




下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、.中學生一周早餐食譜(1)星期一早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米星期二 早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉松、豆腐干拌黃瓜丁星期三 早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜星期四 早餐:燕麥粥、發(fā)糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲星期五 早餐:小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒干豆腐、辣白菜星期六 早餐:大米綠豆粥、麻醬花卷、煮雞蛋、海米拌豇豆星期日 早餐:麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋蔥拌蝦皮、果汁中學生一周早餐食譜(2)星期一 早餐:面包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆干拌海米、牛奶星期二早餐:蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶星期三 早餐:發(fā)糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶星期四
2、早餐:燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶星期五 早餐:核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶星期六早餐:肉丁包、蒸芋頭、小蔥蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿卜、牛奶星期日 早餐:面包、果醬、火腿腸、牛奶中學生一周早餐食譜(3)星期一 早餐:肉絲湯面、發(fā)糕、黃豆芽炒雪里紅星期二 早餐:饅頭、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉蝦皮湯星期三早餐:海鮮面條(牡蠣肉、蚶肉)、肝泥花卷、蝦皮豆腐干拌黃瓜丁星期四 早餐:花卷、蒸魚、煮花生米、白菜豆腐牡蠣湯、蘋果星期五 早餐:饅頭、荷包蛋、香干炒芹菜、紫菜蝦皮湯星期六 早餐:麻醬花卷、蝦皮餛飩、蒸蛋羹、肉末炒芹菜星期日 早餐:烤餅、紫菜蜆肉疙瘩湯、醬豬肝、橘子中學生一周早餐食譜(4)星
3、期一午餐:大米小豆飯、蒜苔炒肉、熘紅白豆腐、圓白菜炒蝦皮星期二 午餐:大棗米飯、蒸魚、燒油菜、燉蕓豆土豆星期三 午餐:大米綠豆飯、燒豬肝、芹菜炒蝦皮、黃豆芽海帶絲星期四 午餐:二米飯、豆腐燴香菇、西紅柿炒雞蛋、燒桐蒿星期五 午餐:大米飯、豬肉炒土豆絲、醋溜白菜、炒豇豆中學生一周午餐食譜(1)星期一午餐:二米飯、饅頭、蒜苔炒肉絲、肉末炒雪里蕻、腐竹燒胡蘿卜、蝦皮紫菜湯星期二午餐:米飯、發(fā)糕、熘魚丸、炒茭白、炒小白菜、西紅柿雞蛋湯星期三午餐:大米小豆飯、花卷、紅燒雞塊、圓白菜燒油豆腐、青椒土豆絲、裙帶菜蔥花湯星期四午餐:大米綠豆飯、肉丁包、香干炒花菜、糖醋魚塊、素炒蘿卜絲、白菜葉湯星期五午餐:大米
4、玉米飯、麻醬花卷、紅燒牛肉、芹菜香菇絲、炒三丁、紫菜蛋花湯中學生一周午餐食譜(2)星期一午餐:二米飯、豆沙包、肉燒茄子、炒白菜、炒黃豆芽、蝦皮紫菜湯星期二午餐:大米綠豆飯、饅頭、蒸魚、炒圓白菜、洋蔥炒豆腐、菠菜蝦皮湯星期三午餐:大米小豆飯、花卷、燒雞塊、土豆燒柿子椒、炒三絲、紫菜蝦皮雞蛋湯星期四午餐:大米飯、窩頭、紅燒牛肉、糖醋白菜、炒三丁、蘿卜絲湯星期五午餐:大米飯、包子、糖醋魚塊、燉蕓豆、燒豆腐、冬瓜海米湯中學生一周午餐食譜(3)星期一 午餐:大米飯、熘肝尖、燒小白菜、洋蔥柿子椒炒香干星期二 午餐:二米飯、饅頭、銀魚炒蛋、豆腐燉海帶、炒綠豆芽星期三 午餐:大米小豆飯、發(fā)糕、炒雞丁、熘豆腐、
