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文檔簡介
時間第十一周 課型1內(nèi)容跳大繩目標(biāo)1、 通過8子連跳練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性2、 通過集體練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生集體意識順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動慢跑兩圈組織:1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。3、動作一致,精神飽滿學(xué)生四路縱2310小基本部分1、 活動各關(guān)節(jié)(1) 頭部運動(2) 肩部運動(3) 腰繞環(huán)(4) 集體單腳跳(5) 活動手腳腕1、老師指揮 1、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)2、要求用力各節(jié)操做到位3418中順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分2、男女分組練習(xí)八字連跳3、男女三分鐘八字連跳比賽4、200米放松跑田徑場老師分別指導(dǎo)老師記時指揮明確比賽規(guī)則1、 男女生各自由組長負(fù)責(zé)2、 按站隊的順序排隊男女生全部參加學(xué)生四路縱隊 2310中結(jié)束部分一、放松;二、小結(jié);三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。12小場地設(shè)計教學(xué)回顧時間第十一周 第一節(jié)課型一課時內(nèi)容跳大繩(十字大繩)目標(biāo)1、 通過十子連跳練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性2、 通過集體練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生集體意識3、 培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新的能力順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:1、踝關(guān)節(jié)2、膝關(guān)節(jié)3、肩關(guān)節(jié)組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、 活動各關(guān)節(jié)(1)頭部運動(2)肩部運動(3)腰繞環(huán)(4)集體單腳跳(5)活動手腳腕老師邊指揮邊示范學(xué)生四路縱隊廣播體操隊行要求動作有力到位.順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分2、集體練習(xí)十字大繩3、男女聲分組練習(xí)4、男女生、分別展示5、放松跑200米1、老師講解示范2、組織學(xué)生老師幫學(xué)生搖繩1、男女生各子一路縱隊按順序1、 各自由組長負(fù)責(zé)同上學(xué)生一路縱隊.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計課后反 思.時間第十二周 課型一課時內(nèi)容武術(shù)目標(biāo)1、 新授武術(shù)套路,讓同學(xué)們基本掌握第一段動作2、 通過套路的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識3、 樂于向同伴展示學(xué)會的簡單動作順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、準(zhǔn)備活動:游戲:兔子舞-貼樹皮4、徒手操1、 頭部運動2、 肩部運動3、 甩手運動4、 側(cè)壓腿5、 活動手腳腕組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、 復(fù)習(xí)基本的手型及步型2、 弓馬部變換3、老師演示完整的套路動作老師提問(強調(diào)手型及步型做到位)老師口令指揮(沖拳,老師用激掌提示學(xué)生)學(xué)生回答(或打一邊五步拳)學(xué)生根據(jù)老師的提示練習(xí)學(xué)生認(rèn)真看.順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分4、集體學(xué)習(xí)動作名稱:(1)馬部雙劈拳(2)彈腿沖拳(3)弓部推掌(4)轉(zhuǎn)身馬部壓肘(5)擱擋弓部沖拳(6)拍腳弓步頂肘6、 分組練習(xí)6、分組展示老師用口令指揮(不同方位的示范)老師分別指導(dǎo)老師評價1、 學(xué)生按廣播體操的對行2、 由負(fù)責(zé)人組織練習(xí)3、學(xué)生各組之間評價.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計課后反思時間第十二周 第2節(jié)課型一課時內(nèi)容耐力訓(xùn)練目標(biāo)1、 增強學(xué)生體制,提高身體預(yù)防疾病的能力2、 培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、 領(lǐng)先跑2、 活動個關(guān)節(jié)(1) 肩部(2) 腰饒環(huán)(3) 原地高抬腿(4) 原地小步跑(5) 加速跑2組)操場老師帶操學(xué)生注意聽,并用心去體會學(xué)生廣播體操四路縱隊依次進(jìn)行 .順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分3、 耐久跑(6分鐘)4、 小組球5、200米放松跑操場老師記時自由散跑男女生分組男:小組球半廠女:足球斗牛游戲?qū)W生一路縱隊.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計課后反思時間第十三周 第一節(jié)課型一課時內(nèi)容素質(zhì)練習(xí).目標(biāo)1、通過素質(zhì)練習(xí)增強體質(zhì),增強身體免疫力2、通過素質(zhì)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:1、隊列:原地轉(zhuǎn)法。2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、加速跑(50米*4)2、夸大步(50米*4)3、高抬腿跑(50米*4)1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、動作一致,精神飽滿。.基本部分游戲、對手接力(25米俯臥撐25米)*2組200米領(lǐng)先跑200米放松跑1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負(fù)1、老師認(rèn)定小組長帶領(lǐng)1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽學(xué)生按要求進(jìn)行.