體育課教學(xué)設(shè)計陳正江.doc

體育與健康教學(xué)設(shè)計 班級： 人數(shù)： 授課教師：陳正江教學(xué)內(nèi)容：1、團身前滾翻成蹲立； 2、身體素質(zhì)鍛煉教材分析：技巧是體操的基礎(chǔ)項目，同時也是中學(xué)體育教材的主要內(nèi)容之一。而前滾翻又是中學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容之一，其動作簡單，對場地、器材要求不高，又適合學(xué)生練習(xí)，易于普及和廣泛開展；滾翻動作又是人體所必備的技能之一（如在遇到一些危險時，可用滾翻來減小傷害事故）；同時又可以在活動中培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)及勇敢、堅毅、頑強的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。學(xué)情分析：本內(nèi)容的教學(xué)對象是高（一）1823班學(xué)生；每個班都有70人左右（男女比例在4：3左右）；來自城市、農(nóng)村、公辦和私立等不同學(xué)校的學(xué)生，由于各個學(xué)校體育課的開展情況不同，導(dǎo)至學(xué)生身體素質(zhì)的差異也較大。也因為中考項目的設(shè)置，學(xué)生基本上沒有做過墊上運動；體育知識基礎(chǔ)較差，但運動能力還不錯，具備一些簡單的運動能力。學(xué)生普遍能吃苦，能夠按照老師的要求去做。由于剛到新環(huán)境對新事物好奇心比較強；運動興趣較高；但注意力集中時間不長。學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)都較差，需要隨著年齡的增長，運動量的增加，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)能力。教學(xué)目標：運動參與：讓每位學(xué)生能了解前滾翻的動作要領(lǐng)，及保護與幫助的方法。運動技能：使80%以上學(xué)生能能較好完成前滾翻技巧動作，懂得評價要求和標準；身體健康：提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，增強肌肉的力量，鍛煉學(xué)生的心肺功能。心理健康：學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)造性。社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。負荷目標：預(yù)計練習(xí)密度35%左右，預(yù)計平均心率：110120次/分鐘教學(xué)重點：低頭、蹬地、推手、身體各位置的著地順序。教學(xué)難點：協(xié)調(diào)用力，團身緊，滾動圓滑。教學(xué)策略與手段：根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨“的主題思想，特采用以下幾種方法：1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。2、模仿練習(xí)法：展示前滾翻圖片導(dǎo)入，學(xué)生自主模仿團身滾動的方法。3、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。4、表揚、鼓勵法：對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，師生互動、養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。需要注意的地方：滾翻教學(xué)，要嚴格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課，以確保練習(xí)安全。要重視教學(xué)組織工作，要求學(xué)生自覺遵守練習(xí)常規(guī)，按順序輪流使用同一練習(xí)場地設(shè)備（如墊子等），并在練習(xí)中表現(xiàn)出對同伴的尊重和關(guān)心，不妨礙他人參加活動，與同學(xué)建立良好合作的關(guān)系。在變化動作結(jié)構(gòu)，增加滾動、滾翻難度的練習(xí)活動中，力求由易到難、循序漸進的發(fā)展，并讓學(xué)生學(xué)會保護與幫助的方法，且會相互保護。場地與器材：1、操場空場地一塊，2、大體操墊六塊、小體操墊若干塊。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容時間強度學(xué)生活動預(yù)設(shè)與內(nèi)容教師活動組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員帶隊到指定地點集合整隊；并報告人數(shù)。2、師生相互問好，檢查服裝；安排見習(xí)生隨堂聽課。3、宣布課的內(nèi)容及要求。二、準備活動：1、圍操場慢跑200米。2、徒手操（48拍）A、頸部運動； B、肩繞環(huán)；C、腰部運動；D、弓步壓腿；E、立位體前屈。27弱小1、認真聽老師講解。2、明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標。1、學(xué)生成六路縱隊繞操場慢跑半圈。2、成體操隊形，3、聽口令跟老師一起做徒手操。學(xué)生成六列橫隊站立。OoooooooooooooooooOoooooooooooooooooOooooooooooooooooo要求：“快、靜、齊”。