大學(xué)生心理健康教育——自我意識教案.docx

大學(xué)生心理健康自我意識教案課型：新授課教學(xué)目標(biāo)：1、了解自我意識的相關(guān)理論； 2、能對個人的自我意識進行簡單分析。教學(xué)內(nèi)容：1、自我意識的含義； 2、自我意識的結(jié)構(gòu)； 3、怎樣簡單分析個人的自我意識。教學(xué)重點：1、自我意識的結(jié)構(gòu)； 2、個人自我意識的簡單分析。教學(xué)難點：從結(jié)構(gòu)上分析自我意識教學(xué)方法：講授、啟發(fā)、心理測驗教學(xué)時數(shù)：20分鐘教學(xué)過程：1、 導(dǎo)入“早起的鳥兒有蟲吃” VS“早起的蟲兒被鳥吃” 二、自我意識的含義 （1）個體對自己的身心狀態(tài)的認(rèn)識和體驗； （2）個體對自己與外部世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗。三、“20個我是誰”心理測試（1） 請同學(xué)們用5分鐘時間寫20個關(guān)于“我”的句子。盡量選擇一些能反映個人風(fēng)格、特征的語句。（2）評估陳述評估自我接納程度在你列出的每句話的后面加上正號（+）或負(fù)號（-）。正號表示“這句話表達了你對自己肯定滿意的態(tài)度”，負(fù)號的意義則相反，表示“這句話表達了你對自己不滿意、否定的態(tài)度”。 評估自我意識的時間特征看看這些陳述中哪一些是指向過去的，哪些是指向現(xiàn)在的，哪些是指向?qū)淼?。評估自我意識的結(jié)構(gòu)四、舉例講解從內(nèi)容上劃分自我意識的結(jié)構(gòu) 1、 生理自我 個體對自己生理屬性的認(rèn)識。包括：性別、身高、年齡、儀表、體重、健康狀況等方面。2、社會自我 個體對自己社會屬性的認(rèn)識。包括：所在群體、角色、名望、地位、人際關(guān)系等方面。3、心理自我： 個體對自己的心理活動的意識。 包括： 情緒狀況；才智狀況；人格特征。五、 舉例講解從形式上劃分自我意識的結(jié)構(gòu)1、自我認(rèn)知（知）：認(rèn)知的一種形式，主要包括個體的自我感覺、自我觀察、自我分析和自我評價等方面內(nèi)容。2、 自我體驗（情）：屬于情緒、情感的范疇，主要包括自尊、自信、自卑、自負(fù)、自責(zé)、自豪感等方面內(nèi)容。3、自我調(diào)控（意）：個體對自己的心理、行為和態(tài)度等方面的調(diào)節(jié)，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制、自我監(jiān)督等方面。三者之間的和諧程度以及與客觀現(xiàn)實的吻合程度，形成了完整的自我意識，決定了個體自我意識的健康狀況。六、回到“20個我是誰”的陳述，從內(nèi)容和形式分析自我意識的結(jié)構(gòu) 形式內(nèi)容自我認(rèn)識自我體驗自我調(diào)控生理自我社會自我心理自我七、小結(jié)1、自我意識的兩層含義2、如何簡單地分析自我意識（三個方面）八、作業(yè)布