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擺正心態(tài)好成功 演講各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好。今天我演講的題目是擺正心態(tài)好成功。我們都明確一個事實,高三承載著父母、老師對我們的期望,承載著我們的命運,但同時也意味著付出和煎熬。在緊張的復(fù)習(xí)備考中,每天看著黑板上高考倒計時的日期,我們正邁著堅定步子向那個既神圣又殘酷的日期靠近,看著身邊同學(xué)們都在埋頭廝殺,你的心態(tài)是怎樣的呢?你做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備了嗎?現(xiàn)階段,由于學(xué)習(xí)的壓力特別重,同學(xué)們或多或少都會產(chǎn)生一些緊張的情緒,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙秸5膶W(xué)習(xí),造成對學(xué)習(xí)成績的不良影響。這些心理問題大體可分為為四種類型,即學(xué)習(xí)焦慮、學(xué)習(xí)絕望、學(xué)習(xí)自負(fù)和學(xué)習(xí)苛求。學(xué)習(xí)焦慮體現(xiàn)在對考試成績的過分看重,說到底是對自己未來前途的焦慮。如果考試成績不太理想,或是與自己制定的目標(biāo)尚有距離,就會產(chǎn)生焦慮,坐不住,學(xué)不成,心情沉悶壓抑,甚至產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的恐懼或厭惡情緒。為了緩解和消解考試焦慮,必須采取一些行之有效的措施:第一,樹立科學(xué)的成功觀念,正確定位;第二,培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,提高效率;第三,學(xué)會科學(xué)的自我評價,建立自信。尤其是最后一種方法,因為進(jìn)入高三特別是第二學(xué)期以后,其實每一位學(xué)生都會有自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)上出現(xiàn)起伏的原因更多的是因為心理狀態(tài)的不穩(wěn)定造成的,所以,這個時候,引導(dǎo)自己從不同的角度評價自我,看到自己的進(jìn)步和優(yōu)勢,建立起自信心尤為重要。學(xué)習(xí)絕望是有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績差,失去學(xué)習(xí)興趣,對自己失去信心,甚至是徹底放棄自己,這也是大家最不愿意看到的。針對這樣的情況,積極與老師溝通,排遣心理郁結(jié)是首先要做的。其次,我們要建立良好的師生關(guān)系,信賴?yán)蠋?,愿意把自己的真實感受和想法告訴老師,進(jìn)而讓我們的心理癥結(jié)得以排遣;并且,親其師信其道,老師畢竟是過來人,有多年的經(jīng)驗和方法。尤其是那些自我封閉的同學(xué),更需要老師耐心的交流和父母朋友的關(guān)心才能逐步走出自卑的陰影。學(xué)習(xí)自負(fù)是有些學(xué)生學(xué)習(xí)上非常自負(fù),認(rèn)為自己水平能力很高,自我感覺良好,但眼高手低,一看就會一做就錯,殊不知自己是“半瓶子醋”。平時學(xué)習(xí),浮躁懶惰,不深入,不系統(tǒng),淺嘗輒止。考試時,粗心馬虎,不認(rèn)真,不仔細(xì),一塌糊涂。這種心理問題也是一種很嚴(yán)重的情況,它甚至能決定你高考的成敗,而一旦改掉這個毛病,你的成績就能跨上一個新臺階。我們要做的有三點:挫折教育,消除浮躁;平靜心態(tài),刻服自負(fù);及時鼓勵,強(qiáng)化改進(jìn)。學(xué)習(xí)苛求是有些成績優(yōu)異的學(xué)生,往往會有一種緊張急切的情緒,會感到壓力大,負(fù)擔(dān)重。隨著高考的日益臨近,他們的這種感覺也會與日俱增,甚至使自己對高考產(chǎn)生一種畏懼心理和逃避心理。究其原因,主要是學(xué)校、家庭、學(xué)生自己期望過高,如做得不夠好,就會產(chǎn)生深深的自責(zé)。此時,可以調(diào)低期望值,選定正常發(fā)揮就可以考取的院校,放下包袱輕裝上陣,以一種輕松的心情面對學(xué)習(xí)。還有就是要擺正心態(tài),享受學(xué)習(xí)帶來的樂趣。 高考的戰(zhàn)場就在不遠(yuǎn)的前方,我們寒窗苦讀十余載就是為了贏得那場戰(zhàn)爭的勝利。有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳?!蔽覀冇袛埫髟戮盘欤【搛棑翁斓闹鞠?,我們有夸父追日,精衛(wèi)填海的堅持,我們有寶劍一出,誰與爭鋒的自信,感慨今日長纓在手,試問何時縛住蒼龍。 天道酬勤是我們的信念,永
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