解就業(yè)焦慮 進(jìn)行就業(yè)心理咨詢，化解和減輕心理負(fù)擔(dān)。四、大學(xué)生最要不得的八種心理1. 進(jìn)入大學(xué)即是進(jìn)入保險(xiǎn)箱、象牙塔2. 這個(gè)聽不懂，不會(huì)做不要緊，以后再補(bǔ)3. 找工作是大四的事情4. 討厭那些活躍人物，懶得去做“干事”，懶得參加各種活動(dòng)5. 大學(xué)了，我就是成年人了，我就可以干一切成年人才能做的事情6. 恐懼社會(huì)，恐懼就業(yè)，躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)7. 還用童年天真的眼光看社會(huì)，看世界。使自己成為溫室的花朵8. 因?yàn)槌蔀榱舜髮W(xué)生，給自己太多壓力而無(wú)法自拔第六講 大學(xué)生創(chuàng)業(yè) 一、創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備（一）心理準(zhǔn)備 1、樹立創(chuàng)業(yè)志向 （1）養(yǎng)成創(chuàng)業(yè)意識(shí)。創(chuàng)業(yè)意識(shí)是指在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)人起動(dòng)力作用的個(gè)性傾向，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、思想、信念和世界觀等心理成分。需要與動(dòng)機(jī)，理想與信念。 （2）確立創(chuàng)業(yè)精神。創(chuàng)業(yè)精神反映了對(duì)開拓創(chuàng)新人才全面素質(zhì)的要求。包括自信、自主、自立、自強(qiáng)。 2、創(chuàng)業(yè)行為對(duì)創(chuàng)業(yè)者可能帶來(lái)的雙重效應(yīng)。 收獲：獨(dú)立和自由；實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；取得個(gè)人勞動(dòng)和努力的回報(bào)；成功后可能有相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)地位和榮譽(yù)；為社會(huì)和國(guó)家做貢獻(xiàn)。 面臨問(wèn)題：失敗的風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)時(shí)間的辛勤勞動(dòng)；收入不穩(wěn)定；困難和障礙；家庭生活質(zhì)量受影響； 3、養(yǎng)成良好的創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì) 獨(dú)立性、敢為性、堅(jiān)忍性、克制性、適應(yīng)性、合作性。（二）知識(shí)準(zhǔn)備 1、知識(shí)素質(zhì) 創(chuàng)業(yè)不僅需要有膽識(shí)、見識(shí)，還需要有知識(shí)。創(chuàng)業(yè)者要有一專多能的知識(shí)結(jié)構(gòu)。 2、能力素質(zhì) 指運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。包括創(chuàng)新能力、決策能力、組織協(xié)調(diào)能力、人際交往能力、學(xué)習(xí)能力、用人能力。 （三）市場(chǎng)調(diào)查 1、調(diào)查內(nèi)容與方法 內(nèi)容：市場(chǎng)需求、產(chǎn)品定位、發(fā)展趨勢(shì)。 方法：?jiǎn)柧砘蛟儐?wèn)、實(shí)地考察、座談了解、向有關(guān)專家咨詢、試銷或預(yù)展演示。 2、消費(fèi)市場(chǎng)分析 消費(fèi)者購(gòu)買對(duì)象分析，消費(fèi)者購(gòu)買行為分析。 二、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐 1、制訂創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書 （1）項(xiàng)目可行性概述：創(chuàng)業(yè)者對(duì)此項(xiàng)目感興趣的理由；本人的創(chuàng)業(yè)意向和立項(xiàng)的有利條件；本項(xiàng)目屬于哪個(gè)行業(yè)，發(fā)展現(xiàn)狀怎樣。 （2）市場(chǎng)分析：市場(chǎng)調(diào)查基本情況；目標(biāo)客戶情況；有無(wú)競(jìng)爭(zhēng)者，發(fā)展機(jī)遇如何。 （3）資金準(zhǔn)備和場(chǎng)地選擇（4）企業(yè)人員的配備 （5）經(jīng)濟(jì)測(cè)算和分析（6）如何切入市場(chǎng) （7）經(jīng)營(yíng)方式選擇和經(jīng)營(yíng)策略（8）風(fēng)險(xiǎn)因素及防范 （9）企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)（10）開業(yè)行動(dòng)計(jì)劃 2、實(shí)施創(chuàng)業(yè)計(jì)劃 （1）啟動(dòng)資金準(zhǔn)備：?jiǎn)?dòng)資金預(yù)測(cè)；流動(dòng)資金測(cè)算；固定資金投入。 （2）適合小企業(yè)的融資渠道：合伙集資創(chuàng)業(yè)；向私人借款；向銀行貸款。 （3）經(jīng)營(yíng)場(chǎng)地的選擇：交通便捷與駐足程度的關(guān)系，租金高低與市場(chǎng)發(fā)展空間的關(guān)系，競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)弱與集市規(guī)模的關(guān)系，鬧市區(qū)與購(gòu)物環(huán)境的關(guān)系。 