5、炒芹菜星期四 午餐:大米飯、蒸紅薯、紅燒牛肉、炒茭白、炒圓白菜星期五午餐:大米綠豆飯、麻醬花卷、糖醋魚塊、燒油菜、蘿卜絲豆腐丸子中學生一周午餐食譜(4)星期一午餐:大米小豆飯、蒜苔炒肉、熘紅白豆腐、圓白菜炒蝦皮星期二 午餐:大棗米飯、蒸魚、燒油菜、燉蕓豆土豆星期三 午餐:大米綠豆飯、燒豬肝、芹菜炒蝦皮、黃豆芽海帶絲星期四 午餐:二米飯、豆腐燴香菇、西紅柿炒雞蛋、燒桐蒿星期五 午餐:大米飯、豬肉炒土豆絲、醋溜白菜、炒豇豆 中學生一周食譜星期一早餐:饅頭、稀飯、五香雞蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜絲、蘿卜條午餐:米飯、土豆燒牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、綠豆湯晚餐:肉包子、包菜肉片、蘿卜條、咸菜、小米湯星期二
6、早餐:油條、豆腐腦、炒白菜、榨菜、八寶菜午餐:米飯、香酥鳳翅、西紅柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁湯晚餐:饅頭、黃瓜肉片、溜豆芽、八寶菜、花生米湯星期三 早餐:蛋糕、牛奶、火腿腸、辣油海白菜、蘿卜條、咸菜午餐:米飯、魚香肉絲、紅燒豆腐、炒油麥菜、雞蛋湯晚餐:米線、饅頭、芹菜肉絲、泡菜、大米湯星期四 早餐:豆沙包、蛋花湯、五香茶蛋、尖椒豆干絲、醬菜午餐:米飯、黃燜排骨、海米冬瓜、麻醬生菜、魚頭豆腐湯晚餐:肉末卷、蒜苔肉絲、泡菜、蘿卜條、紅棗米湯星期五 早餐:糖包、稀飯、咸鴨蛋、豆芽拌粉絲、咸菜午餐:米飯、醬燒把子肉、燒涼粉、拌菠菜、綠豆湯晚餐:孜然卷、菜花炒肉片、芹菜燒腐竹、八寶菜、八寶粥星期六 早餐:面包、牛奶、火腿腸、辣油素雞、泡菜、蘿卜條午餐:米飯、尖椒炒雞、麻辣豆腐、燒青菜、水果湯晚餐:擔擔
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- DB14-T 1585-2025 葡萄綠枝嫁接技術(shù)規(guī)程
- 高中語文人教版必修二《詩經(jīng)-氓》課件
- 餐飲店股權(quán)轉(zhuǎn)讓與供應鏈優(yōu)化協(xié)議
- 水利樞紐采石場租賃合同示范文本
- 2025年公共關(guān)系與傳播學考試試題及答案
- 2025年國際貿(mào)易與經(jīng)濟合作試卷及答案
- 2025年城市規(guī)劃與設計專業(yè)考試真題及答案
- 湖北省武漢市武昌區(qū)2025屆高三下學期5月質(zhì)量檢測(三模) 數(shù)學試題【含答案】
- 農(nóng)村地區(qū)柴油發(fā)電設備采購與安裝服務合同
- 有機化學(華南理工大學)智慧樹知到答案2024年華南理工大學
- 2024時事政治考試題庫(100題)
- 生產(chǎn)異常報告單
- (高清版)AQ∕T 9005-2008 企業(yè)安全文化建設評價準則
- DL∕T 5776-2018 水平定向鉆敷設電力管線技術(shù)規(guī)定
- (正式版)SH∕T 3548-2024 石油化工涂料防腐蝕工程施工及驗收規(guī)范
- 早餐廳承包合同(2024版)
- 2024年貴州省中考化學試卷真題(含答案及解析)
- QCT 29017-2023汽車模制塑料零件未注公差尺寸的極限偏差
- 2024春期國開電大本科《城市管理學》在線形考(形考任務1至4)試題及答案
- 講述“活著”的中國法制史智慧樹知到期末考試答案2024年
評論
0/150
提交評論