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增強體育鍛煉廣播稿【篇一：生命與運動廣播稿】 第15周 生命在于運動 （甲）敬愛的老師 （乙）親愛的同學們，大家好！ （甲）我是主持人（ ） （乙）我是主持人（ ）。歡迎收聽紅領巾校園廣播，今天我們?yōu)榇蠹覝蕚涞氖恰吧谟谶\動”。 （甲）生命是寶貴的，人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆，珍 惜生命保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。 （乙）身體是學習的本錢，青少年面對繁重的學習任務沒有強壯的體魄是不行的。有的家長溺愛兒女常買一些豐富的保健品給孩子吃，結果非但不健康反而吃出肥胖癥。父母以為充足的營養(yǎng)可以養(yǎng)出一個健康的身體，可事與愿違，吃成小胖墩的體型對身體負面影響很大，如好吃懶動，無心學習，長大以后易得心血管等毛病，到時候后悔也來不及了。 （甲）家長給孩子豐富的營養(yǎng)很重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養(yǎng)，只是滋補身體的高級食品但最佳方式并非只是豐富的營養(yǎng)而是天天運動。（乙）現(xiàn)在，學生因生病缺課不在少數(shù)，可見他們體質(zhì)的虛弱。如果調(diào)查一下就會發(fā)現(xiàn)，這些人是因為參加體育訓練的時間太少了才導致生病請假等問題。那么，是否應亡羊補牢呢？其實，亡羊補牢，猶未晚矣。如果從現(xiàn)在開始每天堅持鍛煉，集體運動、體育課都去參加，單獨運動自覺去練更去堅持，那么，體質(zhì)就可以從弱到強。 （甲）學生身體練強壯了，精力充沛了才能全心投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長放心，自己也開心。運動有益身體各個系統(tǒng)的健康，尤其是肌肉，心血管和呼吸系統(tǒng)。運動可減少身體休息時的心率，增加每次心搏所排出的血量，增大心肌和心肌血液的供應，使人體健康。運動可減少高血壓，特別對老年人來說經(jīng)常參加一些適宜的體育運動對身體極其有益。 （乙）持之以恒的運動可以預防身體“外強中干”，運動能使人體接受良性刺激，人體抵抗力強，人體機能常運不衰，免疫力提高，體質(zhì)增強。增加運動可使人精神充沛，可以提高學習成績和工作效率。運動還可以使人有健美的體態(tài)? （甲）經(jīng)常參加運動訓練的人都熟悉運動后的那種快感。運動似樂把緊張和精神壓力全都驅除。有人發(fā)現(xiàn)用3/4的體力跑一個小時每周三次可以解除焦慮和抑郁，更多的人開始有規(guī)律的體育運動后明顯發(fā)現(xiàn)，睡眠更好，學習更有效率，精力更充沛，不再感到緊張反而更有自尊和自信。 （乙）體育運動能培養(yǎng)人的自覺性、自制性和堅韌性。還可以培養(yǎng)人的可貴競爭意識，使人學會超越自我，超越他人。體育運動還可以幫助人擺脫心理挫折。鍛煉的樂趣和群體的和諧可沖淡心靈上的失敗陰影。 （甲）健康是體育的終極目的，生命在于運動，愿我們都能高呼：我運動，我快樂，我健康！ （乙）親愛的同學們下面讓我們一起進入校園芳草地，今天我們要來欣賞（ ）中隊的同學帶來的兩篇優(yōu)秀作文： （甲）好了，本期的校園之聲到這里就要和大家說再見了，謝謝各位的認真傾聽與溫暖陪伴。 （乙）親愛的朋友們，我們下期見！【篇二：2016冬季加強體育鍛煉廣播稿】 2016冬季加強體育鍛煉廣播稿 2016冬季加強體育鍛煉廣播稿 甲：敬愛的老師們 乙：親愛的同學們 合：大家中午好! 甲：紅領巾廣播站又和大家見面了！ 乙：不知不覺，我們已經(jīng)陪大家度過了半個學期！ 甲：是啊，期中考試才剛剛結束。但是我們還是不能放松，因為接下來還有期末考試在等著我們！ 乙：恩，在緊張的學習中我們啊還不能忘記要經(jīng)常鍛煉身體呢！ 甲：對，你看，冬天已經(jīng)來臨。我們的身體也迫切需要我們進行運動，以增強體魄！ 乙：那今天的主題我想一定跟鍛煉有關了吧 甲：對，今天我們將給大家講講冬季鍛煉的一些小常識。 乙：冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗。可見冬季鍛煉好處很多。 甲：你們知道嗎，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8到10倍。冬季的室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的我們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率呢。 甲：常常鍛煉的確能強身健體，那我們什么時候鍛煉身體最佳呢？ 乙：每天的上午10點與下午3點鐘左右，為兩個最佳期。在這段時間鍛煉，它不但會使您的工作學習得到松弛，同時還可以呼吸到高質(zhì)量的新鮮空氣。甲：冬季鍛煉的項目很多。冬季最好的體育鍛煉項目之一是長跑。長跑不僅能增強心、肺功能和提高人體的耐力素質(zhì)，而且不受場地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎。 