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綿陽高考網(wǎng)XX高考答案 這兩天的考試過程中,要調(diào)整好自己的情緒,考過一門,就不要再想了,重要的是吃好,喝好,休息好,營造一種良好的應(yīng)考氛圍,祝愿你考試順利!為了廣大綿陽高考考生更好的估分,出guo高考頻道將為您首發(fā)xx年綿陽高考答案,請(qǐng)廣大考生一定要關(guān)注本網(wǎng)。 考試來臨,最緊張的往往不是學(xué)生,而是家長??杉议L在關(guān)心孩子的同時(shí),也時(shí)常會(huì)走入一些誤區(qū)。家長如何在考前幫助孩子調(diào)整考試心態(tài)?說的哪些話會(huì)影響孩子呢? 1、我們對(duì)你要求不高,你自己好好考試就行了。 點(diǎn)評(píng):對(duì)大部分考生不太合適,考生會(huì)從反面去理解,對(duì)有信心的考生會(huì)有負(fù)面影響。 可以改為:“你只要發(fā)揮出正常的水平,我們都可以接受?!?2、這幾天你什么事都不用管,只管專心考試。 點(diǎn)評(píng):會(huì)從側(cè)面加大對(duì)考生的壓力,實(shí)際上是在提醒考生,考試是蓋過一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情??梢跃徑饩o張和對(duì)考試的過度注意;有事可做比空著急更好。 可以改為:“你主要負(fù)責(zé)考試,其他事情交給父母,我們各負(fù)其責(zé)?!?3、趕緊睡覺,好好休息才能好好考試。 點(diǎn)評(píng):睡眠對(duì)考試很重要,但是不能要求學(xué)生提早上床休息,還是應(yīng)該按照原有的作息規(guī)律,否則會(huì)影響考生的睡眠。 可以改為:“昨天你是這個(gè)時(shí)間睡覺的,今天也可以去睡覺了?!?4、就拼這一把了! 點(diǎn)評(píng):過分夸大高考的意義,這樣會(huì)對(duì)壓力大的考生有負(fù)面影響,給學(xué)生有“賭博”的心態(tài),不利于考生平穩(wěn)的發(fā)揮。 可以改為:“這次杯賽是給自己一個(gè)總結(jié)、一個(gè)交代,按平常水平發(fā)揮就可以了?!?5、考試的時(shí)候千萬不要緊張,我們?cè)谕饷娴饶愕暮孟? 點(diǎn)評(píng):考試緊張是一種正常的反應(yīng),告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張?!拔覀?cè)谕饷娴饶恪睍?huì)讓考生在考試過程中分心。 可以改為:“考試緊張是正常的,別的同學(xué)也會(huì)緊張,讓我們一起分擔(dān)這種緊張吧!” 6、今天發(fā)揮得怎樣?考得好不好?有把握沒有? 點(diǎn)評(píng):這種詢問式家長一定要克制。 可以改為:要是孩子考的不順利,家長可以安慰孩子:“把精力放到接下來的學(xué)習(xí)中?!?7、考不好也沒事,大不了再考! 點(diǎn)評(píng):反面表達(dá)家長對(duì)孩子的不信任,尤其是對(duì)自尊心強(qiáng)的孩子有干擾作用,會(huì)提醒考生讓他提前放棄,而且考生能感覺到這不是父母真實(shí)的想法。 可以改為:“陽光是為考任何分?jǐn)?shù)的學(xué)生準(zhǔn)備的,按自己的能力去考吧!” 8、考好了,想去哪玩都行! 點(diǎn)評(píng):這是一種獎(jiǎng)勵(lì),但這種獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)增加學(xué)生額外的壓力,尤其是對(duì)獎(jiǎng)懲比較敏感的孩子,容易使其分心,無法集中精力去考試,而是考慮如何得到獎(jiǎng)勵(lì)。 可以改為:“你盡力發(fā)揮吧,考完試我們?nèi)铱梢砸黄鹜獬龆葌€(gè)輕松的假期?!?9、“同樣是人,我就不相信我家孩子比人家的差。” 點(diǎn)評(píng):實(shí)際是在暗示孩子與別家的孩子做不恰當(dāng)?shù)谋容^,特別會(huì)引起學(xué)習(xí)成績不好的孩子的反感,建議盡量不用。 可以改為:“別家的孩子考多少分我們不在乎,只要你發(fā)揮出真實(shí)的水平,我們就滿意了。”

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