足球名生培養(yǎng)計(jì)劃.doc

足球名生培養(yǎng)計(jì)劃 足球名生培養(yǎng)計(jì)劃湖屯鎮(zhèn)中心小學(xué)竇軍xx9足球名生培養(yǎng)計(jì)劃湖屯鎮(zhèn)中心小學(xué)竇軍 一、足球名生培養(yǎng)的指導(dǎo)思想以“安全第一”、“健康第一”為指導(dǎo)思想，以國家體育總局、教育部關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知為指導(dǎo)，以全國校足辦工作會議精神為依據(jù)，以上級校園足球活動方案為準(zhǔn)繩，選拔出20名優(yōu)秀學(xué)生參與校園足球活動的開展，全力開展校園足球活動。 二、足球名生培養(yǎng)的目標(biāo)通過培養(yǎng)足球名生，讓足球活動成為學(xué)生們愉悅身心、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)技能、啟迪智慧、團(tuán)結(jié)合作的體育運(yùn)動，廣泛開展校園足球活動，在青少年學(xué)生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，從而為學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的后備人才。 三、足球名生名單王登瑤、李洪齊、鹿敦旭、朱忠賢、郭科偉、楊興達(dá)、趙振宇、李世豪、王雨琦、王新源、周欣媛、馬雨欣、王亞雨、姚新穎樊余鑫、張昕揚(yáng)、白林涵、張艷榮、于曉燕。 四、足球名生培養(yǎng)的具體措施 1、認(rèn)真選拔校園足球名生，積極科學(xué)組織訓(xùn)練。 2、在全校大力宣傳足球知識，形成良好校園足球氛圍。 3、每周 一、 三、五下午課外活動為足球名生活動時間，雷打不動。 4、組織學(xué)習(xí)足球教材，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球理論知識。 5、組織校園足球足球聯(lián)賽，并與其他學(xué)校積極進(jìn)行友誼賽、交流賽、對抗賽、邀請賽等賽事，積極組織校隊(duì)參加市校園足球聯(lián)賽。 五、訓(xùn)練時間周 一、周 二、周三下午1530-1700 六、訓(xùn)練地點(diǎn)學(xué)校足球場 七、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段（一）訓(xùn)練方面提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。 2、發(fā)展提高速度所需要的肌肉力量 3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。 全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個人的技術(shù)特長提高活動中控球能力;正確掌握傳球、接球技術(shù);提高技術(shù)運(yùn)用的合理性;注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。 4、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則;提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對 1、3對2能力。 5、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。 （二）主要訓(xùn)練手段 1、身體訓(xùn)練手段定時定距的高抬腿跑，跨球跑等。 負(fù)輕杠鈴蹲跳、蛙跳等。 2、技術(shù)訓(xùn)練手段各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種1對1攻守，2-3人1組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。 3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段2