乙：應該引起注意的是：在進行長跑之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。 甲：哪些情況我們不宜跑步呢？ 乙：跑步時還要注意這些情況不宜跑步：身體患病或病愈尚未康復；空腹或剛吃過飯；有霧或大風揚塵的天氣；在汽車行駛較多的路上。 甲：另外還有一項就是我們學校倡導的跳繩運動。這類運動能夠活動全身關節(jié)，學生可以利用課活動或體育課時間進行練習。我們學校由于場地有限，因此造成了同學們活動空間的狹小，在跳繩活動中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳繩練習時，你有沒有故意拿繩去甩別人呢，走路時有沒有邊走邊玩繩呢。這些不文明的行為今后一定要改掉。 乙：是的，學校還倡議大家來踢毽子。踢毽子是我國一項古老的健身方法，對于提高人體的肺活量，促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，增強體質(zhì)都有很好的作用，尤其是在不適宜從事其他戶外活動的情況下，更適合于在室內(nèi)健身。經(jīng)常踢毽子，還可以增強對感冒的抵抗能力。踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的運動，能有效地提高腿部關節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。踢毽子還可集中注意力，鍛煉人的機敏，增強反應能力，刺激大腦皮層，提高人的智力。大家快去試試。2016冬季加強體育鍛煉廣播稿2016冬季加強體育鍛煉廣播稿。 甲：同學們，參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。只有健康的體魄，才能更好地工作和學習。 乙：最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！謝謝大家！ 甲：老師們，同學們，今天的紅領巾廣播已經(jīng)全部結束了，謝謝你們的收聽，我們下周同一時間再見。 合：再見。 2016冬季加強體育鍛煉廣播稿 【開場曲】 男：敬愛的老師們！女：親愛的同學們！ 男、女：大家早上好！ 女：隨著這開場曲的響起, d2之聲又和大家見面了。我是今天的主持人，來自六（四）進責中隊的李佳。 男：大家好，我是今天的主持人千耀程，同樣來自進責中隊。 女：今天紅領巾廣播的欄目有【新聞袋袋褲】【強身健體談強身健體，勤于鍛（大學生運動會新聞稿）煉】和【健康茶餐廳】。 男：先來看看【新聞袋袋褲】 女：政協(xié)第十二屆全國委員會第二次會議于20xx年3月3日在北京開幕。 男：第十二屆全國人民代表大會第二次會議于20xx年3月5日在北京開幕。 女：李克強總理的政府工作報告中改革二字出現(xiàn)了77次，指明了20xx年工作的方向、表達了政府深化改革的決心。 男：李克強總理的政府工作報告中指出，今年要加強教育、衛(wèi)生、文化等社會建設，促進教育事業(yè)優(yōu)先發(fā)展、公平發(fā)展。 女：今年的政府工作報告，是政府送給全國人民的第一份答卷，就是讓全體人民過上好日子。 男：要堅持建機制、補短板、兜底線，保障群眾基本生活，不斷提高人民生活水平和質(zhì)量。 女：下面我們進入【強身健體談】，主題是強身健體，勤于鍛煉。 男： 說起鍛煉，我自然而然地想起了我們學校收獲xx市冬季三項比賽雙冠軍。 女：是啊，我校女子長繩隊和短繩隊代表園區(qū)參加比賽，在強手如林中奮力拼搏，為學校、為園區(qū)爭取了榮譽。 男：這是與學校領導的大力支持和體育老師的悉心指導分不開的，更是與隊員們的刻苦訓練分不開的。 女：是呀！我們要向參賽的選手學習和致敬，你們辛苦了！ #from 2016冬季加強體育鍛煉廣播稿來自 end#男：生命需要運動，鍛煉才能健康，讓同學們釋放出生命的活力，一起來運動，一起來鍛煉，一起來強身健體，感受運動的快樂！ 女： 說起鍛煉，又讓我想起了已經(jīng)閉幕的俄羅斯索契冬奧會。 男：中韓這對老冤家的獎牌爭奪進入白熱化。兩隊爭奪的焦點集中在短道速滑項目上。韓國隊有賽前就被寄予厚望的天才少女沈石溪，而中國隊領軍人物王濛賽前因傷退出，從賬面實力來看，中韓之爭似乎韓國更占優(yōu)。但索契冰山滑冰宮就像一個夢劇場，上演了一幕幕讓人看得到開頭卻猜不出結尾的大戲，目前韓國短道速滑隊一金未得，而中國隊的李堅柔和周洋在并不被看好的情況下已為中國隊摘得兩金。中國隊在哪兒？法制晚報記者認為，狹路相逢勇者勝，中國短道速滑隊向來有一股愈挫愈勇的勁兒，而韓國隊受到來自國內(nèi)的場外因素干擾，再加上沒有在索契打響頭炮，隊內(nèi)彌漫著消極情緒。只要中國隊能提住這口氣，就必定會笑到最后。 女：這些冬奧健兒是我們的驕傲。我們倡導堅持運動，堅持鍛煉，強身健體，我運動、我健康。 男：堅持運動好處多！可以消除多余的脂肪和熱量；改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)；加快新陳代謝； 女：運動還可以強健肌肉；改善睡眠質(zhì)量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒。 