教案悅納自己的生理變化.doc

【教學(xué)目標(biāo)】：1.情感、態(tài)度、價(jià)值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。2.能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗(yàn)的能力。 3.知識(shí)：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識(shí)。【教學(xué)內(nèi)容分析】1.教學(xué)重點(diǎn)怎樣接納自己的生理變化，使自己健康快樂地成長(zhǎng)。進(jìn)入了青春發(fā)育期后,有些學(xué)生不習(xí)慣自己身體的急速增高和性征的突然變化，害羞或靦腆起來；有的學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己的發(fā)育較晚，和別人不一樣，產(chǎn)生憂慮、苦悶；有的學(xué)生認(rèn)為自己長(zhǎng)得丑而自卑、孤獨(dú)，很多學(xué)生存在著由生理變化所帶來的困惑與煩惱，所有這些情況都需要對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的教育，傳授必要的生理知識(shí)，給予必要的指導(dǎo)，使之能夠正確對(duì)待自己的生理變化，悅納自己的生理變化，幫助他們及時(shí)調(diào)整心態(tài)，安全、愉快地度過青春期。2.教學(xué)難點(diǎn)怎樣接納自己的生理變化，使自己健康快樂地成長(zhǎng)。青春期是人一生中身體變化的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，人的身體將發(fā)生明顯的變化：性機(jī)能發(fā)育成熟，身體外形急劇變化，體內(nèi)機(jī)能迅速健全。這些變化，是迅速的、全面的，學(xué)生沒有心理準(zhǔn)備。要引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展?！窘虒W(xué)設(shè)計(jì)思路】本次教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)，始終在努力貫徹這樣的指導(dǎo)思想：整個(gè)活動(dòng)思路以認(rèn)知發(fā)展為主線，情感發(fā)展為內(nèi)容，交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式，著眼學(xué)生發(fā)展，使其在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、發(fā)展。力求達(dá)到以下兩個(gè)目的：通過創(chuàng)設(shè)民主的、自由討論的教育環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生自主合作探究的積極性、主動(dòng)性，使學(xué)生體驗(yàn)參與之樂，思維之趣，成功之悅。以學(xué)生為主體，追求師生雙邊和諧互動(dòng)，引發(fā)師生的情感共鳴，使整個(gè)活動(dòng)充溢探究發(fā)現(xiàn)的無限樂趣，煥發(fā)巨大的生命力。【教學(xué)方法與策略】貫徹“三貼近”原則，做到活動(dòng)參與，情境體驗(yàn)，分版塊教學(xué)，分層次推進(jìn)?！窘虒W(xué)過程】環(huán)節(jié)一情境導(dǎo)入，自主感悟（一）播放歌曲十六歲的花季教師提出問題：如歌中所唱的，同學(xué)們正處在多彩的季節(jié)里，理想比天高，其實(shí)一切都很朦朧。那面對(duì)青春期出現(xiàn)的生理或心理變化有哪些朦朧和困惑？學(xué)生暢談自己的朦朧與困惑。借助歌曲，激發(fā)學(xué)生的真情實(shí)感，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中參與本次活動(dòng)。（二）青春期生理、心理變化情況問卷調(diào)查你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體發(fā)生了一些變化，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，回答下列問題：性別序號(hào)調(diào)查項(xiàng)目請(qǐng)?jiān)趯?duì)應(yīng)欄目?jī)?nèi)填寫 男孩1你是幾歲時(shí)身高開始突增的？2你出現(xiàn)喉結(jié)了嗎？3你有沒有出現(xiàn)遺精？4你的臉上有青春痘嗎？5你覺得自己是不是進(jìn)入青春期了？6你對(duì)自己的發(fā)育有什么困惑？是否希望得到老師的幫助？ 女孩1你的臉上有青春痘嗎？2你的乳房開始發(fā)育了嗎？3你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己?jiǎn)幔?你覺得自己是不是進(jìn)入青春期了？5你對(duì)自己的發(fā)育有什么困惑？是否希望得到老師的幫助？（設(shè)計(jì)意圖：通過調(diào)查，對(duì)同學(xué)們青春期生理、心理狀況有個(gè)初步了解，使教育活動(dòng)更具有針對(duì)性，實(shí)效性。）