新生適應講座策劃書.doc

新生適應講座策劃書外語系健康教育部二零一一年十月十七日新生心理健康講座一、活動主題： 鑄健康心靈，度美好學涯二、活動目的：為了幫助新生盡快完成從高中升到大學生的角色過度適應全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其做大程度地減少對陌生世界的迷茫與疑惑。給自己的大學生有一個初步的認識與定位；也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有一個積極健康的心態(tài)。在學生中推廣和宣傳心理健康知識，增強心理調(diào)控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步增長。增強同學們對心理健康問題的重視、提高同學們的自我關注意識三、主講老師：院心理健康教育中心教師 陳惠惠老師四、活動對象：外語系2011級新生五、活動地點和時間：一號樓106教室 10月31日六、講座內(nèi)容：（待定）1、心理健康的概念、標準、大學生心理健康的標準， 2、目前高校大學生心理健康的現(xiàn)狀 3、大學新生易出現(xiàn)的心理問題及原因 4、大學新生易出現(xiàn)的“適應不良綜合癥”等問題的調(diào)整。 5、其他心理健康相關問題七、活動流程： 1、活動前期的準備工作（1）會場的申請和安排：（2）準備好有關用品：紙，筆，水等；（3）會場周圍安排專人負責宣傳；（4）安排專人對學生進行引導，保證現(xiàn)場的氣氛（5）會場的布置由心理健康教育部全部成員2、宣傳報道：（1）張貼海報宣傳活動內(nèi)容、時間、地點等；（2）輔導員通知宣傳（3）各班的心理健康委員在班上宣傳八、講座流程：（1）心理健康專家講解心理健康知識； （2）學生提出問題，心理老師講解。 九、工作人員安排：（1）主持人：羅婷（2）拍照 王芳負責（3）講座內(nèi)容速記 彭麗芳負責（4）現(xiàn)場維持秩序 張彬彬負責十、活動策劃部 ：心里健康教育部十一、活動經(jīng)費預算：（1） 氣球 10元（2） 礦泉水 4元總計：14元 心理健康教育部 2011-10-17淺議大學新生適應不良及對策 【論文關鍵詞】大學新生;適應不良;對策 【論文摘要】從中學到大學面臨著多種因素的改變，學生會出現(xiàn)適應不良現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為學習方面適應不良、人際關系適應不良、獨立生活適應不良及心理方面適應不良，為了幫助學生有效解決適應不良問題，通過加強德育工作的針對性和實效性；有效開展心理健康教育與心理咨詢工作；增強自我心理保健意識，關注自我身心健康及開展豐富多彩的校園文化活動，陶冶學生心靈，來解決大學新生適應不良問題。 1 大學新生適應不良的主要表現(xiàn) 1.1學習方面適應不良首先是學習方式適應不良，中學階段的學習是教師課堂詳細分析講解，課后到班級幫學生解題答疑，雖然國家大力推進素質(zhì)教育，但在高考的指揮棒下，中學教學方式還是流于進行“填鴨式”教學，長此以往，學生也就習慣于在這種面面俱到的教學基礎上開展學習，而進入大學，老師上完課就離開了教室，不再像中學老師那樣要求面面俱到，課后也很少見到任課老師，學習從被動式學習變成了自主式學習，大多數(shù)學生表現(xiàn)出了適應不良；其次是學習目標迷失，在進入大學之前，學校及家庭灌輸?shù)闹饕繕司褪且尯⒆涌忌洗髮W，學校的一切教育工作都是圍繞高考開展，考上大學就成了學生的學習唯一目標，而考入了大學，目標得以實現(xiàn)，新的目標又沒有建立，失去了學習的動力，導致無所適從，出現(xiàn)適應不良現(xiàn)象。 1.2人際關系適應不良在中學階段，學生主要面對的是家長、班主任及同學，相對來說較單一，為了能通過高考，主要時間都放在了學習上，沒有時間關注人際關系的處理，進入了大學階段，人際交往對象除了原來的家長、班主任與同學，增加了宿舍管理人員、輔導員及教務員等，在這么復雜的人際交往中，大學新生往往會不知所措，出現(xiàn)人際關系適應不良，如宿舍集體生活，同學來自不同地方，面臨語言習慣不同，生活習慣不同等，如果處理不好，人際關系出現(xiàn)緊張，導致人際關系適應不良，影響學習生活。 