趣味乒乓球比賽活動方案.doc

趣味乒乓球比賽活動方案一、活動宗旨：為了迎接縣中小學(xué)生乒乓球比賽，培養(yǎng)同學(xué)們的乒乓球興趣，提高同學(xué)們的乒乓球運動技能，豐富同學(xué)們的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，特組織此次趣味乒乓球比賽活動。二、活動時間：系部初賽 4月15日4月18日 學(xué)校決賽 4月23日4月25日三、活動地點：學(xué)校田徑場四、活動項目：本次活動項目共設(shè)三項，分設(shè)男、女組，1、托球折返跑；2、乒乓球擲準(zhǔn)；3、乒乓球單打。五、參賽辦法：各系部制定系部趣味乒乓球初賽的活動方案，在規(guī)定的時間內(nèi)完成比賽，最終選拔出男女共6人參加學(xué)校的決賽，每人限報二項，每項限報2人。各系部在4月18日下午下班前將系部比賽報名表電子檔發(fā)到學(xué)工處郵箱。六、項目比賽方法和規(guī)則（見附件）七、裁判員：托球折返跑 房金榮 沈 滇 乒乓球擲準(zhǔn) 陳 軍 張 躍 乒乓球單打 李玉軍 何綿良 陳 濤 趙樹奎八、獎項設(shè)置：1、單項獎 各項取前8名 2、團(tuán)體獎 系部團(tuán)體總分前3名（前8名按9、7、6、5、4、3、2、1記分）附件：項目比賽方法和規(guī)則一、托球折返跑1、乒乓球放在球拍的中間，每人每次只能托一個球。2、比賽的過程中手不能觸及到球。3、從出發(fā)點到折返點，再從折返點返回出發(fā)點，球不掉在地上為有效。4、如果球在比賽途中掉落在地上，選手必須撿起球回到出發(fā)點重新開始比賽（計時不停）。5、在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。二、乒乓球擲準(zhǔn)1、起擲線處放一裝有20粒乒乓球的塑料盆，距起擲線3米處放一空塑料水桶。2、比賽開始前選手站在起擲線后，裁判發(fā)出比賽開始的信號后，比賽方為開始，比賽過程中，選手的腳不能踩到或越過起擲線。3、選手必須先用一手連續(xù)向塑料水桶投擲10粒乒乓球，再換另一手繼續(xù)投擲，允許多球同時出手。4、如果投入桶的乒乓球反彈到地上，則這個球為無效球。5、比賽時間為60秒，以投進(jìn)桶中的有效乒乓球個數(shù)決定名次，個數(shù)多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球數(shù)量相同無法判斷名次，則相關(guān)人每人用任意手再投一球，直至決出名次。三、乒乓球單打（一） 選擇方位和發(fā)球權(quán) 每場比賽開始前，由雙方選手用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)。如中簽者選擇發(fā)球或接發(fā)球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。（二）練球一場比賽開始前，選手有權(quán)在比賽開始的球臺上練球2分鐘。（三）正當(dāng)發(fā)球1、發(fā)球時，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。2、球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應(yīng)始終高于球臺水平面。3、發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)，使球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。4、當(dāng)球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，接球員臺區(qū)。（四）勝敗評定1、一局比賽：在一局比賽中，先得11分為勝方，但打到10平以后，必須先得2分著勝方。2、一場比賽：規(guī)定為三局兩勝。（五