蘇泊爾豆?jié){機食譜.doc

蘇泊爾豆?jié){機食譜蘇泊爾豆?jié){機食譜1、黃豆?jié){用料：黃豆適量，水適量、使用全自動豆?jié){機打磨煮好豆?jié){，豆?jié){加糖適量歸經(jīng)：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加35粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生各半，水適量，制作：黃豆花生需浸泡，加水用全自動豆?jié){機制作歸經(jīng)：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛3、芝麻黑豆?jié){：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆適量，水適量制作：將花生與黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起用全自動豆?jié){機加工歸經(jīng)：入脾、肺、大腸功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳4、豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆適量，大米與冰糖各50克，水適量制作：將預先制作好的豆?jié){與米（米可先浸泡半個小時）、冰糖一起放入粥鍋中慢火熬煮到粘稠狀歸經(jīng)：入肝、肺功效：養(yǎng)顏潤肺，益肺氣5、芝麻蜂蜜豆?jié){用料：黃豆適量，黑芝麻10克,蜂蜜40克，水適量制作：黑芝麻與浸泡過的黃豆和水，開動豆?jié){機自動加工完成，豆?jié){做好稍涼后加入蜂蜜攪拌均勻即可歸經(jīng)：入脾、肺功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)請注意：加干貨量和加水量請見隨豆?jié){機的說明書。如豆?jié){機使用過濾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入過濾網(wǎng)中，如豆?jié){機使用拉法爾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入杯體中。6.核桃杏仁露用料：核桃1/3、杏仁2/3、清水適量制法：1、加入杏仁與核桃，杯體內按規(guī)定加入清水 2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后核桃杏仁露煮熟；功效：養(yǎng)顏面益智7.花生乳用料：花生適量、清水適量制法：1、將花生浸泡 6 - 16小時，備用；2、將泡好的花生加入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入適量的清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后機器鳴叫花生乳即成；功效：補腦、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆適量、清水適量；制法：1、將黃豆按規(guī)定時間浸泡，備用；2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后密法黑芝麻糊煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可；功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦9.五豆豆?jié){用料:黃豆一半、黑豆、青豆、豌豆、花生米等量、水適量制法:1、將五種豆類按說明書浸泡616小時，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機，往杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管10.枸杞豆?jié){用料:黃豆適量、枸杞10克、清水適量制法: 1、將黃豆按說明書浸泡616小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入豆?jié){機，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘枸杞豆?jié){煮熟。功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力請注意：加干貨量和加水量請見隨豆?jié){機的說明書。如豆?jié){機使用過濾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入過濾網(wǎng)中，如豆?jié){機使用拉法爾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入杯體中。11.紅棗枸杞豆?jié){用料:黃豆適量、紅棗15克、枸杞10克、清水適量制法: 1、將黃豆按說明書浸泡616小時；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆?jié){機，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病12.紅棗蓮子漿用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉10克、黃豆適量、白糖50克、清水適量。制法: 1、將黃豆按說明書浸泡616小時；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈去核與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。13.花生豆?jié){用料:花生1/3、黃豆2/3、水適量制法: 1、將黃豆、花生浸泡616小時，備用；2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。14.黑豆花生漿用料:黑豆花生各半、水適量制法: 1、將黑豆、花生浸泡616小時；2、將泡好的黑豆、花生一起裝入豆?jié){機，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。15.百合蓮子漿用料:綠豆2/3，百合、蓮子肉、銀耳等量、冰糖50克、清水適量。制法: 1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆?jié){機，杯體內加入適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟后加入冰糖即成。功效:清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。注:如用過濾網(wǎng)的豆?jié){機，可將網(wǎng)罩中的渣加白糖調制成豆沙，爽脆可口。請注意：加干貨量和加水量請見隨豆?jié){機的說明書。如豆?jié){機使用過濾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入過濾網(wǎng)中，如豆?jié){機使用拉法爾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入杯體中。16.綠豆?jié){用料:綠豆適量、白糖50克、清水適量。制法: 1、將綠豆洗凈，浸泡616小時。2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。注:進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。如用過濾網(wǎng)的豆?jié){機，可將網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。17.消暑二豆飲用料:黃豆2/3、綠豆1/3、白糖50克、清水適量。制法: 1、將黃豆、綠豆浸泡616小時。2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:消暑止渴、清熱敗火。18.“三加一”健康豆?jié){用料:青豆3/2、黃豆與綠豆各半、清水適量、白糖適量。制法: 1、將三豆浸泡616小時。2、將泡好的三豆放入豆?jié){機中，杯體中加入清水，啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加入白糖調味即可。功效:清熱解暑。19.紅棗綠豆豆?jié){用料:黃豆2/3、紅棗（去核）綠豆各半、白糖50克、清水適量。制法: 1、將綠豆、黃豆浸泡616小時；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:補氣提神，消暑涼血。20.益智豆?jié){用料:黃豆適量、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。制法: 1、將黃豆浸泡616小時。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入適量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:益智健腦。請注意：加干貨量和加水量請見隨豆?jié){機的說明書。如豆?jié){機使用過濾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入過濾網(wǎng)中，如豆?jié){機使用拉法爾網(wǎng)請將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入杯體中。21.核桃杏仁露用料:杏仁核桃各半、冰糖少許，清水適量。制法: 1、將杏仁、核桃裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清。2、啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。功效:養(yǎng)顏益智。豆?jié){機打完豆?jié){后，留存在網(wǎng)罩內的豆渣，細膩糯軟，濃香爽