無(wú)關(guān)年齡,符合這七個(gè)特征,你就已經(jīng)進(jìn)入了心理衰老了!.docx

無(wú)關(guān)年齡，符合這七個(gè)特征，你就已經(jīng)進(jìn)入了心理衰老了！很多人對(duì)于心理年齡都會(huì)有一個(gè)誤解，認(rèn)為生理年齡越大，心理年齡也就越成熟，但實(shí)際上，這兩者之間并沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。40歲本該是一個(gè)十分成熟的年齡，但有大把的人還在繼續(xù)著幼稚的行為，很多20多歲本該朝氣十足的年齡，也有很多人已經(jīng)進(jìn)入了心理衰老。今天，我們就來(lái)列舉十個(gè)心理衰老的特征，看看你的心理年齡和你自己相符嗎？1、情緒萎靡在生活中，我們看到很多年輕人似乎除了正常工作和日常所需之外，其他時(shí)間并無(wú)太多興趣和愛好，在他們的心理過(guò)程當(dāng)中，沒(méi)有什么是能夠讓自己十分興奮的，甚至對(duì)自己的生活毫無(wú)目標(biāo)。2、自我為大按照一般的心理發(fā)展來(lái)看，人類從孩童時(shí)期的自私會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇藭r(shí)期的利他心理，到了老年期在一定程度上又會(huì)回到孩童時(shí)期的自私；而一些人無(wú)論什么事情都會(huì)以自己的標(biāo)準(zhǔn)為核心，毫不顧忌他人，與其說(shuō)是心理衰老，不如說(shuō)是心理退化。3、缺乏效率無(wú)論是生活還是工作，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，做事就像起床，能拖多久拖多久，只有靠他人的監(jiān)督和制度上的規(guī)范才能得以前行，作為年輕人來(lái)說(shuō)，這種缺乏效率，缺乏自我監(jiān)督的心理特征，就是一種心理衰老的表現(xiàn)。4、乏于思考在中國(guó)，國(guó)民整體的創(chuàng)新水平是十分低下的，雖然這和環(huán)境、教育有直接關(guān)系，但是不得不說(shuō)，很多年輕人一旦脫離了學(xué)校就已經(jīng)失去了思考能力，更準(zhǔn)確的說(shuō)，是不愿意再思考了，這種心理過(guò)程直接導(dǎo)致的就是對(duì)于生活感覺到的空虛乏味。5、懶惰至極每個(gè)人都會(huì)有懶惰的時(shí)候，這是人之本性，但是，現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人已經(jīng)達(dá)到了懶惰至極的地步，而這種懶惰并不只體現(xiàn)于拖延，更是一種對(duì)于生活和工作毫無(wú)計(jì)劃性和目標(biāo)性的體現(xiàn)。本該朝氣蓬勃的年輕人，心理表現(xiàn)卻像是十足的中老年人。6、多疑敏感這種心理衰老的表現(xiàn)在于對(duì)周邊人缺乏信任，經(jīng)常會(huì)突發(fā)性的制定一些子虛烏有的戒條來(lái)進(jìn)行自我約束，堅(jiān)持不了多久又會(huì)恢復(fù)正常，循環(huán)往復(fù)；并且，時(shí)常有突發(fā)性的恐懼心理，擔(dān)心自己或是身邊人會(huì)發(fā)生災(zāi)禍疾病而產(chǎn)生心理困擾。在生活常常會(huì)因?yàn)橐恍┦旨?xì)小的事情與他人發(fā)生矛盾或是與他人結(jié)下仇恨，很難去原諒自己和他人。7、情緒多變很容易因?yàn)橐恍┬〉氖虑槎l(fā)生情緒上的變化，多為憤怒、悲傷、急躁等負(fù)面情緒，情緒上時(shí)常不穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)以不理智的方式來(lái)對(duì)待他人，甚至是對(duì)他人的好言相勸予以抨擊。以上的這7個(gè)心理特征就是你進(jìn)入心理衰老的信號(hào)，如果你符合3條以上，那么你就應(yīng)該注意自身的問(wèn)題了，因?yàn)樾睦硭ダ喜粌H僅只是一個(gè)心理年齡的指標(biāo)，它更像是你對(duì)于心理建設(shè)水平的一個(gè)判斷。由于每個(gè)人從事的工作差異，工作環(huán)境也千差萬(wàn)別，可是工作中總有一些共同的積極的或消極的心態(tài)，避免消極的心態(tài)可以進(jìn)一步邁開生活的精彩生活。1、防止疏散懶惰：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼?lái)強(qiáng)打精神。2、防止性情急躁：生活中越來(lái)越容易感情用事，言行中理智成分越來(lái)越少。更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。3、防止辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。4、防止競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化：對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來(lái)越感到力不從心。5、防止自卑心理：一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)吁短嘆，與世無(wú)爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。6、防止性格孤僻：喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。7、防止思維遲鈍：面臨突發(fā)事件時(shí)，往往束手無(wú)策，慌張無(wú)主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。8、防止情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情(感情博客，感情說(shuō)吧)脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。9、防止反應(yīng)異常：一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過(guò)不去，疑竇叢生;另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。10、防止