2011教案.doc

教 案 年級(jí)： 高二年級(jí) 班級(jí)：第 周 次課 上課時(shí)間 2011 年 3 月 教師：肖加選教師內(nèi)容耐久跑（終點(diǎn)跑）課時(shí)任務(wù)耐久跑練習(xí)是增強(qiáng)心肺功能和耐力素質(zhì)的有效手段。培養(yǎng)學(xué)生不怕困難和吃苦耐勞的精神，應(yīng)采取多種教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容和組織教法運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分10301、 體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，3.徒手操組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一：要求：精神飽滿，注意力集中。終點(diǎn)跑是臨近終點(diǎn)的一段加速跑，進(jìn)入最后的直道時(shí)要竭盡全力進(jìn)行沖刺跑，什么時(shí)候開始加速跑，要根據(jù)跑的距離，個(gè)人水平和戰(zhàn)術(shù)決定。動(dòng)作要求與短距離跑相同，加強(qiáng)后蹬和擺臂 全力加速。一般情況下，800米跑可以在最后100150米開始加速;1500米開始加速跑。組織教法：1、 組織：學(xué)生二路縱隊(duì)練習(xí)彎道慢跑，出彎道加速跑，沖過終點(diǎn)線（80M*3次）2、 組織：68人一組直道沖刺（30米*3次）。3、 重復(fù)跑：男生300米*1次，400米*次;女生250米*1次，200米*1次。81低結(jié)束部分整理運(yùn)動(dòng)：配樂伸展放松操成四列橫隊(duì)集合。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)課后小結(jié)教 案學(xué)校：富源一中 年級(jí)： 高二年級(jí) 班級(jí)：第 周 次課 上課時(shí)間 2011 年 3 月 教師：肖加選教師內(nèi)容籃球：背后運(yùn)球課時(shí)任務(wù)使學(xué)生掌握后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的方法，提高學(xué)生運(yùn)球的能力；發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào) 靈敏等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容和組織教法運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分10301、 體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，3.繞球場(chǎng)慢跑兩圈4.徒手操組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一：要求：精神飽滿，注意力集中。以右手運(yùn)球從背后換左手時(shí)，右腳前跨，右手將球拉到右側(cè)身后，迅速轉(zhuǎn)腕按拍球的右后方，使球從背后反彈至左側(cè)的前方，左腳同時(shí)向左前方跨步，換手運(yùn)球加速前進(jìn)。組織教法：一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí) 教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn) 教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。 要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。81低結(jié)束部分整理運(yùn)動(dòng)：配樂伸展放松操小結(jié)，收回