男：運動可以展示學生的青春風采，它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。 女：同學們在享受拼搏，享受快樂的同時，學會競爭，學會合作，學會溝通。 男：作為一名小學生，我們也應該有一份自己的運動鍛煉計劃表，安排好適合自己的運動。2016冬季加強體育鍛煉廣播稿文章2016冬季加強體育鍛煉廣播稿出自，此鏈接！。每天運動一小時，快樂生活一輩子。 女：伏爾泰說過：生命在于運動。 男：賽涅卡說：日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。 女：運動是一切生命的源泉。達芬奇這么說過。 男：是啊，我們有了強健的身體，才能更好地生活，更好地學習，我們小學生每天至少保證12小時的鍛煉，這樣才能讓自己的身體活力常在，才可以為別人做出貢獻。 女：對！讓我們都運動起來，健康起來。相信，只要我們?nèi)巳硕夹袆悠饋?，從每天認真做好廣播操，做好乒乓操開始！我們一定會擁有健康的體魄！男：下面進入健康茶餐廳欄目。有請許醫(yī)生！ （許醫(yī)生講健康茶餐廳） 女：同學們，不知不覺中，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。 男：是??！也該是我們和大家說再見的時候了。 女：每一次的相約，都傾注了我們的期待。 男：每一次的離別，意味著下一次的相聚。 男：thanks for your attention. see you next time! 女：see you! 2016冬季加強體育鍛煉廣播稿 （合）：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。 （男）：我是主持人盧文浩。 （女）：我是主持人楊雙玉。 （男）：本期紅領巾廣播的主題是堅持鍛煉，增強體質(zhì)。 （女）：俗話說：夏練三伏，冬練三九；冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗?？梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。 （男）：溫室里的花草經(jīng)不起風霜，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。 （女）：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。 （男）：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。【篇三：2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉】 2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉 2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉 （合）：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。 （男）：我是主持人盧文浩。 （女）：我是主持人楊雙玉。 （男）：本期紅領巾廣播的主題是堅持鍛煉，增強體質(zhì)。 （女）：俗話說：夏練三伏，冬練三九；冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗?？梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。 （男）：溫室里的花草經(jīng)不起風霜，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。 （女）：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。 （男）：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。 （女）：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。 （男）：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。 （女）：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢？ （男）：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉。 （女）：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。 （男）：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。 防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。 （女）：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。 （男）：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。 （女）：還有對飲食也是有要求的： 1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個最佳飲水時間，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。 2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。 （合）：俗話說冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗。同學們一定要多運動，愛運動，堅持鍛煉，增強體質(zhì)。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。 （合）：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見！ 2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉 甲：敬愛的老師們 乙：親愛的同學們 合：大家中午好! 甲：紅領巾廣播站又和大家見面了！ #from 2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉來自 end# 乙：不知不覺，我們已經(jīng)陪大家度過了半個學期！ 甲：是啊，期中考試才剛剛結束。但是我們還是不能放松，因為接下來還有期末考試在等著我們！ 乙：恩，在緊張的學習中我們啊還不能忘記要經(jīng)常鍛煉身體呢！ 甲：對，你看，冬天已經(jīng)來臨。我們的身體也迫切需要我們進行運動，以增強體魄！ 乙：那今天的主題我想一定跟鍛煉有關了吧 甲：對，今天我們將給大家講講冬季鍛煉的一些小常識。2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉文章2016校園廣播稿：冬季加強體育鍛煉出自，此鏈接！。 乙：冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?？梢姸惧憻捄锰幒芏?。 甲：你們知道嗎，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8到10倍。冬季的室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的我們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率呢。 乙：是啊，生命在于運動，你們知道嗎？生活在古希臘黃金時代的蘇格拉底，他生活簡樸，卻終生堅持鍛煉，在當時人們平均壽命只有二十多歲的情況下，他竟然活到七十歲!蘇格拉底的學生柏拉圖，出身名門，受過良好的教育，他是一位體育家，一生不知何謂疾病，堅持體育鍛煉，終年八十歲。 甲：常常鍛煉的確能強身健體，那我們什么時候鍛煉身體最佳呢？ 乙：每天的上午10點與下午3點鐘左右，為兩個最佳期。在這段時間鍛煉，它不但會使您的工作學習得到松弛，同時還可以呼吸到高質(zhì)量的新鮮空氣。 甲：冬季鍛煉的項目很多。冬季最好的體育鍛煉項目之一是長跑。長跑不僅能增強心、肺功能和提高人體的耐力素質(zhì)，而且不受場地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎。 乙：應該引起注意的是：在進行長跑之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。跑步時，眼睛看好前（大學生運動會新聞稿）面的同學，不要盯著地上；手應該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。 甲：哪些情況我們不宜跑步呢？ 乙：跑步時還要注意這些情況不宜跑步：身體患病或病愈尚未康復；空腹或剛吃過飯；有霧或大風揚塵的天氣；在汽車行駛較多的路上。 甲：另外還有一項就是我們學校倡導的跳繩運動。這類運動能夠活動全身關節(jié)，學生可以利用課活動或體育課時間進行練習。我們學校由于場地有限，因此造成了同學們活動空間的狹小，在跳繩活動中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳繩練習時，你有沒有故意拿繩去甩別人呢，走路時有沒有邊走邊玩繩呢。這些不文明的行為今后一定要改掉。 乙：是的，學校還倡議大家來踢毽子。踢毽子是我國一項古老的健身方法，對于提高人體的肺活量，促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，增強體質(zhì)都有很好的作用，尤其是在不適宜從事其他戶外活動的情況下，更適合于在室內(nèi)健身。經(jīng)常踢毽子，還可以增強對感冒的抵抗能力。踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的運動，能有效地提高腿部關節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。踢毽子還可集中注