環(huán)節(jié)二師生互動(dòng)，合作探究青春快車第一站：認(rèn)識(shí)青春期青春變奏曲一：展示我的成長(zhǎng)相冊(cè)。以小組為單位，把事先準(zhǔn)備好的自己從小至今的四張照片，按年齡的順序，貼在一張紙上，在小組中傳閱。學(xué)生傳閱完畢，說一說：我是否長(zhǎng)在了？從哪里可以看得出來？這些變化對(duì)我意味著什么？（設(shè)計(jì)意圖：每個(gè)同學(xué)展示自己不同年齡段的生理變化，了解自己和同學(xué)們都在悄悄長(zhǎng)大。通過活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)于青春期有初步認(rèn)識(shí)。）青春快車進(jìn)入第二站：體察自己的變化青春變奏曲二：談一談：進(jìn)入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？面對(duì)這些變化自己有哪些心理反應(yīng)？心理健康教育專家：青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，人的身體將發(fā)生一系列明顯的變化。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：性機(jī)能發(fā)育成熟，身體外形急劇變化，體內(nèi)機(jī)能迅速健全。青春快車第三站：悅納自己的生理變化青春變奏曲三：（宋麗麗的故事1）宋麗麗原本是個(gè)快樂的女孩，可最近她的臉上長(zhǎng)了一些小痘痘，心里有些不痛快，要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，學(xué)校要選幾名花束隊(duì)員，她很想去，老師又沒有選她。她想：一定是小痘痘的原因?yàn)榇耍呗房偟椭^，人也變得自卑起來。小組討論：議一議：她這種心態(tài)好嗎？我們應(yīng)該怎樣對(duì)待這種生理變化呢？心理健康教育專家：青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期。在這一時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的。面對(duì)這些情況，同學(xué)們應(yīng)自覺接受學(xué)校的專門教育，主動(dòng)請(qǐng)求家長(zhǎng)、老師指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)，從而正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態(tài)去接納這些變化。 情景體驗(yàn)小活動(dòng)：小A和小B在街上相遇了,他們正談?wù)撝髯缘臒佬:不知道從什么時(shí)候開始，我的嗓音變的甕聲甕氣的，一說話就像有誰在打呼嚕，太難聽了小B:我的生活簡(jiǎn)直像地獄,身上總有股怪怪的味道,真是煩死了這時(shí)你出現(xiàn)了，你說心理健康教育專家：青春痘和體味的防治青春痘是由皮脂腺和毛孔堵塞引起的。預(yù)防青春痘的方法有：常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和整潔；盡量少吃對(duì)皮膚有刺激的食品；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情愉快等在青春期，漢腺生成的汗液量增加，而且腋下和生殖器部位的特殊漢腺開始活躍，體味由此變重。青春期的體味變化是很自然的。防治體味的方法有：經(jīng)常洗澡；洗腋下時(shí)使用抗菌肥皂；穿著整潔、透氣的服裝等。青春變奏曲四：（宋麗麗的故事2）七年級(jí)要舉行一次以班為參賽單位的辯論會(huì)。同學(xué)們都積極報(bào)名參加。宋麗麗也喜歡辯論，平時(shí)也看了許多這方面的書，但一看到其他女同學(xué)都出落得亭亭玉立，自己貌不出眾，個(gè)頭也矮，活像“丑小鴨”。她心里苦惱極了讓學(xué)生根據(jù)資料及要求設(shè)計(jì)小品，要求：1、演出兩種不同的結(jié)局。2、請(qǐng)你為劇中的人物設(shè)計(jì)對(duì)白并表演出來。一方面可以增強(qiáng)課堂氣氛和趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與教學(xué)的積極性。另一方面，引導(dǎo)學(xué)生能夠悅納自己的生理變化。同時(shí)，此項(xiàng)活動(dòng)也能鍛煉學(xué)生的課堂表現(xiàn)能力。心理健康教育專家：應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己，以積極的心態(tài)接納自己的形象。要相信自己是獨(dú)一無二的，是特點(diǎn)鮮明的，是別人無法替代的。只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，波數(shù)字濾波器會(huì)欣賞自己的美，才能充滿自信地學(xué)習(xí)和生活。