上班族需預(yù)防的電腦病.doc

此文檔收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除上班族需預(yù)防的電腦病在這個(gè)電腦引領(lǐng)的E時(shí)代，電腦征候群是電腦族最常被提及的問題，白領(lǐng)一族在享受電腦帶來的高速便捷時(shí)，卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾。1 電腦癥候群“電腦癥候群”這名詞是一個(gè)統(tǒng)稱，涉及的是頸、背、腰、手腕的錯(cuò)位和疼痛，總而言之，是現(xiàn)代人使用電腦時(shí)姿勢不正確造成的，又稱為“電腦綜合征”、骨膜炎等等，雖然病名不同，但意思還是一樣的。2 屏幕臉“屏幕臉”是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。長時(shí)間的人機(jī)對話，會(huì)讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。3 電腦脖“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會(huì)讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會(huì)嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。4 鼠標(biāo)手鼠標(biāo)手,是一種通俗的叫法,因?yàn)槭髽?biāo)使用者多得此癥而得名。用醫(yī)學(xué)上的話來說,就是“重復(fù)性壓力傷害”。一般來說,手腕在正常情況下活動(dòng)不會(huì)妨礙正中神經(jīng)。但在操作電腦時(shí),由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度,手腕必須背屈一定角度,這時(shí)腕部就處于強(qiáng)迫體位,不能自然伸展。當(dāng)手腕關(guān)節(jié)長時(shí)間處于緊張狀態(tài),壓迫了腕管中的正中神經(jīng),使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷,雙手就會(huì)出現(xiàn)刺痛感、麻痹感以及無力的癥狀,有的關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)輕微的響聲,這些都是“鼠標(biāo)手”的先期病癥。5 電腦病電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合征：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。6 電腦失寫癥電腦失寫癥是由于在電腦上敲字缺少筆跡的書寫感和印痕感，對大腦的語言中樞產(chǎn)生不了刺激作用，從而造成了失寫現(xiàn)象。7 電腦憂郁癥電腦憂郁癥是指因過度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會(huì)、心理損害的一種現(xiàn)象.具有電腦憂郁癥的患者往往沒有一定的理由、無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽，以致?lián)p害