1.3獨立生活適應不良中學階段，住校的學生不多，生活方面的事務全由父母打理，學生無須過問，家長也只讓學生悶頭學習，而進入大學，不住校的學生不多，學生離開了家長，面臨自己獨立生活，該如何買衣服，整理宿舍內(nèi)務，洗衣服等，會使學生一籌莫展。習慣了父母包辦一切，一旦面臨獨立自主生活，往往會不知所措，出現(xiàn)適應不良。 1.4心理方面適應不良從中學到大學面臨著多種因素的改變，學生心理方面會出現(xiàn)不同程度的變化，如果調(diào)適不當，則會出現(xiàn)適應不良，影響到身心健康。如在進入大學之前，在家長與老師的宣傳下，懷著對大學校園的巨大憧憬，而一旦考入大學，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學生活與心中憧憬的大學生活相差甚遠，會形成巨大的心理落差；在中學時代，大學新生往往是班里尖子生，自我感覺良好，有著很強的自豪感，而進入大學，發(fā)現(xiàn)身上美麗光環(huán)以不在，往往會產(chǎn)生強烈的自卑感，自我消沉，如果處理不好，會導致心理方面適應不良，影響到身心健康。 2 解決大學新生適應不良的對策 2.1加強德育工作的針對性和實效性大學新生剛離開父母，遠離家鄉(xiāng)，進入了一個全新陌生的環(huán)境，正處于“斷乳期”，生活上要自我獨立，沒有了父母無微不至的照顧，學習上要自主式學習，沒有了老師從早到晚的守候。這時，德育工作者應注重加強工作的針對性與實效性。首先輔導員應特別注重對大學新生思想進行引導，要經(jīng)常深入到學生中去了解他們的實際狀況，與學生深入溝通，成為學生的良師益友，幫助他們解決困難，確立新的目標。其次是思想政治課教師，要注重對大學新生進行如何適應大學生活方面的教學，引導學生盡快的適應大學學習生活，確立新的學習目標，激發(fā)他們對學習的興趣。 2.2有效開展心理健康教育與心理咨詢工作剛跨進大學校園的大學新生，面臨全新的環(huán)境，往往會出現(xiàn)心理適應不良，此時應有效開展心理健康教育與心理咨詢工作，幫助學生進行心理適應調(diào)適，順利度過這一關鍵時期。一是開展有效心理健康教育，首先在大學新生入學初，進行問卷調(diào)查分析，獲得第一手資料，這樣能增強工作針對性；其次是定期舉辦心理衛(wèi)生知識專題講座，講授學生生理和心理健康發(fā)展必須具備的基本知識，幫助學生掌握優(yōu)良健康心理品質(zhì)的方法，同時應注重增加兩課中學生心理健康教育的內(nèi)容。二是開展有效心理咨詢工作，首先要糾正學生對心理問題的錯誤認識，消除學生對心理咨詢的顧慮，保證心理咨詢作用的發(fā)揮。堅持以預防為主，治療為輔，對發(fā)現(xiàn)的問題要積極進行疏導治療，促進大學新生身心健康發(fā)展。 2.3增強自我心理保健意識，關注自我身心健康。首先要堅持健康文明的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣。健康文明的生活方式與健康的身心密不可分，對于大學新生，關注自我身心健康，是做好心理健康教育的重要組成部分。其次要堅持正確認識自我，培養(yǎng)健全人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，在新的環(huán)境中，大學新生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人，善于控制自己的情緒，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應社會環(huán)境與學校生活。同時，如果遇到一時難以解決的問題，應積極尋求外在的支持幫助，這對維持良好的心理健康狀態(tài)具有重要意義。 2.4開展豐富多彩的校園文化活動，陶冶學生心靈進入大學校園，大學新生面對寬松的學習環(huán)境，有了更多的課余時間，此時會表現(xiàn)出無所適從，通過開展豐富多彩的