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小結(jié)束部分時間第十三周 第二節(jié)課型一課時目標(biāo)1、提高學(xué)生綜合素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。內(nèi)容素質(zhì)訓(xùn)練課.順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:1、隊列:慢跑、圓形跑。2、模仿操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分輔助練習(xí):1、原地高抬腿2、原地小步跑3、30米加速跑。.籃球場: 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動作示范。3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。.基本部分15分鐘定時跑1234.組織:由,1跑至4再由,4跑至3,然后由3跑至2再由2跑至1。2、教師講解游戲規(guī)則,3、教師講述要求。4、由學(xué)生見習(xí)擔(dān)任裁判。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。5、 學(xué)生集體練習(xí)。6、 學(xué)生集體練習(xí).結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計教學(xué)回顧時間第十四周 第一節(jié)課型一課時目標(biāo)1、提高學(xué)生綜合素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。3、以游戲的形式達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo),寓教于樂。內(nèi)容素質(zhì)訓(xùn)練課.順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:1、隊列:慢跑、圓形跑。2、模仿操。3、專項準(zhǔn)備活動。組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分輔助練習(xí):(復(fù)習(xí)上一節(jié)課)1、原地高抬腿2、原地小步跑3、30米加速跑。.田徑場4、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動作示范。6、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。7、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。8、 學(xué)生集體練習(xí)。9、 教師引導(dǎo).基本部分游戲:1、 十字接力2、背人接力田徑場組織:1、隊型(?。W(xué)生四列橫隊 (2)學(xué)生四路縱隊2、教師講解游戲規(guī)則,3、教師講述要求。4、由學(xué)生見習(xí)和教師共同擔(dān)任裁判。10、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。11、 學(xué)生集體練習(xí)。.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計教學(xué)回顧 時間第十四周 第2節(jié)課型一課時內(nèi)容走跑交替目標(biāo)1、 增強學(xué)生體制,提高身體預(yù)防疾病的能力2、 培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分5、 領(lǐng)先跑6、 活動個關(guān)節(jié)(6) 肩部(7) 腰饒環(huán)(8) 原地高抬腿(9) 原地小步跑(10) 加速跑2組)籃球場老師帶操學(xué)生注意聽,并用心去體會學(xué)生廣播體操四路縱隊依次進(jìn)行 .順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分7、 耐久跑(6分鐘)8、 小足球5、200米放松跑田徑場老師記時自由散跑男女生分組男:小組球半廠女:足球斗牛游戲?qū)W生一路縱隊.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計課后反思時間第十五周 第1節(jié)課型一課時內(nèi)容定時跑目標(biāo)1、 增強學(xué)生體制,提高身體預(yù)防疾病的能力2、 培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、 集體方正跑2、 集體放松饒操場走兩圈3、定時跑籃球場老師帶隊老師計時學(xué)生四路縱隊學(xué)生口號響亮對行不變以小組為單位選一個小組長帶頭要求縱隊整齊.順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分4、放松三分鐘5、足球小半場籃球場學(xué)生自由找一個地方雙手扶膝關(guān)節(jié)深呼吸男女生分組男:小組球半廠女:足球斗牛游戲.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計課后反思 時間第十五周 第2節(jié)課型一課時內(nèi)容耐力訓(xùn)練目標(biāo)1、 增強學(xué)生體制,提高心肺功能和身體預(yù)防疾病的能力2、 培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、 領(lǐng)先跑2、 活動個關(guān)節(jié)(11) 肩部(12) 腰饒環(huán)(13) 原地高抬腿(14) 原地小步跑(15) 加速跑2組)籃球場老師帶操學(xué)生注意聽,并用心去體會學(xué)生廣播體操四路縱隊依次進(jìn)行 .順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分3、 耐久跑(5分鐘)4、 小組球5、200米放松跑籃球場老師記時自由散跑男女生分組男:小組球半廠女:足球斗牛游戲?qū)W生一路縱隊.結(jié)束部分一、放松;六、小結(jié);三、下課1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計課后反思時間第十六周 第1節(jié)課型一課時目標(biāo)1、 掌握一些基本傳球動作2、 通過踢足球比賽,熟悉球性,激發(fā)學(xué)生的興趣內(nèi)容小足球順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。六、準(zhǔn)備活動:組織:同上隊列四列橫隊。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分1、 三人一組對傳(腳背內(nèi)側(cè)傳球)2、直線運球籃球場老師示范老師先示范后指揮三人或四人一組練習(xí)學(xué)生四橫排依次進(jìn)行.順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活
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