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自控力 自控力的具體表現(xiàn) 自控力 即自我控制的能力 指對(duì)一個(gè)人自身的沖動(dòng) 感情 欲望施加的正確控制 1 自控力是一個(gè)人成熟度的體現(xiàn)2 沒(méi)有自控力 就沒(méi)有好的習(xí)慣3 沒(méi)有好的習(xí)慣 就沒(méi)有好的人生4 最易成就事業(yè)的往往是那些能夠掌控自己的人 自控力 正確控制我們自身的沖動(dòng) 感情 欲望 CONTENTS PARTONE 控制對(duì)于電腦游戲的沉迷 學(xué)會(huì) 會(huì)變得成熟擁有良好的習(xí)慣成就好的人生完成自己所謂的大事避免追求完美而走向極端 PARTTOW 擁有自控力 我們 有效的自我控制包括 控制自己的時(shí)間控制自己的言語(yǔ)控制自己的行為控制自己所接觸的人控制自己的情緒控制自己聽到的信息控制自己的計(jì)劃 有時(shí)候 我們需要咬咬牙 走上那條荊棘密布的路 堅(jiān)強(qiáng)的意志才是能夠幫助我們笑到最后和笑得最好笑得最有意義的秘訣 在人生中 事業(yè)上 在家庭中 只有自控力頑強(qiáng)的人 才能走得更遠(yuǎn) PARTFOUR 高考加油 控制自己 1 魯迅小時(shí)候讀書遲到 被教書先生處罰 自那次后 魯迅就在書桌上刻了一個(gè) 早 字 意在提醒自己時(shí)刻記得早起上學(xué) 不要遲到 很大方面顯示了魯迅從小就很強(qiáng)的自制力 請(qǐng)至少選一天 把你做的決定都記下來(lái) 一天結(jié)束后 分析你的決定 哪些是有利于實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo) 哪些會(huì)消磨你的決定 堅(jiān)持記錄你的決定 還有助于減少在注意力分散時(shí)做決定 同時(shí)增強(qiáng)你的注意力 回憶你的決定 必須有針對(duì)性 就是說(shuō)要針對(duì)自己的某種弱點(diǎn) 某種行動(dòng)中的某種消極的心理心理

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