如何培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài).ppt

2020 4 12 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 主講 成子亞 二零零三年八月 消極心態(tài)與自救 2020 4 12 心態(tài) 他們?yōu)槭裁闯晒?雜志評出最新全球500強公司 無疑 他們的成功是非凡的 從這些企業(yè)的宗旨和精神里 或許我們可以破譯出一些成功的密碼 并從中找到我們的行動方向 通用汽車 結局很美妙的事開頭并非如此 西門子 請愉快的工作 哪怕是假裝的 松下電子 如果你只是個做拉面的 也要做出比別人更鮮美的拉面 皇家荷蘭殼牌集團 你可能不理解他人 但請先尊重他人 2020 4 12 心態(tài) 他們?yōu)槭裁闯晒?大眾汽車 沒有人能夠當然的指望永遠 保有 一份好工作 而要去爭取一份好工作三井物產 成功有三點 一是強健 二是彈性 三是感情 住友商事 沒有別的 我們只是快人一步地順應環(huán)境變化 花旗集團 當人人都認為發(fā)生災難時 我們卻把它看成是機會 皇家荷蘭殼牌集團 你可能不理解他人 但請先尊重他人 沃爾瑪 顧客永遠是對的 如有疑問 請參照第一條 福特汽車 市場不是100米的短跑 而是一個42公里的長跑 是馬拉松 2020 4 12 心態(tài) 請你閉上你的雙眼思考一個問題 人活著的目的是什么 即為了什么而活著 請將你的答案寫在紙上 為了 家庭 事業(yè) 愛人 父母 理想 地位 兒女 榮譽 奉獻 愛 生活 金錢 2020 4 12 心態(tài) 真正的答案是 快樂幸福 2020 4 12 心態(tài) 那么你有達到這個目的嗎 你快樂嗎 你幸福嗎 2020 4 12 心態(tài) 為什麼不快樂 生活的壓力 人際關系的緊張 生活太辛苦 工作不如意 口袋裡沒錢 夫妻關系不和 事業(yè)難發(fā)展 前途的暗淡 這些都是真實的原因嗎 2020 4 12 心態(tài) 於是你每天都這樣 從來不這樣 2020 4 12 心態(tài) 這是真正原因嗎 不是 左右我們幸福和快樂的是什麼呢 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 左右我們人生 工作 事業(yè) 愛情 婚姻 家庭的又是什么呢 2020 4 12 心態(tài) 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 心態(tài)決定命運 1 思想決定心態(tài)2 心態(tài)決定行為3 行為決定命運播種一種觀念收獲一種思想播種一種思想收獲一種行為播種一種行為收獲一種習慣播種一種習慣收獲一種命運 2020 4 12 心態(tài) 離婚風波 案例 2020 4 12 心態(tài) 關于心態(tài) 什麼是心態(tài)哪我們一起分享一下下面一個故事 2020 4 12 心態(tài) 一位苦惱的女孩 我是一位來自山東的女孩 今年23歲 我99年來深圳 在同一家公司 我認識了一個河南的男孩 並且我們相愛了 我們相愛了整整4年 在這4年中我們彼此相愛彼此鼓勵 心靈極為的默契 我從來都沒有這樣深深的去愛一個人 他也很愛我 但是我家裡的爸媽 現(xiàn)在給我下最後通牒 阻礙我和他在一起 他們現(xiàn)在以斷絕關系 而且我媽說如果我不聽話 她就不活了 以種種方式威逼我必須同我男友斷絕所有關系 雖然我和男友也作出了很多努力 但 2020 4 12 心態(tài) 他們還是堅決的阻止 我心理明白爸媽是很愛我的 我是獨生女 爸媽就我這樣一個女兒 而且把我?guī)Т笠餐π量嗟?