三、成功創(chuàng)業(yè) 1、樹立正確的經(jīng)營(yíng)理念 2、認(rèn)真深入市場(chǎng)調(diào)查，滿足社會(huì)需要 3、堅(jiān)持不斷創(chuàng)新，做到”人無(wú)我有，人有我 優(yōu)，人優(yōu)我特” 4、充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，干自己有興趣的、熟悉的事 5、量力而行，從干小事、求小利做起 1、全國(guó)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)第一人：李玲玲 2、廣東大學(xué)生創(chuàng)業(yè)第一人：盧偉麟 3、大學(xué)生休學(xué)創(chuàng)業(yè)第一人：魯軍 4、上海大學(xué)生創(chuàng)業(yè)第一人：傅章強(qiáng) 5、吉林大學(xué)生創(chuàng)業(yè)第一人：董一萌第七講 塑造自我 走向成功一、要明白“我是誰(shuí)”認(rèn)識(shí)自我 “我是誰(shuí)” “我能做什么”“我的一生會(huì)如何”只有真正清醒地認(rèn)識(shí)了自己，才可能獲得成功的人生。 1、價(jià)值觀對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響 價(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中具有決定方向性的作用，甚至超過(guò)興趣和個(gè)性的影響。職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和過(guò)程是：知己知彼抉擇訂立目標(biāo)分步實(shí)施 。 2、主要的工作價(jià)值觀 3、價(jià)值觀對(duì)擇業(yè)的影響 二、力爭(zhēng)做一個(gè)受歡迎的人塑造自我 1、真誠(chéng)（誠(chéng)信） 2、自信 3、勇敢果斷 4、豁達(dá)寬容 5、充滿熱忱 6、培養(yǎng)積極心態(tài)：心態(tài)決定人生成敗三、學(xué)會(huì)樹立正確的成功觀念 成功的一元化標(biāo)準(zhǔn)：在學(xué)校看成績(jī)，進(jìn)入社會(huì)看名利。 真正的成功應(yīng)是多元化的，人民日?qǐng)?bào)編輯凌志軍在其成長(zhǎng)一書中得出的結(jié)論是“成為最好的你自己”，也就是說(shuō)，成功不是要和別人相比，而是要了解自己，發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣，努力不懈地追求進(jìn)步，讓自己的每一天都比昨天更好。四、找到適合自己發(fā)展成才的途徑 1、把握人生目標(biāo)，做一個(gè)主動(dòng)的人 2、嘗試新的領(lǐng)域，發(fā)掘你的興趣 3、針對(duì)興趣，制定階段性目標(biāo)，一步步邁進(jìn) 注意：要學(xué)會(huì)接受那些不能改變的事。 4、先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)五、大學(xué)生畢業(yè)前離校指南 1、高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng) 2、畢業(yè)生就業(yè)推薦表和畢業(yè)生登記表 3、全國(guó)普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書 4、全國(guó)普通高等學(xué)校本?？飘厴I(yè)生報(bào)到證 5、畢業(yè)生檔案 6、戶口遷移證 7、黨團(tuán)組織關(guān)系 8、辦理離校手續(xù)（離校通知單）山東高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)的數(shù)據(jù)信息主要包括兩部分：一是畢業(yè)生信息;二是用人單位的招聘信息。 信息網(wǎng)最大的功能就是實(shí)現(xiàn)畢業(yè)生信息與用人單位招聘信息的對(duì)接與交互。 學(xué)校使用信息網(wǎng)的本地版軟件收集畢業(yè)生生源資格信息并上報(bào)給畢業(yè)生就業(yè)主管部門。學(xué)校上報(bào)的生源信息經(jīng)省級(jí)畢業(yè)生就業(yè)主管部門審核之后，形成畢業(yè)生生源資格數(shù)據(jù)庫(kù)。畢業(yè)生登陸信息網(wǎng)注冊(cè)之后，完善個(gè)人基本信息及生成個(gè)人簡(jiǎn)歷。 用人單位按照單位隸屬關(guān)系到各級(jí)畢業(yè)生就業(yè)主管部門開戶。無(wú)主管部門的單位，要辦理人事代理，并持相關(guān)材料到相應(yīng)的畢業(yè)生就業(yè)主管部門辦理開戶手續(xù)。單位開戶之后，登陸信息網(wǎng)發(fā)布招聘信息，有主管部門的單位發(fā)布的招聘信息需經(jīng)單位上級(jí)主管部門審核。單位發(fā)布的招聘信息經(jīng)就業(yè)主管部門審核之后方可對(duì)外發(fā)布。 畢業(yè)生與用人單位在信息網(wǎng)上通過(guò)求職信息與招聘信息的交互實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上雙向選擇。達(dá)成簽約意向，進(jìn)入簽約流程。簽約之后，就業(yè)主管部門的在網(wǎng)上辦理鑒證手續(xù)。相關(guān)就業(yè)信息進(jìn)入經(jīng)過(guò)方案數(shù)據(jù)庫(kù)。 畢業(yè)生與用人單位任何一方提出解約之后，經(jīng)雙方同意，進(jìn)入解約流程。 1、畢業(yè)生注冊(cè)。 畢業(yè)生在