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目 浴陽光預(yù)防近視 中國(guó)近視率世界排名第一 我們的眼睛 眼睛的構(gòu)造 眼睛近似球形 位于眼眶內(nèi) 通常我們看到的只是眼球的一面 眼球周圍有一些保護(hù) 如眼瞼 睫毛 眉毛 一些軟組織等等 眼睛的作用 通過眼睛讓我們認(rèn)識(shí)世界眼睛是心靈之窗 眼睛生病了會(huì)怎么樣 如果我們不注意用眼衛(wèi)生 不會(huì)正確的保護(hù)眼睛 就會(huì)影響我們的視力 就看不清東西 就會(huì)變近視 給我們的生活與學(xué)習(xí)帶來很多的不便 世界越來越忙碌視力越來越模糊 近視的分類 1 輕度近視 3 00D 2 中度近視 3 25D 6 00D 3 高度近視 6 25D 10 00D 4 重度近視 10 00D 近視的危害 上課時(shí)看不清楚黑板 眼睛不舒服考不出好成績(jī) 長(zhǎng)大不能當(dāng)飛行員 長(zhǎng)大不能當(dāng)警察 近視的危害 1 容易受損傷2 學(xué)習(xí)成績(jī)下降3 生活不便4 中高度以上近視容易導(dǎo)致并發(fā)癥5 遺傳后代6 影響升學(xué)和就業(yè) 愛護(hù)眼睛預(yù)防近視 近視的預(yù)防 正確的讀寫姿勢(shì) 三個(gè)一 不挑食 不厭食 少吃甜食 多吃水果 蔬菜 魚類 可以幫我們保護(hù)眼睛 不用臟手擦眼睛 不躺著看書 保持正確的讀寫姿勢(shì) 不近距離看電視 正確看電視方式 距電視機(jī)2 5 8米遠(yuǎn) 其高度要略低于眼睛視平線每觀看30分鐘休息10分鐘 不能過多的玩電腦 玩手機(jī) 看電視 減少用眼強(qiáng)度 如果 你出現(xiàn)了 瞇眼 揉眼 要及時(shí)告訴爸爸媽媽到專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查 矯正方法 1 藥物及物理療法2 框架眼鏡3 近視眼手術(shù)4 角膜塑形鏡 同學(xué)們一定要讓家長(zhǎng)帶著自己到進(jìn)行視力的體檢 有問題及時(shí)矯治 在開學(xué)前將體檢表上交給老師 開心暑期保護(hù)眼睛 祝同學(xué)們都擁有一雙健康明亮的眼睛 感謝親觀看
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