說實話我從小就是一個很聽話的乖乖女 也很孝順他們 我想放棄這段愛情 但是我是真的做不到 因為這一生我再也找不到一個這麼愛我和我愛的人 所以離開我的男友我是做不到的 但是不離開 那我的父母該怎麼辦呢 能告訴我該怎麼做嗎 一個困惑 煩惱的女孩 2020 4 12 心態(tài) 案例題分析 假如你是這位女孩 你會怎麼辦 為什麼同樣一件事但大家的答案卻各不相同呢 所以 不是這件事讓我決定了我們的思想 而是我們對待這件事的認識和看法 分析總結 2020 4 12 心態(tài) 什么是心態(tài) 1 能夠影響 指導我們行為活動的心理狀態(tài) 2 它是情緒與情感反應的總和 它是我們行為的指揮儀和導向儀 決定著我們行為活動的方向與質量 2020 4 12 心態(tài) 消極心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 積極心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 健康與心態(tài) 1 健康的體魄2 良好的心理素質3 真確積極的觀念 也許很多時候我們都處於亞健康狀態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 誰是你 你是誰 心態(tài)測試題 測一測便知道 2020 4 12 心態(tài) 消極心態(tài)與亞健康狀態(tài)的表現(xiàn) 失眠 厭食 猶豫 憂慮 恐懼精神不振 不能全力的投入工作工作沒有動力 做事懶散 拖拉遇事找借口 推托責任 失去勇氣對任何事情都心灰意冷 找不到生活 工作的樂趣和信心 悲觀失望 無故的猜疑同事 以及其他人的思想易憤怒 控制不住自己的情緒 2020 4 12 心態(tài) 消極心態(tài)與亞健康的危害 1 看不到工作 生活的樂趣極易悲觀厭世 2 由於悲觀 所以會失掉身邊的很多機會 3 長期處於這種狀態(tài) 就會形成惡性循環(huán) 最終影響自己的一生 包括 事業(yè) 家庭 人際關系 婚姻等等 4 如果長期處於這種狀態(tài)中 並且再於到另外的一點打擊或困難時 往往就會走向極端 作出難以想象的事情來 2020 4 12 心態(tài) 關于情緒 態(tài)度 1 情緒是可以控制的 所有的決定都在於你自己是否願意 在於你的選擇 一小孩患有好動癥的案例 案例分析 2 情緒具有感染性 積極的情緒可以感染你身邊的每一個人都積極樂觀 消極的的情緒可以像瘟疫一樣傳染所有人 踢貓的故事 2020 4 12 心態(tài) 消極心態(tài)的八大根源 1 缺乏目標2 害怕失敗 被拒絕 3 消極論斷 批評別人 驗證自我4 害怕承擔責任 2020 4 12 心態(tài) 消極心態(tài)的八大根源 5 埋怨與責怪6 好高鶩遠7 否定現(xiàn)實8 做事半途而廢9 對未來悲觀 2020 4 12 心態(tài) 情緒周期 33天 27天 54天 66天 情緒高漲 情緒低谷期 情緒平穩(wěn)期 低谷 低谷 2020 4 12 心態(tài) 積極心態(tài)的表現(xiàn) 1 積極 樂觀 自信 不氣餒 2 對生活 工作無限的熱愛 並能從工作 生活中找到樂趣 3 勇於承擔責任 敢於面對自己的錯誤與失敗 2020 4 12 心態(tài) 積極心態(tài)的表現(xiàn) 4 友善 充滿愛心 樂於助人 感恩心5 善於理性分析自己 並能理性處理工作 生活中的一切問題 6 能夠控制住自己的情緒 7 有明確的生活目標 並能積極為之付出 2020 4 12 心態(tài) 控制情緒 保持樂觀 不要為打翻的牛奶而哭泣 1 英國諺語 2020 4 12 心態(tài) 幸福與快樂 除非我的意識同意 否則任何事物都無法影響我 安東尼 羅賓 2020 4 12 心態(tài) 幸福與快樂 人與人之間只有很小的差別 但這種差別卻往往造成了人生結果的巨大差異 很小的差異是人生態(tài)度是積極的還是消極的 巨大的差異就是結果的成功與失敗 2020 4 12 心態(tài) 你認識自己嗎 解剖自我 列舉出你的優(yōu)點十點以上 