背陽、背干擾。1、教師邊口令邊領(lǐng)做徒手操。2、要求：精神飽滿、動作動作大方，特別頸部活動要充分?；静糠只静糠忠弧?技巧-團身前滾翻動作要領(lǐng)：從蹲撐姿勢開始，提臀，兩腳稍瞪地，兩腿稍瞪直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。圖解：重點：低頭、蹬撐地身體各部位順序著地難點：協(xié)調(diào)用力；團身滾動。解決重難點的策略： 1、看教師示范，與自己動作多做比較，找出不同的地方，加以改正。 2、多做幾次抱腿團身原地滾動；體會總結(jié)最好的動作方法。3、減少和增加練習(xí)難度，讓學(xué)生從高處和低處做，體會腳蹬地的作用。同伴間相互幫助并指正。 4、用下顎夾紙片，來增加學(xué)生對低頭含胸的動作理解。5、女生（運動能力較差的男生）在斜墊上做前滾翻練習(xí)，降低練習(xí)難度。二、身體素質(zhì)練習(xí)：原地高抬腿跑+30米加速跑：動作要領(lǐng)：標準動作是在保持上身挺直的情況下，兩腿交替抬至水平然后快速下壓。209中中組織學(xué)生學(xué)法：1、分六組進行滾動練習(xí)，雙手抱膝團身，在墊上來回滾動45次。2、男生在墊上做前滾翻，女生在斜面墊上練習(xí)。技術(shù)要點：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。學(xué)生練習(xí)隊形：（六組） 每個隊一組，一名學(xué)生練習(xí)時其他學(xué)生站在體操墊旁等待并觀看同學(xué)練習(xí)。1、每組找一名學(xué)生，在教師幫助下完成滾翻動作，2、指導(dǎo)學(xué)生如何幫助。3、學(xué)生練習(xí)時，為了使其低頭、含胸不變形，讓他們在練習(xí)過程中用下顎夾一張紙，不讓其脫落。4、師生互動：教師分組指導(dǎo)動作；每位學(xué)生要做45次；在每一組墊上和學(xué)生一起練習(xí)2次，一次標準動作，一次是模仿學(xué)生易犯的錯誤動作。讓學(xué)生看到正誤動作的對比；得到及時反饋。5、合作探究：讓動作做的標準學(xué)生示范；并講述心得體會；做得不好的學(xué)生認真總結(jié)吸取經(jīng)驗。6、積極展示自己的動作，對同學(xué)和老師提出的不足及時改正7、每組選一名動作好的學(xué)生進行PK，從男女生中各決出一名優(yōu)勝者。8、鼓勵優(yōu)勝者敢于與老師PK。1、學(xué)生認真聽講動作要領(lǐng)并觀看教師示范。2、學(xué)生高抬15秒+30米加速。每組間休息1鐘。頻率漸快。3、高抬腿+30米加速練習(xí)隊形 O o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o o示范隊形：OoooooooooooooooooOoooooooooooooooooOooooooooooooooooo組織教法：1、老師先做一個完整的前滾翻示范動作，要學(xué)生仔細觀察。2、提問學(xué)生：老師剛才做示范由哪些動作細節(jié)組成。能講多少講多少，然后老師根據(jù)學(xué)生所講作總結(jié)，并引入講解動作要，領(lǐng)低頭、含胸、蹬撐地，協(xié)調(diào)用力；團身滾動。教師邊講解邊做分解動作示范；讓學(xué)生認真觀察仔細體會。3、老師找一名學(xué)生幫助他完成動作，指出其動作的優(yōu)缺點。并向?qū)W生展示前滾翻圖解。4、講解保護與幫助的方法、要領(lǐng)。分組練習(xí)。5、巡回指導(dǎo)，觀察學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作6、請同學(xué)們自愿展示自己的動作并給予肯定7、請動作優(yōu)美的同學(xué)給大家表演。8、教師評價學(xué)生練習(xí)時的優(yōu)缺點。9、學(xué)生PK時間，其他學(xué)生作裁判，少數(shù)服從多數(shù)。易犯錯誤及糾正方法： 1、易犯錯誤：前滾翻團身不緊，滾動速度慢 糾正方法：提示學(xué)生在滾翻時大腿緊貼胸部，小腿緊貼大腿，兩腳同時用力蹬地。 2、學(xué)生容易犯錯誤，往往用頭頂著墊子，或臀部提得太高，重心前移時不能迅速屈臂、團身。也有的學(xué)生由于兩臂力量不均勻，屈臂程度不同，滾翻不正。 糾正方法：反復(fù)練習(xí)提臀屈臂，眼向后上方看。 保護與幫助：跪于練習(xí)者側(cè)方，推背幫助起立。要求：練習(xí)時要認真做好每次動作；注意安全，依序進行1、教師講解并示范動作要領(lǐng)。2、學(xué)生六列橫隊成體操隊形練習(xí)。 O o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o o3、教師在學(xué)生練習(xí)時用哨聲來打節(jié)奏；鼓勵學(xué)生完成動作和任務(wù)。結(jié)束部分1、集合隊伍，2、放松活動，3、總結(jié)本課，以鼓勵為主4、布置課下多做仰臥起坐的練習(xí)。5、回收器材6、宣布下課5弱1、學(xué)生積極放松身心2、學(xué)生積極參與，認真跟隨老師做放松動作。注意聽教師小結(jié)，聯(lián)系自己的課堂表現(xiàn)，自我評定1、學(xué)生成四列橫隊集合。2、教師口令并領(lǐng)做放松動作（拍打身體各肌肉群，揉按頸部）；3、用語言引導(dǎo)學(xué)生做意念放松。要求：1、學(xué)生集合隊伍要“快、靜、齊”；背風(fēng)、背陽、背干擾。（看哪列隊