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蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步教學(xué)設(shè)計 指導(dǎo)思想 本課以 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 為依據(jù) 體現(xiàn) 健康第一 的教學(xué)指導(dǎo)思想 以學(xué)生發(fā)展為本 在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力 培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣 充分發(fā)揮體育運動的魅力 以誘導(dǎo)性 競技化的教學(xué)手段達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 教材分析 蹲踞式跳遠(yuǎn) 是田徑運動教學(xué)的主要內(nèi)容 也是人體重要的基本活動能力 跳遠(yuǎn)由助跑 起跳 騰空和落地四個部分組成 學(xué)生在練習(xí)過程中要快速助跑 積極起跳 使身體躍過盡可能遠(yuǎn)的距離 它對于發(fā)展學(xué)生的速度 彈跳力和其他身體素質(zhì)的發(fā)展都有十分積極的促進(jìn)作用 本課是學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步的第一課時 重點解決騰空步的技術(shù)動作 此練習(xí)對于初一年級的學(xué)生來說有一定的難度 而我的教學(xué)目標(biāo)是使80 的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)騰空步的動作技能 具有較為明顯的騰空動作及遠(yuǎn)度 希望通過各種練習(xí)的方法和手段 使學(xué)生在理解要領(lǐng)的情況下 學(xué)習(xí)動作 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)情分析 對于初次練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn) 相信學(xué)生會產(chǎn)生很濃的興趣 但如果要求他們多次重復(fù)練習(xí)來掌握動作 他們會很自然地產(chǎn)生厭惡感 注意力會分散 所以 教師應(yīng)該在教法上不斷創(chuàng)新 運用各種方法來吸引學(xué)生的注意力 以此來達(dá)成教學(xué)目標(biāo) 由于年齡特征等特點 在教學(xué)中要讓學(xué)生明白什么才是正確的規(guī)范的動作 并通過誘導(dǎo)性練習(xí) 使學(xué)生在實踐練習(xí)中領(lǐng)悟要領(lǐng) 鞏固要領(lǐng) 掌握要領(lǐng) 教學(xué)目標(biāo) 1 認(rèn)知目標(biāo) 通過教學(xué) 使學(xué)生了解騰空步在蹲踞式跳遠(yuǎn)中的作用 2 技能目標(biāo) 通過教學(xué) 使80 的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)騰空步的動作技能 具有較為明顯的騰空動作及遠(yuǎn)度 3 情感目標(biāo) 通過教學(xué) 促進(jìn)學(xué)生互助互學(xué)和良好的團(tuán)隊合作意識 教學(xué)重點與難點 教學(xué)重點 蹬擺技術(shù)動作 教學(xué)難點 起跳時的蹬伸及起跳后的騰空步 教法學(xué)法運用 1 教法 根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點 結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念 大膽運用創(chuàng)新教學(xué) 一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式 以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線 首先采用情境教學(xué)法和誘導(dǎo)性練習(xí)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué) 以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí) 還采用示范法 以正確的示范動作感染學(xué)生 激發(fā)學(xué)生 我想學(xué) 的情感 為學(xué)生能更快 更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ) 2 學(xué)法 本課 學(xué)生主要采用 嘗試學(xué)習(xí)法 對比學(xué)習(xí)法 小組合作學(xué)習(xí)法 首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題 而后在練習(xí)中 通過學(xué)生間相互對比 交流 評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng) 理解含義 最后通過個人展示 騰空步遠(yuǎn)度對抗練習(xí)相結(jié)合 鞏固動作技能 教學(xué)流程 開始部分 準(zhǔn)備部分 騰空步練習(xí) 鞏固練習(xí) 放松評價 走跑練習(xí) 準(zhǔn)備部分 教學(xué)內(nèi)容 1 蛇形跑2 徒手操5節(jié)學(xué)習(xí)騰空步 主要發(fā)展學(xué)生下肢力量 因此 熱身時 重點做好腰 腿 腳踝的活動 防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷 大步走和大步跑練習(xí) 教法 1 教師提出要求 學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí) 練習(xí)完后進(jìn)行小組討論 2 教師講解示范 學(xué)生結(jié)合討論結(jié)果 再次進(jìn)行練習(xí) 3 學(xué)生展示 教師點評 并提出要求 在最后次練習(xí)中能否減少達(dá)到目的地的步數(shù) 要求 1 練習(xí)過程中 要體會并掌握提膝和頂膝的動作技術(shù) 2 走跑練習(xí)中 注意配合提膝頂膝的擺臂動作及身體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一 蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動作演示 騰空步練習(xí) 起跳騰空后 運動員要保持起跳離地時的跨步姿勢 向前上方騰起 這一起跳結(jié)束時身體姿勢在空中的延續(xù) 稱為 騰空步 教法 1 教師結(jié)合走跑練習(xí)針對騰空步進(jìn)行講解示范 2 學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí) 并以組為單位比一比哪組學(xué)生最先完成 3 教師點評 學(xué)生自主練習(xí) 教師巡回指導(dǎo) 鞏固練習(xí) 騰空步遠(yuǎn)度對抗練習(xí) 目的 鞏固動作技能教學(xué)成果 使學(xué)生能更好地掌握 方法 體操墊上畫有3塊分值為1 2 3的區(qū)域 學(xué)生完成騰空步練習(xí)后以前腳落地區(qū)域為準(zhǔn)進(jìn)行團(tuán)體加分 教學(xué)預(yù)計 1 教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)成 2 預(yù)計最高心率 130次 分左右平均心率 110次 分左右3 預(yù)計練習(xí)密度 35 40 4 運
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