跑：50米快速跑游戲：穿過(guò)小樹(shù)林.doc

教材跑：50米快速跑 游戲：穿過(guò)小樹(shù)林教學(xué)目標(biāo)1.在讓距追逐跑的練習(xí)中，提高直線跑的速度；2.在游戲中，能保持身體平衡。重點(diǎn)50米快速跑難 點(diǎn)蹬擺有力，直線快速課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度激發(fā)興趣主動(dòng)一、常規(guī)教育二、熱身活動(dòng)1.繞場(chǎng)跑300400米跑2.徒手操跑：50米快速跑1.原地高抬腿跑師生問(wèn)好，宣布內(nèi)容，加強(qiáng)常規(guī)教育，提出學(xué)習(xí)要求。師：講解要求，參與、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。調(diào)整隊(duì)形，師邊喊口令邊示范。難點(diǎn)部分進(jìn)行講解。（1）擺臂練習(xí)；（2）原地高抬腿跑。體育委員整隊(duì)，回報(bào)準(zhǔn)備工作。動(dòng)作迅速，精神飽滿。按要求在教師帶領(lǐng)下，合理分配體力跑完全程。動(dòng)作到位，各關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。為學(xué)習(xí)下面內(nèi)容做準(zhǔn)備。集中練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作。高抬腿上體正直，蹬地3關(guān)節(jié)伸直。4*82-313-4小中學(xué)練2.加速跑3.50米跑游戲：穿過(guò)小樹(shù)林1.講解2.游戲活動(dòng)3.比一比（1）起跑，身體姿勢(shì)、重心-講解。（2）加速時(shí)強(qiáng)調(diào)不能跨大步，提示全速跑完全程，教師在終點(diǎn)。（1）讓距跑。（2）競(jìng)賽跑。教師強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)，組織練習(xí)。調(diào)整隊(duì)伍，講解游戲方法、規(guī)則。提示練習(xí)注意事項(xiàng)。分組練習(xí)，教師參與學(xué)生的活動(dòng)，了解學(xué)生練習(xí)情況，給予指導(dǎo)。組織游戲比賽，強(qiáng)調(diào)不能碰到“小樹(shù)苗”，有環(huán)保意識(shí)。及時(shí)講評(píng)。分組練習(xí)加速跑，4人一組，看教師揮旗或安排學(xué)生喊口令。沖刺有力，不停、跳、跨。能注意力集中，全力參與。體驗(yàn)練習(xí)的樂(lè)趣，能交流體驗(yàn)。認(rèn)真聽(tīng)講，知道游戲方法、規(guī)則，有參與的愿望。在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，合作學(xué)練。能開(kāi)動(dòng)腦筋，創(chuàng)造性練習(xí)。積極參加比賽，勝不驕敗不餒。感受游戲的快樂(lè)。2-332-334-54-5大大分享與交流整隊(duì)、放松。交流、評(píng)價(jià)。布置課外作業(yè)帶學(xué)生放松練習(xí)。表?yè)P(yáng)進(jìn)步學(xué)生，交流反饋