第4課投擲：雙手從頭后向前拋實(shí)心球VIP

小學(xué)體育課原地正面雙手頭上向前擲實(shí)心球教案 執(zhí)教：全修文 年級(jí)：四年級(jí) 人數(shù)：54人教材1、原地正面雙手頭上向前擲實(shí)心球 2、螞蟻搬家目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)與練習(xí)，讓學(xué)生初步掌握原地正面雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序；發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩背部力量及身體協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)的組織性、紀(jì)律性，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)用力順序動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)配合及出手角度器材標(biāo)志桿8跟、實(shí)心球6個(gè)、擴(kuò)音器1臺(tái)、黑板1塊、電腦1臺(tái)、氣球33個(gè)、皮筋4根部分教 學(xué) 內(nèi) 容 及 手 段組 織 與 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間 身心準(zhǔn)備階段一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生隊(duì)形：集合隊(duì)形組織：全班統(tǒng)一進(jìn)行教法：1、問好并宣布 2、安排見習(xí)生見習(xí)要求：快、靜、齊1次2分鐘二、螺旋跑方法：先一路縱隊(duì)沿藍(lán)球場(chǎng)跑成一個(gè)圓，接著排頭的從排尾的內(nèi)側(cè)往里跑成螺旋形，當(dāng)排頭的跑到中心，再向右轉(zhuǎn)依次從空隙當(dāng)中跑出還原成集合隊(duì)形三、兔子舞方法：1-2拍左腿向左踢兩下，3-4拍右腿向右踢兩下，5拍雙腳并攏往前跳一下，6拍雙腳并攏往后跳一下，7-9拍雙腳并攏向右跳轉(zhuǎn)3次還原到正前方，按此方法重復(fù)5遍。隊(duì)形：螺旋形組織：全班統(tǒng)一進(jìn)行 教法: 先講解方法，再領(lǐng)做要求：緊跟著你前面的同學(xué)跑隊(duì)形：體操隊(duì)形組織：全班統(tǒng)一進(jìn)教法：先邊講解邊示范，再領(lǐng)做要求：1、跟上音樂節(jié)拍 2、大膽跳起來1次6分鐘身心發(fā)展階段身心恢復(fù)階段四、原地正面雙手頭上向前擲實(shí)心球方法：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開立，兩手持球于頭后上方，身體后仰成滿弓，雙腿用力蹬送髖收腹，快速用力揮臂壓腕，把球從頭后上方向前上方擲出。要點(diǎn)：蹬地，收腹，揮臂，壓腕，撥球練習(xí)一：聽老師口令節(jié)奏跟老師做模仿徒手練習(xí)練習(xí)二：聽老師哨聲節(jié)奏學(xué)生持球分組練習(xí)練習(xí)三：設(shè)置出手角度標(biāo)志學(xué)生繼續(xù)持球練習(xí)練習(xí)四：參照達(dá)標(biāo)標(biāo)記學(xué)生進(jìn)行自我達(dá)標(biāo)測(cè)試（男生7米優(yōu)秀，女生6米優(yōu)秀；男生5達(dá)標(biāo)，女生4米達(dá)標(biāo)）隊(duì)形：六路相對(duì)縱隊(duì)組織：六人一組同時(shí)進(jìn)行教法: 1、觀看課件 2、指導(dǎo)徒手練習(xí)3、持球完整示范 4、指導(dǎo)持球練習(xí)5、指導(dǎo)設(shè)置標(biāo)志練習(xí)6、指導(dǎo)達(dá)標(biāo)練習(xí)7、小結(jié)評(píng)價(jià)并分組打分要求：1、隊(duì)伍整齊2、聽從指揮 3、全身協(xié)調(diào)配合 4、用腳停球，不可用手接5、原地?cái)S，不可助跑 6、雙手?jǐn)S，不可單手 7、從頭部上方擲出12次16分鐘五、螞蟻搬家方法：兩腿屈膝深蹲，上體后仰面朝天，兩手背后撐地，將一個(gè)籃球放在腹部，聽老師哨聲利用雙手和雙腳向前爬行繞過對(duì)面的標(biāo)志桿，再向后退爬行或向前爬行回來，將球給下一位同學(xué)練習(xí)，依次輪流直到最后一名同學(xué)做完，先做完的小組為勝。隊(duì)形：六路縱隊(duì)組織: 六人一組同時(shí)進(jìn)行教法: 1、講解示范2、指導(dǎo)練習(xí)3、評(píng)價(jià)打分規(guī)則：1、動(dòng)作協(xié)調(diào) 2、球不能掉 3、不能碰到標(biāo)志桿1次8分鐘六、墊氣球方法：在籃球場(chǎng)把吹好的氣球拋起，然后用手、腳、膝、頭等身體各部位自由將球高高的墊起來，盡量不讓球落地，球出界應(yīng)立即撿回重新開始。七、整隊(duì)集合八、小結(jié)評(píng)價(jià)九、歸還器材十、宣布下課隊(duì)形：散點(diǎn)隊(duì)形組織：全班統(tǒng)一進(jìn)行教法：1、講解方法與要求 2、師生同樂3、評(píng)價(jià)打分要求：1、不讓球落地和出界2、盡情放松隊(duì)形：集合隊(duì)形組織：全班統(tǒng)一進(jìn)行教法：總結(jié)講評(píng)要求: 隊(duì)伍整齊并安靜1次8分鐘課 后