1 2 3 4 寫出你的缺點十點以上 1 2 3 4 2020 4 12 心態(tài) 2020 4 12 心態(tài) 怎樣設立人生目標 2020 4 12 心態(tài) 一 缺乏目標 你有自己的人生目標嗎 設訂人生目標 你想要獲得什么 工作 人生 事業(yè) 愛情 家庭 生活 2020 4 12 心態(tài) 目標是清醒劑 學習是加速器 世界上最貧窮的人是誰 就是沒有目標的人 因為他窮得連夢想都沒有 還會擁有什么呢 人生真正的快樂 在于你自認為有一個偉大的生活目標 蕭伯納 2020 4 12 心態(tài) 貧富原則 3 的人口過著獨立而又富裕的生活16 的人過著舒適的生活54 的人口尚能維持生活27 的人口需要依靠別人幫助才能生存頂尖的3 都是已經寫出可 來明確的目標16 的那些大概有一些目標其余的人很少有目標 甚至完全沒有目標 2020 4 12 心態(tài) 列舉出你所有的目標 5年計劃 1 2004年5月在深圳買房2 2005年12月成家3 2007年12月買車4 2012積累原始資金50萬5 2015年自己開公司 2020 4 12 心態(tài) 寫出實現(xiàn)目標后的意義 1 能夠實現(xiàn)自己人生的理想2 與愛人共同組建一個和諧團結 幸福 溫馨快樂的家庭 3 同愛人共同創(chuàng)造和享受幸福的生活 4 能夠使父母過上快樂 幸福的晚年 5 能夠帶父母與妻子的父母到世界各地旅游 6 幫助妻子實現(xiàn)她的理想 7 幫助曾經關心 支持和幫助過我和妻子的所有人 8 到國外去學習 2020 4 12 心態(tài) 實現(xiàn)目標的意義 9 為孩子提供最好的教育環(huán)境 生活環(huán)境以及把他培養(yǎng)成一個有所作為的人 10 能夠滿足孩子一切應該滿足的需求 11 做自己想做的事 12 徹底擺脫貧窮 不用為錢而生活 13 擁有自己的別墅與車子 14 幫助一些需要也應該幫助的人 15 年老時可以與愛人開心 快樂 幸福的度過晚年 意義越多越具體 越好 2020 4 12 心態(tài) 困難與對策 1 自身的管理知識不夠A 努力學習 制定學習計劃 B 參加企業(yè)管理的系統(tǒng)培訓C 學習MAB2 自身的素質及思想影響發(fā)展A 培養(yǎng)良好的心態(tài)與心理素質B 深化自身的人格與品質C 改變自我 完善自我3 家庭的不和睦影響自身的發(fā)展A 竭力的建立一個和睦 溫馨的家庭 B 用愛心感化身邊的每一個人 2020 4 12 心態(tài) 實現(xiàn)目標的條件與必備素質 1 培養(yǎng)熱情 樂觀 幽默 自信 執(zhí)著 寬容 理智 平常 勤奮 進取 感恩的良好心態(tài) 2 逐步鍛煉從而具備良好的心理素質 沉著 冷靜 冒險 韌力 堅強等 3 努力學習掌握現(xiàn)代企業(yè)管理經驗 做好身邊的一切工作 4 努力提高自身綜合能力 以及修養(yǎng)和深化人品 2020 4 12 心態(tài) 目標的具體化 1 努力 勤奮的工作2 不斷的學習3 真誠的對待身邊的每一個人4 培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和心理素質5 積極 樂觀 熱情 沉著 理性對待生活中的一切事情6 從現(xiàn)在開始改變自我 現(xiàn)在應該怎麼做 2020 4 12 心態(tài) 他們?yōu)槭裁闯晒?通用汽車 結局很美妙的事開頭并非如此 大眾汽車 沒有人能夠當然的指望永遠 保有 一份好工作 而要去爭取一份好工作 西門子 請愉快的工作 哪怕是假裝的 松下電子 如果你只是個做拉面的 也要做出比別人更鮮美的拉面 2020 4 12 心態(tài) 記住生活的原則 生活不僅僅是靠美麗的鮮花 迷人的微笑 醉人的掌聲組成 還有痛苦 辛酸 眼淚 絕望 悲哀 難受 困惑 迷茫 組成 但是我們還需記得 20