配樂詩朗誦：欣賞自己：我就是我、你就是你你也許外表英俊，但我有精致完美的內(nèi)心你也許家產(chǎn)萬貫，但我有普通家庭的樂趣你也許轟轟烈烈但我的人生同樣充滿意義人們需要長(zhǎng)江，但同樣舍不得小溪，人們需要黃山，但同樣離不開平地。學(xué)會(huì)欣賞自己，我就是我、你就是你青春快車第四站：正確面對(duì)自己青春變奏曲五：（宋麗麗的故事3）宋麗麗在掌握了一些青春期的知識(shí)后，心情逐漸開朗，昨天，好朋友張小靜跟她說了一些悄悄話：“今天上午放學(xué)回家，望著大街上熙熙攘攘的人們，我就莫名奇妙的琢磨，我漂亮嗎？有氣質(zhì)嗎？有魅力嗎？然后，我就和街上過往的女孩比起來，一邊比一邊調(diào)整著自己，差點(diǎn)和別人撞上”宋麗麗聽后，心里有一些焦慮，她覺得應(yīng)該和張小靜談?wù)務(wù)埻瑢W(xué)們思考：張小靜為什么會(huì)有這些想法?假如你是宋麗麗，會(huì)跟張小靜談些什么？心理健康教育專家：人的美包括外在美和內(nèi)在美。同學(xué)們?cè)谧⒁庾约旱膬x表，體現(xiàn)自己的外在美，更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更具魅力。環(huán)節(jié)三回歸生活，拓展升華我身高只有159厘米。個(gè)子矮的問題總是煩擾著我。有的人嘲笑我，管我叫“矮子”。實(shí)際上，我動(dòng)作協(xié)調(diào)，擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)。但個(gè)子矮使我難以進(jìn)入學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)隊(duì)，不過，我通過進(jìn)行舉重和摔跤運(yùn)動(dòng)得到了一些補(bǔ)償?，F(xiàn)在我的年齡大了些，我發(fā)現(xiàn)個(gè)子矮也是一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)。它使我特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了習(xí)慣，練成強(qiáng)健、肌肉發(fā)達(dá)的身體。我的身體棒極了。如果我的個(gè)子高一些的話，也許我就不會(huì)注意鍛煉和保持身體的健康了。不過，說實(shí)話，我還是希望自己的個(gè)子能夠更高一些。（1）面對(duì)自己的生理缺陷，“我”是怎么樣做的？(2)讀完上述材料有何啟示？教師寄語：青春快車經(jīng)過“四站”一路安全運(yùn)行，已經(jīng)駛?cè)胝５能壍?，同學(xué)們已經(jīng)能夠悅納自己的生理變化，有能力去解決青春期存在的各種問題和矛盾了，現(xiàn)在老師把青春快車的方向盤交給同學(xué)們，由同學(xué)們自己來把握自己的方向，體驗(yàn)自己的青春之旅！愿你們熱情地?fù)肀浅枺屜Ｍh揚(yáng)!注意：一定要系好安全帶！環(huán)節(jié)四成果交流，積累收獲通過這次教育活動(dòng)，有哪些收獲？(小組展開討論，學(xué)生歸納總結(jié))面對(duì)自己青春期的變化，我們要：1、體察自己的變化2、認(rèn)識(shí)青春期3、悅納自己的生理變化4、正確面對(duì)自己【課堂檢測(cè)】一、 選擇題1、面對(duì)青春期生理和心理的急劇變化，自己應(yīng)選擇的正確做法有（ ）自覺接受學(xué)校的專門教育 主動(dòng)請(qǐng)求家長(zhǎng)、老師的指導(dǎo) 掌握必要的生理和心理知識(shí) 以積極的心態(tài)接納青春期的變化A B C D 2、進(jìn)入青春期后，面對(duì)自己身體的急劇變化我們應(yīng)該（ ）A 接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己 B 強(qiáng)調(diào)自己的個(gè)性C 為自己較好的容貌而興奮 D 為自己缺陷而感到悲觀二、非選擇題列夫托爾斯泰是19世紀(jì)俄國偉大的文學(xué)家、思想家和藝術(shù)家。年輕時(shí)曾對(duì)自己的體貌絕望過，她曾發(fā)出這樣的哀嘆：“我常常陷入絕望，感到這個(gè)世界是不會(huì)給這樣一個(gè)丑陋的人幸福的：鼻子這么寬，嘴唇這么后，眼睛小小的，還是灰顏色。還有什么比一個(gè)人的外貌更能影響它的前程呢？”但是，她并沒有自甘落后，自認(rèn)為丑陋的托爾斯泰，將全部精力轉(zhuǎn)移到挖掘自己的潛能上。他深入研究哲學(xué)、文學(xué)和當(dāng)時(shí)的俄國顯示，在堅(jiān)持文學(xué)創(chuàng)作的同時(shí)，不斷探索俄國社會(huì)問題的解決方法。她在文學(xué)、哲學(xué)等方面取得了輝煌的成就，成為人們景仰的藝術(shù)大師。請(qǐng)你思考從列夫托爾斯泰身上你受到什么啟發(fā)？參考答案：一、選擇題1.D 2.A二、非選擇題1、青少年要學(xué)會(huì)消除因體貌帶來的煩惱，接受現(xiàn)實(shí)欣賞自己。增強(qiáng)自信。2、要注意儀表體現(xiàn)外在美，更要加強(qiáng)修養(yǎng)，增強(qiáng)內(nèi)在美?！菊n外作業(yè)】開展以”讀懂青春”為主題的讀書活動(dòng)，閱讀有關(guān)中學(xué)生心理健康教育的書籍，了解青春期生理、心理健康